Многие из нас мечтают о счастливой личной жизни, рисуя в мечтах идеальную семью, детей, романтические вечера и вечную любовь. На деле же часто получается по-другому? Конфликты, непонимание и как следствие – разводы. Поговорим, как сохранить хорошие отношения и стать парой, о которой окружающие будут говорить: «Они созданы друг для друга».
Короля играет свита
Представьте себе ситуацию: идет по улице пара. Женщина откровенно любуется собой: она же такая красивая и заметная. Мужчина остается при этом на заднем плане. Скорее всего, и в отношениях происходит то же самое.
На самом деле гораздо важнее, чтобы от женщины шел молчаливый посыл: «Смотрите, какой у меня мужчина! Я уважаю его и горжусь им!» Для мужчины это очень важно, и он в ответ будет гордиться своей женщиной и еще больше ее любить.
Свобода и доверие
Одна из базовых потребностей мужчины – быть свободным, что означает отсутствие тотального контроля. Мужчина нуждается в личном пространстве намного больше, чем женщина. Ему сложно постоянно быть рядом, а контроль приведет только к обратному результату – начнутся измены, ложь и недоверие. Кроме того, психология мужчины такова, что любой запрет вызывает стойко желание его нарушить.
Учитесь доверять друг другу. Когда мужчине не верят, ему хочется сделать что-то назло, чтобы беспочвенные обвинения не были напрасными. И он совершает поступки, которые не совершил бы, если бы вы сами ему не подсказали.
Он должен чувствовать себя свободным, но при этом – нужным. Показывайте ему, как он важен для вас!
Отцы и дети
В большинстве семей иерархия строится следующим образом: главный – ребенок, под него подстраиваются все остальные, потом – мама, и – на заднем плане – папа. В такой семье неминуемо возникнут проблемы.
Ребенок вырастет эгоистом: ведь все делается для него, а о желаниях папы и мамы он даже не догадывается. Причем ребенок в этом не виноват, ведь взрослые сознательно жертвуют собой т своими интересами. Мама уделят все внимание малышу, забывая о муже.
Как в этом случае ведет себя мужчина? Чаще уходит из дома, может начать выпивать или заводит любовницу. Звучит странно, но таким образом он неосознанно пытается… заполучить ваше внимание. Пусть будет скандал – но хоть так вы вспомните о муже.
А правильная модель семьи должна выглядеть так: главный – папа, потом – мама, и только потом – дети. Мы привыкли думать, что такое положение вещей называют эгоизмом, но в действительности такая модель обеспечивает самые гармоничные отношения. Мужчина знает, что он – Мужчина, капитан семейного корабля. Женщина – за ним, она чувствует себя уверенной и защищенной. В такой семье и дети будут счастливы – ведь это возможно только при условии, что счастливы родители. Кроме того, у них закладывается правильная модель отношений, что очень поможет во взрослой жизни.
Кстати, большой процент разводов приходится на то время, когда дети вырастают и уходят из дома. Потому что в семье ребенок был единственным связующим звеном между чужими, по сути, людьми. Это еще одна важная причина, чтобы выстроить правильную иерархию.
Пойми меня
Одна из самых распространенных проблем в отношениях: мы ждем от партнера тех реакций, желаний и поступков, которые свойственны нам самим. И совсем не понимаем, что перед нами другой человек и потребности у него совсем другие.
Существует 5 так называемых языков любви, или потребностей: прикосновения, приятные слова, подарки, проведенное вместе время и забота. У каждого человека этот язык свой, часто встречаются их комбинации. Но кто сказал, что у вашего партнера он будет такой же, как у вас?
Предположим, женщине, чтобы чувствовать себя любимой и желанной, необходимы прикосновения и ласковые слова. А ее мужчина «говорит» на другом языке: он ценить заботу и подарки. И как бы он о женщине ни заботился, какие бы подарки ни дарил – если он ее не обнял, не сказал, как он ее любит, она будет читать, что не нужна. Потому что ее потребность не удовлетворена! А она, в свою очередь, будет стараться обнять своего мужчину, сказать ему о своей любви. Но тут уже он не поймет этот язык: ему-то нужна забота.
