Вопрос психологу:
Сложилась следующая ситуация: у меня есть "подруга", которая, когда мы ссоримся, делает мне гадости. В прошлый раз, когда мы с ней поссорились, она рассказала моему парню, что я якобы ему изменила, не знаю эту историю полностью. Тогда я очень долго объясняла ему, что это наговоры, потратила очень много нервов, но смогла его убедить в том, что это наговоры. С ней мы тогда помирились и вроде все было в порядке.
В этот раз мы поссорились снова и она пригрозила тем, что ещё что нибудь ему расскажет. Я понятия не имею, на что способна Ее фантазия, что она может придумать/раздуть/ сочинить, не знаю, какие ещё слова сюда подойдут. Ее парень - лучший друг моего, он тоже будет понемногу настраивать его против меня, я уверен, потому что мне многие говорят, что он меня просто не любит. Без причины, либо она есть, но он Ее скрывает, не знаю.
Мой молодой человек вроде мне верит, но сомневается, у него есть причина, я спьяну переспала с его другом, хотя тогда мы ещё и не были в отношениях в привычном понимании этого слова. Из за этой ситуации все доверие летит к чертям, и я понимаю прекрасно почему, один этот поступок говорит о том, что я в принципе на это способна, хотя больше ничего не было с моей стороны.
Я знаю, что тут чисто игра на доверие с его стороны, но вдруг липовые аргументы окажутся сильнее, и он поверит им, а не мне?
У них нет никаких доказательств, но она знакома с некоторыми парнями, которых я отшила ради своего и, думаю, они смогут ей подыграть ради мести мне.
Я очень сильно боюсь потерять его, я боюсь того, что может сделать она и Ее парень, я не знаю, как доказать то, что я ему не изменяла. Единственное, какое доказательство есть у меня - я сама, мои чувства и моё отчаяние, а она может сыграть с помощью других людей. Я боюсь.
У нас с ним только наладились отношения, она начал воспринимать меня как девушку, начал проводить со мной много времени вместе, и тут такая подлянка, которая может разрушить абсолютно все. Я слишком долго к этому шла, я была влюблена в него с лета, а он меня отшивал, не напрямую, а косвенно.
Я не хочу терять его из за чужой злобы.
На вопрос отвечает психолог Ижик Алексей Александрович.
Здравствуйте, Анна!
Да, действительно тяжело, когда друзья оказываются не теми, кем мы бы их хотели видеть, ещё более неприятно, когда кто - либо из них может совершить что - либо плохое против недавнего друга. Это всегда неприятно, как минимум.
Думаю, что целесообразнее с такими людьми соблюдать некоторую дистанцию.
Доверие - вещь хрупкая. Раз поломали, потом восстановить очень сложно. Так работает мышление, люди склонны больше верить в негатив, чем в нечто хорошее.
Пару советов по нормализации отношений.
Не давайте повода для ревности и сомнений, почаще советуйтесь с парнем (мужчины это любят, когда их слушают, спрашивают совета).
Периодически создавайте разумную дистанцию, чтобы не было "прилипания". Несколько дней, раз в полгода или чаще отдыхайте от его компании, даже если очень хочется побыть вместе. Профилактика дистанцией позволит ощутить индивидуальное пространство как Вам, так и ему. Кстати, мужчинам чаще чем женщинам, нужно личное пространство и "выключение" от отношений. Тут важна разумность, чтобы не было похоже, что Вы рвёте отношения или гуляете где - то. Можете сослаться на психологов, мол говорят полезно для отношений.
Объясните своему молодому человеку, что Ваша подруга очень своеобразный человек с богатой фантазией и большой записной книжкой, куда записывает все обиды)), а потом мстит, как умеет. Расскажите, только тактично, что уже такие "мести" имели место быть. Пусть знает, чего можно ожидать от девушки друга. Но опять таки, тактично, вежливо. Чтобы не было похоже на обливанию грязью.
Про отшитых парней также расскажите. Что тут плохого? Пусть знает, что Вы ставите его выше, чем вот тех других. Таким образом, сыграете на упреждение, нейтрализуете подругу и тех парней, заодно.
- "Играйте" честно, рассказывайте молодому человеку о проблемах с "интриганами", поведайте о своих страхах (относительно отношений). Опять таки это важно делать мягко и тактично, т.е. по - женски.
Вы пишите, что не знаете, как доказать...
А зачем доказывать? Вы просто этого не делали и всё. Будете что - то пытаться доказать, только потеряете себя, потеряв себя разрушите отношения.
Ваша внутренняя уверенность в свой правоте убедит молодого человека без всяких аргументов.
