Любовница появляется, когда у мужа возникает невосполнимый «дефицит»: борща, любви, уважения или заботы. Причин может быть огромное количество. Вопрос один: как все таки поступать?
Когда с борщом у тебя все ОК - проблема скорее всего в эмоциональной части ваших отношений.
Если тебе в голову пришел вопрос - как смириться с любовницей мужа, то сразу хочу сказать - никак. Конечно, есть разные типы измен. Но сейчас мы поговорим именно о «стационарной» любовнице.
Представь, что у тебя выросла третья нога. Ходить неудобно, выглядит неэстетично, прохожие косо посматривают и обсуждают за спиной. Но ты с горем пополам ковыляешь.
Чтобы оборвать канал связи «ты-любовница-муж» потребуются время и силы. Я не имею ввиду быстренько и выкинуть с балкона. В этом любовном треугольнике все связаны эмоционально и ментально.
По настоящему разорвать связь - перестать сливать энергию в никуда.
Больше, чем секс
Запомни, измена - это не только постель. Это свежие эмоции, эйфория, адреналин, чувства, как на первом свидании. Возможно, любовница признает его мужественность, отлично или массаж.
А ты делаешь мужу комплименты? Пиши в комментариях какие.
С наличием любовницы смириться обычно готова женщина неуверенная в себе, закупоренная в комплексы, страхи и ограничивающие убеждения. Не готовая развиваться.
Именно таким женам изменяют. Ты сама ему позволила: он ходит налево, но ему за это ничего не будет.
- Ты привыкла, что «он такой».
- Ты боишься, что останешься одна.
- Ты надеешься, что он вот-вот образумится.
Или, может, твой муж миллионер? В этом случае, кто-то скажет: «Терпи!». Но ясно будет, что материальная выгода в этом на первом месте, а самодостаточность с самоуважением подальше.
Но даже если тебе подарили яхту за очередную разоблаченную ночь с какой-нибудь Люсей - тебе все равно обидно, как женщине.
Почему женщины терпят?
- страх одиночества («останусь одна, дети будут без отца, кто передвинет шкаф в трудную минуту» и т.д.)
- неуверенность в себе (только ему нравятся мои полные ноги/длинный нос/растяжки на коже)
- зависимость от супруга (финансовая или моральная - кому как «повезло»)
«Я знаю примеры крепкой семьи, где мужья гуляют»
Слышала когда-нибудь такую фразу? Если мужчина изменяют, семья априори - уже в распаде. Не нужно сохранять .
Что делает муж?
- уходит, но возвращается (все таки вас я люблю больше). Помните, как в «Простоквашино»: «Нет, я тебя выбираю. Я тебя давно знаю, а этого кота впервые вижу».
- не хочет, чтобы жена нашла другого мужчину. В 98% не от великой любви, а просто потому, что он ханжа, ревнивец или просто нищеброд по жизни.
- обещает, что больше не , но… сегодня звезда Андромеды в созвездии Льва. Поэтому клянусь - это было в ПОСЛЕДНИЙ раз.
Все эти манипуляции прокатывают с женщиной, которая не умеет любить себя. Хватается за мужскую штанину, как за последнюю спасительную соломинку.
«Я больше никому не буду нужна»
Каждый случай измены - уникальный. Это как у Толстого, где «все счастливые семьи счастливы одинаково, а несчастны по-своему». Но если у жены возникает вопрос, как смириться с тем, что у мужа есть любовница - одна схожая черта все же есть.
Вы оба любите постоянство: он тебе постоянно изменяет, а ты постоянно жалуешься.
Но это не безнадежно. Есть человек, которому ты в этом мире нужна - это ты сама. И сложившаяся ситуация - твой трамплин к развитию.
Когда ты откопаешь свое «Я» в груде комплексов, обид и страхов, почистишь перышки, пройдешь тренинги личностного роста, прокачаешь себя, как женщину - даю гарантию у тебя появится .
Сейчас у тебя низкая самооценка
Муж чувствует это. И понимает - чтобы он не делал, ты будешь терпеть, а он - заходить все дальше и дальше.
3 действия, которые нужно сделать
1. Запиши на бумаге фразы, которые он чаще всего говорит в оправдание измен.
2. Поговори с мужем. Спокойно!
3. Теперь оцени - как много ты услышала из этого списка.
Хочешь до конца жизни слушать его неоригинальные отмазки, шитые белыми нитками?
Любовный треугольник
Если тебе плохо в этих отношениях, не надо делать вид, что все в порядке. Не разыгрывай радость - мужчины чувствуют фальшь.
Лучше сделай все, чтобы найти реальные вещи, которые приносят удовольствие. Ты сама не заметишь, как хорошее начнет притягиваться в твою жизнь.
Тебе не нужно знать, как смириться с мужа. Иногда кажется, что весь мир сошелся клином на одной ситуации. Но это не так! Расширь свой кругозор, стань той неотразимой женщиной, которую любят и ценят.
С верой в тебя,
твой Ярослав Самойлов
В юности и молодости я считал себя довольно значительным человеком. Я побеждал на городских математических олимпиадах и поэтому считал себя одним из умнейших людей современности. Я много лет занимался борьбой и поэтому считал, что могу быть грубым с незнакомцами. А когда у меня обнаружились зачатки литературного таланта, я решил, что имею право на любые неудачи и ошибки в других сферах жизни - моё бессмертное творчество искупит всё.
При этом я был довольно несчастным человеком. Я постоянно был недоволен собой и окружающими людьми, даже погодой и вещами. Я часто бил вещи и ругал себя жестокими словами. Хорошее настроение было очень редким гостем, и любой пустяк мог спугнуть его. Отношения с человечеством были напряженными.
Прошли годы, которые принесли много неприятных открытий. Математические олимпиады более высокого ранга показали, как много людей, которые заметно умнее меня. Некоторые ситуации на улице убедили меня в том, что редко когда я могу решить ситуацию силой, да и вообще сила не в приёмах и мускулах. А самое неприятное открытие было в том, что мой дар слова много ниже, чем у Гоголя, а величина души много меньше, чем у Достоевского, и потому человечество ничего не потеряет от того, что я не буду писать. Прошло еще несколько лет, пока я пережил эти открытия, смирился с новым видением себя, обрел новые цели и смысл жизни, вполне обычные, рядовые.
Теперь меня не огорчает никакая погода. Я никогда не злюсь на вещи и на самого себя. И если мне доводится себя укорять, для этого находятся необидные слова. Отношения с человечеством потеплели. Плохого настроения практически не бывает, а когда и заглядывает в гости, я в три счета прогоняю его. В общем, былого уныния нет и в помине.