Чтобы понять, что важно для вашего любимого человека, смотрите, что он делает для вас. Именно этот вид любви он понимает и хотел бы получать сам. И, конечно, расскажите ему о том, что важно для вас. А когда основная потребность будет удовлетворена, тогда и остальные знаки внимания человек заметит и оценит по достоинству.
2013 — 2016, . Все права защищены.
Безусловно, каждый из нас в глубине души уверен, что его личные отношения с противоположным полом будут близки к идеальным для окружающих, и в первую очередь, для самих себя. Что такое идеальные отношения и возможны ли они в реальной жизни – на эту тему рассуждает автор данной статьи.
Формула на первый взгляд, проста: для того, чтобы быть идеальной парой, надо ею стать.
Критерием идеальной пары будет сумма показателей качества отношений между двумя людьми. Но по каким показателям можно судить о высоком качестве отношений?
Во-первых, чувственная сторона отношений
В том, что любые хорошие отношения держатся на любви, нет ничего нового. Если вы влюблены по-настоящему, и вас любят, то у вас есть все шансы создать хорошие отношения. Хотя, нам всегда кажется, что мы влюблены по-настоящему. Тогда можно утверждать, что у нас всегда есть шанс создать хорошие крепкие отношения, радующие как двоих, так и окружающих.
Советуем проанализировать для самих себя опыт отношений ваших друзей, вспомнить тех, чьи отношения, на ваш взгляд, держатся на любви. Такие пары часто бывают на подсознательном и интуитивном сознании примером для создания своих отношений. Копировать лучшее в чужих отношениях, примерять на себя приемлемые для вас образцы поведения – в этом нет ничего плохого, мы вправе использовать тот опыт, который пережит нами и важными для вас людьми. Тем более, в ваших отношениях приживется лишь то, что устроит вас обоих.
Во-вторых, искренность и откровенность
Не ссориться по мелочам – важное умение в отношениях. Хорошая, идеальная пара должна безупречно владеть искусством компромисса. Однако в отношениях, безусловно, будут возникать столкновения мнений, несогласия, непонимания. «Не ссориться» – это не означает копить в себе всё то, что вас не устраивает. Важно приучить себя говорить правду – и себе, и любимому человеку.
Если вас что-то угнетает, раздражает (бывает и такое), обижает, расстраивает, не нравится, обязательно найдите способ выразить это своему близкому человеку. Однако нужно также себя приучить с первого дня ваших отношений беречь отрицательные эмоции только для разговора тет-а-тет.
Что может быть проще, кажется, на первый взгляд, не выносить сор из избы. Но ссориться при всех – при детях, при знакомых, при родителях – в некоторых семьях, отношениях считается делом привычным. Многие считают необходимым сразу высказывать свое недовольство чем-то, несмотря на многочисленных зрителей. С психологической точки зрения, это правильно – по факту случившегося обсуждать, решать внутренние противоречия.
Не бойтесь разницы интересов
В идеальных отношениях люди не боятся разницы интересов и взглядов. Можно любить разные марки чая, кофе, разные виды спорта, смотреть разные фильмы, восхищаться не одними и теми же писателями и книгами. Важнее всего проявлять интерес к увлечениям, пристрастиям другого. Искренне интересоваться жизнью друг друга – это тоже искусство, которому нужно себя обучать.
Согласитесь, если вашего молодого человека впечатлила какая-то книга, вам, даже если она не понравится, будет интересным разобраться, понять, что именно могло зацепить, вдохновить близкого вам человека. Через увлечения друг друга мы можем более тонко порой понять другого. Сам о себе человек порой может рассказать меньше, тем те книги, фильмы, которые он любит. Не каждая девушка фанатично относится к футболу, но вместе сходить на стадион и посмотреть матч, даже около телевизора есть фрукты и болеть за разные команды – может стать одним из возможных видов отдыха для двоих.
Совместное времяпровождение
Любящие друг друга люди стараются проводить свободное время вместе. Трудно представить, что такие люди постоянно планируют и проводят свой отпуск отдельно друг от друга. В хороших отношениях понятие «праздник» приходит в дом чаще установленного календарем порядка. В таких отношениях бывает практика создания своих собственных праздников.
