Для достижения наиболее высоких показателей в любой сфере жизнедеятельности человек должен обладать самоконтролем. Мастерство контролирования своих эмоций и чувств сопутствует полноценному развитию личности.

Есть перечень причин, по которым просто необходимо себя контролировать:

• Контроль эмоций способствует сохранению положительного состояния здоровья. Известно, чтодепрессии и стрессы являются причиной множества заболеваний. Хотя стрессовых ситуаций не избежать, но контроль эмоций позволяет избегать дальнейших пагубных последствий;
• В экстремальных ситуациях самоконтроль поможет принимать быстрое и правильное решение;
• Умение обладать своими эмоциями поможет сконцентрироваться на достижении заранее поставленных целей.

Каждый человек стремится научиться контролировать свои эмоции по разным причинам. Но главной причиной выступает улучшение своей жизни.

Какие рекомендации психологов помогут научиться контролировать эмоции?

Для начала надо разобраться, какие ситуации чаще всего вызывают негативные переживания. Сделать это поможет ведение специального дневника. В одной из колонок нужно перечислять вызванные негативные чувства. В другой колонке надо определить ситуацию, которая дала старт получению таких эмоций.

С помощью таблицы можно будет понять, в каких ситуациях нужно проявлять наибольший самоконтроль. Можно добавить еще одну колонку, где будет проводиться анализ сложившейся ситуации и пути ее разрешения. Составление подобной таблицы поможет научиться контролировать свои эмоции в подобных ситуациях в будущем.

Помимо записей в таблице, научиться самоконтролю можно с помощью следующих рекомендаций:

• Утро нужно начинать с позитивного настроя на день. Стоит улыбнуться своему отражению в
  зеркале и похвалить себя;
• Не нужно переусердствовать на работе. Надо составить список дел на день и первыми выполнять наиболее важные дела. Если же их слишком много то стоит перераспределить работу на посредствующие дни. Всегда нужно уделять время на отдых;
• Не надо делать поспешные выводы. Первая реакция на сложившуюся ситуацию являются эмоции. Нужно детально изучить причины, по которым случился конфликт. Не надо бояться переспросить или уточнить факты при общении с людьми. Это поможет избежать множества конфликтов;
• Бывает, что человек чувствует, что не сможет сдержать эмоции. В таком случае надо придумать для себя метод самоуспокоения. Для каждого человека подобные методы будут совершенно разными. После успокоения стоит проанализировать случившийся конфликт и определить причину возникшей ситуации;
• Для избегания последствий конфликта можно попробовать озвучить свое состояние вслух. Нужно подобрать точное определение своего состояния. В таких случаях аудитория не обязательна. Можно просто высказать свою боль в пустоту, но обязательно вслух. Не стоит подавлять свои эмоции, это вызовет новый стресс, но никак не решит проблему.

Для полного контроля над своими эмоциями нужно постоянно работать над собой. Контроль над чувствами и эмоциями – ключ к успеху во всех начинаниях, а также гармонии в семье.

ИА SakhaNews. 27 июня в России официально отмечается День молодежи, но уже сегодня в Якутии начались праздничные мероприятия.

День молодежи России проводится ежегодно в соответствии с распоряжением первого президента РФ Б. Н. Ельцина от 24 июня 1993 г. по предложению Комитета РФ по делам молодежи и Национального совета молодежных объединений.

В адрес молодежи республики поступили поздравления от руководителей республики и ее столицы. Вот, что они пожелали молодым.

«Желаю успехов во всех начинаниях, крепкого здоровья и огромного счастья!»

Вячеслав Штыров , Президент Республики Саха(Якутия)

«Именно молодым, - говорится в поздравлении главы республики, -предстоит достраивать экономический каркас, который сегодня возводится усилиями всей республики, реализацией крупных инвестиционных проектов на ее территории. Долгосрочный стратегический документ «Схема комплексного развития производительных сил, транспорта и энергетики Республики Саха (Якутия) до 2020 года» создает все условия для того, чтобы молодежь Якутии активнее интегрировалась в экономическую жизнь нашего региона, приумножая при этом славные трудовые традиции старших поколений. Принятые федеральные, республиканские программы, направленные на поддержку молодых семей, профессиональную подготовку, гражданское и патриотическое воспитание молодежи, защиту ее прав и интересов во всех областях, пропаганду и формирование здорового образа жизни позволяют с оптимизмом смотреть в будущее».