Для чего я поделился с вами наболевшим? Чтобы мы вместе ответили на вопрос: случайно ли то, что по мере уменьшения самомнения, амбиций проходит уныние, и человек приходит в состояние гармонии с собой и окружающим миром?
Нет, не случайно. Прежде, чем объяснить это подробнее и вывести рецепт победы над депрессией, скажем, что речь идёт не о всякой депрессии. Примерно 20% депрессий имеют физиологические причины или, по крайней мере, физиология тесно включается в механизм депрессии. Эта же беседа - о такой депрессии, причины которой носят духовный характер. Такую депрессию можно назвать хроническим унынием, отчаянием.
Так вот, такая депрессия всегда имеет причину. Эта причина кроется не во внешних обстоятельствах, а в душе человека. Точнее, в одном совершенно конкретном ее качестве. Это качество называется гордостью.
Мое утверждение покажется удивительным, поскольку мы привыкли считать гордость одним из достоинств человека. Мы хорошо помним фразы: «благородная гордость», «у тебя что, совсем гордости нет?», «у человека должна быть гордость».
Ответим сразу и решительно: никакой «благородной гордости» не существует. И не должно быть у человека гордости, если он не хочет быть несчастным, ненавидимым людьми, а может быть, и дойти до суицида.
То светлое и благородное, что мы порой путаем с гордостью, это человеческое достоинство - сознание высокого достоинства того, что заложено в нас как во всякого человека. Это, безусловно, доброе и очень нужное качество. А гордость - совсем другое. Если достоинство говорит: «я так же божественен, как и другие люди», то гордость шепчет: «я лучше других и достоин большего, чем многие».
До революции 1917 года все знали, какая беда - эта самая гордость. Но главари коммунистов поставили себе задачу сделать народ России несчастным и бессильным, для этого постарались перевернуть с ног на голову жизненно важные вещи. Так появилась на свет неведомая дотоле «благородная гордость», «благородная ярость» и другие подобные абсурдные слоганы. За время советской власти ложное благородство гордости настолько въелось в умы, что во избежание путаницы в современной духовной литературе для обозначения гордости часто используется не столь оболганный синоним - гордыня.
Так что же такое гордость, она же гордыня, и почему она приводит к унынию, а порой и доводит до суицида?
Анатомия гордости
История появления гордости в мир такова.
В сотворенном Богом мире не было никакого зла, одно лишь добро. А поскольку одним из свойств добра является свобода (иначе что это было бы за добро, если бы оно творилось не по доброй воле?), имели эту свободу и ангелы. И однажды величайший из ангелов - Денница - решил, что ему мало быть ангелом, решил стать равным Богу и восстал против Творца. За ним последовала часть ангелов. Теперь мы знаем бывшего Денницу под именем сатаны, а падших ангелов как бесов. Они стремятся путем лжи привести людей в то же несчастное состояние, в котором находятся сами. Обманом сатана склонил Адама и Еву к непослушанию Богу, и первые люди, покинув Бога, естественно, покинули и рай.
Гордыня - это нежелание смириться с тем, что имеешь, и благодарить за всё Бога. Именно эта злая страсть сделала сверкающего Денницу темным сатаной, низвергла часть ангелов в ад, изгнала людей из рая и стала причиной всех нынешних мучений человечества, всей боли всех людей от Адама и до вас. И к боли каждого человека его гордыня имеет самое непосредственное отношение.
Давайте детально рассмотрим, что делает с нами наша гордыня.
Думаю, все слышали известную мудрость: «счастлив не тот, кто имеет всё, чего хочет, а тот, кто доволен тем, что имеет». Слышали-то мы слышали, и мы согласны с тем, что это действительно формула счастья. Но она нам не помогает. У нас не получается быть довольными тем, что имеем. Почему не получается? Потому что нам мешает гордыня.
Гордыня говорит нам: «Вон у того и у другого есть то-то и то-то, а ты чем хуже? Бедный ты, несчастный, как несправедлива к тебе жизнь! Почему же этот Бог, если он есть, так жестоко распорядился с тобой?»
Таким образом, гордыня влечет за собой такие чувства и действия как зависть, ропот на судьбу, жалость к себе. Согласитесь, что это довольно неприятные, мучительные чувства. Естественно, человек пытается избавиться от боли, причиняемой этими чувствами. Но каким образом?
Вместо того, чтобы воздействовать непосредственно на свои чувства, на свою душу, удаляя из себя корень своих бед - гордыню, человек ищет облегчения в том, чтобы удовлетворить свою гордыню, то есть чтобы «улучшить» своё положение, которым недовольна гордыня. Человек-то доволен, его гордыня недовольна!
Первыми сыновьями Адама были Каин и Авель. Авель был добрый человек и его жертвоприношения были угодны Богу. Злого Каина мучила зависть. Каин мог успокоить своё сердце, победив гордыню доверием к Богу: «Раз Бог показывает, что поступки Авеля более угодны ему, значит, они действительно лучше. Смирюсь, буду терпеть свою долю». Но Каин поступил иначе: мучимый завистью, он убил своего брата Авеля. Стало ли Каину легче после этого, успокоилась ли его гордыня? Конечно, нет. Ему пришлось бежать с женой от родителей в другую землю, но куда он мог убежать от мучений своей совести?
Мы с вами не убивали своих братьев. Но мучимые своей гордыней, мы поступаем так же неразумно, как и Каин: мы не боремся с причиной своих страданий - гордыней, мы мечтаем удовлетворить гордыню жертвоприношениями.
«Почему у других уже есть парни (девушки), а у тебя еще нет? Чем ты хуже, тебе даже нечем похвастаться перед друзьями!» - шепчет нам гордыня, и мы совершаем грех блуда, от которого у нас отнюдь не прибавляется счастья, вовсе даже наоборот.
«Почему у них есть деньги и то, что на них покупается, а у тебя нет, бедняжка!» - терзает нас гордыня. И мы совершаем нечестные поступки с целью обогащения, либо вместо профессии по душе выбираем профессию поприбыльнее. Делает ли это нас счастливее? Ещё никто не обрёл счастья, потеряв себя.
«Да, они плохо поступают (воруют, принимают наркотики), но почему им можно, а тебе нельзя?» - спрашивает гордыня. И мы, следуя дурному примеру, становимся несчастнее.
«Почему у неё такой хороший муж, а у меня - никого? Хочу этого мужа!» - шепчет гордыня женщине, и та бросается отбивать чужого мужа. Если получится, ей не позавидуешь. Да и если не получится - тоже.
«Ты достоин любви и почитания масс», - говорит гордыня, и не имеющий таланта человек карабкается на эстраду, на посмешище знатоков и истории.
«Ты достоин власти», - врёт гордыня, и не умеющий управлять собой человек рвётся в политику, чтобы управлять миллионами.