Создайте свой календарь семейных праздников. День вашего знакомства, день свадьбы, время первой совместной покупки, первого выезда за рубеж – эти даты могут быть в вашем календаре (для начала нужно просто запоминать или записывать ключевые даты, а спустя время выбрать те дни, которые вам хочется праздновать или как-то особенно проводить).
Старайтесь вместе обедать или завтракать. Совместно делайте уборки, покупки. Не делите заботы по дому на женские и мужские. Займитесь домашними делами по настроению, по наличию свободного времени, по необходимости. Вместе планируйте необходимость ремонта, той или иной покупки, поездки и приглашений друзей в гости. Помните, совместный отдых также важен, как и совместно принятые решения, совместная подготовка к чему-либо, совместный поход на родительское собрание.
Уверенность в себе и отношениях
Насколько вы уверены в качестве и прочности ваших отношений, настолько вы свободно будете себя в них чувствовать. Свобода внутри отношений дарит естественное поведение, без оглядки, яркую эмоциональность. В хороших отношениях два человека друг другу дарят чувство уверенности в завтрашнем дне.
Человек не должен ежедневно бояться завтрашнего дня и пугающей неизвестности.Важным показателем качественных отношений является умение каждого оставаться самим собой, быть максимально верным себе в своих желаниях и стремлениях, не ограничивая свободу желаний и стремлений другого.
При виде пары улыбчивых седовласых старичков с испещрёнными морщинами лицами, прогуливающихся рука об руку по улице, возникает вопрос: как у них получилось так долго оставаться счастливой парой? Вопрос закономерный, ведь, как известно, около половины первых браков, заключённых между людьми в возрасте до 45 лет, распадается. Мы попросили специалистов раскрыть секреты счастливых пар. Их ответ может вас удивить.
«Дело вовсе не в том, насколько сильно вы друг друга любите, сколько у вас денег, насколько сходны характерами, — утверждает Хауард Маркмэн, ведущий исследователь браков и автор книги «Битва за брак: правильные шаги к предотвращению развода и сохранению любви». — Гораздо важнее этих факторов — да, важнее даже заставляющей сердце бешено колотиться страсти, которая, будем честны, со временем уходит, — общение; то, как хорошо вы и ваша «вторая половина» общаетесь друг с другом. Второй важнейший фактор, нужный для существования счастливой пары — это крепкая дружба».
И хотя нельзя заставить двоих в паре быть друзьями, можно научить хороших друзей лучше понимать друг друга. Маркмэн всё время берётся за это дело, основываясь на исследовательском методе, выведенном из информации, которую Хауард и его университетские коллеги собрали за десятилетия систематических наблюдений за счастливыми и несчастливыми парами.
Развиваем здоровые привычки
Маркмэн предлагает в качестве главных составляющих счастья следующее:
Избегайте серьёзных ссор
«Первое, чему вам нужно научиться — это общение без «войн» в тех случаях, когда конфликт неизбежен», — сообщает Маркмэн. Совместно посмотрите на ситуацию с точки зрения сначала одной, а потом другой стороны, избегая скатывания к обвинениям вроде «а вот она сказала» или «а вот он сделал», и ваши отношения будут долгими. Если вы вдруг почувствуете, что дело пахнет керосином и спор вот-вот перерастёт в склоку, то, по совету Маркмэна, стоит взять тайм-аут и отложить разговор, чтобы не устраивать «сражение».
Вспомните о приятном
Как нашкодившему ребёнку предлагают подумать о том, какие огрехи привели к наказанию, так и конфликтующей паре Маркмэн предлагает посидеть и подумать, что свело двоих людей в паре вместе. Затем он предлагает вернуть обобщившие вещи и обстоятельства в жизнь пары. «Вам нужно защитить и сохранить позитив в вашей связи — дружбу, радость», —говорит Хауард. — Именно дружба и радость — это то, что всегда остаётся в отношениях счастливых пар».