«Желаю успехов во всех начинаниях, крепкого здоровья и огромного счастья!»

«Пусть реализуются все ваши честолюбивые планы и сбудутся лучшие мечты!»

Егор Борисов , Председатель Правительства Республики Саха(Якутия)

«Современная молодежь – это в большинстве своем целеустремленные, трудолюбивые и конкурентоспособные юноши и девушки, добивающиеся значительных успехов в самых разных сферах жизни. Вы доказываете свою готовность идти в ногу со временем, учиться и работать, решать экономические и политические проблемы, создавать крепкие семьи, быть главной движущей силой всех позитивных преобразований, продолжать традиции старшего поколения, заботиться о будущем родной Якутии, о будущем великой России!

Несмотря на объективные трудности, возникающие в жизни нашего общества, перед молодым поколением сегодня открыты любые пути. Важно только выбрать верную дорогу и реализовать свои многогранные способности и таланты, проявляя настойчивость и упорство.

От всей души желаю вам крепкого здоровья и благополучия, неиссякаемой энергии и оптимизма, любви и счастья, новых больших побед и свершений!

Пусть реализуются все ваши честолюбивые планы и сбудутся лучшие мечты!»

Крепкого здоровья, оптимизма, неиссякаемой энергии, уверенности в своих силах и в завтрашнем дне!

Юрий Заболев , глава Городского округа «Город Якутск»

«Якутск, несмотря на его многовековую историю, можно смело назвать городом молодежи. И действительно, город, где каждый четвертый студент, не имеет права стареть. Молодость – это не только прекрасный период в жизни каждого человека, но и особое состояние души. Это время надежд, открытий и честолюбивых планов. Молодежь всегда отличали творческий поиск, энтузиазм, стремление внести в жизнь что-то новое.

Молодежь – это будущее нашей республики. Именно вам предстоит продолжить социально-экономическое развитие Республики Саха (Якутия) и ее столицы города Якутска. В свою очередь руководство страны, республики и города Якутска создали все условия для самореализации молодого гражданина: приняты федеральные, республиканские и муниципальные нормативно-правовые акты, программы, направленные именно на поддержку и содействие в раскрытии потенциала молодежи!

Уверен в том, что Год молодежи станет толчком к дальнейшему развитию молодежи, а значит и республики и города Якутска в целом.

От всей души поздравляю вас с нашим общим праздником! Желаю всем крепкого здоровья, оптимизма, неиссякаемой энергии, уверенности в своих силах и в завтрашнем дне!»

«Мы, молодежь, гордимся своей республикой и приложим все усилия для ее процветания!»

Георгий Куркутов , министр по молодежной политике РС(Я)

«В нашей многонациональной республике молодёжь составляет треть населения. Сегодня она является силой, которая оказывает большое влияние на общественные процессы, происходящие в республике, надежным, важнейшим и стратегическим ресурсом ее процветания.

Сегодня, в период динамичного социально - экономического развития мирового сообщества, когда республика нуждается в инновационных идеях и их оперативном исполнении, мы объединим все усилия для больших свершений в области промышленности и сельского хозяйства, предпринимательства, образования, науки, культуры и спорта и др. сфер, чтобы добиться реальных успехов в построении экономически развитой и сильной Республики Саха (Якутия).

Мы направим весь интеллектуальный, профессиональный, духовный, физический и творческий потенциал молодых граждан, молодежных общественных организаций и объединений для активного участия в общественно-политической жизни, устойчивого развития и процветания Республики Саха (Якутия).

Мы сохраним и приумножим культурные традиции, придадим новый импульс экономической и политической жизни, в сохранение стабильности, мира и согласия.

