Беременность после 30 лет в настоящее время стала обыденным явлением. В то время как даже специально созданный термин – «старородящая», «позднородящая», который часто упоминается в медицинской документации, раньше применялся исключительно к мамам, которые вынашивали беременность после 25 лет.

информация Дело в том, что у современного человека более раннее физическое развитие, чем у его сверстника 20-30 лет назад. В то же время социальная составляющая человеческой жизни в современных реалиях, когда человек без посторонней помощи сам в силах обеспечивать себя, семью, детей, наступает намного позже.

Особенности первой беременности

В настоящее время существует огромное количество мифов, которые предрекают большие беды и страшные мучения женщинам, которые решили беременеть после 30 лет:

• тяжёлый гестоз;
• тяжёлые роды;
• огромная вероятность рождения ребёнка с генетическими дефектами , умственно отсталого и т.д.

важно Современная медицина на эти мифы даёт вполне чёткий ответ: ход беременности у женщины до и после 30 лет не имеет коренных отличий. Но это только в том случае, когда беременность запланирована, и женщина к ней готовилась.

Риски

Организм женщины после 30 лет ещё обладает достаточными резервами для вынашивания ребёнка и его счастливого рождения . Однако существует одно «но». Чтобы в нём разобраться, необходимо обратиться к двум понятиям, которыми оперируют врачи-гинекологи, сопровождающие беременность:

1. Теоретический риск осложнений беременности . Это означает определённое количество ситуаций или осложнений беременности, которые потенциально могут произойти (или не произойти). Они рассчитываются статистически на основании научных исследований. Более подробно о них будет рассказано ниже.
2. Практический риск осложнений беременности . Это тот риск развития проблем беременности, который основывается на наличии у женщины различных хронических заболеваний, проблем с весом, повышенного давления, вредных привычек и т.д.

Отличия первого от второго заключается в том, что первые могут не произойти, а вторые, имея под собой основу, резко повышают их вероятность. Приведём пример: после 30 лет обладает значительно более высоким риском невынашивания беременности, чем такая же женщина без вредных привычек.

Статистика

1. Риск невынашивания беременности у женщин после 30 лет повышается до 18% (по сравнению с 7% до 30 лет).
2. Рождение ребёнка с синдромом Дауна в 30 лет происходит в среднем в соотношении 1:910, в то время как после 35 – 1:380 (до 30 лет – 1:1300).
3. Риск родоразрешения путём – до 35%.
4. Риск развития диабета беременных – до 32%

Иными словами, когда женщина подходит к беременности после 30 лет с большим грузом хронических болезней, то вопросы о вынашивании ребёнка становятся актуальными лишь в контексте того, как современная медицина может минимизировать влияния болезней на вынашивание ребёнка.

информация Женщина, находящаяся в отличной физической форме без хронических заболеваний после 30 лет, обладает лишь несколько возросшим количеством теоретических рисков при сохранении высокой вероятности удачной беременности и рождения здорового ребёнка.

Плюсы поздней беременности

• Как правило, беременности после 30 лет чаще всего являются запланированными . В это время оба родителя обладают определённой социальной стабильностью, что облегчает материальное решение вопроса рождения ребёнка.
• После 30 лет проходит «материнская» горячка , чаще всего уже не надо доказывать «кто является хорошей, а кто плохой матерью», что позволяет женщинам заниматься собственным ребёнком и радоваться его росту.
• В этом возрасте чаще всего родители уже имеют одного или более ребёнка , что позволяет им уже не наступать на одни и те же грабли «правильного воспитания», опираясь на собственный жизненный опыт.
• Считается, что беременность после 30 лет создают новый гормональный взрыв , который омолаживает организм, стимулирует работу всех органов и систем.

Минусы поздней беременности

• В возрасте старше 30 лет не стоит надеяться на скорое ребёнка . Дело в том, что с возрастом количество яйцеклеток, которые способны к оплодотворению, становится меньше. Зачатие ребёнка потребует большее количество времени, чем в 20-25 лет.
• Возрастают риски невынашивания беременности и рождения ребёнка с различными генетическими и хромосомными болезнями (см. статистику выше).
• Возрастает вероятность обострения хронических заболеваний , которые есть у женщины, что также может повлиять на ход беременности.
• Повышается риск развития осложнений беременности , таких как сахарный диабет беременных, эклампсия и др.
• Повышается шанс родить двойню или тройню (можно отнести к минусам только в том случае, если рассматривать это не с точки зрения семейного счастья, а нагрузки на организм женщины).
• Возрастает вероятность использования кесарева сечения при родах.

Как планировать

Планирование беременности после 30 лет является ответственным занятием, которому следует посвятить время и усилия.

• Необходимо пройти обследование у терапевта и гинеколога. При необходимости – пройти полноценное лечение.
• Женщина должна найти время для полноценного отдыха и сбалансированного питания, занятий спортом.
• Проконсультироваться в кабинетах планирования семьи для оценки рисков беременности.
• Во время беременности точно выполнять все рекомендации врача (включая и советы по двигательной активности, питанию, коррекции веса и т.д.). То, что могло быть совершенно безобидным в 20 лет, во время беременности после 30 лет может стать серьёзной проблемой не только для женщины, но и для ребёнка.
• Роды после 30 лет могут быть по решению врачей отложены или ускорены, или проведены с помощью по медицинским показаниям, когда нагрузки во время схваток считаются чрезмерными.

Заключение

Какой бы ни была статистика, но современные женщины после 30 лет при правильном ведении беременности и своевременном контроле со стороны врачей-специалистов в большинстве случаев рождают совершенно здоровых детей.

Многие женщины считают, что – это самый счастливый возраст для материнства. Вы, скорее всего, уже построили свою карьеру, что создает материальную основу для создания семьи, а также морально уже . Но это только одна сторона монеты. Вторая же сторона не столь радужна – после 30 лет ваша фертильность (способность забеременеть) значительно снижается, и если вам уже «стукнул» тридцатник, то не откладывайте рождение ребенка в долгий ящик, особенно если вы хотите не одного, а нескольких детей!

Плюсы беременности в 30 лет

Основной причиной того, что женщины откладывают свою беременность на более поздний срок, является финансовая сторона этого вопроса. Конечно, ни о какой материальной стабильности в 20 лет говорить не приходится, а вот после 30-ти большинство женщин (и мужчин) достаточно крепко стоят на ногах. Тем не менее, если вы так и не решитесь родить ребенка до 40 лет, то после сорокалетия вы можете на это уже просто не согласиться. Кроме того, ваши шансы совсем невелики!

К счастью, 30-летние мамы еще достаточно выносливы и психологически устойчивы, а это не заменимые качества для воспитания детей раннего возраста. Тем более, у взрослых мам несколько больше жизненного опыта, чем у тех женщин, которые забеременели и родили ребенка в 20 лет.