Смотрите в будущее
Одновременно с восстановлением отношений при помощи кручения стрелок назад Маркмэн рекомендует смотреть и вперёд. «Вам нужно иметь долговременную перспективу на будущее,
общие мечты и планы, которые будут выражать ваше взаимное притяжение друг к другу и к своей семье», — говорит наш специалист.Немного о браке без секса
Если говорить о будущем, то, согласно мнению многих специалистов, в будущем обязательно должно быть место для здоровых половых отношений. Хотя секс и не является альфой и омегой радостной совместной жизни, сексуальные проблемы могут привести к проблемам в браке. Затрудняет взаимопонимание в данном вопросе то, что мужчины и женщины по-разному смотрят на секс.
«Говоря обобщённо, можно сказать следующее: женщины воспринимают секс как часть некоей большей конструкции, тогда как для мужчин всё ровно наоборот, — полагает Джеймс Шеридан, судья по профессии, по призванию — основатель некоммерческой организации «Браки, которые работают», проводящей тренинги по укреплению брачных уз. — Женщина должна быть в настроении. Мужчина должен быть в соответствующей обстановке».
Зачастую непонимание этих различий приводит к разладу в сексуальной жизни даже у счастливых пар. В результате возникает феномен брака без секса. Пэтти Бриттон, президент Американской ассоциации сексологов, сексопатологов и сексологов-терапевтов, называет рост числа бессексуальных браков «эпидемическим». Многие из обращающихся к ней клиентов не занимались сексом уже десяток лет.
Смотрите на секс как на бизнес
Подход к сексу с точки зрения делового человека позволяет парам пересмотреть свои сексуальные отношения. «Я им так и говорю — если бы это был ваш бизнес, вы бы позволили ему вот так развалиться?» — делится опытом Бриттон.
Представление секса в данном свете делает проблемы и их решения гораздо более значимыми для пары. «Делая привязку к бизнес-модели — с общими целями и задачами, ответственностью, правами и обязанностями, с частыми деловыми встречами — мы помогаем делам пойти на лад», — говорит Бриттон.
Откровенные разговоры — залог взаимопонимания
Некоторым парам, желающим наладить сексуальные отношения, нужно копать глубже. «Часто выясняется, что с самого начала секс был весьма посредственным. Многие женщины жалуются, что прелюдии бывали либо коротки, либо отсутствовали вовсе», — повествует нам Пэтти.
Да, это непросто признавать. «Приходится на них сильно давить чтобы услышать правду, - говорит Бриттон. — Некоторые пары просто не готовы раскрывать или выслушивать правду. Многие пары просто не выдерживают давления и уходят, слишком уж тяжело обсуждать такие вещи».
Тема семейного бюджета — ещё одно яблоко раздора,
даже у счастливых пар.Назначьте «казначея»
Специалистами подмечено, что в большинстве счастливых браков ведение семейного бюджета является задачей для одного человека. Только этот человек должен распоряжаться деньгами, никакого «вдвоём» здесь быть не должно, согласно утверждению Джеймса Шеридана.
Естественно, сказанное выше не означает того, что второй партнёр должен оставаться в неведении относительно денежных средств. Наш собеседник предлагает такую модель, при которой финансовые решения выносятся сообща, но проводятся в жизнь только «казначеем».
Создайте запас на чёрный день
Каждая пара сталкивается с различными напастями, от сексуальных неурядиц до перепалок по поводу бюджета. Тем на менее, Маркмэн убеждён, что большинство состоящих в браке могут стать счастливыми парами. «Если у обоих будет должная мотивация, они вдвоём перевернут мир!»
О счастливой личной жизни. Но часто получается иначе. Конфликты, непонимание, раздражение, плохое настроение и даже – разводы. Вероятны ли отношения, которые можно назвать совершенными? Как стать парой, о которой окружающие говорят: «Они созданы друг для друга». Статистика утверждает, что нет такой идеальной пары, которая бы не прошла путь притирок, изучения друг друга и принятия компромиссных решений. Кроме того наши представления об идеальных отношениях могут отличаться от мнения любимого человека. Но существуют некоторые моменты поведения между партнерами, по которым можно судить, насколько они идеальная пара.
Отношения двух влюбленных держатся исключительно на нежных чувствах, и в этом нет ничего удивительного. Если вы влюблены по-настоящему, постарайтесь строить отношения так, чтобы чувства были главной составляющей ваших отношений. Тогда любые бытовые мелочи и даже крупные невзгоды не помешают вашей любви.