Мы, молодежь, гордимся своей республикой и приложим все усилия для ее процветания!»

Открытие собственного дела всегда связано с большим количеством потраченного времени, усилий и материальных затрат. Создав бизнес и положив начало развитию компании или организации, его владелец ждет только положительных результатов. Именно поэтому особенно важно поддержать его стремления. Для этого прекрасно подойдет пожелание успеха в бизнесе.

Необходимость такого жеста

Для кого-то пожелания подобного рода - простая формальность, которая продиктована, скорее, правилами делового этикета, нежели искренним стремлением поддержать партнера. Мы же в первую очередь создаем эту статью для тех, кто хочет не просто высказать пожелания успеха в бизнесе, а выразить поддержку и надежду на успешное развитие дела коллеги, родственника или даже конкурента.

Для таких людей важен и способ передачи, и форма пожелания. Логично, что родственники, друзья и близкие изъявят желание преподнести пожелание лично. В таком случае стоит задуматься и о сопутствующем подарке, к примеру, букете или сувенире, который будет хорошо смотреться в кабинете.

Композиция из растений - прекрасное решение и для поздравления компании-партнера. Красивый букет можно заказать в специальном салоне, где к нему приложат открытку, в которой вы укажете свое пожелание успехов в бизнесе своими словами или же подберете уже готовый текст.

Форму текста - прозу или стихотворную, также следует выбирать в зависимости от конкретного случая. Если с адресатом вы знакомы лично, то вполне уместным будет текст, составленный своими словами. Он поможет сделать пожелание более душевным и создать

Стихотворение - не менее презентабельный вариант, поскольку оно может состоять из красивых, особо возвышенных слов. Благодаря им пожелание приобретет пышность, солидность и статус.

Примеры пожеланий от родных и близких

Дорогой, (имя)! В жизни человек принимает немало важных, а порой, судьбоносных решений. Вместе они складываются в достижения, к которым следует стремиться. Сегодня ты открываешь новую главу в своей жизни. Желаем, чтобы дело, которое ты развиваешь, стало прекрасной возможностью для самореализации, позволило открыть множество новых перспектив. Пусть успех, вера в собственные силы и профессионализм сопутствуют во всех начинаниях!

Дорогой наш, (имя)! В роли отца, мужа, сына и брата мы тебя уже успели изучить. Теперь же к ним прибавится еще одна - владелец бизнеса и руководитель. Желаем всегда принимать мудрые решения, направлять коллектив в нужное рабочее русло и не пасовать перед возникающими трудностями.

Примеры пожеланий от коллег и организаций-партнеров

Уважаемый, (имя, отчество)! Руководство и коллектив (название организации) поздравляет вас с началом деятельности. Хотим выразить пожелания успехов в бизнесе. Пусть умение принимать правильные решения, держать ситуацию под контролем, грамотно в работе способствует развитию компании и ее становлению на предпринимательской арене. Надеемся на последующее взаимовыгодное, плодотворное сотрудничество.

Уважаемая, (имя, отчество)! Спешу высказать свои пожелания успехов в бизнесе. Пусть тонкое предпринимательское чутье и профессионализм станут надежной основой для создания мощной, конкурентоспособной компании, а все поставленные цели будут достигнуты.

Пожелание успеха в бизнесе стихами

Теперь мы партнеры,

И к цели стремимся одной.

Готовы достойные меры.

Для трудности любой.

Хотим пожелать процветания,

И целей всегда достигать.

А все тревоги и сомнения,

Позади себя оставлять.

За поддержку и помощь - спасибо.

Наш альянс ожидает успех.

И сегодня партнерам учтиво,

Шлем свой корпоративный «Привет»!

Пусть оптимизм и упорство

Сопутствуют вам во всем.

Чтобы ловкость была и проворство,

И силы стоять на своем.

Заключение

Произнести пожелания успеха в бизнесе в прозе или в стихотворной форме - значит проявить уважение к компании-партнеру или коллеге. Несмотря на конкурентную среду, в которой предстоит находиться, доверительные и толерантные отношения между организациями необходимы.

