РАСТУЩАЯ ЛУНА
♒ 1 ОКТЯБРЯ, воскресенье
Луна : растет в ВОДОЛЕЕ , 11-й, 12-й лунный день с 16:39
Здоровье : особых рисков для здоровья сегодня нет, если только не перегружать нервную систему, или если не вовлечь себя в травматичную для ног активность. Тем, у кого есть проблемы с сердцем, с давлением, можно посоветовать пройти серьезное обследование и начать комплексное лечение. То же самое касается застарелых проблем с позвоночником.
Красота : главная цель сегодня - борьба с целлюлитом. В этом вам поможет индивидуальная антицеллюлитная программа (обратитесь к специалисту). В любом случае, сегодня принесут ощутимую пользу укрепляющий массаж в области голеней и бедер, а также посещение бассейна или сауны.
Питание : при Луне в Водолее хорошо будут усваивать жиры. Не стоит перебарщивать с жирами животного происхождения. Рекомендуется включить в меню продукты, содержащие жиры растительные: растительное и кукурузное масло, грецкие и другие виды орехов, кешью.
Лучше отказаться от : нагрузок на лодыжки; окрашивания волос; посещения парикмахерской; шоппинга.

♒♓ 2 ОКТЯБРЯ, понедельник
Луна : растет в ВОДОЛЕЕ , РЫБАХ с 17:26, 12-й, 13-й лунный день с 17:06, Луна без курса с 14:13 до 17:25
Здоровье : день пройдет спокойно. Его можно посвятить мероприятиям по лечению гастрита, других заболеваний желудочно-кишечного тракта, однако операции пока стоит отложить. Сего чаще делайте перерывы при работе за компьютером, чтобы не перенапрягать глаза. Новое лечение не начинайте при Луне без курса.
Красота : основной упор сделайте на омолаживающие процедуры, восстанавливающие и укрепляющие маски для лица. Показан общеукрепляющий массаж и массаж для выведения токсинов из организма. Водные процедуры и ароматерапия помогут закрепить полученный эффект. Сегодняшние бьюти-мероприятия дадут наиболее заметный эффект, если их начать делать после 17:30.
Питание : рекомендуется умеренное питание (риск набора веса). На столе должна быть легкая и свежая пища, в которой обязательно присутствие овощей и фруктов. Вместо животных жиров организму лучше усвоить растительные жиры, морепродукты, кисломолочные продукты.
Лучше отказаться от : силовых упражнений на нижнюю и среднюю области нижних конечностей; обильных трапез; педикюра.

♓ 3 ОКТЯБРЯ, вторник
Луна : растет в РЫБАХ , 13-й, 14-й лунный день с 17:30
Здоровье : есть вероятность обострения хронических и простудных заболеваний - одевайтесь теплее, избегайте больших скоплений людей. Не стоит также испытывать на прочность желудочно-кишечную систему, несмотря на ее сегодняшнюю слабую уязвимость.
Красота : сегодняшние рекомендации связаны с заботой о здоровье и красоте ног (в частности, ступней). При Луне в Рыбах наиболее эффективными будут мероприятия по избавлению от грибковых заболеваний. Имеет смысл поделать ванночки на основе шалфея. Также сегодня хорошо работают питающие крема и маски.
Питание : порции в этот день должны быть небольшими. Если ощутили голод в перерывах между принятием пищи, перекусите фруктами. На столе должна быть рыба - озерная, речная, морская.
Лучше отказаться от : сложных косметологических процедур и пластических операций; удаления мозолей, маникюра, педикюра; мытья головы; переедания.

♓♈ 4 ОКТЯБРЯ, среда
Луна : растет в РЫБАХ , ОВНЕ с 23:40, 14-й, 15-й лунный день с 17:02, Луна без курса с 10:19 до 23:39
Здоровье : в этот день не рекомендуется начинать новое лечение, если только вы не успели сделать это до 10:19 утра. Есть вероятность подавленного состояния, которое может усилить стресс и привести к обострению хронических болячек, поэтому не стоит сильно напрягать организм. Можно лечить желудок.
Красота : сегодня от вас потребуется гораздо больше усилий, чтобы выглядеть лучше, поэтому имеет смысл не растрачивать попусту свою энергию, сконцентрировавшись на простых, но эффективных процедурах. Пользу принесут привычные питательные маски; продолжайте мероприятия по лечению грибка.
Питание : составьте меню исходя из полезности раздельного питания на этот день. Приветствуются углеводы в утреннее время (если вы не худеете), а во второй половине дня - белки (мясо, на гарнир - бобовые).
Лучше отказаться от : сложных процедур по улучшению внешности, пластики; интенсивных дневных тренировок; потребления алкогольных напитков; процедур для ногтей.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 21:40
♈ 5 ОКТЯБРЯ, четверг
Луна : растет и убывает в ОВНЕ , 15-й, 16-й лунный день с 18:13, ПОЛНОЛУНИЕ в 21:40
Здоровье : в этот день возможны головные боли, мигрени. Накануне лучше лечь пораньше, чтобы выспаться, дабы избежать грозящего нервного истощения, эмоциональных всплесков. Будьте готовы к не очень хорошему самочувствию, не планируя на сегодня серьезных дел.
Красота : в этот день займитесь очищением кожи лица с помощью очищающих масок, основная цель которых не столько обогатить кожу питательными веществами, сколько избавить ее поры от омертвевших клеток, сальных пробок, пыли и грязи. Позаботьтесь также о коже шеи.
Питание : не позволяйте сегодня себе голодать, пусть ваше меню будет разнообразным с упором на белки, овощи; обязательно включите в меню сухофрукты, мед, чтобы обогатить мозг глюкозой.
Лучше отказаться от : пластической хирургии, сложных косметологических мероприятий; посещения спортзала, бассейна или фитнес центра; любых манипуляций с волосами, включая брови и ресницы; посещения стоматолога, солярия.

♈ 6 ОКТЯБРЯ, пятница
Луна : убывает в ОВНЕ , 16-й, 17-й лунный день с 18:35.
Здоровье : учитывайте высокую опасность травм головы в этот день; при необходимости, обращайтесь для лечения проблем с мочевым пузырем, заболеваний почек (возможны даже операции на эти органы).
Красота : помимо очищающих масок, рекомендуется в этот день применить более глубокие средства по очистке кожи лица и шеи (к примеру, скрабы). Позаботьтесь также сегодня о красоте ваших рук и ног, сходив на педикюр и маникюр. Остаются эффективными процедуры по омоложению, из которых в этот день можно рекомендовать криотерапию.
Питание : не отказывайте себе в регулярных приемах пищи сегодня; больше творога, кефира, и молочных продуктов вообще, овощей. Ешьте в этот день только постное мясо.
Лучше отказаться от : сложных процедур в рамках косметологии, пластических операций; злоупотребления спиртным; сауны, бани, солярия; посещения стоматолога.

♈♉ 7 ОКТЯБРЯ, суббота
Луна : убывает в ОВНЕ , ТЕЛЬЦЕ с 02:56, 17-й, 18-й лунный день с 18:59, Луна без курса с 01:38 до 02:55
Здоровье : в этот день возможны обострения заболеваний горла, поэтому не стоит пить холодные напитки, а также отказываться от шарфа в холодную погоду. Если есть необходимость, возможно проведение сложных процедур лечения и операций на прямой кишке, воспроизводящих органах.
Красота : рекомендована локальная криотерапия (оказывает воздействие только на проблемные зоны кожи); все еще можно ожидать заметный положительный эффект от использования скрабов для лица. Кому противопоказано глубокое воздействие на кожу, имеет смысл воспользоваться менее раздражающими очищающими масками.
Питание : сегодня организму обязательно нужны соленые огурцы, квашения капуста, другие домашние соленья. Блюда в этот день лучше готовить на огне. Предпочтительны красные фрукты.
Лучше отказаться от : пластической хирургии; нагрузок на верхние отделы позвоночника и мышцы шеи; отбеливать и выравнивать зубы; удалять бородавки, родинки.

♉ 8 ОКТЯБРЯ, воскресенье
Луна : убывает в ТЕЛЬЦЕ , 18-й, 19-й лунный день с 19:28, Луна без курса с 16:45
Здоровье : могут отмечаться рецидивы у больных, поэтому им нужен особый уход; высокий риск простуды; возможно серьезное лечение геморроя, простатита, цистита. Лечение лучше начать до 16:45.
Красота : в этот день рекомендуется отправиться за покупками новых предметов одежды, украшений, духов. С 16:00 до 16:45 отмечается очень хороший период для того, чтобы начинать любые процедуры. Можно записать к визажисту, косметологу. Если есть соответствующие проблемы, сходите к трихологу. Питательные маски сегодня стоит сделать не только для лица и шеи, но и для зоны декольте.
Питание : готовьте на открытом огне не только мясо, но и овощи; можно запекать пищу в духовке; хорошо будет усваиваться соль в виде домашних солений.
Лучше отказаться от : пластики; вечерних тренировок; силовых упражнений для мышц шеи и позвоночника; удаления новообразований.

♉♊ 9 ОКТЯБРЯ, понедельник
Луна : убывает в ТЕЛЬЦЕ , БЛИЗНЕЦАХ с 04:45, 19-й, 20-й лунный день с 20:03, Луна без курса до 04:44
Здоровье : отмечается высокий риск легочных заболеваний, включая инфекционные, поэтому будьте осторожны при контакте с больными; опасно принимать препараты, которые имеют большое количество побочных эффектов.
Красота : немалую пользу сегодня можно вынести из обмена информацией, которая поможет в дальнейшем выбрать наиболее необходимые для вас бьюти-процедуры, записаться к нужным специалистам. Также сегодня стоит заняться удалением пигментных пятен с кожи, новообразований. Можно подправить загар в солярии, сделать лечебный массаж, очищающие маски. Приветствуются водные процедуры.
Питание : в меню должны присутствовать зеленые листовые овощи, содержащие магний. Это снизит риск отравлений и аллергий. Следует исключить алкоголь.
Лучше отказаться от : силовых упражнения для мышц рук и плечевых мышц; маникюра, педикюра; работы с химически активными веществами; курения.

♊ 10 ОКТЯБРЯ, вторник
Луна : убывает в БЛИЗНЕЦАХ , 20-й, 21-й лунный день с 20:46
Здоровье : возможны обострения хронических болей в плечевых суставах, руках; даже легкие эмоциональные потрясения могут привести к стрессу. Могут отмечаться обострения тонзиллита, трахеита, ларингита, прочих легочных заболеваний.
Красота : Луна продолжает расти в Близнецах, а это означает, что сегодня можно использовать те же рекомендации, что вчера. Помимо удаления веснушек и пигментных пятен, сегодня стоит сделать процедуры, направленные на выравнивание цвета лица. Сохраняется польза массажных процедур, рекомендована стоун-терапия.
Питание : сегодня легче усваиваются растительные жиры; полезны также морская капуста, укроп, петрушка, брокколи. Пища должна быть легкой, а порции - небольшими.
Лучше отказаться от : пластических операций, нагрузок на руки и плечи; большого количества пищи; процедур на ногти; очень горячих и очень холодных напитков; алкоголя, курения.

Календарь лунных дней: красота и здоровье

♊♋ 11 ОКТЯБРЯ, среда
Луна : убывает в БЛИЗНЕЦАХ , РАКЕ с 06:39, 21-й, 22-й лунный день с 21:40, Луна без курса с 01:24 до 06:38
Здоровье : опасность представляют препараты, которые оказывают сильное воздействие на желудок; возможны желудочные колики, ноющие боли при гастрите; поберегите сегодня кости, суставы, особенно при наличии хронических проблем.
Красота : в этот день необходимо уделить максимум внимания заботе о внешнем виде груди. Можно заняться лечением кожного покрова; имеет смысл почистить кожу в этой области с помощью очищающих масок. Разрешена депиляция, эпиляция. Осуществите выщипывание бровей, займитесь выправлением их формы. Сегодня рекомендована также ароматерапия, которая поможет расслабиться и снять стресс.
Питание : стоит исключить очень горячее, острое и пряное, так как это может негативно повлиять на обмен веществ сегодня; медленные углеводы - это то, что требуется нам сегодня.
Лучше отказаться от : силовых тренировок; посещения солярия; мытья головы, стрижки.