Если вы все-таки ссоритесь, учитесь сдерживаться, не говорите обидных слов, не выплескивайте отрицательные эмоции. Если получилось не поссориться, подумайте, благодаря чему удалось избежать ссоры.
Проанализируйте отношения своих близких, знакомых и друзей, чьи отношения держатся на любви и кажутся вам достойными подражания. Лучше копировать в чужих отношениях только хорошее, тем более что у вас приживется лишь то, что устроит вас обоих.
К сожалению, разногласий в семье почти невозможно избежать. Даже если двое любят друг друга, они остаются личностями со своими принципами и проблемами. В отношениях очень важно не преувеличивать конфликтные ситуации, уметь обходить острые углы и не бояться идти на компромисс.
Если вас что-то не устраивает, раздражает, не копите недовольство. Лучше сразу скажите, что вас беспокоит, и во всем разберитесь. Выражайте свое недовольство в мягкой разговорной форме, чтобы высказывания не звучали как обидные и не предъявлялись в форме претензии.
Важно не пытаться найти понимание на стороне, жалуясь на своего любимого. Во-первых, это не поможет решить ситуацию. Во-вторых, вы можете настроить близких людей негативно по отношению к вашему любимому. В-третьих, ваш любимый может узнать, что вы говорите за его спиной, а это непременно приведет к ссоре.
Кроме того, не ссорьтесь при детях, родителях, знакомых и посторонних. Не выносите сор из избы. Психологи рекомендует выяснять конфликтные ситуации между собой только наедине. Пара, где партнеры не позволяют себе унижать друг друга, тем более при ком-то, вызывают уважение.
В гармоничных отношениях не нужно бояться разницы интересов. Это не проблема, когда одному что-то нравится, а другому нет. Что плохого в том, что вы смотрите разные передачи, читаете разные книги? Важнее проявлять интерес к увлечениям другого, уметь выслушать и поддержать разговор о фильме или книге, которые не особенно понравились одному, но произвели впечатление на другого. Существует золотое правило «я уважаю твое мнение, даже если с ним не согласна». Разные интересы не являются причиной для ссор.
Сам о себе человек расскажет меньше, чем книги или фильмы, которые он любит. Старайтесь вместе посещать выставки, концерты, театр – у вас будет возможность сравнить свое восприятие с восприятием близкого человека. Через увлечения вашего партнера вы сможете лучше его узнать.
Увлечения вашего возлюбленного не должны быть для вас на последнем месте. В противном случае вы будете проводить время в разных местах, общаться с разными людьми и потеряете интерес друг к другу.
Если же вам совершенно неинтересны увлечения, которые радуют вашего избранника, постарайтесь найти совместное хобби. Например, если вы вдвоем любите природу, возможно, вам будет приятно выбраться в лес или на озеро с ночевкой на один день. Это доставит удовольствие и позволит укрепить отношения.
Любящие друг друга люди стараются как можно больше времени проводить вместе. Трудно представить, что они проводят свой отпуск отдельно друг от друга или по одному ходят в кино или театр.
Старайтесь вместе обедать или завтракать. Не делите заботы на женские и мужские. Старайтесь даже с бытовыми делами справляться вместе, например, вместе готовить или ходить в магазин, чтобы запастись продуктами. Идеальная пара, как правило, проводит досуг вместе.
В хороших отношениях понятие «праздник» приходит в дом чаще; не обязательно, чтобы веселье и радость наступали только по назначенным датам. Многие делают свой личный календарь, куда заносят памятные даты самых важных моментов своей жизни, создают свои собственные праздники.
Насколько вы уверены в себе и в ваших отношениях, настолько вы свободно будете себя чувствовать. Важным показателем ваших отношений является умение каждого оставаться самим собой, быть верным себе в своих желаниях и стремлениях, не ограничивая свободу желаний другого. Не боятся будущего, так как настоящее прекрасно. В хороших отношениях каждый партнер дарит чувство уверенности другому, что и позволяет не страшиться завтрашнего дня.
Не пытайтесь подавлять своего любимого. Вы полюбили его таким, каков он есть, и не стоит пытаться что-то корректировать, якобы это сделает его идеальным в ваших глазах.
Специалист по семейным отношениям, Уиллард Харли предлагает несколько советов для супругов в браке, следуя которым можно создать долгий и счастливый союз.