Способов пожелать удачи в начинаниях или успехов в делах много. Не столь важно то, насколько тщательно вы продумаете каждую мелочь текста или же подарка. Куда ценнее само желание поддержать человека в такой важный момент его жизни. Надеемся, что эта статья поможет найти вдохновение для написания пожелания.

// 3 Comments

Если Вы оказались в ситуации, когда необходимо пожелать кому-то успеха в каком-либо деле на английском языке, но вы не знаете как это сделать, эта статья вам точно пригодится. Что такое пожелание? Это, прежде всего, способ поддержать ближнего, передать ему положительные эмоции, которые должны, несомненно, ему помочь, а также способ расположить к своей персоне и, наконец, просто вежливость.

Success

Если Вы решили научиться правильно выразить на английском языке свое искреннее желание успеха, прежде всего, нужно выучить, как звучит на английском слово «успех » — success . От него можно образовать прилагательное successfull — успешный , но часто для обозначения успешности используется фраза «to be a success» :

• He was a success at the party — Он пользовался успехом на вечеринке
• His speech was a success — Его речь была весьма успешной.
• A new performance was a great success — Новый спектакль имел большой успех.

Google shortcode

Используется также глагол succeed — преуспеть, удаваться, успешно справиться :

• She succeeded the second time she took the examination — Со второго раза ей удалось сдать экзамен
• He succeded in his business — Он преуспел в своем бизнесе
• Tom succeded in persuading Jane to marry him — Тому удалось уговорить Джейн выйти за него замуж.

Добрые пожелания

Но познакомившись с этим английским словом не значит, что вы уже усвоили половину вежливых фраз – на самом деле большинство пожеланий успешного выполнения чего-либо в английском не содержат этого слова. Сделайте первый шаг и запомните главную фразу, а именно — I wish you…. – желаю вам… Вот теперь вы точно можете быть уверены, что начало практически всех фраз вы усвоили. Вот смотрите:

• Я желаю Вам успехов — I wish you every success
• Я желаю Вам счастья — I wish you happiness
• Я желаю Вам всего доброго — I wish you best of everything
• Я желаю Вам хорошего здоровья — I wish you good health
• Я желаю Вам любви — I wish you love

Как вы убедились, нужно просто поставить нужно слово после этой волшебной фразы. Давайте усилим пожелание, добавив в начале каждого из вышеуказанных предложений «от всей души» — with all my heart.

Если ваши близкие собираются в путь, не забудьте пожелать им счастливого пути, что на английском звучит вот так — Have a good journey! Это еще одна фраза, которую можно менять в зависимости от пожеланий. Если вы желаете другу хорошо провести время скажите ему «Have a good time!» . А можно сказать «Enjoy yourself!». Если вы желаете кому-то как следует отдохнуть, скажите ему «Have a good rest!»

Если нужно поддержать близкого, собравшегося на экзамен и пожелать ему успешно сдать его, не забудьте сказать ему: « Break a leg! », что соответствует русскому пожеланию «Ни пуха ни пера! ». Пожелание успеха выглядит также следующим образом — «Good luck! Best of luck to you! The best of luck! » Эту фразу можно также сказать в ситуации, когда вы желаете кому-то успеха и в другом деле, скажем выиграть что-то и т.п.

Если пожелание успеха должно выглядеть более официальным, выучите следующую фразу May I wish you success in all you do – позвольте мне пожелать вам успеха во всем, что вы делаете (во всех начинаниях).

Как ответить на пожелания

Но поскольку вы познакомились с пожеланиями успеха в английском, стоит усвоить и ответные фразы, ведь и вам могут пожелать того же самого. Что же вы ответите? Запомните возможные варианты ответов

• Дай-то бог! - Please God ! So help me God!
• Неплохо бы … -Would not be a bad idea!
• Хорошо бы … - It would be fine…
• Большое спасибо — Thank you for your kind wishes

Между прочим, все вышеупомянутые фразы можно использовать в качестве тостов.