♋12 ОКТЯБРЯ, четверг
Луна : убывает в РАКЕ , 22-й, 23-й лунный день с 22:43, III четверть, четвертая фаза Луны с 15:24
Здоровье : воздержитесь в этот период от каких-либо сложных видов лечения молочных желез, так как велик риск побочных эффектов; стоит обратить внимание на сложное лечение зубов, коленных суставов. Возможны головные боли, не переутомляйтесь.
Красота : разрешены пластические операции и сложные процедуры в области лица, однако сегодня лучше начинать делать что-либо после 15:30. День благоприятен для мезотерапии, визита к стоматологу; можно удалять нежелательные волосы с тела, выщипывать и формировать брови; хороший день для лимфодренажного массажа.
Питание : не стоит сегодня набивать желудок, а также употреблять высококалорийную и трудноусваиваемую пищу; основа рациона дня - диетическое питание с медленными углеводами (так называемая гликемическая диета).
Лучше отказаться от : посещения спортивного зала; переедания; работы на высоте; визита в парикмахерскую; посещения больших скоплений людей.

♋♌ 13 ОКТЯБРЯ, пятница
Луна : убывает в РАКЕ , во ЛЬВЕ с 09:42, 23-й, 24-й лунный день с 23:54, Луна без курса с 07:00 до 09:41
Здоровье : сегодня допустимы операции на суставах, желчном пузыре, других неуязвимых органах; можно ставить пломбы, импланты, удалять зубы; однако любые процедуры лучше делать под местным наркозом.
Красота : сегодня также разрешены сложные косметологические процедуры, включая общую криотерапию, мезотерапию. Стоит уделить время серьезному уходу за зубами. Можно делать пластику лица; нет плохих аспектов против пирсинга на лице. Займитесь вплотную лечением волос, их наращиванием (включая ресницы). Все процедуры лучше начинать после 09:41.
Питание : необходимо потреблять больше продуктов, нормализующих кровяное давление; должны присутствовать рыбные блюда, фрукты, овощи, ягоды; семена льна. Организму нужны также белки.
Лучше отказаться от : нагрузок на сердце, аэробных тренировок; горячих ванн, посещения бани, сауны; алкоголя.

♌14 ОКТЯБРЯ, суббота
Луна : убывает во ЛЬВЕ , 24-й лунный день с 00:00
Здоровье : в этот день имеет смысл озаботиться лечением хронических заболеваний лодыжек, костей ног. Возможны операционные вмешательства, однако общий наркоз все так же нежелателен.
Красота : в этот день можно делать пластику живота, отправляться на эстетическую и клиническую мезотерапию, делать процедуры в рамках криотерапии. Займитесь активным лечением волос, а также профилактикой соответствующих заболеваний; можно наращивать волосы. Кроме прочего, имеет смысл сделать покупки, которые позволят вам улучшить свой гардероб, коллекцию украшений.
Питание : яблоки, всевозможные виды орехов, сардины, лососевые, морская капуста - все эти блюда окажутся весьма полезны сегодня; не стоит отказывать себе в мясных блюдах, однако мясо выбирайте нежирное.
Лучше отказаться от : горячей ванны, посещения бани; удаления расширенных капилляров; алкогольных напитков.

♌♍ 15 ОКТЯБРЯ, воскресенье
Луна : убывает во ЛЬВЕ , ДЕВЕ с 14:19, 24-й, 25-й лунный день с 01:09, Луна без курса с 08:27 до 14:18
Здоровье : допустимы операции, но не на позвоночнике, сердце, брюшной полости. Возможна бессонница, поэтому опасайтесь переутомления, чтобы избежать перепадов давления. Планируйте начало сложных видов лечения после 14:18.
Красота : несмотря на воскресный день, сегодня было бы неплохо провести долгожданную пластику живота или поделать сложные косметологические процедуры; рекомендован специальный уход за ногтями (на руках и ногах); будет эффективным лечение грибка на ногах. Процедуры стоит начинать не ранее 14:18.
Питание : сегодня нельзя начинать голодание, не следует также экспериментировать с диетами; пользу принесут отруби; пейте кефир, простоквашу; организму необходима клетчатка, поэтому не забывайте о достаточном количестве овощей.
Лучше отказаться от : нагрузок на сердечную мышцу; работы с неисправными электроприборами; горячей ванны, перегрева в целом; промывания кишечника, удаления волос с тела, злоупотребления алкоголем, тяжелой пищи.

♍ 16 ОКТЯБРЯ, понедельник
Луна : убывает в ДЕВЕ , 25-й, 26-й лунный день с 02:26
Здоровье : основные риски для здоровья сегодня связаны с несварением желудка, ощущением тяжести, вздутием; будьте аккуратны с продуктами питания - возможны отравления. Страдающим от гастрита рекомендуется воздержаться от излишеств.
Красота : один из самых лучших дней для эффективного ухода за кожей рук и ног; рекомендовано удаление мозолей, натоптышей; если страдаете от грибка на ногах, рекомендованы любые мероприятия, которые позволят избавиться от данной проблемы; стоит также сходить в парикмахерскую (если хотите, чтобы волосы росли не так быстро); можно также наращивать волосы и ресницы.
Питание : организм не должен сегодня голодать; в то же время, ему требуется очищение. В этом поможет богатая клетчаткой пища; важным элементом в этот день является соль, поэтому некоторое количество домашних солений будет весьма кстати.
Лучше отказаться от : силовых нагрузок на среднюю часть туловища; обильных приемов пищи; непривычных и экзотических продуктов питания; промывания кишечника.

♍♎ 17 ОКТЯБРЯ, вторник
Луна : убывает в ДЕВЕ , ВЕСАХ с 20:35, 26-й, 27-й лунный день с 03:42, Луна без курса с 14:27 до 20:34
Здоровье : к возможным проблемам со здоровьем пищеварительной системы сегодня добавляются проблемы со здоровьем почек и мочевыводящих путей. Переохлаждения и злоупотребление спиртным могут вызвать обострение хронических заболеваний соответствующих органов. Лечение других органов лучше начинать до 14:27.
Красота : сегодня не только хорошо удаляются пигментные пятна и веснушки, но успешно восстанавливается цвет лица при использовании соответствующих процедур (в некоторых случаях можно обойтись обычными масками, кремами лосьонами). Рекомендуется уход за кожей рук. Сходите в баню, сауну, бассейн; сделайте массаж, маникюр, педикюр. Не начинайте ничего нового с 14:27 до 20:34.
Питание : по возможности, приветствуется постное меню. В любом случае следует исключить жирную пищу, сделав акцент на овощах, кисломолочных продуктах. Фрукты должны быть не кислыми и не перезрелыми.
Лучше отказаться от : алкоголя; газированных напитков; клизмирования, промывания кишечника.

♎ 18 ОКТЯБРЯ, среда
Луна : растет в ВЕСАХ , 27-й, 28-й лунный день с 04:57
Здоровье : отправляйтесь сегодня к стоматологу для проведения сложных видов лечения и протезирования; можно также наметить на этот день выравнивание носовой перегородки, если есть необходимость в подобной операции. Не давайте нагрузку на почки.
Красота : планируйте на этот день пластические операции на лице; снижается риск от сложных косметологических процедур; можно активно лечить зубы, делать пирсинг на лице, наносить татуировки, перманентный макияж; займитесь лечением волос, или просто сходите в парикмахерскую; ожидается хороший эффект от лимфодренажного массажа, стуон-терапии, водных процедур; можно загорать, шоппиться.
Питание : меню в этот день может включать в себя растительные и животные жиры (постное мясо); организм нуждается в яблоках, сливах; полезны морские водоросли и морская капуста; для очищения организма пейте чай из шиповника, но не злоупотребляйте его количеством и крепостью.
Лучше отказаться от : пластики живота; нанесения татуировок на теле; потребления алкогольных напитков и мочегонных препаратов.

РАСТУЩАЯ ЛУНА с 22:11
♎ 19 ОКТЯБРЯ, четверг
Луна : растет и убывает в ВЕСАХ , 28-й, 29-й лунный день с 06:11, 1-й лунный день с 22:11, НОВОЛУНИЕ в 22:11, Луна без курса с 22:12
Здоровье : учитывая нервозность и опасности сегодняшнего дня, имеет смысл уделить больше времени отдыху; рекомендована дыхательная гимнастика; общая неблагоприятная эмоциональная обстановка потребует от вас повышенного внимания, чтобы избежать травм.
Красота : сегодня стоит направить основные усилия на борьбу с растяжками. Рекомендуются самые простые и доступные методы - массаж, стоун-терапия, посещение бассейна, сауны. Для очищения кожи используйте домашние и самые проверенные покупные косметические средства.
Питание : меню на сегодня должно включать в себя вареную пищу, блюда из овощей; различные так называемые здоровые специи и приправы, а также зелень, помогут разнообразить ваш стол.
Лучше отказаться от : от пластических операций; занятий спортом; нанесения татуировок; изматывающих видов деятельности.

♎ ♏ 20 ОКТЯБРЯ, пятница
Луна : растет в ВЕСАХ , СКОРПИОНЕ с 04:41, 1-й, 2-й лунный день с 07:23, Луна без курса до 04:40
Здоровье : нагрузка на воспроизводящие органы в этот день должна быть минимальной; избегайте холодных скамеек на улице, не одевайте короткие юбки; при необходимости, можно заняться комплексным целенаправленным лечением заболеваний горла, шейных позвонков.
Красота : в этот день стоит обязательно поделать питательные и успокаивающие маски для кожи; будут очень эффективными подходящие вашему организму процедуры по омоложению, улучшению цвета кожи и профилактике (или избавлению) морщин. Приведите в порядок ногти на руках и ногах, проведите сеанс ароматерапии.
Питание : сегодня необходимо исключить очень горячее, острое и пряное, чтобы минимизировать вредное воздействие на уязвимые органы. Организм нуждается в каше, вареном картофеле, дарах моря; можно позволить себе немного быстрых углеводов.
Лучше отказаться от : нагрузок на мышцы таза, попыток сесть на шпагат, растяжек данной области; покупок одежды; злоупотребления алкоголем.

Лунный календарь: красота и здоровье

♏ 21 ОКТЯБРЯ, суббота
Луна : растет в СКОРПИОНЕ , 2-й, 3-й лунный день с 08:34
Здоровье : уделите максимум внимания гигиеническим процедурам, направленным на поддержание функционирования мочеполовой системы; серьезные виды лечения в этой области нежелательны; хорошие результаты обещает системное лечение остеохондроза и заболеваний горла.
Красота : сегодня стоит уделить еще больше времени заботе о коже лица и тела; рекомендованы маски из натуральных компонентов: огуречные, ромашковые, из кисломолочных продуктов. Узнайте больше о преимуществах ароматерапии и проведите парочку сеансов, которые оказывают также благотворное воздействие на защитные функции организма.
Питание : сделайте упор сегодня на потреблении морепродуктов: приготовьте рыбу с овощами, ешьте морскую капусту; можно позволить себе немного сладкого и мучного (но не на ужин), если, конечно, вы не пытаетесь похудеть.
Лучше отказаться от : нагрузок на мышцы тазового дна; большого количества алкоголя; острых и перченых продуктов.