Также важно: перестаньте бояться потерять отношения. Будет, что будет! Думайте так и вкладывайте в отношения свою энергию. Заботьтесь о молодом человеке, развивайте себя, свою доброту, внешнюю красоту. Внешность для мужчин также очень важна.
Делайте всё возможное с Вашей стороны, это будет очень сильно способствовать развитию Вас как личности. Rating 4.35 (10 Votes)
Здравствуйте,встречаюсь с м.ч. недавно,но уже очень его люблю и он меня тоже,я это чувствую,но он жуткий ревнивец,постоянно меня в чем-то подозревает,поводов не даю,ни с кем не общаюсь(из мужчин),все делаю для нас,а он постоянно что-то придумывает,такие истории,у меня уши в трубочку сворачиваются...Очень много переживаю,плачу,извиняется,говорит что к психологу пойдет,но тянет...а вот сейчас вообще хочет растаться,уехали на выходные каждый к своим родителям,постоянно на тел.,списываемся,я заболела,мы разговаривали по тел.,у него все разговоры записываются,я была дома,всиала зашла в ванну а ему послышалась,что я хлопнула дверью в машине и он слышит на той записи голос мужчкой и фразу поехали,я переслушала 1000раз там нет такого вообще,я дрма была,оскорбляет меня и хочет уйти,помогите,как ему доказать люблю его,уйти не а в силах...помогите...
Ответы психологов
Татьяна, здравствуйте.
Будьте осторожны, так как люди с маниакальной идеей ревности просто больны. Вы никогда не докажете ему, что вы верны. Это невозможно. Его бред - это его нормальное состояние. Особенно опасны они становятся тогда, когда вы наконец все поймете и захотите с ним расстаться. А вы будете рано или поздно вынуждены это сделать, если он не пройдет полного лечения.
Сам он никогда не захочет идти к психологу и будет всегда находить причины, чтобы этого не делать.
Надеюсь, что ваш молодой человек не агрессивен, и не станет вас преследовать и на вас нападать. Но на всякий случай предупредите всех родственников и других взрослых о таком поведении вашего друга.
Хороший ответ 4 Плохой ответ 0
,все делаю для нас,а он постоянно что-то придумывает,такие истории,у меня уши в трубочку сворачиваются...
К сожалению в таких случаях любые ваши оправдания ни к чему хорошему не приведут, поскольку человеку для каких то своих целей (похоже им вообще не осознаваемых) нужно найти подвох и испытать боль. Так что оправдываться тут точно не нужно, себе дороже.
оскорбляет меня и хочет уйти,помогите,как ему доказать люблю его,уйти не а в силах...помогите...
Боюсь что в этой ситуации от вас не многое зависит. Он играет сам с собой по своим правилам. Вы можете говорит о его важности для вас и своем сожалении что он вам не верит. К сожалению в таких случаях что то доказать мужчине не получится, поскольку он слышит только то что сам хочет услышать. Мне жаль что у вас так.
Петров Сергей Викторович, психолог в Минске
Хороший ответ 6 Плохой ответ 0Здравствуйте, Татьяна!
Доказать, что чего-то не было - невозможно в принципе. Можно доказать, что что-то есть. Так уж если совсем полно ответить на Ваш вопрос, то наверное в Вашем случае возможно доказать Вашему мужчине Ваше верность.
Однако, я сомневаюсь что вы оба в этом заинтересованы. Слишком много у вас с Вашим мужчиной энергии по поводу возможной измены: он выдумывает, Вы много переживаете, он извиняется а потом записывает ваши разговоры, Вы участвуете в ииследовании этих записей, он оскорбляет, Вы плачете, ... это ж сколько страсти! Бразильский сериал, да и только. По-моему, ваши отношения на этом и построены - на ревности.
Если это так - а я в этом убеждён - то прежде чем пытаться это поменять следует понять чем это вам обоим (или хотябы Вам одной) выгодно. Пока это не известно - ничего поменять не получится. Будете бессознательно возвращаться к своим выгодам.
Желаю удовлетворения в Ваших отношениях, что бы Вы ни выбрали!
Синишин Егор Евгеньевич, психолог г. Минск
Хороший ответ 3 Плохой ответ 0Самые крепкие отношения может испортить банальная ревность. Причем для этого неприятного состояния не требуется аргументов и подтверждений — ревность сама находит почву для нападок. Тогда у жены возникает мысль: «Как доказать мужу что я ему не была неверна, если невозможно достучаться?»
Не нужно ничего доказывать. Это будет выглядеть попытками оправдать себя, обелить поведение, и при этом неважно, был ли повод или это только воспаленное воображение ревнивца. Ты унизишь себя попытками, только распалишь гнев. Логика в таких случаях проста: если оправдывается — значит, действительно в чем-то виновата. А патологическому ревнивцу ничего невозможно доказать вообще. В таком случае и пояс верности не убедит в вашей невиновности: главное — желание, а способ избавиться и от такого пояса можно найти, с его точки зрения.