Гордыня делает мучительной любую попытку вытерпеть что бы то ни было: «Почему ты, такой хороший, такой великий, должен это терпеть? Откуда взялась вообще эта боль, она совершенно не входила в наши с тобой планы. Мы планировали великий путь сплошных удач, побед и наслаждений. Нет, это просто невыносимо! Я не хочу это терпеть!»
«Врачи говорят, мне вредно пить. Но я хочу! Другим-то можно, а я чем хуже?» - слышит человек голос гордыни и через некоторое время умирает от цирроза.
Да уж, все эти «хочу», «не хочу» используются гордыней против нас очень ловко. Хочет она всегда того, чего нет, а не хочет того, что есть.
Так мы падаем всё ниже. Теряем радость, теряем себя. Неизбежно встречаемся с ситуациями, когда даже наша готовность бросить на чёрный алтарь ненасытной гордыни всё, что угодно, не помогает нам. Любовь, совесть, честь, дружба уже брошены, но гордыне этого мало. Она ставит нас в такие ситуации, когда мы просто бессильны что-либо сделать. Она мучает нас неприятием наших родителей - но мы бессильны поменять их. Она мучает нас желанием завоевать любовь какого-то человека или группы людей - но любовь можно завоевать только любовью, а у нас нет любви, потому что где сильна гордыня, там зло, и любовь там не живёт.
Много бывает ситуаций, когда мы ничего не можем сделать. И тогда мы впадаем в уныние, как самолёт в штопор. Буксуем как бульдозер, упершийся в гранитную скалу. Начинается депрессия.
Тем временем, родоначальник гордыни - сатана - не бездействует. Это именно он подбрасывал нам те мыслишки, которые вместе с унаследованной от предков гордыней довели нас до такого плачевного состояния. Но это мучение - ещё не предел желаний сатаны. Его цель - довести нас до самоубийства, чтобы высшее творение Бога, обладающее божественным достоинством, созданное для рая, для радости, оказалось в аду с предателем - бывшим Денницей.
Достаточно мы шли на поводу у тех, кто желает нам зла. Хватит! Хватит воевать с ветряными мельницами и завоёвывать призрачные страны. Давайте, наконец, займёмся настоящим решением своих проблем и обратим наше оружие против корня всех бед - гордыни.
Сила смирения
Качество, противоположное гордости, - смирение. Именно оно и является самым сильным «антидепрессантом» в случае депрессии-уныния.
Смирение только на первый, очень невнимательный взгляд, может показаться чем-то непривлекательным, похожим на слабость. Это не так. В смирении - сила. Чтобы смириться, нужно приложить силу. А когда человек смирится, он становится еще сильнее.
Помню, на одной из своих работ я пожаловался начальнице, что мне, маленькому начальнику, приходится много чего терпеть от коллег и подчиненных. Её ответ тогда удивил меня: «Чем выше поднимаешься, тем больше приходится терпеть!» Я присмотрелся, и увидел, что, действительно, чем выше место, тем больше у человека всяких трудностей. И нужно немалое смирение, чтобы, избегая разрушительных эмоций, успешно управлять собой и людьми. О том же говорят и русские пословицы: «Не поклонясь до земли, и гриба не подымешь», «Живи смирнее, так будет прибыльнее», «Живи смирнее, всем будешь милее».
Сейчас моя бывшая начальница возглавляет одну из крупнейших промышленных компаний России. Хотя ей нет ещё и сорока, её годовая зарплата исчисляется миллионами долларов. Думаю, это не предел её карьеры.
А чего достигает в работе гордый? Гордый - значит обидчивый. А пословица недаром гласит: «На обиженных воду возят». Гордый дважды в проигрыше - и работа у него всегда самая тяжелая и низкооплачиваемая, да ещё и обида всегда рвёт душу.
Посмотрим на боевую ситуацию на войне или на улицах российских городов, где обстановка всё ближе к военной. Побеждает не тот боец, который громко кричит, ругается и впадает в гнев после первого бранного слова в свой адрес, а тот, кто спокойно пропускает всю ругань мимо ушей и действует тогда, когда сам считает нужным.
То же и в личных отношениях, даже в личных особенно. Гордый человек вообще ни с кем не может ужиться. А смиренный сохраняет не только внешнюю сторону отношений, он сохраняет в себе и в другом человеке самую суть отношений - любовь.
Гордый человек - как лужа: брось в неё камень - она вся и расплескалась, забрызгав окружающих грязью. А смиренный человек - как море: оно поглотит любой камень бесследно, и даже круги по воде не пойдут.
Это над гневом гордого человека смеется пословица: «Гремит гром не из тучи, а из навозной кучи». Смирение и кротость, наоборот, в почёте: «Кто гнев свой одолевает, крепок бывает», «Господин гневу своему - господин всему», «Лучше самому терпеть, чем других обижать».
Ничто не может огорчить смиренного, он всегда готов ко всему, всё принимает как должное. Говорит преподобный Ефрем Сирин: «Кроткий, принимая на себя все удары, остается твердым; во время ссоры спокоен, в подчинении веселится, не уязвляется гордыней, в уничижении радуется, заслугами не превозносится, не кичится, со всеми живет в мире». У него не то что депрессии - даже плохого настроения не бывает. «Человек смиренный живет на земле, как в Царствии Небесном, всегда весел и спокоен, и всем доволен», - преподобный Антоний Оптинский.
Как научиться смирению
Как же победить в себе гордыню и развить смирение?
Для начала, нужно понять один важный закон жизни: случайностей не бывает . Всё, что с нами происходит, буквально всё, как бы мало или велико ни было, является следствием нашей жизни до этого момента и направлено к нашему благу.
«Всё, что ни делается, к лучшему», - одна из сторон этого закона.
В Евангелии есть удивительные слова Христа, обращенные к людям: «Не пять ли малых птиц продаются за два ассария? и ни одна из них не забыта у Бога. А у вас и волосы на голове все сочтены. Итак не бойтесь: вы дороже многих малых птиц».
В Библии Бог говорит людям о своей заботе о нас: «Забудет ли женщина грудное дитя свое, чтобы не пожалеть сына чрева своего? Но если бы и она забыла, то Я не забуду тебя» (Ис. 49, 15). О том же говорит и пословица: «Ни отец до детей, как Бог до людей».
Этому нужно только радоваться, поскольку мы - любимые творения Божии, и всё, что Он делает, направлено к нашему благу. А если все внешние воздействия на нас направлены к нашему благу, то разве может случиться что-то такое, на что мы должны огорчаться?
Нет! Ничего такого с нами случиться не может.
Но почему же тогда с нами происходят всякие неприятности, несчастья?