1. Нежность . Как можно чаще целовать и обнимать жену, говоря при этом нежные слова.
2. Общие беседы . Говорить о своих чувствах и ощущениях. Со вниманием слушать жену, когда она рассказывает, как прошел ее день. Если нужно, посоветовать что-то толковое.
3. Открытость . Делиться с женой мыслями, которые не дают покоя. Рассказывать о своих планах.
4. Финансы . Заботится о семье, жилье, здоровой еде, одежде. Вместе обсуждать, на что потратить деньги и как уменьшить расходы.
5. Преданность . У супруга на первом месте должна быть семья. Свободное время он должен больше проводить с детьми и женой.
А какой же должна быть идеальная жена?
1. Секс . Стремиться быть прекрасным сексуальным партнером. Супруга, не стесняясь, должна говорить, чего хотела бы получить от мужа. В результате идеальные супруги вместе наслаждаются друг другом.
2. Отдых . Интересуется кругозором супруга и старается присоединиться к его увлечениям. Если они ей малоинтересны, предлагает мужу другие компромиссные варианты.
3. Красота . Идеальная жена должна обязательно ухаживать за собой и быть всегда в хорошей форме, при этом учитывать вкус супруга.
4. Домашний уют . В доме должны царить спокойствие и уют. Жена берет на себя основную заботу о детях и приготовление пищи.
5. Восхищение мужем . Помогает любимому понять его роль в семейной жизни. Как можно чаще хвалить его и говорить, что она гордится им.
Перечисленные рекомендации помогут вам достигнуть гармонии, крепкой семейной жизни и любви. Кроме того, для счастливой семенной жизни необходимы такие качества как умение принимать недостатки партнера и способность прощать.
На самом деле, суть далеко не в том, что счастливые пары не ссорятся или слишком похожи. Просто они умеют решать конфликты немного другими способами и в целом смотрят на отношения по-другому.
1. В счастливой паре партнеры признают, что нуждаются друг в друге
В современном обществе культивируется совсем другой подход. Сейчас людям внушают, что любить кого-то и зависеть от кого-то - означает быть слабым, что нужно стараться быть сильным и независимым, несмотря ни на что. Люди стыдятся своей потребности в любви и заботе, хотя это заложено в нас природой.
В счастливой паре партнеры нуждаются в друг друге и не скрывают этого. Они не стеснются сказать: "Ты нужен мне" или "Я хочу знать, что ты меня несмотря ни на что". Такое поведение не воспринимается как слабина. К тому же, такое выражение своих потребностей намного продуктивнее, чем упреки.
2. В счастливых парах разногласия не могут разрушить отношения
Все люди разные, и все их взгляды на жизнь тоже различны. Это касается всех сфер: финансы, разделение обязанностей по дому, досуг, воспитание детей и т.д. Счастливые пары не спорят, чья позиция верна, а чья нет. Они открыто обсуждают свои взгляды в ходе диалога, а не спорят об этом. Такие партнеры стараются найти компромисс, чтобы выиграли оба, а не прийти к такому решению, когда один оказывается победителем, а другой проигравшим. В таких парах обе стороны именно партнеры, а не соперники.
3. В счастливых парах партнеры умеют признавать свои ошибки
Этот принцип означает немного больше, чем просто умение признавать неправоту. Партнеры не бояться выглядеть уязвимо, они понимают, что признание ошибки не должно понижать самооценку, и наоборот. Они всегда готовы извиниться, если причинили партнеру боль, или готовы слышать от партнера не то, что они хотели. Выказывая уважение к партнеру и признава свою ответственность, такие пары могут выстроить более прочные и счастливые отношения, приносщие удовольствие обоим из них.
4. В счастливых парах эгоизм уходит на второй план
В счастливых парах люди слушают друг друга и готовы дать партнеру возможность быть самим собой, даже когда его личностные качества оказываются не на высоте. Отношения для таких пар являются жизненным приоритетом, их не могут подорвать личностные разногласия. Люди слушают и слышат друг друга, принимают то, что важно для партнера и всегда стараются поступиться личными интересами, если это идет на пользу отношениям.