♏ ♐ 22 ОКТЯБРЯ, воскресенье
Луна : растет в СКОРПИОНЕ , СТРЕЛЬЦЕ с 14:57, 3-й, 4-й лунный день с 09:42, Луна без курса с 14:35 до 14:56
Здоровье : сегодня увеличивается количество органов, на комплексное лечение которых распространяются противопоказания; нежелательны переливания крови; опасны кардинальные методы лечения инфекционных воспалений и других заболеваний тазобедренного сустава.
Красота : сегодня вновь удачное время для заботы о коже лица с помощью тех многочисленных возможностей, что предоставляет косметология; после 14:56 наступает самое время для начала антицеллюлитной программы; если вы нуждаетесь в такой программе, но еще пока не озаботились решением данного вопроса, сходите хотя бы на активный разогревающий массаж проблемных зон. Замечательный эффект для кожи лица сегодня будет от лицевого массажа.
Питание : рекомендованы блюда, приготовленные на пару; мелко нарезанные салаты их свежих овощей и фруктовые десерты; можно немного постного мяса; ешьте только цельнозерновой хлеб. Главная цель меню - избежать запоров.
Лучше отказаться от : злоупотребления спиртными напитками; нагрузок на половую систему; случайных сексуальных контактов; горячих ванн для тазовой области.

♐ 23 ОКТЯБРЯ, понедельник
Луна : растет в СТРЕЛЬЦЕ , 4-й, 5-й лунный день с 10:47
Здоровье : возможны проблемы с желчным пузырем, поэтому следите за питанием в этот день особенно внимательно; можно начать серьезное медикаментозное лечение артрита рук, хронических бронхо-легочных заболеваний.
Красота : и снова можно приступать к борьбе с целлюлитом - подобные начинания будут весьма эффективны в эти дни, когда Луна растет в Стрельце. Кто уже приступил к антицеллюлитным процедурам, активно продолжает их. Совмещайте эти мероприятия с омолаживающими процедурами; активно воздействуйте на кожу лица.
Питание : никакой жирной жареной свинины и баранины, а также наваристых бульонов из мяса и грибов! Животные белки, как и растительные, необходимы, но мясо должно быть постным; больше каш, овощей, сухофруктов.
Лучше отказаться от : нагрузок на бедра и ягодичные мышцы; переедания; посещения солярия; проколов под пирсинг, нанесения татуировок.

♐ 24 ОКТЯБРЯ, вторник
Луна : растет в СТРЕЛЬЦЕ , 5-й, 6-й лунный день с 11:47, Луна без курса с 19:44
Здоровье : в этот день возможны обострения хронических заболеваний тазобедренного сустава, поэтому не нагружайте данную область; откажитесь от сильных медикаментов (или сведите к минимуму дозировку), которые оказывают серьезное побочное воздействие на желчный пузырь и печень. Возможно травмы копчика.
Красота : последний день в этом месяце, когда начало комплексной борьбы с целлюлитом (или его профилактики) обещает быть максимально эффективным. Если вы так и не удосужились заняться этой проблемой с помощью специалистов, постарайтесь самостоятельно подыскать наиболее безопасный метод борьбы с целлюлитом, и начните воплощать его в жизнь прямо сегодня.
Питание : рекомендовано постное меню, которое позволит снизить нагрузку на желчный пузырь, печень; обязательны на столе сладкий перец, брокколи, морковь, свекла и авокадо; можно есть каши, бобовые; из сухофруктов - чернослив.
Лучше отказаться от : длительных пеших прогулок; манипуляций с открытым огнем; алкоголя; длительного пребывания на холоде.

♐ ♑ 25 ОКТЯБРЯ, среда
Луна : растет в СТРЕЛЬЦЕ , КОЗЕРОГЕ с 03:12, 6-й, 7-й лунный день с 12:41, Луна без курса до 03:12
Здоровье : отложите сложное лечение зубов на другой день; избегайте использования гормональных мазей и кремов; если есть проблемы с желудком, можно отправиться на системное обследование к гастроэнтерологу (зондирование и прочее).
Красота : в этот день хорошие результаты принесут посещение парикмахерской, забота о бровях и ресницах; можно наращивать, разрежать, формировать, окрашивать. При наличии соответствующих проблем рекомендуется обратиться к косметологу или дерматологу для лечения проблемных участков кожи; хорошо получится сегодня педикюр и маникюр.
Питание : сегодня наибольшую пользу организм извлечет из рыбных блюд, кисломолочных продуктов, включая творог, ряженку. Ешьте больше овощей, можно потреблять домашние соленья. На десерт - фрукты и ягоды.
Лучше отказаться от : пробежек, длительных пеших прогулок, нагрузок на суставы ног; переедания; удаления шрамов, перманентного макияжа и татуировок.

♑ 26 ОКТЯБРЯ, четверг
Луна : растет в КОЗЕРОГЕ , 7-й, 8-й лунный день с 13:28
Здоровье : возможны ноющие боли от застарелых травм и переломов, суставные боли; нервозность текущего дня требует от вас осторожности, так как сегодня есть определенный риск травм костной ткани.
Красота : заметный эффект принесут питательные и укрепляющие маски для лица, омолаживающие процедуры в целом; найдите время для мероприятий в рамках педикюра и маникюра; хорошо получаются стрижки; приветствуются любые мероприятия, связанные с волосами (включая брови и ресницы).
Питание : необходимо потреблять продукты, которые благоприятно влияют на обмен веществ. В частности, организму требуются соленья, цельнозерновые продукты, бобовые, капуста. Побольше ягод - смородина, ежевика; полезны настои из расторопши, шиповника.
Лучше отказаться от : нагрузок на коленные суставы; упражнений, нагружающих суставы ног в целом; сложных косметологических процедур; визитов к пластическому хирургу.

♑♒ 27 ОКТЯБРЯ, пятница
Луна : растет в КОЗЕРОГЕ , ВОДОЛЕЕ с 15:59, 8-й, 9-й лунный день с 14:07, Луна без курса с 08:22 до 15:58
Здоровье : сегодня могут отмечаться нарушения деятельности кровеносных сосудов, происходить нервные срывы; увеличивается негативная нагрузка на мочеполовую систему, на ноги; следите за питанием и избегайте переутомления, чтобы безопасно «миновать» этот день.
Красота : любые начинания в рамках бьюти-процедур начинайте не ранее 15:58. Займитесь лечением кожи; позаботьтесь о ногтях на руках и ногах; Любые маски (кроме гормональных), которые помогают доставить в верхний слой кожи питательные и укрепляющие вещества, сегодня будут также кстати; тонус организма улучшит посещение сауны, бассейна.
Питание : необходимы богатые кальцием продукты; нельзя пропускать приемы пищи, однако порции должны быть небольшими. Любые излишества в еде сегодня могут привести к печальным последствиям для здоровья.
Лучше отказаться от : пластики и косметологических процедур, которые могут иметь побочные эффекты; физических нагрузок, тренировок в спортзале; алкоголя, переедания; случайных половых связей.

♒ 28 ОКТЯБРЯ, суббота
Луна : растет в ВОДОЛЕЕ , 9-й, 10-й лунный день с 14:40, I четверть, вторая фаза Луны с 01:20.
Здоровье : сегодня можно отправляться к специалистам для системного обследования и начала лечения позвоночника, сердца. Однако постарайтесь не принимать поспешных решений, не посоветовавшись с разными врачами.
Красота : сегодняшний день прекрасно подходит для борьбы с жировыми отложениями. Рекомендованные мероприятия - разогревающий и укрепляющий массаж, сауна, баня, активное времяпрепровождение в бассейне; продолжайте простые омолаживающие процедуры; отправляйтесь также за покупками в отдел парфюмерии, ювелирный отдел, магазины одежды - день обещает удачные приобретения.
Питание : меню должно состоять из хорошо усваиваемых продуктов; есть потребность в белковой пище, растительных жирах; постное мясо, свежий творог, грецкие орехи, овощи, рыба - это то, что не даст сегодня помереть с голоду.
Лучше отказаться от : нагрузок на голени и лодыжки; больших порций еды; контактов с вирусными больными; окрашивания волос; шоппинга.

♒ 29 ОКТЯБРЯ, воскресенье
Луна : растет в ВОДОЛЕЕ , 10-й, 11-й лунный день с 15:08, Луна без курса с 10:22
Здоровье : особых рисков для здоровья нет, кроме возможных проблем со здоровьем уязвимых органов, которые могут обостриться на нервной почве. Для того чтобы избежать этого, рекомендуется активный отдых, чему благоприятствует данный воскресный день.
Красота : сегодняшний день не подходит для серьезных начинаний на поприще красоты, если только вы не займетесь ими до 10:22 утра. В остальное время можно продолжать омолаживающие и укрепляющие процедуры; корректировать формы, борясь с лишним весом на массажном столе или в бассейне.
Питание : растительные и животные жиры; постное мясо с достаточным количеством овощей и зелени; кефир, творог, ряженка, молоко; продукты, содержащие витамин А.
Лучше отказаться от : травмоопасных тренировок, которые угрожают травмами нижним конечностям; покупок одежды, духов, украшений.

♒♓ 30 ОКТЯБРЯ, понедельник
Луна : растет в ВОДОЛЕЕ , РЫБАХ с 02:47, 11-й, 12-й лунный день с 15:32, Луна без курса до 02:46
Здоровье : есть определенные риски для здоровья, которые можно избежать, если исключить алкоголь, не нагружать желудок, а также не накручивать себя при появлении определенных (не будьте мнительными!). Поберегите сегодня ноги, отдав предпочтение старой, но удобной обуви.
Красота : сегодня ваших усилий стоят питательные маски, которые будут изготовлены из натуральных ингредиентов; улучшение формы пресса посредством борьбы с жировыми отложениями можно продолжить в спортзале; рекомендован расслабляющий массаж ступней, а также ванночки, которые помогут справиться с грибковыми инфекциями. Не пренебрегайте преимуществами ароматерапии.
Питание : голодать не рекомендуется; в меню должны присутствовать привычные вашему желудку (не экзотические) морепродукты; жиры, углеводы сегодня лучше исключить; побольше свежих овощей и фруктов, а также чистая питьевая вода.
Лучше отказаться от : нагрузок на ступни; спиртных напитков; обильных трапез; мытья головы, стрижки; приема сильнодействующих препаратов; удаления мозолей и натоптышей, маникюра, педикюра.

♓ 31 ОКТЯБРЯ, вторник
Луна : растет в РЫБАХ , 12-й, 13-й лунный день с 15:54
Здоровье : можно активно лечить желудочные заболевания, однако нельзя злоупотреблять слишком активными медицинскими препаратами; берегите ступни (не стоит сегодня разнашивать неудобную обувь, так как велик риск появления мозолей); нежелательны сложные процедуры по лечению заболеваний кожи.
Красота : рекомендован активный отдых, тонизирующий массаж, питательные и восстанавливающие маски для кожи лица; поделайте массаж рефлекторных зон стоп, ванночки из настоев трав против грибка; вечерние сеансы ароматерапии помогут правильно завершить день.
Питание : рацион остается прежним - овощи, фрукты, морепродукты, молочная кухня; сегодня можно позволить себе немного быстрых углеводов (небольшой десерт, к примеру).
Лучше отказаться от : прыжков, степ аэробики и нагрузок на стопы в целом; злоупотребления алкоголем; переохлаждения; удаления мозолей; посещения парикмахерской, химических завивок, мытья и окрашивания волос; процедур на ногти.

В осенний период не только ухудшаются погодные условия, но и самочувствие, появляется у некоторых хандра, недомогания, связанные с прохладным временем года. В человеке все органы и части тела требуют ухода и правильной заботы. Чтобы волосы, кожа и ногти выглядели на все 100 процентов, сияли, излучали здоровье и красоту за ними нужно ухаживать. Даже планируя поход к стилисту и косметологу необходимо правильно распределить дни, ни в коем случае нельзя посещать парикмахера и мастера красоты в неблагоприятные дни.