Если верить гордыне, которая говорит нам, что мы самые великие и прекрасные, причин неприятностей мы никогда не поймём. Но взгляд гордыни - ложный, фальшивый. Трезвый, честный взгляд - взгляд смирения.
Смирение говорит нам, что у нас, как и у всех остальных людей, есть много недостатков. Нам будет тем лучше, чем меньше у нас останется этих недостатков, чем совершеннее мы станем.
Именно этого нам желает Господь, попуская нам все эти неприятности. Именно «попуская», а не «посылая». Потому что подлинной причиной несчастий является наша предыдущая жизнь и наши недостатки.
Как же связаны наши недостатки с этими неприятностями и как эти неприятности помогают нам совершенствоваться? Рассмотрим несколько типичных примеров.
Сюжет первый. Человек в юности был жесток. Часто причинял душевную и даже физическую боль близким людям. Однажды на улице его жестоко избили, сломали позвоночник. Он около года пролежал в больнице, многое вытерпел. Он мог ожесточиться на судьбу и людей, но он всё правильно понял, переосмыслил и, пережив страдание, стал более сострадательным и бережным к людям.
Сюжет второй. Девушка часто меняла мужчин. В конце концов, она вышла замуж за мужчину, которого увела из чужой семьи. Через несколько лет он ушёл от неё к более молодой. Она пережила очень тяжелый период в жизни. Она могла озлобиться на мужа и судьбу, но она сумела принять этот как результат своих прежних ошибок. Она раскаялась в них и стала жить целомудренно, ожидая уже по-настоящему своего человека.
Сюжет третий. Человек был чрезвычайно жаден до денег. Он ценил деньги не только выше чести, но даже выше любви. Все силы, весь ум он направлял на то, чтобы разбогатеть. Но почему-то у него это получалось хуже, чем у тех, у кого было меньше жадности. Все его предприятия рано или поздно терпели крах, едва приблизившись к успеху. Он мог потратить на эту безумную гонку всю жизнь, но после очередного краха он сумел смириться с тем, что не станет богатым. И стал гораздо счастливее. А потом и деньги пришли. Сами.
В третьем сюжете целью могли быть не деньги, а слава, власть или возможность реализации таланта в своих личных целях. Итог один.
Сюжет четвёртый. Человек родился инвалидом. Он мог передвигаться только на инвалидной коляске. Он слышал чудесные истории о том, как здоровые красивые девушки влюблялись в инвалидов и выходили за них замуж, после чего в прямом и переносном смысле всю жизнь носили их на руках. Годы шли, он искал такую девушку, но не находил. Мечты таяли. Он мог впасть в отчаяние, спиться или покончить с собой. Но он смог смириться с судьбой. Вместо любви девушки он нашёл любовь Бога. И душа его стала прекрасной. Жизнь осталась внешне скудной, но внутренне стала радостной. Позднее он понял, что внешнее уродство было средством украшения его души, которая была слишком гордой и поэтому не могла любить. Это уродство исцелило его от гордыни и сделало счастливым. Если бы он родился здоровым, то в результате прогрессирования гордыни он бы покончил с собой в 15 лет.
Надеюсь, вы обратили внимание на то, что в каждом сюжете в критический момент у человека был выбор - озлобиться ещё больше или смириться. Это очень важно! Мы свободные люди и всегда выбираем между злом и добром. Никакое несчастье само по себе не сделает нас лучше, если мы сами не приложим своего ума и усилий.
Но даже если мы всё понимаем и хотим смириться, у нас может не хватить для этого собственных сил. А точнее - наверняка не хватит. Потому что гордыне содействует сила врага, сила злых духов. И нам, чтобы победить её, необходима противоположная - Божественная сила. Она всегда готова придти к нам на помощь. «Бог гордым противится, а смиренным даёт благодать».
Никакое хорошее дело нельзя совершить успешно, если действовать лениво или бездумно. Та работа над собой, о которой мы говорим, должна совершаться вдумчиво.
Принцип работы простой. Мы должны всегда делать противоположное тому, чего хочет от нас гордыня. Как правило, она хочет от нас ропота на Бога, уныния, злых чувств к другим людям. Противоположностью будут благодарность Богу, радость, добрые поступки по отношению к тем, на кого мы хотим рассердиться.
Суть смирения выражается в короткой молитве: «Слава Богу!» или «Слава Богу за всё!» Поэтому когда нам хочется крушить, ломать, плакать, драться и тому подобное, будем вместо этого, наперекор своей гордыне, говорить: «Слава Богу за всё!» Таким образом, мы и свою волю приложим наперекор гордыне, и призовём на помощь Божию силу.
Начать можно с малого. У всех у нас бывают мелкие ошибки, когда что-то падает из рук, или мы обо что-то ударяемся, или обнаруживаем, что что-то забыли или потеряли. Обычно в таких ситуациях гордый человек ругается. Приучим себя в такие моменты вместо ругательства говорить: «Слава Богу!»
Это совсем не трудно. И произойдёт чудо - через несколько месяцев вы увидите, что такие мелочи уже совершенно вас не огорчают, вы сохраняете мирное настроение. Это и есть начало смирения.
Оружием благодарной молитвы можно победить любую беду, любую скорбь.
Что же касается каких-то наших глобальных планов, желаний, мечтаний, нам будет гораздо лучше, если к этому всему у нас будет просто-напросто реалистичный, трезвый подход.
Допустим, полководец составляет план сражения. У него есть точный план местности, точное знание своих сил и их расстановки и довольно точное знание сил противника. Обладая всеми этими знаниями, а также знанием тактики военных действий, полководец может составить такой план битвы, который принесёт победу.
А теперь посмотрим на себя. Хорошо ли мы знаем себя - свои добрые и злые качества, свои предельные возможности, все свои таланты? Понимаем ли мы, насколько наши желания соответствуют нашим реальным потребностям? Насколько нам известны закономерности жизни? Насколько хорошо мы знакомы с теми силами, которые нам противодействуют, стремятся нас мучить и довести до самоубийства? Если во всех этих вопросах вы вполне информированы, то у вас хорошие шансы составить такой план, который сбудется.
Но проблема в том, что вряд ли это так. Ведь мы ослеплены гордыней и мало интересуемся тем, что действительно имеет значение в этой битве. Поэтому наши мечты имеют мало шансов на осуществление. «Дай Бог нашему теляти волка съесть».
Это планы полководца, перед которым карта равнины, хотя на самом деле биться придётся в горах; представление о своих силах у него преувеличенное, а о противнике - сильно преуменьшенное. И он не знает, что можно позвать на помощь союзника, мощная армия которого в получасе пути, только и ждёт сигнала.
Не будем тратить силы на составление глупых, нереальных планов, которые непременно разрушатся! То, что до последнего мига будет нам казаться победой, непременно обернется поражением. Постараемся лучше узнать те планы, которые есть о нас у того Союзника, который знаёт всё, располагает самыми точными картами, а армия его неуязвима и непобедима.