Минусы беременности в 30 лет

Если вам только исполнилось 30 лет, то это не страшно, у вас всего лишь немного снизились шансы забеременеть, но если вам уже больше 35-ти, то вам стоит поторопиться – ваша фертильность будет стремительно снижаться с каждым последующим годом! Кроме того, после 35-ти лет резко возрастает риск наличия у ребенка генетических отклонений, в частности синдрома Дауна. Скорее всего, если вы забеременеете после 35 лет, то вам придется сдавать во время беременности целый ряд дополнительных анализов – амниоцентез, биопсию хориона и другие скрининговые тесты.

С увеличением вашего возраста неуклонно возрастает риск того, что у вас могут быть такие патологические состояния, как внематочная беременность, выкидыш и различные осложнений в ходе беременности. Вероятность того, что вы не сможете родить самостоятельно (только при помощи кесарева сечения) составляет около 40%. Это вызвано тем, что у взрослых матерей во второй половине беременности плод начинает испытывать длительный дистресс (гипоксию), то есть малышу попросту не хватает кислорода. По этой причине очень часто таким матерям не дают доносить беременность до конца и проводят преждевременное родоразрешение, чтобы спасти ребенка.

Очень часто женщины после 30 лет решаются на рождение второго (третьего и последующих) ребенка, но они могут столкнуться с такой проблемой, что у них не получается забеременеть самостоятельно. Тогда они пытаются зачать ребенка при помощи репродуктивных (ЭКО) технологий, но оказывается, что в их возрасте данная процедура и применяемые для стимуляции яичников препараты оказываются уже менее эффективными, чем у более молодых женщин. Поэтому, если вы не хотите останавливаться на одном ребенке, лучше подумайте о рождении второго до того, как вам исполнится 35 лет.

Ваши шансы на зачатие ребенка в 30 лет

Если ваш возраст находится в первой половине 30-х годов, то ваши шансы на зачатие не на много ниже, чем у 25-летней женщины. Но если вам уже 38-39 лет, то возраст является достаточно весомым фактором!

В целом, наступление беременности в 30 лет возможно в любом вашем цикле (при условии, что в нем есть овуляция!) с вероятностью около 15%. То есть, если вы будете пытаться забеременеть в течение 12 месяцев, то у вас это получится с вероятностью 75%, но ближе к 38 годам такая вероятность снизится до 65%.

Риск выкидыша на протяжении 30-х годов повышается достаточно медленно, примерно от 15 % (в возрасте 30-34 лет) до 20 % (в возрасте 35-39 лет). Если вам сейчас 30 лет (или немного больше), то риск наличия у вашего ребенка синдрома Дауна составляет 1:950. Но этот риск становится 1:365, когда вам исполняется 35 лет.

Есть еще одна особенность, отличающая женщин, забеременевших между 35 и 39 годами – каждая третья такая женщина вынашивает сразу несколько детей (близнецов), то есть 1/3 часто поздних беременностей – многоплодные беременности! Как правило, во время овуляции у вас высвобождается только одна яйцеклетка. Но, когда вы становитесь старше, уровень гормона ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) увеличивается. В некоторых циклах отмечаются настоящие «всплески» этого гормона и во время такого цикла есть вероятность выхода сразу двух яйцеклеток, что и становится причиной зачатия близнецов. Таким образом, получается парадоксальная картина – шансов забеременеть после 35 лет у вас становится меньше, а шансов родить сразу несколько детей – в два раза больше, чем у 20-летних мам!

Что делать, если вы хотите забеременеть сейчас?

Независимо от того, сколько вам сейчас лет, вам нужно тщательно подготовиться к беременности. Причем, готовиться нужно не только вам! Подготовка не помешает и вашему мужчине, от которого вы собираетесь иметь ребенка. К такой подготовке относится и отказ от вредных привычек, и здоровое, и подготовка своего тела к беременности, и посещение врачей, и сдача анализов. Обо всем этом мы рассказывали в наших предыдущих статьях (прочитать их вы можете в рубрике «Планирование беременности»).

Если вы моложе 35 лет и имели частые (примерно два или три раза в неделю) незащищенные половые акты в течение года, но не забеременели, то самое время обратиться к специалисту по вопросам бесплодия. Если вам 35 или более лет, то вы должны обратиться к такому специалисту, если у вас был частый незащищенный секс в течение шести месяцев, и вы до сих пор не беременны.

Как видите, у беременности в 30 лет есть свои плюсы и свои минусы. Но решение, в каком возрасте вам зачать и рожать ребенка, вправе принимать только вы!

Сегодня первая беременность в 30 лет и после – уже не такое редкое явление. Несмотря на все возможные , общественное мнение (как правило, людей советской закалки и некоторых молодых мамочек), разницу в возрасте с будущим ребенком, многие женщины выбирают рожать первенца именно в этом возрасте. Причины такого сознательного решения вполне понятны: к 30 годам женщина сформировывается как личность, достигает определенных карьерных и личностных успехов, встречает мужчину, с которым хотела бы вместе воспитывать детей, имеет стабильный материальный доход и готова обеспечивать своего ребенка.

Если вы планируете стать мамой в 30 лет или после, то вам обязательно нужно знать, как правильно подготовиться к первой беременности, избежать возможных рисков и настроиться на успешные роды.

Первая беременность после 30 лет: с чем могут возникнуть проблемы?

«Старородящая» – именно такой ярлык раньше вешали на всех женщин, рожавших после 25 лет. На сегодняшний день такого термина официально не существует (он вообще является некорректным и неуважительным), однако его почему-то продолжают использовать, но уже к женщинам старше 30. Согласно критериям Всемирной организации здравоохранения, есть термин «возрастная первородящая» и относится он по большей мере к женщинам после 35.

Почему же возникло такое разделение на возрастные категории? Все дело в том, что чем старше становится женщина, тем больше заболеваний и инфекций она успевает «накопить», а это, в свою очередь, может оказать прямое влияние на первую беременность после 30. Также стоит учесть общее снижение иммунитета и фертильности и ряд других изменений в женском организме, происходящих с возрастом. Вероятность осложнений во время первой беременности и родов у женщин в 30 лет несколько выше, чем в те же 25. Поэтому первородящие после 30 обычно относятся к группе высокого риска.