Какие благоприятные дни в октябре 2017 года существуют рассмотрим ниже в статье.

Благоприятный период для стрижки в октябре 2017

• 1, 2-ое, 4, 7-ое, 10-12, 14, 15, 20-ое, 22, 23-е, 27-29 октября лучшие дни для манипуляций с волосами.
• Окрашивать волосы нужно в благоприятные октябрьские дни - 4, 7-го, 9-12, 14-го, 15-го, 17, 18, 20-го, 22, 23-го, 26, 27-го, 29, 30-го.
• Заниматься маникюром в октябре 2017 можно - 1-го, 3, 4, 6-го, 7-го, 9-го, 14-го, 15, 17-го, 18-го, 20-24-го, 26-28, 30-го октября.

Лунный календарь красоты в октябре 2017: когда делать стрижки, окрашивание, маникюр и уход за телом в октябре 2017

01.10.2017, 11-12 л.д., Луна в Водолее в стадии роста

Для удачи воспользуйтесь сегодняшним днем и подстригите волосы, также можно сделать укладку. Неудачный день для окрашивания шевелюры. Если подстричь ногти после захода солнца можно стать намного привлекательней. Омолаживающие маски для ухода за кожей лица сегодня станут очень кстати. Правильно питание поможет улучшить состояние здоровье, самочувствие и сделает тело стройнее.

02.10.2017, 12-13 л.д, Луна в Водолее в росте

Сегодня можно подстригаться людям, желающим наладить свои дела, чтобы планы свершились. Не стоит менять цвет прядей в этот день. Ногти второго октября не стригите, это привлечет к накоплению негативной энергии, также грозит увеличением лишнего веса. Для лица идеальных день для омолаживания. Сегодня обертывание и антицеллюлитные процедуры улучшат состояние кожи тела.

03.10.2017, 13-14 лд, Луна в Рыбах растет

Неудачный период для стрижки, может привести к утратам в деле и крах в бизнесе. Красить волосы лучше в другой день. Хороший день для стрижки ногтей, вы сможете наладить давно испорченные отношения с близкими людьми, друзьями. В холодные дни нужно позаботится о коже, следует использовать для этого питательные крема для кожи лица. Отдохните, лучшая процедура для тела сегодня - просто отдых.

04.10.2017, 14-15 лд, Луна в Рыбе в стадии развития

Идеальный период для стрижки, если вы желаете встретить новые лица в своей жизни, расширить круг своего общения, встретить половинку наконец, сделайте хотя бы . Красить волосы рекомендуется с использованием качественной красящей продукции. Любые процедуры с ногтями сегодня разрешаются звездами. Особенно уделите внимание наращиванию и коррекции ногтей. Косметикой сегодня лучше пользоваться по меньшей мере, так как можно получить аллергию. Массаж - панацея от всех болезней и усталости. Кожа и тело станут упруже, появится общеукрепляющий эффект.

05.10.2017, 15-16 лд, полная Луна в Овне

Неблагоприятный день для покраски и стрижки волос. Маникюр делать можно, быстро отрастут ногти. Косметикой лучше не пользоваться. Время когда можно начинать сбрасывать лишний вес, все комплексы для этого хороши.

06.10.2017, 16-17 лд, Луна в Овне в спаде

Не стоит сегодня стричься и краситься, Благоприятный период для стрижки ногтей, увеличит шансы на приятное общение. придаст уверенности в себе, ожидается успех в работе. Очистка лица сегодня пойдет на пользу, используйте пилинг, скраб. Займитесь удалением лишних волосков на теле.

07.10.2017, 17-18 лд, Луна в Тельце спад

Сегодняшняя стрижка улучшит состояние волос, они станут меньше сечься и укрепятся, особенно если сделать . Покрасив шевелюру в натуральные красящие средства вы привлечете к себе финансы. Сделанный сегодня маникюр и педикюр придаст уверенности в себе, поможет утвердиться в окружении, вырасти в работе, увеличить свою заработанную плату. Стоит сегодня заняться уходом за кожей лица, лучше всего использовать натуральные маски от морщин. Прекрасный период для начала ЗОЖ.

08.10.2017, 18-19 лд, Луна в Тельце на убывание

Неудачный день для манипуляций с волосами, который может привести к снижению иммунной системы. Окрашивание волос также не рекомендуется, может привести к психическим расстройствам. Не стригите ногти в этот период, дайте им отдых, как и кожному покрову и телу.

09.10.2017, 19-20 лд, Луна в Близнецах убывание

Стригитесь только, если очень нужно например, подравнять кончики волос. Покраску волос можно осуществлять только в проверенный оттенок, который вам идет. Уход за ногтями и маникюр педикюр принесут в этот день пользу и успех. Кожу сегодня нужно увлажнить, воспользуйтесь косметикой на натуральной основе. Массаж поможет расслабится и привести тело в тонус.

10.10.17, 20-21 л.д., Луна в Близнецах в спаде

Чтобы немного улучшилось зрение и слух, подстригитесь в этот день. Замечательный день для покраски прядей в желаемый оттенок. Педикюр и сегодня противопоказан. Сделайте отшелушивающие и очищающие маски. Для тонуса тела отдыхайте больше.

11.10.2017, 21-22 лд, Луна в Раке на убывание

Идеальный день для смены имиджа. Можно покрасить волосы натуральными составами хной и басмы. Ногти стричь пока не стоит, отложите на другой раз. избегайте сегодня манипуляции с кожей и телом.

12.10.17, 22-23 л.д. , Луна в Раке на спаде

Посетить парикмахерский салон может каждый, кто мечтает . Красить волосы можно в натуральные компоненты. Ногти не стоит стричь сегодня, подкорректируйте форму бровей, поухаживайте за ресницами и посетите бассейн.

13.10.2017, 23-24 л.д., Луна во Льве на убывание

Плохой день для стрижки и окрашивания волос. Маникюр можно делать, если это необходимо, нейтральный период. Идеальный день для ухода за бровями, займитесь устранением всех волосков на теле.

14.10.2017, 24 л.д, Луна во Льве снижение

Кончики волос можно подравнять, это повысит иммунную систему и снизит рост волос. Хорошо красить волосы в светлые и огненные оттенки. Замечательный период для ухода за ногтями, лечения ногтевой поверхности и маникюра. Недруги и злопыхатели уйдут с пути, начнется белая полоса жизни. Не стоит сегодня много краситься, легкого дневного макияжа будет достаточно. Можно загорать в солярии, эффект будет ошеломительным.

15.10.2017, 24-25 лд, Луна во Льве на спаде

Удачный день для стрижки, привлечет не только удачу, но и приятное знакомство с противоположным полом, также улучшится состояние волос. Красить волосы можно, но не обесцвечивать. Хороший период для ухода за ногтями, ванночки лечебные для ног улучшат состояние кожи и ногтевой пластины. Посещение бани пойдет на пользу не только организму, но и кожному покрову.

16.10.2017, 25-26 л.д., Луна в Деве на снижение

Благоприятный день в октябре для стрижки, повысит прилив жизненных сил, не рекомендуется красить волосы, могут возникнуть проблемы. Не стоит стричь ногти в этот день. Займитесь депиляцией и устройте коже для лица омолаживающие процессы с помощью масок из натуральных компонентов.

17.10.2017, 26-27 лд, Луна в Деве снижение

Не стригитесь сегодня, спугнете удачу и везение. Вернув свой натуральный цвет волос вы усилите личный социальный статус. Депрессию можно согнать, если подстрижете ногти 17 октября. День для ухода за бровями и удаления лишних волос на теле.

18.10.2017, 27-28 л.д., Луна в Весах на снижение

Лучше сегодня воздержатся от стрижки. Окрашивать волосы можно, особенно в натуральные оттенки - русые, медовые, каштановые и шоколадные. Состриженные ногти сегодня быстрее станут расти и приобретут привлекательный здоровый вид. Маникюр и педикюр, сделанный сегодня принесет удачу. Пора заняться лечением от угрей и бросить вредные привычки.

19.10.2017, 29 и первый л.д., Луна в Весах, Новолуние

Не очень хороший день для посещения салона красоты. Ногти сегодня тоже лучше не стричь и не делать педикюр и маникюр. Уход за лицом и телом 19 октября 2017 не стоит проводить, дайте отдых.

20.10.2017, 1-2 л.д, Луна в Скорпионе, в стадии роста

Отличный день для стрижек и окрашивания волос, манипуляции с шевелюрой сулит счастье и здоровье вам, а также сделает вас обворожительной. Сделайте сегодня с использованием серебристых, металлизированных и голубых оттенков. Насыщенный придаст вам лишних лет, лучше сделать акцент на тенях для зеленых глаз или только на губах. Для улучшения тела начните новую диету и займитесь физическими упражнениями.

21.10.2017, 2-3 л.д, Луна в Скорпионе в развитии

Плохая идея подстригаться сегодня и красить волосы. Хороший день для ухода за ногтями. Пора уделить внимание коже лица путем нанесения на нее антивозрастных масок. Разгрузите день легким питанием - кефир или фруктами.

22.10.2017, 3-4 л.д., Луна в Скорпионе в стадии роста

Делать стрижки сегодня можно, смените имидж с помощью покраски волос. Ногти сегодня лучше не трогать. Обычный уход за кожей сделает ее нежней. Можно посетить солярий и массажный кабинет.

23.10.2017, 4-5 л.д., Луна в Стрельце в росте

Изумительный период для манипуляций с волосами, которые ведут к улучшению финансового состояния и повышения по карьерной лестнице. Также улучшится здоровье. Хотите выглядеть женственно и привлекательно сделайте шикарный маникюр в этот день. Уделите внимание коже вокруг глаз, эффективным будет результат после обертывания и масок для тела.

24.10.2017, 5-6 л.д, Луна в Стрельце в стадии роста

Плохой день для манипуляций с волосами. А вот ногти стоит привести в порядок, все это не останется без внимания фортуны. Маски и кремы от морщин помогут разгладить линии на лице, а антицеллюлитный массаж поможет придать коже упругости, что повысит тургор кожи.

25.10.2017, 6-7 л.д., Луна в Козероге в стадии развития

Негативный день для процедур с волосами, откажитесь сегодня от похода в бьюти-салон. Ногти сегодня лучше не делать, как и любые манипуляции с кожей. Просто отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе.

26.10.2017, 7-8 л.д., Луна в Козероге в стадии развития

Стричься нельзя, а красить волосы можно, это сулит вам успех. Уход за ногтями сегодня привлечет в вашу жизнь новые интересные знакомства. Занятия йогой и техникой дыхания на свежем воздухе пойдут на пользу организму, коже пора увлажниться косметическими масками.

27.10.2017, 8-9 л.д. Луна в Козероге растущая

Замечательный день для стрижки, покраски волос, маникюра и педикюра. Вы хотели избавится от веснушек и пигментных пятен, самое время этим заняться.

28.10.2017, 9-10 л.д., Луна в Водолее в росте

Благоприятный день для стрижек, которая продлит вашу жизнь. Красить локоны не рекомендуется. В вечернее время можно подстригать ногти, станете женственней. Питательные маски и пилинг улучшат состояние кожи, примите сегодня ванну с травами и морской солью.

29.10.2017, 10-11 л.д., Луна в Водолее в росте

Стрижка увеличит материальное положение в этот день. Окрашивание в естественные цвета прибавят здоровья. Не стоит стричь и красить ногти, они будут ломаться и слоиться. Для кожи лучше сделать фруктовые и ягодные маски. Отдыхайте и дышите свежим воздухом - это укрепит здоровье.