Апостол Иаков сказал: «Теперь послушайте вы, говорящие: «сегодня или завтра отправимся в такой-то город, и проживем там один год, и будем торговать и получать прибыль»; вы, которые не знаете, что случится завтра: ибо что такое жизнь ваша? пар, являющийся на малое время, а потом исчезающий. Вместо того, чтобы говорить: если угодно будет Господу и живы будем, то сделаем то и другое», - вы, по своей надменности, тщеславитесь: всякое такое тщеславие есть зло».
Книга Притч: «Много замыслов в сердце человека, но состоится только определенное Господом».
О том же говорят и русские пословицы: «Все в мире творится не нашим умом, а Божьим судом», «Жилами не нажить, чего Бог не даст», «Силой у Бога не возьмешь», «Человек так, а Бог инак», «Ты к худшему, а Бог к лучшему», «Не так живи, как хочется, а как Бог велит», «Без Бога ни до порога».
У вас в жизни непременно будут успехи, будут достижения целей, будет счастье. Но всё это будет только тогда, когда вы начнете согласовывать свои цели и поступки в Божией волей. Нравится вам это или не нравится, но это так. Царь Давид, который победил богатыря Голиафа и из простого пастуха стал величайшим царём могущественного, непобедимого Израиля, знал, что говорил, когда сказал: «Предай Господу путь твой и уповай на Него, и Он совершит, и выведет, как свет, правду твою и справедливость твою, как полдень. Покорись Господу и надейся на Него. Не ревнуй успевающему в пути своем, человеку лукавствующему. Перестань гневаться и оставь ярость; не ревнуй до того, чтобы делать зло, ибо делающие зло истребятся, уповающие же на Господа наследуют землю». Давид говорил это на основе своего опыта. А больше успехов, чем у него, добиться невозможно.
Но прежде чем устремляться к вершинам, нам необходимо смириться с тем, что имеем.
Да, у вас в результате депрессии может не быть сил. Но нужные вам силы есть. Они есть у Бога. И Он будет рад дать вам их. Он этого хочет.
Только перестаньте клеветать на Него, жаловаться и роптать. Попросите у Него прощения за весь свой ропот и доверьтесь Ему, и придите под защиту Отца, чтобы Он исцелил ваши раны.
У Христа за пазухой - хорошо.
Добрый вечер.
Месяц назад от меня ушел муж. Вместе мы 15 лет, женаты 12. У нас две дочери 11 и 2 лет. К сожалению, не могу сказать, что все эти годы были счастливыми. Первый кризис случился лет 6 назад, отношения зашли в тупик, я увлелась другим мужчиной, правда, ничего серьезного не было и, по большому счету, не обращала внимания на то, что происходит в жизни моего мужа, а там была другая женщина, с которой, в отличии от моего увлечения, все было серьезно. Когда опомнилась и поняла, что происходит, поговрила с мужем, решили сохранить семью, с любовницей он сказал, что расстанется. Измену мужу простила, так как считала виноватой себя и не хотела, чтобы дочь росла без отца. Я забыла о своем увлечении и полностью посвятила себя семье и мужу, но через полгода оказалось, что у него там отношения не закончились, вечером сильно задержался после работы, я начала понимать, что что-то не так, позвонила ему, а он с ней.
Сказал, что не может ее забыть. Я собрала вещи, сказала, чтобы уходил. Но уже утром он начал названивать, вечером попросился прийти домой увидеть дочку, я разрешила. Он пришел, плакал, просил простить его, даже предложил обвенчаться, но я тогда только усмехнулась в ответ, если честно, в голове были мысли, что отомщю ему, тоже найду себе кого-нибудь. В итоге разрешила ему остаться, сначала жили в разных комнатах, потом постепенно сошлись и стали жить вместе, мстить я ему не стала, и он прекратил все отношения там.
Спустя пару лет он сказал, что очень хочет второго ребенка, я тоже была не против, и два года назад у нас родилась дочка, очень похожа на него и очень его любит, я бы сказала даже обожает. Но спустя год после ее рождения я начала подозревать, что у мужа кто-то есть, на вопросы и на мои страхи, что он оставит меня с двумя детьми говорил, чтобы я не говорила глупостей и никогда такого не будет. Но я чувствовала, что не нужна ему, замкнулась в себе, боялась проявлять к нему свои чувства. И вот месяц назад узнала, что мои подозрения не напрасны, уже год у моего мужа новая любовница, они вместе работают, она старше его на 3 года, у нее сын 15 лет. Он начал говорить, что любит меня, что мы нужны ему, что если б хотел, то давно бы ушел от нас. Чувства мои в этот раз были совершенно другие, не было желания собрать его вещи и выгнать.
Но не обвинять не смогла, спрашивала как он так может, говорила, что не смогу простить и не хочу возвращаться домой (мы были с девочками на даче), что не могу больше так жить, нет сил и желания.
Если честно,то я надеялась, что он скажет, что расстанется с ней, что как и в прошлый раз попросит прощения. Когда вернулась домой,то мы поговорили и я поняла, что с ней он не расстался, я спросила как будем жить дальше, на что он ответил, что всегда выбирал меня и встретить старость хочет со мной.
На следующий день я написала ему смс о том, чтобы он подумал и не пожалел о принятом решении и не сделал так, чтобы пожалела я, теперь ругаю себя что писала все это, говорила что не смогу простить.
Вечером он задерживался, и я почувствовала, что все плохо и не зря, в общем, бросил он меня через смс, написал, что ему лучше уйти. У меня началась истерика, я позвонила ему, кричала, рыдала, он тоже плакал и говорил, что так всем будет лучше. Я в таком состоянии сказала дочке, что папа от нас уходит, о чем потом очень пожалела, она плакала и просила, чтобы он вернулся. Я позвонила ему, рыдала, умоляла вернуться, он приехал, но только чтобы поговорить с дочкой, домой не заходил, она к нему вышла. Дочка успокоилась, Слава Богу, а я нет. 4 дня я забрасывала его смс и звонками, умоляла вернуться, говорила, что все прощу и забуду, говорила, что никому теперь не буду нужна и моя жизнь закончилась, а он в это время будет счастлив с ней. Он говорил, чтобы я взяла себя в руки, что все пройдет, и так будет лучше всем. Видеть меня не хотел, говорил, что нам надо отвыкнуть друг от друга. Через 4 дня я пошла в церковь, почти целый день молилась, чтобы он вернулся, он в это время был дома с девочками. Вечером приехала и уже спокойно поговорила с ним, предложила дружить, общаться, так как с детьми он видеться хочет, спросила почему он выбрал ее, а не нас. Он ответил, что сначала сказал ей, что остается с нами, но потом понял, что не сможет без нее, и ушел из семьи. Еще сказал мне, что как я смогу вернуться к вам? А куда я ее дену?