Проблемы с зачатием

Перед тем, как начать планирование первой беременности в 30 и после, важно знать несколько моментов:

• с возрастом женские половые органы становятся менее активными. Шанс на овуляцию заметно снижается из-за того, что в яичнике уменьшается запас фолликулов. Будьте готовы к тому, что первая беременность в 30 лет не наступит по мановению волшебной палочки. Если в более молодом возрасте запланированная беременность случается максимум через 2-4 месяца (при нормальном состоянии здоровья), то в 30 лет на это может уйти год, а то и больше. Поэтому, если вы планируете родить первого ребенка после 30, а потом захотите еще одного, то не удивляйтесь, если вдруг выяснится, что ваш овариальный резерв уже исчерпан;
• препятствием на пути к успешному зачатию может стать и такое заболевание, как – разрастание клеток внутреннего слоя стенки матки в яичниках, маточных трубах и так далее. К сожалению, от эндометриоза страдают многие женщины всех возрастов. Если в 20-22 года заболевание еще не мешает девушке зачать, то ближе к 30 годам ситуация становится сложнее;
• плохая экология, неправильное питание, вредные привычки, постоянные стрессы – все это негативно влияет на женский организм, в частности – на половые клетки. Как результат – диагноз «миома матки» может получить как 43-летняя женщина, так и молодая 21-летняя девушка. С таким диагнозом забеременеть становится в разы сложнее, а если даже беременность наступила, остается риск выкидыша или развития осложнений. Процент женщин с подобным диагнозом повышается с возрастом, поэтому и проблем с планированием первой беременности в 30 лет может возникнуть больше;
• помимо миомы и эндометриоза препятствовать зачатию могут воспалительные процессы, невосприимчивость матки к гормонам и различные хронические заболевания;
• порядка 30 % женщин после 35 лет страдает функциональным бесплодием. Происходит это в результате естественного старения организма, яичники и матка хуже справляются со своими функциями. Из-за недостаточности кровеносной системы образуются рубцы и спайки, изменяются мелкие артерии в маточных трубах, в конечном счете это может привести к воспалительным заболеваниям, вылечить которые можно только с помощью микрохирургии.

Риски, которые стоит учитывать

Первая беременность пугает многих женщин, а все потому, что врачи и окружающие не устают напоминать о возможных рисках. К сожалению, риски действительно есть, и стоит знать о них больше:

• вероятность выкидыша – отторжение плода организмом может быть обусловлено естественными возрастными изменениями и нехваткой резервов для вынашивания первого ребенка после 30 лет, а также старением яйцеклеток, в результате чего могут возникнуть генетические нарушения, препятствующие нормальному развитию плода. Организм «почувствует», что плод развивается неправильно, и постарается избавиться от него, чтобы защитить себя;
• патология плаценты – в возрасте за 30 нередки случаи хронической плацентарной недостаточности и преждевременной отслойки, что приводит к тому, что вес ребенка при рождении крайне мал (еще и из-за вероятности преждевременных родов). Также есть риск внутриутробной гипоксии плода – когда ребенку просто-напросто не хватает кислорода в утробе матери;
• возникновение патологий у плода – наличие хронических заболеваний и вредных привычек у женщины может негативно сказаться на первом ребенке при беременности в 30 лет и после. Риск рождения ребенка с синдромом Дауна небольшой, но все же присутствует;
• обострение хронических заболеваний – к 30 годам «багаж» хронических заболеваний может накопиться довольно увесистый, так что надо быть готовой к тому, что каждая из болячек может напомнить о себе именно в период первой беременности. Особую опасность представляют патологии сердечно-сосудистой системы и почек, а также повышенное артериальное ;
• вероятность диабета – с возрастом опасность «заработать» диабет только растет, а это значит, что кто-то может просто не успеть забеременеть и родить до того, как будет поставлен этот диагноз. Беременность и диабет – очень сложный процесс, так как в разы возрастает риск преждевременных родов, диабетической фетопатии, преэклампсии и даже мертворождения. К тому же беременной женщине-диабетику придется не только следовать стандартным указаниям врачей, но и придерживаться строгой диеты и делать инъекции инсулина;
• невозможность родить самостоятельно – порядка 26 % женщин после 30 лет назначается кесарево сечение, так как они не могут родить первого ребенка без операционного вмешательства по причине осложнений в период беременности, ухудшения состояния здоровья и вероятности угрозы жизни малыша;
• проблемы в ходе родов – если нет показаний к кесареву сечению и женщина собирается рожать естественным путем, существует риск разрыва в родовых путях, возникновения обильных кровотечений, тяжелых и долгих родов. Происходит это из-за уменьшения эластичности тканей внутренних органов и снижения родовой деятельности;
• проблемы с грудным вскармливанием – это может относиться и к беременным младше 30. Стрессы в период первой беременности и вероятные осложнения часто приводят к тому, что у матери нет молока, поэтому приходится обеспечивать ребенку искусственное питание.

Также существует вероятность рождения двойни именно при беременности после 30 лет, в том числе и первой. Многие скажут, что это вряд ли можно отнести к рискам, однако следует учитывать, что вынашивание сразу двух (или более) детей потребует больше сил, не говоря уже о самих родах. Если женщина, запланировавшая первую беременность в 30 лет или после 30, обладает слабым здоровьем, то вынашивание и рождение двойни дастся ей очень тяжело.

Кесарево сечение при первой беременности после 30

Как уже было сказано, после 30 лет родить первого ребенка самостоятельно получается далеко не всегда. Однако нужно понимать, что возраст вовсе не является показанием к операции. Если беременность проходила нормально, а организм женщины находится в хорошей форме, то она вполне способна к естественным родам.

Проводится у возрастных первородящих в следующих случаях:

• ребенок имеет большой размер, в то время как тазовые кости женщины слишком узкие, чтобы она могла родить сама;
• у матери имеются проблемы со зрением, сердцем или легкими, которые могут усугубиться в процессе естественных родов;
• наблюдается тазовое предлежание плода (за исключением отдельных случаев);
• обнаружена кислородная недостаточность;
• в период беременности женщина страдала от болей, кровотечений и прочих осложнений.

В чем плюсы «поздней» беременности?

Теперь поговорим о положительных моментах первой беременности и рождения ребенка в 30 лет или после 30:

• в 30 лет или чуть-чуть «за» фертильность женщины находится в средней стадии, то есть у нее есть все шансы забеременеть без лишних проблем, тем более, если это первая беременность. Главное – вести здоровый образ жизни и внимательно относиться к своему здоровью;
• гормональный фон в этом возрасте вполне устойчив, равно как и психологический фон. В 30 лет женщины спокойнее относятся к жизненным трудностям, уже умеют не переживать по пустякам и осознанно подходят к планированию первой беременности, выдвигая на первый план здоровье будущего малыша;
• мужчина к 30 годам также становится более подготовленным к тому, чтобы стать отцом. Как следствие – вовлеченность мужчины в воспитание ребенка. Также мужчина более ответственно и внимательно относится к женщине, понимая ее состояние во время беременности и после родов и всячески поддерживая;
• в этом возрасте намного снижается вероятность случайной беременности. Если женщина по каким-то причинам решила рожать первого ребенка в 30 лет, то вряд ли беременность станет для нее неожиданностью – такое решение принимается совместно с мужчиной. Ребенок родится в любящей семье, где ему будут уделять достаточно внимания оба родителя;
• женщина более подготовлена к рождению ребенка с материальной точки зрения, она знает, сколько денег уходит на воспитание ребенка, и готова к тому, чтобы обеспечить его всем необходимым;
• поздняя беременность в большинстве своем является запланированной, а это значит, что женщины этой возрастной категории ответственно относятся к подготовке, сдают все , проходят обследования, следуют советам специалистов;
• многие женщины, родившие первого ребенка после 30, утверждают, что после этого у них открылось второе дыхание, что они стали чувствовать себя душевно моложе и бодрее. Карьера построена, материальное положение стабильное – как раз самое время для планирования беременности;
• поздняя беременность может в какой-то степени облегчить симптомы будущей менопаузы.