30.10.2017, 11-12 л.д., Луна в Рыбах в стадии роста

Волосы, подстриженные сегодня будут непослушными, плохо поддающиеся укладке. Красить волосы можно натуральными красками. Хороший день для маникюрных процедур, пластина укрепиться, ожидается карьерный рост. Заняться стоит спортом для стройности фигуры.

31.10.2017, 12-13 л.д. Луна в Рыбах в росте

Неблагополучный день для стрижки, ухаживать и красить волосы можно, не рекомендуется обесцвечивать локоны. Уход за ногтями совершить можно, но наращивать не стоит. Дайте телу отдохнуть, а для лица устройте антивозрастные и омолаживающие маски.

Лунный календарь красоты
на октябрь 2019 год

Лунный календарь красоты раскрывает секреты сохранения вашей красоты и здоровья. Вы найдете полезные и подробные советы на каждый день касающиеся ухода за волосами, кожей лица и тела, благодаря чему вы сможете планировать в 2019 году посещение парикмахерской, салонов красоты и массажных кабинетов. Основные лунные рекомендации для вашей красоты. На убывающей луне легче избавиться от того, что мешает вам, например, от прыщей, угрей, веснушек, пигментных пятен и прочих дефектов, также эти дни хороши для борьбы с целлюлитом.

Быстрый переход по дням ← → октябрь 2019

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
30			3		5	6
	8		10	11		13
	15	16		18		20
	22		24		26
	29			1	2	3

В эти дни ваша кожа будет настроена на очищение. На растущей луне насыщайте вашу кожу полезными веществами. Увлажняющие и питательные кремы и маски кожа воспримет с удовольствием и извлечёт из них максимум пользы. Проведение различных процедур так же зависит от положения Луны в знаке Зодиака, в предлагаемом календаре по этому поводу вы найдете рекомендации на каждый день. Время указанное в календаре, рассчитано для города Назрани. Давайте попробуем помочь себе, опираясь на древние знания и мудрость предков.

Навигация по дням:

Лунный календарь красоты с 1 по 7 октября 2019 года для Назрани

с 01.10.2019 - вторник с 00:00 Продолжается фаза новолуния 🌑

В новолуние рекомендуется эпиляция и выщипывание бровей - в этот период кожа менее чувствительна, так что подобные процедуры будут не такими болезненными. Также в новолуние на пользу пойдет очистка кожи солью: разведите 4 столовых ложки морской соли в 1 литре теплой воды, намочите этим хлопковую рубашку, выжмите и наденьте. Обмотайтесь поверх полотенцем, чтобы рубашка плотно прилегала к телу и час проходите в таком виде. В это время вы будете активно потеть - откроются и очистятся поры, и кожа станет гладкой, упругой, исчезнут прыщи. Кроме того, такие солевые процедуры помогают сбросить лишний вес.

В новолуние также полезными будут солевые ванны. Они стимулируют кровообращение, очищают кожу и помогают похудеть. После солевых процедур не забудьте смыть соль с кожи под душем.

Как и вчера, ☽ Луна в знаке ♏ Скорпиона 06°57"31"

При Луне в Скорпионе рекомендуется делать массаж всего тела с помощью масел. Следует уменьшить в эти дни количество водных процедур, даже умывание лучше заменить протиранием лица лосьоном или молочком для лица. Нежелательно использовать гормональную косметику. Это время отлично подойдет для косметических процедур в области декольте, особенно контрастные компрессы.

с 02.10.2019 - среда с 03:39 Начало фазы молодой луны 🌒

На растущей Луне, согласно лунному календарю красоты и здоровья, женский организм лучше усваивает все, что в него поступает. Полезными окажутся применение кремов, масок и массажа. Согласно лунному календарю красоты, в период растущей Луны особенно полезен будет массаж лица - это поможет разгладить морщинки и привести кожу в порядок. Также в эту фазу Луны очень полезны обертывания. Если хотите очистить организм от шлаков, то пейте больше воды.

1) Как и вчера, ☽ Луна в знаке ♏ Скорпиона 06°57"31" (с 01.10 00:00) с 14:44 ☽ Луна переходит в знак ♐ Стрельца

При Луна в Стрельце хорошее время для антицеллюлитных процедур. Даже если массаж против целлюлита вы будете выполнять в домашних условиях подручными средствами, он все равно даст отличный результат. Для подобного массажа лучше всего применять кофейные скрабы или скрабы из морской соли, медовые, шоколадные маски, маски на основе красного перца, эфирных масел, эти маски легко изготовить самостоятельно. Хирургические вмешательства в области бедер противопоказаны. Вообще, в такие дни рекомендуется использовать только натуральную косметику. Можно попробовать самой сделать косметическую маску, например, из яичных желтков, меда и коньяка.

с 04.10.2019 - пятница с 20:43 ☽ Луна переходит в знак ♑ Козерога

Эти дни не подходят для всех пластических операций, но отлично подойдут для косметических процедур по уходу за кожей лица и тела. Когда убывающая Луна находится в Козероге, успевайте использовать эти дня для удаления ненужных наростов и пятен на коже (например, бородавки, родинки, пигментация, шрамы). Дни же, когда Луна находится в Козероге, но наоборот, растет, идеально подойдут для питания и увлажнения кожи. В такие дни желательно делать питательные витаминные маски, проводить омолаживающие процедуры. Это время лучше всего подходит для маникюра и педикюра.

1) Начало фазы молодой луны 🌒 (с 02.10 03:39) с 07.10.2019 - понедельник с 06:42 ☽ Луна переходит в знак ♒ Водолея

Эти дни хорошо подойдут для массажа рук и ступней, а также для маникюра и педикюра. Поухаживайте за вашими ножками в эти дни - сделайте успокаивающие ванночки, используйте мази и кремы против воспаления и трещин на ступнях. Дни, когда Луна идет по знаку Водолей, отлично подойдут для посещения дантиста, а также для перманентного макияжа. Кроме того, ощутимый эффект дадут увлажняющие кремы и маски для лица и тела, успокаивающие сборы из трав, витаминные маски. В домашних условиях можно использовать апельсины, лимоны в качестве масок для лица, при условии, что у вас нет на них аллергии. Все пластические операции лучше перенести на другое время.

1) Начало фазы растущей 1-ой четверти 🌓 (с 05.10 19:47) Навигация по дням: Лунный календарь красоты на другие месяцы Январь Февраль

В первой половине месяца Венера будет идти по знаку Девы , но уже 14 октября 2017 покинет его и войдет в свой родной взнак Вес ы . Это хорошая новость для тех, кто хочет заняться своей внешностью или купить новые наряды и косметику, так как именно Венера в знаке Весы очень подходит для любых бьюти-дел.

Операции в этом месяце допустимы, но имеется несколько неудачных для них дней , когда Венера будет поражена вредителями. Опасные дни для любой пластики – 5-8, 26, 27 октября 2017 . В эти дни лучше не прибегать ни к каким сложным и травмирующим процедурам для лица и тела.

Пластические операции и сложные травмирующие процедуры (включая мезотерапию) можно делать 12 (после 16:00), 13-15 и 18 октября 2017 . В эти дни Луна будет убывать, поэтому заживление ран и восстановление пойдут куда быстрее.

В дни растущей Луны (1-4 и 20-31 октября 2017 ) хорошо делать различные процедуры для лица и тела, направленные на омоложение, восстановление, питание и укрепление .

Избегайте периодов Луны без курса, если вы хотите начать новые дела, например, приступить к серии новых процедур или сделать первую операцию . Любые начинания не будут иметь хорошего результата. Также советуем при Луне без курса не отправляться за покупками: вы рискуете приобрести что-то ненужное, вещь не будет долго служить, либо вы вернетесь из магазина ни с чем.

Таблица в конце статьи позволит вам лучше сориентироваться, подобрать удачный день, когда можно сделать ту или иную процедуру. Читайте также описания к каждому дню, чтобы выбрать наиболее удачные часы . Иногда бывает, что в течение суток для одной или другой процедуры являются подходящими всего несколько часов. Везде указано московское время.

РАСТУЩАЯ ЛУНА

♒ 1 ОКТЯБРЯ, воскресенье.

11-й, 12-й лунный день с 16:39. ВОДОЛЕЙ

Луна растет, а это означает, что питательные и успокаивающие маски для лица принесут сегодня наиболее заметный эффект для вашей красоты. Также в этот период имеет смысл сходить на массаж , направленный на укрепление мышц голени и нижней части бедер. Желающим сбросить вес в этот день следует начать воплощение в жизнь индивидуальной программы по похудению. Сауна, баня, ванны, бассейн (да и любые другие водные процедуры) помогут добиться наиболее эффективного результата.

Фитнес : несмотря на выходной день, не рекомендуется проводить его праздно, так как данный период благоприятен для кардио упражнений, а также для укрепления мышц спины, плечевого пояса и позвоночника. Поберегите лодыжки.

♒♓ 2 ОКТЯБРЯ, понедельник.

12-й, 13-й лунный день с 17:06. ВОДОЛЕЙ , РЫБЫ с 17:26

Луна без курса с 14:13 до 17:25

Сегодня следует использовать энергию растущей Луны для процедур по омоложению кожи лица и тела. Уделите время восстановлению и укреплению кожи с помощью специальных масок, содержащих необходимые для вашего эпидермиса питательные вещества . Массажные процедуры также помогут вернуть коже здоровый цвет, улучшив кровоснабжение отдельных областей тела. Посетите сауну, баню или сходите в бассейн. Можно просто принять ванну с ароматическими свечами. Основные процедуры лучше начинать делать до 14:00 или после 17:30.

Фитнес : активные нагрузки будут наиболее эффективными до 14:13 или после 17:25 . Помимо аэробных тренировок и силовых упражнения для спины, имеет смысл найти время для водных видов спорта, которые обеспечат минимальную нагрузку на уязвимые сегодня нижнюю и среднюю части ног).

♓ 3 ОКТЯБРЯ, вторник.

13-й, 14-й лунный день с 17:30. РЫБЫ

Сегодня Луна пребывает в дисгармонии с Венерой и Марсом , а это означает, что данный период является крайне неблагоприятным для начала серьезных процедур. Особенно опасно в этот день осуществлять пластические операции!

Можно питать и увлажнять кожный покров, воздействуя на него с помощью соответствующих кремов и успокаивающих масок.

Кроме прочего, при Луне в Рыбах следует найти время для ухода за ногами. Наиболее эффективным в этот период будет лечение грибка. Воздействуйте на организм ароматами лечебных трав в рамках ароматерапевтических процедур .

Фитнес : увеличьте нагрузку на среднюю часть тела, включив в тренировку комплекс упражнений, направленных на борьбу с жировыми отложениями в области талии, на прокачку мышц пресса. Кардио нагрузки помогут быстрее расходовать калории.

♓♈ 4 ОКТЯБРЯ, среда.

14-й, 15-й лунный день с 17:02. РЫБЫ , ОВЕН с 23:40

Луна без курса с 10:19 до 23:39

День может оказаться малоэффективным, если речь идет о сложных косметологических процедурах. Кроме того, проведение пластических операций сегодня сопряжено с известными рисками, поэтому их следует запланировать на другой, более благоприятный период.

Наиболее полезными и безопасными сегодня будут процедуры по уходу за кожей лица с помощью питательных и успокаивающих масок. Хороший терапевтический эффект на организм окажет ароматерапия. Продолжайте избавляться от грибка с помощью ванночек для ног и прочих некардинальных способов.

Фитнес : Луна без курса на протяжении почти целого дня будет требовать от вас максимальных усилий для того, чтобы увидеть результаты своих тренировок. Поэтому наиболее эффективной сегодня будет тренировка, которую вы закончите до 10:19 утра. Упор делайте на упражнения для средней части тела.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 21:40

♈ 5 ОКТЯБРЯ, четверг.