В общем он ушел, с ней он не расстался, но и вместе они не живут. Живет, вроде, один, по крайней мере, так говорит. Часто после работы приезжает к нам, общаемся, гуляем с девочками, с виду обычная семья.
Только вот после того, как девочки засыпают, он уходит. Я каждый вечер жду его, как дура, а когда понимаю, что не приедет, рыдаю. Я поняла, что люблю его сильнее, чем думала, каждый день молюсь, чтобы он вернулся, но он решил, что это конец и так лучше.
Я не знаю, как смириться с тем, что он ушел, не знаю как перестать ждать, с ужасом жду момента, когда он заговорит о разводе или узнаю, что он живет с ней, кажется, не переживу этого.
Не могу перестать надеятся на то, что он вернется, пока есть надежда могу что-то делать, как-то жить, как только надежда угасает-только плачу и молюсь, чтобы вернулся.
Поддержать сайт:
Отклики:
Дорогая Ольга! Я понимаю очень ваши чувства, для меня такая ситуация, к счастью, позади.
Вы знаете, это очень тяжело, но лучшее, что можно сейчас сделать, это убить надежды. Ваше состояние гораздо быстрее нормализуется, вы сможете трезво оценить ситуацию. К сожалению, пока вы не успокоитесь и будете его ждать, вы рискуете на месяцы или даже годы застрять в этом болезненном моменте. Мольбы и слезы не помогут вернуть мужа, если вы будете изо всех сил стараться быть хорошей и включитесь в соперничество за него, ему может это очень даже понравиться и он, может, воспользоваться ситуацией и будет усиживаться на 2 стульях.
Это ужасно! Это унизительная роль. Я не утверждаю, что будет именно так, но вероятность высока.
Первое, это очень тяжело, но это необходимо сделать-принять ситуацию какая есть на данный момент, старайтесь выстраивать свою жизнь без него. Подумайте, у вас 2 дочки, им так же тяжело, как и вам, возьмите себя в руки ради них для начала, если пока не можете сделать этого ради себя. Пока можно не подавать на развод, возможно, он этого и сам не захочет. Только не воспринимайте это как надежду. Все будет обязательно хорошо! Счастья вам!
Lica , возраст: 32 / 24.09.2014
Ольга, я думаю, Вам нужно забыть о муже. После этого жизни не будет. Люди не меняются. Здесь все через это прошли. Чудес не бывает.
Сейчас в Вас говорит привычка. Это действительно сложно, и вы в разных позициях, но время все ставит на свои места. Если Вы уйдете, в Вашей жизни появятся новые люди. А если нет - будете ждать у окошка и тратить время.
Алла, возраст: 36 / 24.09.2014
Олечка, Вы еще такая молодая!!! Не надо думать, что все хорошее позади. Не ставьте свою жизнь в зависимость от любви всего лишь одного мужчины. Нельзя добиться любви от человека, вызывая его на жалость и давя на совесть. Очень бы рада Вас обнадежить,что он вернется и все будет хорошо..., но, боюсь, это иллюзия!!! Когда мужчина начинает "болтаться" в своем отношении к женщине и уже не боится ее потерять, о любви уже речь не идет. Я сама была в такой ситуации. Вернулся, отношения наладились, и через 4 года нашел совсем молодую,и ушел, а мои то годы прошли (мне 47)!!! В 99% мужчина в таких ситуациях уходит, не сейчас, тогда через пару лет. Не затягивайте агонию. Они "режут хвост" частями, это очень больно. Он о Вас он не думает совсем... У него и сомнения, и чувства вины, и боязнь потерять привычное, но все о себе-любимом!!! Цените себя! Оглянитесь вокруг, ну что, Ваш - единственный мужчина во всем мире?! Но зачем мы-женщины, так зависимы от мужчин (эмоционально я имею ввиду).
Читайте этот форум, он очень помогает!
Любовь, возраст: 47 / 24.09.2014
Оленька!
Не смотря на то, что жизнь кажется разрушенной, а душа разорванной в клочья, жизнь продолжается. И мир вокруг полон необыкновенной красотой. Понятно, что вокруг вас сейчас пустота и темнота. Надо жить дальше. Растить девочек, на вас лежит огромная ответственность, суметь научить ваших девочек жить с высоко поднятой головой, не смотря на те испытания, которые посылает судьба. И самой прожить счастливо. Прекратите сидеть у окошка в ожидании своего кумира. Есть у вас более важные вещи!
Ну для чего укорачивать свою жизнь, на что растрачиваете свою молодость, красоту, здоровье?
Девочкам нужна мама счастливая и красивая, а не раздавленная с вечно красными глазами.
Понимаю, что трудно на слух воспринимать чужие увещевания, но жизнь ведь ваша!
Вам надо перестать ждать и страдать. Как только начнете жить обычной жизнью, почувствуете, что боль начнет отпускать.
Призывать, убеждать, взывать к чувствам бесполезно.
Ваш муж уже давненько поражен бациллой измены, и это не излечимо.
Можно притянуть его за уши, нарожать кучу детей, поверьте-все бесполезно.
Вы молоды, полны сил, учитесь жить заново.
Что случилось-то случилось, поймите, надо смириться.
Не ждите, живите сейчас, учитесь быть счастливой.
Как только вы измените отношение к себе, вы увидите, что и отношение окружающих так же изменится.
Дорогая Оленька, сил вам и терпения.
Клара.
Клара, возраст: 60 / 24.09.2014
Спасибо большое за Ваши отклики. Перечитываю по несколько раз, придает сил и желание бороться со своей, видимо, уже болезненной привязанностью к нему. Очень важна поддержка и мнение людей, которые прошли через это и понимают, что ты чувствуешь. Читаю и начинаю понимать, что загнала себя в угол. Буду бороться и пытаться учиться жить по-новому. Спасибо еще раз.
Ольга, возраст: 33 / 24.09.2014
Дорогая Ольга, представьте на минуту, что Вам понравился другой мужчина. Как мы общаемся, если хотим произвести на ничего пока не подозревающего мужчину приятное впечатление? Как-то само собой получается, что мы излучаем красоту, женственность и нежность, красиво выражаем свои эмоции, появляется особенная грациозность в движениях и мягкие интонации в голосе, мы показываем свои лучшие личные качества, воспитание, ум, если есть (шучу), чтобы ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК почувствовал, что с нами интересно, тепло и спокойно, что у нас есть что другому ОТДАТЬ (ОБМЕНЯТЬСЯ). И еще мы показываем, что мы себя уважаем, что у нас есть чувство собственного достоинства, это ясный сигнал, что точно так же мы будем уважать другого человека, если у нас продолжатся отношения. Ну, примерно так. И не говорите мне, что никогда не видели, как вследствие такого Вашего поведения мужчина от восторга теряет сначала нить разговора, а потом голову.