И, подводя итог разделу о пожеланиях успеха, приводим более полный перечень фраз, которые было неплохо зазубрить, чтобы впоследствии блистать знаниями английского языка.

Выражения, связанные со словом Success

И поскольку наша статья имеет прямое отношение к слову «успех — success» мы подобрали разные выражения, в которых участвует это слово.

Еще наши предки знали, что то или иное растение способно оказывает влияние на различные сферы жизни человека. На протяжении многих лет, эти знания приобретали все большую популярность. Используя эти древние и полезные знания о травах, можно подкорректировать здоровье и улучшить свою жизнь.

Кедр избавит от усталости и невезения

Вам поможет кедр, он отсечет все ненужное. Приготовьте 7 столовых ложек морской соли, 5 капель эфирного масла кедра и принимайте ароматическую ванну. Вообще-то, отлично влияют на здоровье все хвойные деревья. Если в доме находится больной или ослабленный человек, хорошо было- бы повесить над его кроватью фотографию сосны, ели, кедра.

Как развить интуицию

Вашими помощниками будут ароматы сосны и лемонграсса. 1-2 капли ароматического масла капните на салфеточку и положите на рабочий стол. У вас обострятся интуиция и умственные способности, тем самым вы будете принимать правильные решения.

Вишня поможет удачно выйти замуж

Привлечь счастливую и взаимную любовь поможет вишня. На растущей луне съешьте вишню (в компоте, варенье, вишневый пирог). Дома можно повесить картину или фотографию с изображением цветущей вишни. Сорвите небольшие вишневые веточки и поставьте их на подоконнике в вазочку, в месте, где хорошее дневное освещение, только нельзя ставить на западном окне. А вот осина и тополь опасны для женщин, поскольку они забирают женское счастье.

Лавр – для улучшения карьеры

Разместите 3 больших, красивых, ровных и гладких лавровых листа на севере комнаты. Лавр является растением победителей, а север в доме – это зона, которая отвечает за карьерный рост.

Установка защиты от злых соседей

Повесьте над входной дверью пучок чертополоха. Еще вариант: разрежьте на полнолуние луковицу пополам, одну половинку поместите за входной дверью, а вторую – у дверного косяка с внешней стороны. Пусть половинки лука пролежат сутки, тем самым они вытянут из квартиры все зло. Потом сожгите лук.

Как поднять настроение

Береза – дерево, дающее силу. Вам попалась на глаза береза? Подойдите, обнимите ее и постойте так минут пять. Кстати, если у вас есть ваши фотографии возле березок или яблонь, вы можете спокойно загружать их в социальные сети без опаски, что вас сглазят.

Как защититься от недоброжелателей

Если вам завидуют на работе, поставьте на стол можжевеловый предмет. Можжевельник – мощное бесогонное растение, обладающее чудесным ароматом и очистительной энергией.

Как приманить деньги

Хотите, чтобы в кошельке всегда были деньги? Положите туда засушенные цветы герани или лаванды. Вы можете хранить деньги рядом с пучками лаванды или горшком герани, поставив неподалеку зеленые свечи (цвет планеты Меркурий, отвечающей за финансы).

Как очистить квартиру от негатива

Если в вашем доме случаются частые ссоры или заходят в гости недобрые люди, то требуется провести энергетическую чистку в доме. Дом накапливает на стенах плохую энергию точно так же, как и пыль в углах. В таких помещениях тяжело находиться: болит голова, иссякают силы, нет настроения. Дом можно полечить полынью: окурить стены дымом растения. Еще способ: заварить 3 столовые ложки полыни в стакане кипятка, вылить настой в ведро для мытья полов и протереть полы.

Сохранение молодости

На растущей Луне (на третьи лунные сутки) съешьте персик, а косточку сохраните и носите с собой в сумке как талисман. Можете сфотографироваться у цветущей яблони в мае и повесьте эту фотографию в правом дальнем углу самой большой комнаты. Вы всегда будете цветущей и желанной.