15-й, 16-й лунный день с 18:13. ОВЕН

ПОЛНОЛУНИЕ в 21:40

Луна убывает в Овне, что означает появление возможностей извлечь максимальную пользу для кожи лица и шеи с помощью масок. Наиболее эффективными сегодня окажутся очищающие маски , которые оказывают крайне благоприятное воздействие на верхний слой кожи с точки зрения удаления пыли, сальных пробок, токсинов, улучшения кровообращение. Что касается проведения более сложных процедур по омоложению и чистке, текущий четверг не является удачным. Сегодня, как и в другие самые неблагоприятные дни для сложных процедур и пластики, большую опасность представляют любы е пластически е операции .

Фитнес : в это период даже умеренная физическая активность может привести не только к эмоциональному, нервному и физическому истощению, но и к травмам. Рекомендуется не искушать судьбу, посвятив день отдыху от тренировок.

♈ 6 ОКТЯБРЯ, пятница.

16-й, 17-й лунный день с 18:35. ОВЕН

Сегодняшний день несколько приоткрывает нам окно возможностей, увеличивая количество разрешенных процедур, направленных на улучшение нашей внешности. Период остается опасным для любых видов пластики , однако подходит для физиотерапевтических процедур в рамках криотерапии. Сегодня хороший эффект будет, если использовать скраб для лица и очищающие маски. Но стоит избегать глубоких пилингов. Мезотерапия может оказаться не самой удачной. Можно позаботиться о красоте рук и ног, сходив на маникюр и педикюр.

Фитнес :хороший день для того, чтобы распределить нагрузку равномерно по всему телу. Наиболее эффективными, с заметным результатом, окажутся упражнения для ягодичных зон и пресса. Разрешена нагрузка на ноги, поэтому включите в тренировку активные кардио упражнения.

♈♉ 7 ОКТЯБРЯ, суббота.

17-й, 18-й лунный день с 18:59. ОВЕН , ТЕЛЕЦ с 02:56

Луна без курса с 01:38 до 02:55

В этот день не отмечается особенных рисков, хотя период остается весьма и весьма неблагоприятным для проведения пластических операций. Влияние убывающей Луны в Тельце имеет смысл использовать для нанесения скрабов для лица или очищающих масок (все зависит от вашего состояния кожи и целей, которые вы перед собой ставите). Процедуры в рамках криотерапии также могут принести немалую пользу, однако рекомендуется ограничиться так называемой локальной криотерапией, воздействующей непосредственно на проблемные участки.

Фитнес :в этот день можно добиться неплохих результатов, если направить свои усилия на упражнения для средней части тела и для мышц живота. Весьма эффективны упражнения, направленные на укрепление мышц зоны таза (но только не при беременности). Нельзя нагружать мышцы шеи и шейные отделы позвоночника.

18-й, 19-й лунный день с 19:28. ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 16:45

День опасен для любой пластики, однако представляет небольшое окно возможностей для других целей. С 16:00 до 16:45 – весьма благоприятный период для начала любых бьюти-процедур! До 16:00 лучше не записываться к визажисту, косметологу или трихологу – есть риск, что вы не будете довольны результатами.

Сегодня имеет смысл найти время для нанесения скрабов и применения очищающих масок, причем рекомендуемая область воздействия несколько снижается, захватывая зону шеи и декольте.

Используйте это воскресенье также для того, чтобы сделать соответствующие покупки, которые обогатят ваш гардероб, улучшат внешний вид. Однако покупать косметику, одежду или обувь лучше в этот день с 16:00 до 16:45 . Хотя этого времени, конечно, мало для похода по магазинам, но можно запланировать на этот временной период хотя бы прийти в магазин. Либо можно сделать покупку по Интернету , если вы, например, уже выбрали товар заранее.

Фитнес : в этот день имеет смысл выложиться на тренировках по полной – результат оправдает ожидания. Основная цель – так же: мышцы пресса и средней части тела, тазовая область. Рекомендованы упражнения, направленные на расслабление и укрепление мышц шеи, нагружать которые сегодня нельзя. Спортивный зал лучше посетить до 16:45.

♉♊ 9 ОКТЯБРЯ, понедельник.

19-й, 20-й лунный день с 20:03. ТЕЛЕЦ , БЛИЗНЕЦЫ с 04:45

Луна без курса до 04:44

Сегодняшний понедельник отличается опасными аспектами , однако его можно использовать для активного сбора информации, которую можно будет использовать в будущем для улучшения вашей внешности (лучше собирать информацию после 15:30 ) Если вы не хотите терять ни дня, наименьший риск сегодня представляют такие процедуры, как удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица . Пользу принесет уход за руками , массаж (особенно стоун-терпия). Если начал сходить летний загар, солярий поможет его подправить. Наконец, поделайте очищающие маски, сходите в сауну, баню или просто примите расслабляющую ванну.

Фитнес : прекрасный день для того, чтобы попрыгать, поприседать, поработать над мышцами ног и ягодицами. Приветствуется активная фитнес тренировка, в рамках которой рекомендуется поработать над мышцами всего тела в целом, исключая силовые упражнения для рук и плеч.

♊ 10 ОКТЯБРЯ, вторник.

20-й, 21-й лунный день с 20:46. БЛИЗНЕЦЫ

Этот день очень похож на предыдущий. Сегодня также имеет смысл уделить львиную долю времени сбору информации , поиску хороших косметологов и парикмахеров на будущее, изучению различных косметологических процедур, побочных эффектов и положительных моментов. Можно загорать, посещать солярий, делать лечебный массаж горячими и холодными камнями, удалять веснушки, выравнивать цвет лица. Пластика остается недопустимой процедурой. Любые водные процедуры (сауна, баня, ванны, бассейн, контрастный душ) помогут сегодня поддержать необходимый тонус организма .

Фитнес : продолжайте давать максимальную нагрузку на ноги. Хороший эффект принесут силовые упражнения с приседаниями, а также с подъемами ног. Работая с различными весами, поберегите мышцы плеч и рук, так как высокий риск травм в этот день в совокупности с уязвимостью верхних конечностей может принести неприятности.

♊♋ 11 ОКТЯБРЯ, среда.

21-й, 22-й лунный день с 21:40. БЛИЗНЕЦЫ , РАК с 06:39

Луна без курса с 01:24 до 06:38

В этот день имеет смысл увеличить зону вашей заботы о коже, включив в нее грудь. Помимо процедур по очищению эпидермиса, а также благоприятных факторов для нанесения скраба, текущий период имеет смысл использовать для того, чтобы осуществить лечение кожи.

Депиляция, эпиляция ждут вас, если вы давно не осуществляли удаление нежелательных волос с лица и других областей тела. Еще одна из возможностей выглядеть лучше сегодня – это осуществить выщипывание и формирование бровей. Влияние негативной энергетики можно свести на нет с помощью ароматерапевтических процедур. Сегодня крайне неблагоприятно стричь волосы.

Фитнес : исключите из сегодняшних тренировок упражнения с весами. В эту среду наибольшую пользу принесет активный фитнес, пилатес; если есть возможность, обязательно сходите на степ аэробику. Велотренажеры, беговая дорожка – это то, что сделает ваш сегодняшний день. Можно просто побегать на свежем воздухе, заняться суставной гимнастикой. Верхнюю часть тела лучше не нагружать.

♋12 ОКТЯБРЯ, четверг.

22-й, 23-й лунный день с 22:43. РАК

III четверть, четвертая фаза Луны с 15:24

Первая половина сегодняшнего дня неблагоприятна для новых начинаний . После 15:30 влияние негативных аспектов уменьшается; открываются возможности для более сложных процедур, таких как пластика лица, мезотерапия, рекомендован также специальный уход за зубами, стоматолог; можно сделать пирсинг на лице. Из различных видов массажа, сегодня предпочтителен лимфодренажный массаж. Помимо вышеназванных процедур, хороший эффект принесет удаление нежелательных волос с лица, выщипывание бровей , процедуры по эпиляции и депиляции.

Фитнес : высокий уровень опасности этого дня не стоит игнорировать. Сегодня не приветствуются суетливость и торопливость, поэтому отложите посещение спортзала на другой день; отдых и непродолжительная вечерняя прогулка на свежем воздухе принесут больше пользы, чем любые активные упражнения.

♋♌ 13 ОКТЯБРЯ, пятница.

23-й, 24-й лунный день с 23:54. РАК , ЛЕВ с 09:42

Луна без курса с 07:00 до 09:41

Сегодня очень хороший день для того, чтобы интенсивно позаботиться о своей внешности. К процедурам приступайте ближе к 10:00 . Разрешены мезотерапия, криотерапия и даже пластика живота, а также сложные травмирующие процедуры; однако ни в коем случае не начинайте ничего нового (особенно пластические операции) при Луне без курса (то есть, с 7:00 до 09:41)! В подобные наиболее удачные дни для косметических процедур большую пользу принесет посещение косметолога, трихолога; рекомендовано посещение парикмахера , наращивание ресниц, волос. Эффективным будет уход за ногтями на пальцах рук и ног.

Фитнес : утренняя тренировка (до 09:41) на новые группы мышц будет малоэффективной сегодня. В остальном день неплохой для силовых упражнений. Особое внимание уделите прокачке икроножных мышц. Длительная прогулка может заменить посещение спортзала, однако следует помнить, что сегодня могут возникать проблемы с сердцем, отмечаться скачки давления. Аэробные упражнения отменяются.

♌14 ОКТЯБРЯ, суббота.

24-й лунный день с 00:00. ЛЕВ

Ввиду отсутствия особенных рисков, текущая суббота подойдет для различных процедур, которые были упомянуты и накануне. Также разрешены пластические операции на животе (заживление после этой и других сложных процедур будет идти быстрее, чему способствует убывающая Луна); рекомендована клиническая и эстетическая мезотерапия. Основное внимание следует уделить заботе о волосах, включая профилактику и лечение заболеваний волос и кожного покрова головы. Сегодня также будут удачными покупки одежды, парфюмов, украшений.

Фитнес :продолжайте работу над мышцами ног – давайте силовую нагрузку на икры, бедра; используйте упражнения, которые способствуют разработке и укреплению суставов, костной ткани ног. После тренировок приветствуется массаж ног. Нагрузки, заставляющие сердце работать на максимуме, следует исключить.

♌♍ 15 ОКТЯБРЯ, воскресенье.

24-й, 25-й лунный день с 01:09. ЛЕВ , ДЕВА с 14:19

Луна без курса с 08:27 до 14:18

Этот воскресный день следует использовать для посещения парикмахерской. Можно также заниматься наращиванием волос, ресниц . Разрешены и сложные процедуры, включая ту же пластику живота, мезотерапию (правда, для этого придется искать клинику, которая оказывает подобный спектр услуг по выходным дням). Полезным может оказаться этот день и для тех, кто страдает от грибка на ногах, а также нуждается в специальном уходе за ногтями и пальцами ног. Эффективными сегодня окажутся и очищающие маски для кожи. Чтобы запланированные мероприятия принесли желаемый эффект, следует начинать их не раньше 14:20 .

Фитнес : сегодняшние тренировки рекомендуется начинать с 14:20, сделав основной упор на нагрузку на стопы; бег, командные игры, аэробика, упражнения на балансировку – все это поможет укрепить данную область. Все еще ощущается влияние Луны во Льве, поэтому постарайтесь избегать кардио нагрузок.

♍ 16 ОКТЯБРЯ, понедельник.