Планирование первой беременности в 30 лет

Планирование первой беременности в 30 лет подразумевает долгую и планомерную работу, направленную на подготовку женского организма к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка. Беременность, особенно первая и в таком возрасте – это большой стресс, поэтому следует максимально ответственно подойти к вопросу планирования и сделать все возможное, чтобы первый ребенок родился здоровым.

С чего начать?

Заблаговременный визит к гинекологу и проведение полного медицинского обследования – первое, что стоит сделать еще до непосредственного планирования беременности в 30 лет. Не стоит экономить на своем здоровье и здоровье своего будущего ребенка. Женщине после 30 крайне рекомендуется пройти обследование у генетика, равно как и ее партнеру, чтобы выявить возможные наследственные генетические мутации и заранее предупредить рождение нездорового ребенка. Если вы решились на первую беременность после 30, то, возможно, всерьез не задумывались об этом в более раннем возрасте и даже не подозреваете, какие генетические отклонения могут присутствовать. Не бойтесь сдавать анализы и проходить необходимые обследования – помните, все это вы делаете на благо своего будущего ребенка.

Список обследований

Приведет общий список обследований, которые должна пройти женщина, планирующая первую беременность после 30 лет:

• гепатит C, B;
• антитела к краснухе;
• антитела к вирусу простого а 1 и 2 типов;
• антитела к цитомегаловирусу;
• антитела к токсоплазме;
• анализы на наличие инфекций половой сферы;
• обследование (УЗИ) щитовидной железы;
• УЗИ малого таза и брюшной полости;
• УЗИ молочных желез.

Обследования стоит пройти не только женщине, но и мужчине – сходить к урологу и сдать необходимые анализы. Обследование на хламидиоз, цитомегаловирус и гонорею необходимо пройти обоим партнерам.

Подготавливаем организм

• Хотите в 30 лет? Тогда в срочном порядке избавляйтесь от всех вредных привычек. Причем сделать это нужно минимум за полгода до возможного зачатия.
• Избавляйтесь от лишнего веса, если таковой имеется. Во-первых, вы и так наберете килограммы за период беременности, во-вторых, вам самим будет комфортнее и легче. Только никаких диет! Перейдите на здоровое питание, исключите из своего рациона пищу с красителями, ГМО и прочими вредными добавками.
• Вам нужно физически подготовить организм к первой беременности. Обычно женщины после 30 уже успевают построить карьеру и редко находят время на занятия спортом. Придется это исправить. Если не хотите ходить в фитнес-клуб, то занимайтесь дома. Самое важное – не переусердствовать с нагрузками. Занимайтесь спортом регулярно, однако не слишком активно. Отличный вариант – записаться в бассейн, на йогу или танцы. А вот от силовых упражнений и велосипедов придется отказаться. Вы должны привести организм в тонус и к моменту зачатия уже быть готовой к тому, что ближайшие 9 месяцев будут сложными не только в эмоциональном, но и физическом плане. Укрепляйте пресс, спину.
• Отдыхайте и больше спите. Очень важно нормализовать , чтобы организм мог получать достаточно времени на восстановление сил.
• Посещение всех специалистов также входит в план работ по подготовке к первой беременности после 30 лет. Лучше устранить неприятные мелочи до того, как вы забеременеете, так как потом у вас просто не будет на это времени, а любая негативная ситуация может плохо отразиться на вашем состоянии и состоянии вашего будущего ребенка. Даже незначительный кариес может обостриться в самый неподходящий момент и принести вам лишние проблемы.

Витамины и фолиевая кислота

Витамины для укрепления организма назначает врач после проведения всех предварительных анализов. Частой практикой при планировании первой беременности в 30 лет и не только является назначение фолиевой кислоты (фолацина). Она относится к витаминам группы B и содержится в овощах и злаковых.

Прием мультивитаминов с фолиевой кислотой может происходить как перед непосредственным зачатием, так и во время беременности.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Прием фолиевой кислоты в период планирования первой беременности в 30 лет улучшает фертильность женщины (способность забеременеть). Также витамин B9 способствует снижению риска возникновения патологий у будущего ребенка (мозговой грыжи, «заячьей губы» и так далее), помогает синтезу РНК и ДНК. Наиболее оптимальное время для начала приема фолиевой кислоты – за 3 месяца до планируемого зачатия. Что касается дозировок, то об этом расскажет ваш врач – именно он определяет, в каком количестве вам необходимо употреблять фолиевую кислоту, отталкиваясь от проведенных обследований и состояния вашего здоровья. Самовольничать в этом деле и хаотично принимать мультивитаминные комплексы не стоит, так как переизбыток тех или иных витаминов вряд ли пойдет на пользу вашему организму.

Фолиевая кислота во время беременности

Фолиевая кислота отвечает за образование красных кровяных телец и формирование нервной трубки у эмбриона, ее прием позволяет предотвратить аномалии нервной трубки. Также витамин B9 отвечает за формирование плаценты (его нехватка может привести к риску невынашивания плода), усвоении железа, синтез РНК и снижает риск появления у ребенка задержек в умственном развитии.

Прием фолиевой кислоты помогает и будущей маме. Так, нехватка этого витамина группы B может привести к м, анемии, болям в ногах, и не только.

Разбираемся с делами

Если вы хотите съездить отдохнуть или отправиться в путешествие, купить новую квартиру, сделать ремонт или разобраться с какими-то другими делами, то лучше сделать это все до зачатия. Потом у вас просто может не найтись времени на все это, так как нужно будет систематически ходить на обследования и посещать врача, который ведет вашу беременность, либо решение вопросов сможет повлечь за собой дополнительные переживания и расстройства, а это вам совершенно ни к чему.

Стоит позаботиться о гардеробе. Учитывайте, что вам не 20 лет, и порхать на шпильках с огромным животом вряд ли получится. Да и зачем? Купите удобную обувь, подходящую одежду (по мере изменения ваших габаритов). Сегодня множество магазинов для будущих мам, одежду можно подобрать абсолютно любую.