Мы не накидываемся на малознакомого мужчину с криками, дай МНЕ свою любовь и внимание, иначе Я никому никогда не сгожусь, ты - МОЙ последний шанс, МНЕ плохо! И не затягиваем это измывательство на четыре дня, потому что знаем, что от такого поведения мужчина побежит и потеряет только тапки. Куда потом это девается. С мужьями можно политес не соблюдать - это же муж, отец моих детей, стерпит, куда ему, бедолаге, деваться.
Ольга, извините, я не в осуждение, а чтобы взглянуть на это со стороны. А как ведет себя та женщина?
Хватит плакать, Ваш муж - не единственный мужчина в этом городе. Здесь и на родственных сайтах, спасибо их создателям, есть все и даже больше, для того, чтобы понять себя, свои ошибки и увидеть новые перспективы. Женственная женщина не будет одна в любом возрасте и с любым количеством детей.
По моему скромному мнению, общение с мужем, прогулки и видимость семьи следует заменить общением и путешествиями с друзьями, тренировками в фитнес-клубе, танцами, вышиванием крестиком, академической греблей, тренировками на пилоне, изучением языков, повышением квалификации, у Вас много дел. Пусть гуляет с детьми без Вас и общается с новой дамой, у Вас есть дела поважнее. Вам скоро на работу и к новым людям, у Вас новая жизнь. А бывшему мужу спасибо за возможность подготовится к этому.
Счастья Вам!
С уважением, Виктория.
Виктория, возраст: 36 / 25.09.2014
Олечка!!! Очень больно, обидно, хочется сделать все, чтобы эта боль прошла, все, что угодно.
Хотите, чтобы муж к Вам вернулся? Отпустите его.. Пока он видит "сердечки" в ваших глазах, бровки "домиком", пока чувствует, что ОН режиссер-постановщик этого действа - будет только хуже.. Это может быть очень долго.. Пишите свой сценарий, станьте в нем главной героиней, Вы же женщина!! Вам правильно пишут: не надо с ним гулять, не надо обсуждать ничего, что выходит за рамки ваших дочек. Любой интерес: где он живет, с кем и почему-только усугубит ситуацию, только возвысит вашего мужа в своих глазах. Прекратите проявлять интерес к нему, к его жизни.
Да, тяжело, невероятно тяжело, но так надо. Станьте загадкой, станьте кокеткой, возбудите в нем интерес: смените прическу, маникюр, купите одежду, займитесь собой. Полюбите себя и тогда, поверьте, муж сам не захочет Вас терять. Чудеса случаются! Но только изменив свое отношение к себе, Вы сможете изменить отношение к Вам мужа. Подойдите к зеркалу и скажите: "Думала, что бросил? А нет-потерял!!!"
Всего Вам самого лучшего, сил и твердости духа, с Богом!
Semmi , возраст: 32 / 26.09.2014
Предыдущая просьба Следующая просьба
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Недавно писала статью о том, . Публикация вызвала высокий интерес, на почту пришла масса писем, так что сегодня я решила продолжить тему. Она довольно серьезная и требует разностороннего рассмотрения.
Давайте обсудим как смириться с тем, что тебя разлюбили. Оставляйте свои комментарии к этой статье, включайтесь в беседу, а пока я расскажу, как справиться с неприятной ситуацией, когда тебя не любит близкий человек.
Сейчас у вас очень страдает , вы разбиты и подавлены. Чего ждать дальше и как бороться с неприятными последствиями? Давайте поскорее перейдем к теме.
Реакция
Каждый человек реагирует на информацию о том, что его не любят по-своему. Однако, мы можем вывести несколько типов реакции.
Если разлюбил парень, или тем более девушка, то некоторым хочется, как можно скорее забыть о происшествии. Они ведут себя нарочито весело, хотя на душе скребут кошки. Их можно встретить в клубе или на массовых мероприятиях. Они стараются как можно меньше .
Другие впадают в депрессию и начинают пересказывать историю всем своим друзьям. . Они стараются излить душу и услышать теплые слова. Они склонны идеализировать бывшие отношения и потому ищут ответы: почему их бросили, что было не так, кто виноват в произошедшем, почему я не достоин любви и так далее.
Третьи, наоборот, замыкаются в себе и не желают показывать окружающим собственные эмоции. Больше времени они проводят дома, наедине со своими мыслями.
По сути, типы подобного реагирования в психологии во многом пересекаются с , о которых я недавно писала. Если вам интересно, вы можете узнать побольше об этой теме в одноименной статье.
Каким бы образом вы не реагировали на ситуацию, должно пройти время, чтобы все забылось, и вы смогли жить полноценной жизнью. Делайте как считаете нужным, уделите время на страдание. Вам и вашей психике это необходимо.
Мы не можем изменить естественный ход жизни. Как невозможно появление дыма без огня, так немыслимо и или женой без переживаний, страдания и горя.
Каждый человек проходит через 5 стадий, которые ожидают и вас. Длительность каждого периода зависит не только от того насколько близок для вас был мужчина (или женщина), но и от личностных качеств, особенностей психики.
Даже если бы вы сами поняли что разлюбили человека, то последствия откровенного разговора стали бы для вас шоком. Перемены в жизни, смена привычных установок, потеря традиций, неизвестность. . Первая реакция – это всегда шок. Реальность как будто ушла из-под ног, все поменялось, ты не контролируешь ситуацию.
Затем следует ненависть и агрессия. Вы начинаете обвинять себя и других, стараетесь понять причины, переживаете о том, чего не сделали, о чем раньше не думали. Идет полная переоценка всего и масса мыслей об улучшении прошлого, которое уже не вернуть.
Далее человека настигает депрессия. В этом состоянии он наиболее остро чувствует боль. Память, как назло, начинает раскрывать только положительные моменты, весь негатив забывается, но вы потихоньку отпускаете неприятную информацию.
Затем идет принятие и лишь иногда, сначала чаще, а потом все реже, . Жизнь потихоньку возвращается в свою колею, и вы вновь готовы к отношениям и любви.
Как бы мы не хотели, каждый из нас должен пройти через эти стадии, чтобы возродиться и снова стать самим собой, достойным любви, нежности и понимания.
Книги
Чтобы тяжелый период переживался вами менее болезненно, могу посоветовать вам несколько книг, которые помогут быстрее вернуть веру в себя.