25-й, 26-й лунный день с 02:26. ДЕВА

Если вы давно искали подходящее время для того, чтобы сходить к мастеру педикюра , то сегодняшний понедельник как нельзя лучше подходит для наиболее правильного и эффективного ухода за ногтями и пальцами ног (включая удаление мозолей). Рекомендованы также ванночки для ног и прочие специальные мероприятия, которые избавят вас от грибка. Если вы желаете, чтобы ваши волосы росли медленнее, посетите сегодня парикмахера. Можно также увеличить длину и объем ресниц посредством их наращивания.

Фитнес : в этот день упражнения для укрепления нижней части ног можно чередовать с аэробными упражнениями. Наиболее эффективными остаются упражнения на беговой дорожке, гимнастика; пользу принесут тренировки с полусферой БОСУ и занятия с фитболом. Силовые нагрузки на среднюю часть тела нежелательны.

♍♎ 17 ОКТЯБРЯ, вторник.

26-й, 27-й лунный день с 03:42. ДЕВА ,ВЕСЫ с 20:35

Луна без курса с 14:27 до 20:34

Используйте данный день для удаления пигментных пятен и веснушек , а также для выравнивания цвета лица (можно с помощью специальных кремов, лосьонов и гелей, а можно с помощью рукодельных масок из натуральных ингредиентов – моркови, огурца, кисломолочных продуктов). В этот будут эффективными маски и по очищению пор кожи . Текущий вторник благоволит водным процедурам – если есть возможность, сходите в сауну или на бассейн. Рекомендована стоун-терапия или обычный массаж. Сделайте педикюр; подстригитесь, займитесь ресницами; просто прошвырнитесь по магазинам (но не при Луне без курса!).

Фитнес : продолжайте заниматься укреплением голеностопных суставов. Есть также немало эффективных упражнений, направленных на растяжку мышц стопы, улучшения их подвижности, которые сегодня следует применить. Основные противопоказания – это травмы стопы или хронические заболевания. В этом случае упражнения следует выполнять с минимальной нагрузкой. Не забудьте про предварительную суставную разминку.

♎ 18 ОКТЯБРЯ, среда.

27-й, 28-й лунный день с 04:57. ВЕСЫ

День благоволит такому количеству процедур, что тем, кто хочет объять необъятное, стоит взять отгул! Его можно использовать для пластических операций на лице ; для процедур омоложения в рамках мезотерапии; можно улучшить свою улыбку, сходив к стоматологу, или загар, посетив солярий; разрешены перманентный массаж и татуировки, пирсинг на лице.

Сегодня принесут хороший эффект различные антицеллюлитные программы. Займитесь оздоровлением волос, записавшись к трихологу; просто подстригитесь. Можно подправить цвет лица или запланировать посещение визажиста .

Массаж (лимфодренажный в особенности), стоун-терапия, водные процедуры - сегодня все для вас. Вы так прекрасны, что не нуждаетесь ни в одной из вышеперечисленных процедур? Тогда просто получите удовольствие от шоппинга.

Фитнес : наибольшую пользу в этот день принесут общеукрепляющие активные тренировки. Имеет смысл заняться пилатесом. Однако не нагружайте среднюю часть тела и поберегите бедра. Немалую пользу для организма сегодня можно извлечь из занятий по йоге (с условием исключения из упражнений тех, которые воздействуют на уязвимые зоны), а также от посещения бассейна.

РАСТУЩАЯ ЛУНА с 22:11

♎ 19 ОКТЯБРЯ, четверг.

28-й, 29-й лунный день с 06:11, 1-й лунный день с 22:11. ВЕСЫ

НОВОЛУНИЕ в 22:11

Луна без курса с 22:12

День новолуния – далеко не самое лучшее время для пластики или каких-либо сложных инвазивных процедур, от которых можно многого ожидать. Сегодня лучше заняться борьбой с растяжками и их профилактикой, используя наиболее простые (но от этого не менее эффективные) виды массажа. Посещение бани, сауны или бассейна принесет свои заметные плоды, приблизив вашу победу в этой борьбе. Очень эффективны обычные очищающие маски. С 22:11 – хорошее время для загадываний желаний и для того, чтобы строить планы на будущий месяц.

Фитнес : очень опасный день с точки зрения активных тренировок. Даже простые упражнения в рамках йоги могут привести к растяжениям и травмам. Общая нервозность и апатия могут создать неблагоприятный день для занятий спортом, поэтому в этот четверг рекомендован отдых. В лучшем случае, попробуйте заняться дыхательной гимнастикой.

♎ ♏ 20 ОКТЯБРЯ, пятница.

1-й, 2-й лунный день с 07:23. ВЕСЫ , СКОРПИОН с 04:41

Луна без курса до 04:40

Эта пятница пройдет без особых рисков, однако в дни Скорпиона способны возникать различные стрессовые ситуации, которые негативно влияют на нашу кожу . На помощь ей приходит растущая Луна, при которой наиболее эффективными оказываются даже самые простые питательные и успокаивающие маски для лица, а также различные процедуры, направленные омоложение, разглаживание морщин, улучшение цвета лица. Сегодня также хорошо получается педикюр и маникюр . А ароматерапия поможет забыть о негативных моментах дня и рабочей недели.

Фитнес : день прекрасно подходит для общеукрепляющих упражнений, однако следует исключить нагрузки на область таза и мышцы тазового дна. Сегодня приветствуются активные тренировки, затрагивающие все прочие группы мышц; полезна растяжка в рамках йоги; нагрузка на суставы и мышцы в рамках пилатеса. Очень полезна гимнастика для мышц лица.

2-й, 3-й лунный день с 08:34. СКОРПИОН

Наступают очередные выходные, которые обещают быть довольно спокойными с точки зрения каких-либо опасностей для здоровья. Учитывая пребывание растущей Луны в Скорпионе, и сегодняшнюю субботу следует использовать для эффективного воздействия на верхний слой кожи с помощью питательных масок или проверенных кремов, лосьонов, других косметических средств. Пройдите сеанс ароматерапии, который, кстати, способен оказать на вас не только благоприятное расслабляющие, но и противоинфекционное действие.

Фитнес : продолжаем выполнять комплекс общеукрепляющих упражнений, не забывая об уязвимости внутренней части бедер и мышц тазового дна. При разогреве мышц, растяжке исключите те упражнения, которые дают нагрузку на эту зону. Больше времени уделите гимнастике лица, которая в этот день будет особенно эффективна.

♏ ♐ 22 ОКТЯБРЯ, воскресенье.

3-й, 4-й лунный день с 09:42. СКОРПИОН , СТРЕЛЕЦ с 14:57

Луна без курса с 14:35 до 14:56

В это воскресенье можно претворять в жизнь различные антицеллюлитные программы , однако не стоит делать этого раньше 15:00. Разновидностей таких программ достаточно много, однако следует заранее подготовиться, проконсультировавшись со специалистом, чтобы выбрать наиболее подходящую. В любом случае, в рамках борьбы с целлюлитом не помешают массажные процедуры , хотя комплекс любой программы должен быть обширнее. Кроме того, сегодняшний день вновь благоприятствует заботе о кожном покрове лица с помощью питательных и успокаивающих масок.

Фитнес : Луна проходит через созвездие Стрельца, а это значит, что постепенно теряет уязвимость верхняя часть туловища, мышцы рук. Однако тренировки для этих зон лучше начинать вечером, уделив первую половину дня общеукрепляющим упражнениям, а также лицевой гимнастике .

♐ 23 ОКТЯБРЯ, понедельник.

4-й, 5-й лунный день с 10:47. СТРЕЛЕЦ

День полностью пройдет под влиянием растущей Луны в Стрельце, что означает самое благоприятное время для начала антицеллюлитных программ. Сегодняшний понедельник – один из наиболее удачных дней для косметических процедур, поэтому маски для увлажнения, питания и оздоровления кожи лица окажут весьма положительный эффект.

Обратите внимание также и на омолаживающие процедуры, которые будут иметь длительный эффект. Кроме косметических мероприятий, сегодня рекомендованы оздоравливающие процедуры.

Фитнес : самое время для того, чтобы прокачать все группы мышц верхней части туловища, а также поработать над мышцами рук. Тренировки следует чередовать с кардио упражнениями, однако постарайтесь не перегружать бедра и ягодицы, которые в этот период становятся уязвимыми для травм.

♐ 24 ОКТЯБРЯ, вторник.

5-й, 6-й лунный день с 11:47. СТРЕЛЕЦ

Луна без курса с 19:44

Продолжается влияние Луны в Стрельце, что позволяет нам с максимальной эффективностью использовать все те преимущества, которые предоставляют обширные антицеллюлитные программы в борьбе с рыхлой кожей. Эффективнее всего программы реализуются обычно в салонах, однако полезными могут быть и домашние мероприятия.

В этот день открыты также различные оздоровительные процедуры, которые реализуются с помощью специальных методик массажа, косметологических методик, другими путями. Хороший день также для масок для лица.

Фитнес : любителям вечерних тренировок следует знать, что сегодня после 19:44 - не самое лучшее для физических нагрузок время. Да и в целом день полон опасностей, поэтому, работая в спортзале над руками и верхней частью туловища, следует не давать максимальных нагрузок. Вообще, старайтесь сегодня не сильно уставать, избегая даже длительных пеших прогулок.

♐ ♑ 25 ОКТЯБРЯ, среда.

6-й, 7-й лунный день с 12:41. СТРЕЛЕЦ , КОЗЕРОГ с 03:12

Луна без курса до 03:12

День хорошо подходит для того, чтобы окружить соответствующей заботой ногти и пальцы рук и ног. Сегодня хорошо получаются стрижки, да и в принципе многие процедуры, связанные с волосами , включая их наращивание. Можно также вплотную заняться ресницами и бровями. Сделайте окрашивание ресниц, бровей – результат вас порадует. Сегодня наиболее удачный день не только для питательных и укрепляющих масок для кожи лица, но и для косметологических процедур, направленных на лечение кожного покрова.

Фитнес : пришла очередь мышц груди. Наиболее эффективными силовые тренировки будут вкупе с аэробными упражнениями, однако отмечается высокий риск получения травм в области колен и суставов ног в целом. Никаких прыжков, велотренажеров и длительных пробежек.

♑ 26 ОКТЯБРЯ, четверг.

7-й, 8-й лунный день с 13:28. КОЗЕРОГ

Сложные косметологические процедуры, а также пластические операции крайне нежелательно планировать на этот четверг. Займитесь лучше омолаживающими процедурами для кожи лица и тела, используя питательные и укрепляющие маски. Время заниматься ногтями, волосами (можно сходить в парикмахерскую). Приведите в порядок ваши брови и ресницы (можно также заняться их окрашиванием). Луна будет в дисгармонии с Венерой в 09:06 , поэтому все бьюти-процедуры планируйте после этого времени.

Фитнес : день отличается низким уровнем опасностей, поэтому продолжайте общеукрепляющие тренировки с упором на упражнения для грудных мышц. Сегодня можно использовать сложные упражнения, которые сделают вашу грудь более упругой и красивой. Берегите суставы ног (особенно коленные суставы).

♑♒ 27 ОКТЯБРЯ, пятница.

8-й, 9-й лунный день с 14:07. КОЗЕРОГ , ВОДОЛЕЙ с 15:59

Луна без курса с 08:22 до 15:58

Приближается смена лунных фаз, а такие дни весьма опасны для любой пластики. Кроме того, с самого раннего утра почти до 16:00 Луна без курса будет сводить на нет многие из наших усилий, направленных на улучшение внешнего вида, если вы начнете их в это время. В этот период можно расслабиться в бассейне или сауне . Оставшееся время лучше потратить на маникюр, педикюр; запланировать процедуры по лечению кожи; позаботиться о ресницах и бровях. Негативные аспекты дня не помешают сделать и сегодня питательные и успокаивающие маски для лица.

Фитнес : текущая пятница грозит целым ряд травм, травмоопасными ситуациями, ухудшениями самочувствия. В такой день следует проявить благоразумие, позволив себе отдохнуть. Отдых тем более будет полезен и после тех силовых нагрузок, которым благоприятствовали несколько предыдущих дней.