Что делать, если первая беременность после 30 лет не наступает?

К сожалению, случается и так, что после проведения всех анализов и обследований, избавления от болячек и максимальной подготовки долгожданная первая беременность после 30 лет так и не наступает. Однако не стоит отчаиваться. Современная медицина способна на многое, в том числе – помочь вам забеременеть. Даже если вам поставили диагноз «бесплодие».

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) помогло многим женщинам, у которых никак не получалось забеременеть, наконец испытать радость материнства. Безусловно, это не гарантированное исцеление – всего в 30 % случаев ЭКО дает положительные результаты. Некоторые пары пробуют по пять и более рез, прежде чем, наконец, слышат от врача радостное известие.

Также стоит учитывать, что при ЭКО первая беременность, тем более возрасте после 30 лет, может вызвать различные осложнения ( , прерывание, и так далее). Все зависит от состояния здоровья женщины.

Один из главных положительных моментов ЭКО – это то, что ребенок получает дополнительную защиту от генетических отклонений.

Незапланированное событие

Незапланированная первая беременность в 30 лет – такие случаи редки, но имеют место быть. Современное общество стало более откровенным и, если хотите, свободным. Некоторые женщины выбирают либо вовсе не рожать детей, ну чувствуя в этом потребности, либо решили завести первого ребенка ближе к 40. Кто-то же вовсе пренебрегает проведенными методами контрацепции, надеясь на то, что к 30 вероятность забеременеть и так снижается, и используют метод вычисления дней. Однако зачастую все получается не так, как думалось изначально.

К сожалению, большинство незапланированных беременностей в 30 (в том числе первых) закачиваются абортом. Некоторые женщины спокойно отказываются от возможности родить ребенка даже в таком возрасте, в то время как многие другие мечтают наконец забеременеть и стать мамой.

Беременность после 30: первая ответственность

Материнство – большое счастье для любой женщины. Особенно, если дело касается первой беременности после 30. Даже если вы уже готовились к тому, что ваша жизнь полностью изменится, то от сюрпризов никто не застрахован.

Первые недели беременности в 30 – самые тяжелые. Помимо того, что вам придется привыкать к своему новому статусу, все это будет сопровождаться изменениями в вашем организме. Будьте готовы к тому, что может ухудшиться самочувствие – появится токсикоз, вы можете начать отрицательно реагировать на запахи, повысится аппетит, будет преследовать сонливое состояние.

Как правило, женщины в 30 и после продолжают работать, что называется, «до последнего». Очень важно обезопасить себя от излишних физических нагрузок с самого начала, перестать работать сверхурочно, обязательно находить время на перерывы и правильно питаться.

Также стоит воздерживаться от посещения мест, где есть риск подхватить инфекцию. Если у вас по какой-то причине нет прививки от краснухи, то вы должны быть максимально внимательны. Краснуха крайне опасна для беременных, особенно в первые недели беременности, так как вирус практически в 100 % случаев передается плоду и наносит ему непоправимые повреждения. Среди основных последствий краснухи при беременности: рождение ребенка с пороком сердца, катарактой, глухотой, воспалением легких, гемолитической анемией. Также возрастает риск спонтанного аборта, мертворождения или смерти в первые дни после рождения.

Помните, что жизненно-важные органы вашего будущего ребенка складываются как раз в первые недели, поэтому вам стоит быть максимально осторожной и ответственно отнестись ко всему, что с вами происходит во время беременности. Следите за тем, не стали ли отекать кисти рук и щиколотки, нет ли в х посторонней мути и крови, проверяйте грудь.

Заключение

Если вы решились на первую беременность в 30 или после 30 лет, то будьте уверены – у вас все обязательно получится. Обратитесь к квалифицированному врачу, который поможет вам с планированием, запаситесь терпением, следуйте рекомендациям специалиста, и тогда вы родите здорового ребенка. Возраст ни в коем случае не должен становиться помехой на пути в исполнению вашего желания стать матерью!

Так случилось, что ты впервые забеременела, или только планируешь беременность, только после 30-ти лет. Это немного необычно - ведь в нашей стране до недавнего времени к группе риска с понятием «старородящие» относили всех женщин в возрасте от 26 лет. Затем границу сдвинули до 28 лет, а затем и до 30-ти.

По терминологии, то этот срок врачи почти прекратили использовать и заменили его на «возрастная роженица».

Так или иначе, специалисты до сих пор настороженно относятся к мамочкам, которые впервые пришли становиться на учет по беременности в зрелом возрасте.

Часто им назначают слишком строгий режим и кучу обследований. Твое окружение также может реагировать не всегда положительно, особенно родственники старшего и пожилого возраста.

В этой статье попробуем подробно рассказать женщинам которые готовятся стать мамой в возрасте от 30 лет и старше. Рассмотрим главные вопросы которые волнуют будущим мам и так: как готовиться к беременности в зрелом возрасте, а точнее планировать беременность после 30 лет, как она проходит, как ее выносить и не получить различного рода неожиданности, узнаем у специалистов Империи мам.

Рекомендации женщинам, которые хотят забеременеть после 30, что нужно сделать

1. На момент планирования беременности необходимо пройти клинико-лабораторные обследования. Женщина должна быть хорошо осведомлена о состоянии своего здоровья и о здоровье своего мужа.
2. Здоровый образ жизни (8-й часовой сон, минимальный стресс, спокойный образ жизни и т.д.).
3. Полноценное и рациональное питание (белок, клетчатка, сложно усваиваемые углеводы, разнообразен рацион).
4. Оптимальный спорт.

У беременных женщин, которым за 35 и более, повышается риск возникновения врожденных генетических заболеваний и аномалий у плода. В том числе, увеличивается вероятность рождения детей с синдромом Дауна. Поэтому при ведении беременных женщин в возрасте 30+ значительное внимание уделяется диагностике генетического здоровья плода.

В первом триместре проводится скрининг : ультразвуковые и биохимические маркеры вводятся в компьютерную программу и рассчитывается вероятность возникновения врожденных аномалий у ребенка. Также будут проводиться определение кариотипа плода, назначаются инвазивные процедуры (биопсия хориона, амниоцентез, кордоцентез) и неинвазивные методы (тест без внутреннего вмешательства).

Инвазивная процедура назначается женщинам от 35 лет, женщинам из группы риска и при плохих результатах других исследований. Это большой аргумент в пользу того, чтобы в 30-32 года активно заниматься планированием беременности и не откладывать ее на 35 лет.