Если вы расстались с некогда любимым мужем или женой, рекомендую почитать Андрея Курпатова «Как пережить развод» . Понимаю, что не все любят книги медийных личностей, а этот психолог одно время был частым гостем экрана телевизоров. Но нельзя отрицать профессионализма этого человека.
Эта книга поможет вам , свое состояние. Вы научитесь правильно реагировать на ситуацию и сможете менее болезненно пережить то, что произошло, принять этот факт и начать жить дальше.
Следующая книга подойдет тем, кто любит психологические тренинги и с легкостью использует различные методики, помогающие справляться с непростыми ситуациями. Ольга Полянская «Расставание без боли и слёз». Это пошаговая инструкция с 11 техниками, которые помогут быстро избавиться от всех неприятных последствий и начать жизнь с нуля.
Вы быстро поставите себя на ноги, а самое главное, прошлое не будет тянуть вас в пропасть. Вы сможете верить другим людям, хотя сейчас, скорее всего, это кажется невозможным.
Последняя книга направлена исключительно на женщин. Называется она «Как пережить разрыв отношений и стать счастливой» Евгения Тарасова. Психологические тесты помогут вам лучше понять себя: почему он был в вашей жизни, насколько быстро вы привязываетесь к людям, получится ли у вас радоваться несмотря ни на что, находитесь ли в депрессивном состоянии и повторятся ли ошибки вновь.
Самое важное, что помимо результатов и новых знаний о себе, вы сможете получить советы, которые подойдут конкретно вам.
Привет, ребята! Недавно присоединился к вашей душевной компании и получаю от чтения сплошное удовольствие. Раз уж вы отвечаете на все жизненные вопросы, то ловите такой: у меня есть старенький (хотя я так не считаю) дедуля, ему всего 85, и в последний месяц он становится все хуже и хуже - совсем не встает, худеет и практически не разговаривает. Я живу в Москве, а они с бабулей - на Урале. В последние недели речь идет о том, что ему осталось недолго. Но я единственный, кто всячески это отрицает. Но все же меня посещают отвратительные мысли о худшем. Друзья, что делать, как себя вести, на что переключиться в такой момент, чтобы эти отвратные мысли не одолевали меня изо дня в день? Честно говоря, мне немного жутковато… С наилучшими пожеланиями вашей команде, читатель Иван.
Ответ
Привет тебе, наш дорогой читатель. Вопрос и тема, которые ты поднял, наверняка беспокоят еще сотни людей, нас в том числе. Смерть вообще и смерть близких нам людей в частности - вещи, о которых хоть раз задумывался каждый из нас. Мысли эти, конечно, неприятные, а в некоторых случаях - еще и навязчивые. Но как бы цинично это ни звучало, твои переживания не сделают лучше ни тебе, ни тому, о чьей будущей кончине ты думаешь. Давай попробуем разобраться, что лучше всего делать в такой ситуации.
Сперва тебе нужно, как бы избито это ни было, посмотреть правде в глаза. Чем поможет? Это освободит тебя от ложных иллюзий и мыслей. Мы знаем, что сделать это трудно, - здесь нужна определенная доля решительности и мужества, которого иногда в таких случаях не хватает. Но все-таки попробуй собраться и взглянуть на ситуацию трезво. Как говорится, верь в лучшее, но готовься к худшему. Ведь если критическая ситуация разрешится благоприятно, это будет для тебя как облегчением, так и приятной неожиданностью. Если нет, то, по крайней мере, у тебя не будет иллюзий, которые в одночасье будут разрушены, а твое психологическое здоровье не будет подорвано сильнее, чем могло быть, когда ты выстраиваешь ложные надежды.
Теперь давай поговорим о том, как избавиться от навязчивых мыслей самостоятельно, какими бы плохими они ни были. Ты можешь прошерстить сотню форумов, натыкаясь на различные советы типа «пойди прогуляйся», «отвлекись на любимое дело», «проведи время со своей девушкой / семьей», «позанимайся спортом - физическая нагрузка поможет выбить негатив из головы». Что же, если люди пишут подобное, значит, скорее всего, оно работает. Но бывает так, что даже самые тяжелые упражнения, которые доведут тебя до полного изнеможения, все равно не помогут, а навязчивые мысли еще сильнее вцепятся в тебя. Запомни, что лучше всего в этом случае не пытаться прогнать этот вирус. Ведь если ты начинаешь стараться о чем-то не думать, то по традиции будешь думать только об этом. Как только первая подобная мысль закралась в твой мозг, лучше сразу же попробовать ее игнорировать. Это значит, что ты не должен никаким образом контактировать с ней. Что это значит? Нет, это не стараться не думать, а, допустим, не вести внутренний монолог или диалог на эту тему. Но если уже начал этим заниматься, то знай, что даже если ты найдешь что-то, что может тебя успокоить, то, скорее всего, через некоторое время проблема вернется.
Но все-таки есть одна тактика, которая может помочь. Главный эмоциональный аспект любой навязчивой мысли, а особенно мысли о смерти, - страх. Естественно, это чувство вызывает не самые приятные ощущения. Но не спеши прогонять их. Лучше всего попробовать прочувствовать всю эмоцию от начала до самого конца, не отгораживаясь от нее. С каждым разом страх будет уменьшаться, а в один момент уйдет совсем, и мысль, которая прежде вызывала в тебе такое огромное беспокойство, станет для тебя привычной и обыденной. Но если во время этого процесса ты ощутишь, что что-то пошло не так, советуем тебе обратиться к психологу. С его помощью ты точно сможешь победить свою проблему.
И напоследок давай подумаем, как лучше тебе будет поступить в подобной критической ситуации, где вероятность смерти твоего близкого человека довольно высока. Если у тебя есть возможность, то немедленно бери отпуск, покупай билеты и лети к своим родным. Во-первых, находясь рядом с ними, ты можешь снизить свой уровень стресса. Во-вторых, если исход ситуации и правда неблагоприятный, то лучше провести свое время с близким человеком, пытаясь скрасить его последние дни жизни хотя бы своим присутствием. Плюс ко всему это же лучше и для тебя, так как если ты этого не сделаешь, то уже после его смерти тебя может мучить совесть, что ты мог что-то предпринять, но почему-то отказался от этого. Тогда одни навязчивые мысли сразу сменятся другими, а это не есть хорошо. Провожая человека в последний путь, ты как раз свыкнешься со своим страхом, который за это время пройдет.
Надеемся, что один из наших советов поможет тебе. Конечно, мы также надеемся, что твоя ситуация завершится благополучно, а твой дедуля проживет еще много лет. Но все-таки помни, что рано или поздно то, о чем ты так непрестанно думаешь, произойдет. Поэтому ты можешь воспользоваться той технологией, о которой мы говорили. Вдруг с ее помощью твой страх действительно отступит. Удачи тебе!