5. В счастливых парах ценят друг друга
Партнеры не принимают друг друга как данность, они благодарны и ценят каждый миг, проведенный вместе. Такая любовь исцеляет души людей. Когда партнер видит, что вы цените его, для него это значит, что вы разглядели его лучшие качества. К тому же, такие пары ценят то, что у них есть. Они ставят общие цели и движутся к ним, но в то же время не забывают и наслаждаться моментом.
6. В счастливых парах умеют прощать
В счастливых парах люди не таят обид. Им не приходится переживать обиду снова и снова. Такой подход разрушает отношения, постепенно меняя ваше отношение к партнеру. Счастливые пары сразу разбирают ситуацию, в которой один обидел другого, и делают это в конструктивной манере. Или же, если они решили не поднимать какой-то вопрос, действительно прощают друг друга, а не затаивают злость и обиду, чтобы потом неожиданно выплеснуть.
В счастливых парах люди тоже делают друг другу больно, но они подходят к решению конфликтов с любовью и сочувствием. Именно в этом и состоит главное отличие счастливых пар от несчастных.
Развод - это стрессовая ситуация для всех участников этого процесса. После него нужно время на восстановление. Но после нескольких месяцев переживаний можно стать счастливой, нужно лишь по-новому посмотреть на жизнь.
Инструкция
Перестаньте воспринимать расставание в негативном свете. Попробуйте посмотреть на него, как на шанс изменить жизнь. Вам выдался шанс трансформировать все, что вас окружает, улучшить свое самочувствие, благосостояние и даже внешность. Не каждая женщина получает столь полезную возможность, а вы уже точно не сможете ее избежать. Ищите позитивные стороны в этом происшествии, думайте о том, какие перспективы у вас существуют.
Перестаньте копаться в себе, не нужно винить себя за то, что произошло. Конечно, оба участника бывшего союза не смогли справиться со сложностями, но не нужно теперь переживать об этом слишком сильно. Подумайте о том, как лучше вести себя в другой раз, а о том, что было раньше, просто забудьте. Не нужно возвращаться в прошлое, не думайте ни о хорошем в том браке, ни о плохом. Это уже не вернется, поэтому устремиться свой взгляд можно лишь вперед.
Займитесь своей физической формой. У вас освободилось некоторое время, не нужно забивать его просмотром сериалов и бесполезными мечтами, лучше начните делать упражнения. Можно записаться в фитнес-клуб или бегать самостоятельно. За полгода вы сделаете фигуру гораздо лучше, а потом сами себе скажите спасибо. Хорошее самочувствие, мышцы в тонусе и легкая походка станут вашей наградой.
Очистите свою жизнь от ненужных вещей. Чтобы пришло что-то новое, нужно избавиться от старого. В первую очередь стоит выбросить вещи, которые напоминают о прошлом браке. Все сувениры, подарки, фотографии отправьте на мусорку или спрячьте в самый дальний угол. Ничего не должно вам напоминать о случившимся. Вы можете даже сменить мебель или переехать в другую квартиру, чтобы заново строить жизнь было гораздо легче.
Найдите себя интересное занятие. Женщина чувствует себя счастливой, когда самореализовывается. Важно делать то, что дарит радость и вдохновении. Для кого-то это будет рукоделие, кто-то посвятит себя сетевому бизнесу, некоторые дамы начинают заниматься животными или даже выпиливать лобзиком. Попробуйте разные увлечения, возможно свое вы найдете не сразу, но важно иметь что-то, кроме детей и мужчин, что будет дарить чувство удовлетворения. Если у вас будет это пространство, это занятие, вы проще будете смотреть на жизнь, уже без страха оцените перспективу новых знакомств.
Общайтесь с друзьями, ходите в гости, посещайте интересные мероприятия. Не нужно замыкаться в себе, лучше смотреть на мир с любопытством, пытаясь открыть в нем что-то новое. Наполняйте каждый свой день чем-то увлекательным, не останавливайтесь, а двигайтесь. Если друзей не много, начните искать клубы по интересам, общайтесь с другими людьми, не бойтесь контактировать. Каждый новый друг принесет в вашу жизнь что-то новое, каждый человек будет подарком, который поможет вновь обрести счастье.
Видео по теме