Во время беременности женщине необходимо вести качественный и спокойный образ жизни. Продолжать заниматься спортом, слегка уменьшая нагрузку. Оптимизировать питание - нельзя недоедать и переедать, есть нужно мало и часто. Соблюдать водный баланс - выпивать 2,5-3 литра воды в сутки. Больше отдыхать, иметь полноценный сон.

Исключать психоэмоциональные нагрузки и минимизировать факторы стресса. Последнее не нужно недооценивать, так как стресс негативно влияет на гормональный фон женщины. А только в здравом гормональном фоне возможно нормально выносить беременность. Постоянное воздействие факторов стресса на организм беременной нагружает надпочечники, в результате идет выброс стрессовых гормонов, которые, в свою очередь, приводят к нарушению половых гормонов и к целому ряду других проблем. В том числе и к нарушению толерантности к глюкозе и гестационному диабету. Поэтому берегите себя!

Особенности протекания родов после 30 и восстановления организма женщины

У беременной женщины в возрасте 35 лет и старше существует угроза возникновения слабой родовой деятельности. В этом случае, процесс родов протекает медленнее, и могут возникать различные осложнения. Но важно понимать, что возраст не является показанием к кесареву сечению, как это считалось ранее. Если никаких других показаний к кесареву сечению не существует, роды назначаются физиологические и в 30 лет, а также в 40. Это бесспорно более полезно, как для женщины, так и для ребенка.

В 30 лет организм после родов восстанавливается не хуже, чем в 25. Половые органы хорошо кровоснабжаются, мышцы хорошо сокращаются, и это способствует заживлению. Но после 35 лет процесс восстановления проходит хуже и медленнее. Это обусловлено тем, что снижается уровень гормонов, кровоснабжение хуже, ткани менее податливы и менее устойчивы к различного рода воздействиям.

Восстановление после родов также сильно зависит от того, насколько женщина была физически активна до беременности и во время нее. Поэтому важно заниматься спортом, чтобы мышцы были в тонусе. Если мышцы слабые, то после родов существует небольшой риск опущения передней стенки влагалища и риск, что хуже будут заживать разрывы, трещины и другие повреждения. А это все негативно влияет на качество половой жизни. Поэтому к беременности нужно готовиться и поддерживать свое тело в форме.

5 аргументов за беременность женщины после 30 лет

1. Твоя жизнь стабильная, а ты сама - финансово обеспечена.
   Конечно, не все будущие мамы 30+, но подавляющее большинство - уже имеют профессию, работу, регулярный доход; мужа или постоянного партнера и другие гарантии стабильности. Но самое главное - они уже четко представляют, что такое ответственность, умеют позаботиться о себе и знают, что делать в случае форс-мажоров и другой изменения обстоятельств.


2. Сознательная беременность
   Не секрет, что значительная часть беременностей в 20-25 лет - не запланирована, случайная и часто возникает у пары, которые даже еще не являются супругами. И когда мы говорим о планировании беременности, то обычно ребенка сознательно планируют именно зрелые стабильные пары и женщины в возрасте ближе к 30-ти годам.
   А преимущества планирования - это своевременное комплексное обследование здоровья мамы и папы, это витамины, которые мама начинает пить вовремя и заранее, это сознательный выбор врача и роддома. Все эти меры сводят к минимуму риски срыва беременности и других осложнений в ее процессе.


3. Опыт подруг - бесценное сокровище
   Когда ты впервые рожаешь в 20 лет, то часто твой опыт - первый и единственный среди подруг и других девушек из твоего окружения. Никого, кроме мамы, не расспросишь о родах, о развитии ребенка, о грудном вскармливании, тонкости введения притока и тому подобное.
   Но и мама здесь не самая лучшая советчица - потому что в ее времена кормили грудью «по графику», подгузников и слингов еще не изобрели, роддома работали в закрытом режиме, а о партнерских родах даже никто не мечтал. А еще часто мама, свекровь или бабушка просто не помнят деталей, которые тебя интересуют.
   Если ты рожаешь в 30, то тебя окружает внимательное и доброжелательное количество женщин, которые уже познали счастье материнства. И происходило это в современных условиях, в ближайшие годы. Они все знают о преимуществах роддомов и женских консультаций, ориентируются в детских товарах и магазинах, всегда помогут, если возникнет необходимость срочно найти детских врачей различных специальностей.
   Книги, развивающие игрушки, детские вещи, оставшиеся у подруг после их детей, подросли, так же будут в твоем распоряжении. И ты точно не накупишь лишнего, если послушаешь советы этих опытных мамочек.


4. Контроль за здоровьем и образом жизни
   Хочется верить, что зрелые женщины уже хорошо изучили свой организм и заботятся о собственном здоровье. Они знают о преимуществах здорового образа жизни и придерживаются его, занимаются спортом, правильно питаются, чтобы держать себя в форме. Не курят и ограничивают себя в алкогольных напитках. Знают о слабых местах своего здоровья и умеют избегать обострений.
   А здоровая мама - это здоровый ребенок. Здоровье новорожденного существенно зависит от состояния здоровья беременной и образа его жизни до и во время беременности.


5. Твой жизненный опыт
   Человек с каждым годом своей жизни приобретает новые знания и умения, совершенствует свои навыки. В 30 лет и более женщина умеет планировать свою жизнь и жизнь семьи, может организовать себя и пространство вокруг себя, давно и успешно ведет домашнее хозяйство.
   После рождения ребенка ей придется лишь немного подкорректировать свой график и научиться новому. Но учиться она тоже уже привыкла - жизнь ежедневно заставляет нас не стоять на месте и улучшать себя.

Беременность - это очередной шаг вперед. Это изменения, которые могут обогатить и развить женщину, если она сможет относиться ко всему мудро и взвешенно. Конечно, по медицинским причинам не стоит откладывать беременность на возраст после 30 лет. Но если уж сложилось именно так - наслаждайся, не волнуйся и радуйся тому, что наконец это произошло!

И подытожить хотим на позитивной ноте, что в 30 лет можно успешно забеременеть, выносить и родить здорового ребенка. Главное, заранее позаботиться об этом. Будьте здоровы!

Далеко не каждая женщина решается на второго ребенка, поэтому часто случается так, что наступает вторая беременность после 30 лет, когда первенец уже подрос и появилось время и средства на еще одного малыша.

Если вы четко понимаете, что хотите иметь двоих детей, то вам следует очень серьезно подойти к вопросу собственного здоровья. Возрастная беременность имеет множество особенностей, а ее протекание во многом зависит и от первого опыта. Как правило, если говорить именно о планировании второй беременности после 30 лет, родители к этому времени тщательно готовятся к появлению в семье еще одного ребенка. В эмоциональном плане планируемая вторая беременность протекает спокойнее, чем первая – пусть уже пройденный и изученный, женщину не так пугают роды. Однако каждый случай индивидуален, поэтому не стоит забывать о частных сложностях, которые могут возникнуть именно при второй беременности в 30 и после 30 лет. Что же стоит учесть будущей маме? Из этой статьи вы узнаете, как осуществляются в зрелом возрасте, подготовка и роды, а также какие есть риски.