РАСТУЩАЯ ЛУНА

♒ 28 ОКТЯБРЯ, суббота.

9-й, 10-й лунный день с 14:40. ВОДОЛЕЙ

I четверть, вторая фаза Луны с 01:20

Растущая Луна в Водолее способствует сегодня процедурам, направленным на укрепление тела, сжигание жира. В частности, наиболее эффективным окажется укрепляющий массаж (особенно в области бедер и голеней).

Водные процедуры также принесут немало пользы и помогут поднять тонус организма , поэтому не отказывайтесь от возможности сходить в сауну попариться в бане или поплавать в бассейне. Продолжайте также прикладывать усилия, направленные на омоложение кожи, используя соответствующие маски. Время делать покупки.

Фитнес : сегодня наибольшую пользу принесут активные кардио тренировки, которым, к сожалению, препятствует уязвимость костей нижних конечностей. Также есть опасность травм голеней и лодыжек. Постарайтесь сделать упор на работе с мышцами спины; также поработайте над укреплением позвоночника.

♒ 29 ОКТЯБРЯ, воскресенье.

10-й, 11-й лунный день с 15:08. ВОДОЛЕЙ

Луна без курса с 10:22

Воскресенье пройдет под влиянием Луны без курса, поэтому не стоит напрягать свой организм, прилагая титанические усилия по улучшению внешнего вида – результат не будет им соответствовать. Вместо этого сделайте упор на омолаживающие и укрепляющие домашние процедуры для кожи лица, а также используйте день для заботы о коже тела. Сходите на массажные мероприятия , уделите достаточно времени водным процедурам. Активное плавание в бассейне вполне поможет в борьбе с лишним весом, улучшив ваши формы, укрепив и даже омолодив ваш организм.

Фитнес : комплекс сегодняшних упражнений также должен быть направлен на работу над мышцами спины, позвоночным отделом. Хорошим подспорьем является йога . Можно (и даже нужно!) активно поплавать в бассейне, разогнать кровь. Не забывайте об опасности травм для костей нижних конечностей. В любом случае, если вы начнете тренировку после 10:22, не следует ждать от нее слишком много из-за негативного влияния Луны без курса.

♒♓ 30 ОКТЯБРЯ, понедельник.

11-й, 12-й лунный день с 15:32. ВОДОЛЕЙ , РЫБЫ с 02:47

Луна без курса до 02:46

Этот воскресный день следует посвятить активному отдыху и восполнению энергетических запасов организма. В этом вам помогут все те же питательные и успокаивающие маски для лица, для которых рекомендуется использовать натуральные ингредиенты. Вечерние сеансы ароматерапии помогут правильно закончить эти выходные, подготовившись к началу следующей рабочей недели. Кроме прочего, данный период подходит для заботы о нижней части наших ног, в частности ступней. Эффективным будет лечение грибка, расслабляющий массаж данных зон.

Фитнес : на наш организм начинает активно влиять Луна в Рыбах, открывая перед нами широкие возможности для того, чтобы поработать с проблемными зонами в области живота. Сегодня можно дать активный бой жировым отложениям, улучшить форму пресса. В этом помогут кардио нагрузки, из которых следует исключить упражнения, опасные для ступней.

♓ 31 ОКТЯБРЯ, вторник.

12-й, 13-й лунный день с 15:54. РЫБЫ

В завершающий день этого месяца стоит снова уделить достаточно внимания омолаживающим процедурам, в основе которых – тонизирующий массаж , маски для кожи лица и тела. Не самое благоприятное время для сложных косметологических процедур и пластических мероприятий. Продолжайте бороться с грибком. Контрастные ванны для ног (к примеру, из настоя шалфея) помогут даже тем, у кого нет грибка: это отличное профилактические средство для улучшения кровообращения и снятия накопленной усталости.

Фитнес : в последний день этого месяца рекомендуется активно поработать над мышцами пресса, совмещая силовые упражнения с аэробными нагрузками. Чередуйте интенсивность последних в зависимости от подходов, однако ни в коем случае не нагружайте уязвимые при Луне в Рыбах ступни.

Лунный календарь косметологии на октябрь 2017

ПРОЦЕДУРЫ	ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица:	1-4, 20-31
Очищающие маски:	5-19
Скраб для лица:	6-8, 11-13
Омолаживающие процедуры:	23
Лечение кожи:	11, 25-27
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица:	9, 10, 17, 18
Уход за зубами, стоматолог:	12, 18
Маникюр:	6, 13, 20, 25-27
Уход за руками:	9, 10
Педикюр:	6, 13, 15-17, 20, 25-27
Загар, солярий:	9, 10, 18
Пирсинг на лице:	12, 18
Пластика лица:	12, 18
Пластика живота:	13-15
Пластика груди:	13-15
Массаж:	1, 2, 9, 10, 17-19, 22-24, 27-29
Стоун-терапия:	9, 10, 17-19
Лимфодренажный массаж:	12, 18
Ароматерапия:	2-4, 11, 12, 20-22, 30, 31
Криотерапия:	6, 7, 13, 14
Депиляция, эпиляция:	11, 12
Удаление нежелательных волос с лица:	11, 12
Программы по похудению (начало):	1
Антицеллюлитные программы (начало):	18, 22-24
Оздоравливающие процедуры (начало):	23, 24
Сауна, баня, ванны, бассейн:	1, 2, 9, 10, 17-19, 27-29
Наращивание ресниц, волос:	13-17, 25, 26
Окрашивание ресниц, бровей:	25-27
Выщипывание и формирование бровей:	11, 12
Перманентный макияж и татуировки:	13, 18
Посещение парикмахера:	8, 13-18, 25, 26
Посещение косметолога, трихолога:	8, 13-17, 18
Посещение визажиста:	8, 18
Лечение грибка:	3, 4, 15-17, 30, 31
Покупки:	8, 13, 14, 17, 18, 28
Самые неблагоприятные дни для сложных процедур и пластики:	3, 5-7, 10, 19, 26, 27
Наиболее удачные дни для косметических процедур:	13, 14, 23, 25

Лунный календарь красоты
на октябрь 2019 год

Лунный календарь красоты раскрывает секреты сохранения вашей красоты и здоровья. Вы найдете полезные и подробные советы на каждый день касающиеся ухода за волосами, кожей лица и тела, благодаря чему вы сможете планировать в 2019 году посещение парикмахерской, салонов красоты и массажных кабинетов. Основные лунные рекомендации для вашей красоты. На убывающей луне легче избавиться от того, что мешает вам, например, от прыщей, угрей, веснушек, пигментных пятен и прочих дефектов, также эти дни хороши для борьбы с целлюлитом.

Быстрый переход по дням ← → октябрь 2019

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
30			3		5	6
	8		10	11		13
	15	16				20
	22	23		25		27
	29			1	2	3

В эти дни ваша кожа будет настроена на очищение. На растущей луне насыщайте вашу кожу полезными веществами. Увлажняющие и питательные кремы и маски кожа воспримет с удовольствием и извлечёт из них максимум пользы. Проведение различных процедур так же зависит от положения Луны в знаке Зодиака, в предлагаемом календаре по этому поводу вы найдете рекомендации на каждый день. Время указанное в календаре, рассчитано для города Уфы. Давайте попробуем помочь себе, опираясь на древние знания и мудрость предков.

Навигация по дням:

Лунный календарь красоты с 1 по 7 октября 2019 года для Уфы

с 01.10.2019 - вторник с 00:00 Продолжается фаза новолуния 🌑

В новолуние рекомендуется эпиляция и выщипывание бровей - в этот период кожа менее чувствительна, так что подобные процедуры будут не такими болезненными. Также в новолуние на пользу пойдет очистка кожи солью: разведите 4 столовых ложки морской соли в 1 литре теплой воды, намочите этим хлопковую рубашку, выжмите и наденьте. Обмотайтесь поверх полотенцем, чтобы рубашка плотно прилегала к телу и час проходите в таком виде. В это время вы будете активно потеть - откроются и очистятся поры, и кожа станет гладкой, упругой, исчезнут прыщи. Кроме того, такие солевые процедуры помогают сбросить лишний вес.

В новолуние также полезными будут солевые ванны. Они стимулируют кровообращение, очищают кожу и помогают похудеть. После солевых процедур не забудьте смыть соль с кожи под душем.

Как и вчера, ☽ Луна в знаке ♏ Скорпиона 05°44"09"

При Луне в Скорпионе рекомендуется делать массаж всего тела с помощью масел. Следует уменьшить в эти дни количество водных процедур, даже умывание лучше заменить протиранием лица лосьоном или молочком для лица. Нежелательно использовать гормональную косметику. Это время отлично подойдет для косметических процедур в области декольте, особенно контрастные компрессы.

с 02.10.2019 - среда с 05:39 Начало фазы молодой луны 🌒

На растущей Луне, согласно лунному календарю красоты и здоровья, женский организм лучше усваивает все, что в него поступает. Полезными окажутся применение кремов, масок и массажа. Согласно лунному календарю красоты, в период растущей Луны особенно полезен будет массаж лица - это поможет разгладить морщинки и привести кожу в порядок. Также в эту фазу Луны очень полезны обертывания. Если хотите очистить организм от шлаков, то пейте больше воды.

1) Как и вчера, ☽ Луна в знаке ♏ Скорпиона 05°44"09" (с 01.10 00:00) с 16:44 ☽ Луна переходит в знак ♐ Стрельца

При Луна в Стрельце хорошее время для антицеллюлитных процедур. Даже если массаж против целлюлита вы будете выполнять в домашних условиях подручными средствами, он все равно даст отличный результат. Для подобного массажа лучше всего применять кофейные скрабы или скрабы из морской соли, медовые, шоколадные маски, маски на основе красного перца, эфирных масел, эти маски легко изготовить самостоятельно. Хирургические вмешательства в области бедер противопоказаны. Вообще, в такие дни рекомендуется использовать только натуральную косметику. Можно попробовать самой сделать косметическую маску, например, из яичных желтков, меда и коньяка.

с 04.10.2019 - пятница с 22:43 ☽ Луна переходит в знак ♑ Козерога

Эти дни не подходят для всех пластических операций, но отлично подойдут для косметических процедур по уходу за кожей лица и тела. Когда убывающая Луна находится в Козероге, успевайте использовать эти дня для удаления ненужных наростов и пятен на коже (например, бородавки, родинки, пигментация, шрамы). Дни же, когда Луна находится в Козероге, но наоборот, растет, идеально подойдут для питания и увлажнения кожи. В такие дни желательно делать питательные витаминные маски, проводить омолаживающие процедуры. Это время лучше всего подходит для маникюра и педикюра.

1) Начало фазы молодой луны 🌒 (с 02.10 05:39) с 07.10.2019 - понедельник с 08:42 ☽ Луна переходит в знак ♒ Водолея

Эти дни хорошо подойдут для массажа рук и ступней, а также для маникюра и педикюра. Поухаживайте за вашими ножками в эти дни - сделайте успокаивающие ванночки, используйте мази и кремы против воспаления и трещин на ступнях. Дни, когда Луна идет по знаку Водолей, отлично подойдут для посещения дантиста, а также для перманентного макияжа. Кроме того, ощутимый эффект дадут увлажняющие кремы и маски для лица и тела, успокаивающие сборы из трав, витаминные маски. В домашних условиях можно использовать апельсины, лимоны в качестве масок для лица, при условии, что у вас нет на них аллергии. Все пластические операции лучше перенести на другое время.

1) Начало фазы растущей 1-ой четверти 🌓 (с 05.10 21:47) Навигация по дням: Лунный календарь красоты на другие месяцы Январь Февраль