Второй ребенок после 30: современные тенденции

Если раньше гинекологи и акушеры категорично относились в возрастным беременным, в том числе тем, кто собирается рожать только первого ребенка, то сейчас ситуация изменилась. Советские стереотипы еще, к сожалению, живы, однако все больше людей понимают – времена поменялись, уровень жизни стал намного лучше, изменились и женщины, поэтому рожать после 30 лет стало вполне нормальным. Вторая беременность после 30 больше не вызывает споров, как раньше, а скорее является чем-то закономерным – первый ребенок уже достаточно вырос, поэтому родители частенько задумываются о втором именно в этом возрасте.

Еще одна причина, почему женщины рожают второго малыша после 30, – это желание построить карьеру и реализоваться в профессиональном и творческом плане, особенно если первый ребенок был незапланированный.

Также стоит отметить, что в настоящее время уже не считается редким случаем, поэтому закономерно, что такие женщины рожают второго после 30.

Как известно, оптимальный возраст для рождения ребенка с точки зрения репродуктивной системы – 20-25 лет. Однако в психологическом и эмоциональном плане большинство женщин готовы к материнству ближе к 30 годам и после. Женщины, родившие после 30 (не важно, первого или второго ребенка), отмечают, что беременность проходила спокойно, что они чувствовали уверенность в собственных силах и в позитивном результате.

Планирование второй беременности после 30 лет

К сожалению, не все так хорошо, как может показаться на первый взгляд. Вторая беременность после 30 лет таит в себе много сложностей и рисков, поэтому, если вы все же хотите иметь еще одного ребенка, нужно очень ответственно подойти к планированию.

Сложности второй беременности после 30 лет могут начаться уже на этапе зачатия. Дело в том, что к этому возрасту фертильность снижается, уменьшается количество рабочих яйцеклеток, поэтому будьте готовы к тому, что забеременеть может быть трудно.

Вторая сложность заключается в том, что женский организм изнашивается, поэтому вынашивание ребенка и роды могут проходить не так легко, как в более раннем возрасте.

Полное обследование у специалистов

Первое, с чего стоит начинать планирование второй беременности после 30 лет (да и первой в том числе), – это проведение обследований.

• Вам потребуется записаться на прием к терапевту и гинекологу – специалисты скажут, какие необходимо сдать именно в вашем случае.
• Также крайне рекомендуется подлечить имеющиеся заболевания, чтобы они не создали трудностей при зачатии и не беспокоили вас во время беременности и родов. Вашему организму и так предстоит большая нагрузка из-за поздней второй беременности после 30 лет, поэтому стоит позаботиться о его подготовке заранее. Не забывайте о том, что беременным противопоказаны большинство лекарств, поэтому в том случае, если у вас обострятся хронические или новоприобретенные болезни, то могут возникнуть дополнительные сложности.
• Обязательно сходите к стоматологу. Зубная боль – самая неприятная и способна сильно испортить вам настроение. Помните, что ее лечение будет осложнено тем, что под запретом будут многие препараты, так что лучше вылечить зубы до непосредственного зачатия.
• Прием фолиевой кислоты и поливитаминных комплексов во время второй беременности после 30 – очень важный пункт. Витамины помогут вашему организму запастись необходимыми веществами, увеличить шансы на скорое зачатие и удачное протекание беременности. Более подробно о том, какой группы необходимы именно вам, расскажет ваш врач.

Подготовка ко второй беременности после 30 лет также включает в себя отказ от алкоголя, табачных изделий, жирной и острой пищи, . Тут особых различий с первым опытом нет. Стоит только отметить, что если в 20 лет вы могли закрыть глаза на недостаточную двигательную активность и лишний вес, то в 30 это может вызвать серьезные сложности.

Что нужно учитывать?

Важный момент – перерыв между первой и второй беременностью. Считается, что женскому организму требуется порядка 2-3 лет для того, чтобы восстановиться после первых родов. Если следующая беременность наступает раньше, то возможно возникновение сложностей из-за того, что организм не успевает прийти в норму и набраться сил. Особенно этот факт стоит учитывать женщинам, решившим рожать второго ребенка после 30 лет.

Также большое влияние оказывает первая беременность. Если во время нее наблюдались осложнения, то есть вероятность, что они могут возникнуть и во второй раз, особенно в возрасте за 30. Если вам уже делали , то необходимо обговорить это с врачом, чтобы он направил вас на соответствующие обследования, которые покажут состояние рубца после первого кесарева. Также важно избегать серьезных физических нагрузок, чтобы рубец хорошо зажил и в будущем не стал причиной осложнений.

Возможные сложности второй беременности после 30 лет

Сложности второй беременности после 30 лет практически во всем схожи с первой беременностью в этом же возрасте. Риски подразделяются на теоретические и практические. К первым относятся проблемы, которые могут возникнуть у любой беременной женщины этой возрастной категории. Вторые же больше индивидуальны и связан с имеющимся хроническими заболеваниями и осложнениями после первых родов.

Теоретические риски

Как правило, теоретические риски второй беременности в 30 лет и после могут возникнуть из-за изменения тканей и работы гормонов.

Среди основных рисков:

• выкидыш – с возрастом организм женщины воспринимает оплодотворенную яйцеклетку как что-то инородное и может начать отторгать ее. Такое часто происходит в том случае, если у плода наблюдаются генетические дефекты;
• недоношенная или – может возникнуть из-за обострения хронических заболеваний или позднего . Недоношенность в данном случае может привести к тому, что у плода не успеют до конца развиться органы;
• преждевременный отход околоплодных вод – причинами могут стать (хориоамнионит и другие), неправильные врачебные манипуляции (многократные трансвагинальные УЗИ, биопсия хориона и другие), а также травмы;
• слабая родовая деятельность – может быть вызвана заболеваниями матки, сахарным диабетом, проблемами с лишним весом, анатомическим строением таза (слишком узкий), кесаревым сечением при первых родах, а также слишком большими размерами плода, неправильным предлежанием и многоплодием;
• нарушение обмена жидкостей и, как следствие, – происходит из-за нарушения гормонального фона или иммунологического конфликта тканей матери и плода;
• повышение артериального давления – сопровождается обострением хронических заболеваний и излишними нагрузками;
• вероятность возникновения сахарного диабета у женщины – сопровождается обострением хронических заболеваний;
• риск возникновения генетических мутаций у плода (синдром Дауна и так далее) – связан с естественным старением клеток и проявлением наследственных генетических заболеваний, которые «дремали» при первой беременности.

Что говорит статистика?

• Риск выкидыша при первой или второй беременности после 30 лет составляет 18 %, в то время как в период 20-29 лет он равен 7 %.
• Риск рождения ребенка с синдромом Дауна, если матери больше 30 лет, необоснованно завышен обществом. На самом деле соотношение составляет около 1:900. Конечно, показатель выше, чем при беременности в более раннем возрасте (1:1300). Также стоит отметить, что после 35 лет соотношение примерно 1:380.
• Вторая беременность в 30 лет также таит в себе риск возникновения сахарного диабета у женщины – 32 % случаев. Также могут появиться заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, поджелудочной железы, органов малого таза, гипертония и другие проблемы со здоровьем.
• Родить самостоятельно после 30 бывает не так просто, поэтому довольно часто врачам приходится пробегать к кесареву сечению.

Однако следует не забывать, что вопрос о благополучной второй беременности и родах во многом завязан именно на индивидуальных особенностях женщины и тех хронических заболеваний, которые она успела «накопить» к 30.

Вторая беременность после кесарево сечения

Немногие женщины решаются на планирование второй беременности после кесарева, особенно в 30 лет, так как боятся сложностей и не уверены, что даже самая серьезная подготовка сможет обезопасить от рисков. Однако практика показывает, что после кесарева сечения в возрасте за 30 лет – вполне реально. Главное – выбрать хорошего специалиста и следовать его рекомендациям.

Моменты, которые необходимо учитывать при планировании второй беременности после 30 лет, если в первый раз было проведено кесарево сечение:

• постарайтесь сделать так, чтобы вашу вторую беременность вел тот же специалист, что и первую;
• лучше не планировать второго ребенка раньше, чем через 3 года после рождения первенца;
• в обязательном порядке нужно пройти обследование, которое выявит состояние рубца после операции (гистерография, УЗИ и так далее).

Если не будет выявлено серьезных нарушений, а врач подтвердит, что у вас есть все шансы родить второго ребенка без операционного вмешательства, то вас следует не бояться и родить самостоятельно.

Как подготовить первого ребенка?

Главная отличительная особенность второй беременности – наличие еще одного ребенка. Как правило, первенцы крайне болезненно переживают появление нового члена семьи. Это может выражаться как открытым протестом, так и скрытыми переживаниями и сильными обидами. Дело в том, что все это время ребенок чувствовал себя самым главным, получал все ваше внимание, а появление малыша лишит его всего этого. Во всей красе проявляет себя детская ревность. Конечно, многое зависит от возраста первого ребенка – взрослые дети спокойнее воспринимают тот факт, что родители решают завести еще одного, а некоторые даже радуются тому, что избавятся от излишней родительской заботы.

То, как воспримет появление братика или сестренки ваш первый ребенок, зависит только от вас. В ваших силах подготовить его к тому, что теперь в вашей семье будет на одного человека больше. Объясните ребенку, что у него появится тот, для кого он будет очень важен, кто будет брать с него пример и просить совета в трудную минуту. Уже во время беременности можно привлекать ребенка к тому, чтобы он помогал вам по делам – что-то приносит и так далее, гладил живот и разговаривал с будущим братиком или сестренкой.

После родов не окунайтесь с головой в заботу о новорожденном и ни в коем случае не забывайте про своего первого ребенка. Именно на этом периоде он может почувствовать себя лишним и замкнуться в себе. Если вы заранее подготовили ребенка к появлению нового члена семьи, тогда он позитивно отнесется к новорожденному и будет проявлять желание поухаживать за ним или поиграть, помочь вам по хозяйству. Не отталкивайте ребенка, ведь он совершенно искреннем в своем желании помочь. Однако во всем нужно знать меру – не перекладывайте на ребенка слишком много обязанностей, он все же еще остается ребенком. Не лишайте его возможности встретиться со сверстниками или отдохнуть, нагрузив заботами с новорожденным.

Счастье быть дважды мамой

Вторая беременность после 30 лет, несмотря на все возможные сложности, имеет немало достоинств. Безусловно, в том случае, если подготовке к такому событию было уделено достаточно внимания.

• Во-первых, второй ребенок после 30 лет, как правило, планируется родителями и является долгожданным, его появления ждет вся семья.
• Во-вторых, даже если произошла незапланированная вторая беременность после 30, то женщина уже более спокойно относится к этому, так как уже имеет опыт воспитания детей, способна трезво оценивать реалии и не принимает решения в состоянии аффекта. В случае возникновения такой ситуации супруги обычно спокойно ее обсуждают и приходят к единому мнению (как показывает статистика – оставить ребенка).
• В-третьих, и женщина, и мужчина к 30 годам уже способны состояться в профессиональном плане и имеют материальную «подушку», чтобы обеспечить не только одного, но и двух своих детей.
• В-четвертых, женщина уже может учитывать свой опыт и не повторять прошлых ошибок, поэтому и беременность, и сами роды, как правило, проходят спокойнее.
• В-пятых, вторая беременность в возрасте после 30 лет может запустить механизм обновления организма и подарить женщине силы для будущих свершений.

Вторая беременность: сравнения с первым опытом

Безусловно, первую и вторую беременность сравнивают все женщины. В связи с этим образовалось несколько мнений, правда не все из них правдивы.

Правда :

• первая беременность способствовала растяжению стенок брюшной полости, поэтому при второй беременности живот может стать заметен на более ранних сроках. Первые толчки также ощущаются на 2-3 недели раньше по сравнению с первой беременностью;
• во время второй беременности (особенно в возрасте после 30 лет) на мочевой пузырь и поясницу становится сильнее из-за более низкого расположения матки с плодом. Это часто приводит к болям и частным позывам к мочеиспусканию. Сложностей можно избежать с помощью поддерживающего а;
• после родов матка сокращается еще несколько дней. Если в первый раз вы могли практически не замечать этого, то после вторых родов после 30 лет маточные сокращения становятся сильнее и вызывают боль;
• считается, что время вторых родов обычно короче первых, поэтому сразу при возникновении схваток стоит отправляться в больницу.

Мифы :

• некоторые полагают, что вторая беременность по продолжительности на 1-2 недели длиннее первой. На самом деле это не так – роды могут начаться в любой время вне зависимости от продолжительности предыдущей беременности;
• «если в первый раз делали кесарево, то и во второй его не избежать» – также неверное утверждение. Если нет явных показаний к операционному вмешательству, то женщина вполне сможет родить самостоятельно.

Заключение

«Работа над ошибками» – именно так многие называют вторую беременность и роды. Не важно, в каком возрасте вы решите родить второго ребенка – после 30 лет или раньше – это в любом случае принесет вам массу нового. При грамотном планировании родить еще одного малыша после 30 – вполне выполнимая задача. Настройтесь на лучшее, и тогда у вас все получится!