Почему же ревнуют, всегда ли есть повод для этого или главное — желание, а повод не обязателен? Обычно ревнуют те, кто не совсем уверен в себе, в чем-то чувствуют свою недостаточность, слабость, неполноценность. Таким образом пытаются через женщину реализовать свои мужские качества, убедиться через ее слова и поведение, что мужик действительно хорош и достоин самой прекрасной женщины.
Как себя вести с ревнивцем?
Что делать, чтобы не поддаваться на вспышки ревности и сохранять спокойные отношения с супругом в любой ситуации?
Тихий семейный вечер. И вдруг ни с того ни с сего супруг начал разговор об измене, стал провоцировать тебя на оправдания. Проще всего начать парировать ему, при этом легко выйти из себя и пойти на поводу у эмоций, начать доказывать, что ему не изменяла, особенно если происходят такие вспышки довольно часто. Однако будет эффективней, если ты постараешься взять себя в руки и успокоишься, не поддавшись на его провокацию. И нужно постараться успокоить его тоже, сказав что-то приятное и поглаживающее его самолюбие.
Показать, что ценишь, что человек для тебя важен, что по-прежнему любишь больше всех на свете.
Зачем же тебе портить имеющееся и искать романы на стороне, если у тебя рядом такой прекрасный человек. Однако с этим способом нужно не перестараться, может быть эффект привязанности его к таким похвалам. Может получиться так, что супруг будет подпитывать свое мужское эго этими конфликтами. Ведь после того, как мужчина набросится на тебя с нападками, ты будешь убеждать в неповторимости, важности для тебя, в своей любви, что он лучше, чем мужчины всего мира вместе взятые. Но, возможно, партнер именно этого и добивается? Таким образом каждая вспышка будет давать очередную порцию похвалы и повышать самооценку, вскоре это войдет в привычку. Такой вариант стоит использовать нечасто, чтобы не выработался ненужный рефлекс.
Кроме этого, хорошо помогает снизить напряжение переход на другую тему разговора. Когда мужчина отвлечется на что-то более интересное, эмоции поулягутся и вскоре ссора будет забыта.
Если разные способы перепробованы и ничего не работает — можно выйти из комнаты, предварительно сказав партнеру, что не против с ним пообщаться, но когда тот придет в себя, успокоится и поймет, что тебе нужен только один человек и никто другой. Выходя из комнаты, не хлопни в сердцах дверью — это добавит напряжения в ситуацию.
Если супруг вчера пришел поздно вечером и не предупредил, можно показать обратную сторону ревности, «отзеркалив» поведение и устроив головомойку: где ты был, что делал, с кем провел вчерашний вечер? Тогда если муж постоянно подозревает в измене тебя, но порой и не догадывается, какие чувства и боль причиняет этим, он окажется на другой стороне баррикад и увидит то, чего ранее не понимал. Иногда защищаться лучше всего нападением.
Можно поступить следующим образом: не ты должна доказывать, что не изменяла ему, а оппонент должен доказать измену, которой не было. Но у этой ситуации может быть также обратная сторона: супруг может посчитать — ты просто виртуозно отметаешь любые претензии, но это не значит, что для этого нет повода, просто ты мастерски подготовилась к тому, чтобы замести следы.
Если ты знаешь, что твой ненаглядный — патологический ревнивец, попробуй периодически сообщать о своих планах, передвижениях, намерениях, где была, что делала, не особо акцентируя на этом внимание, но успокаивая бдительность. Когда мужчина владеет ситуацией (или думает, что владеет), то спокойней на душе и он чувствует себя более уверенно, а значит, защищенно. И ты тем самым сможешь избежать очередного возможного скандала, просто обезоружив заранее. Также стоит дозировать такой способ успокоения — иначе возможен тотальный контроль со стороны партнера. Мужчина настолько привыкнет к отчетам каждый час, что будет излишне навязчив и агрессивен.
Если благоверный обвиняет в измене, никогда не хвали других мужчин. Если для этого есть повод, а скорее, особенно в таком случае. Для мужчины свойственно воспринимать себя как самого чудесного, единственно достойного восхищения, самого сильного и вообще незаменимого и удивительного представителя мужского пола. А для ревнивцев каждый комплимент или восхищенный взгляд в сторону другого будет дополнительным поводом заподозрить тебя в желании изменить с более достойным кандидатом.
Очень эффективна и отрезвляюще действует на таких агрессивных страдальцев угроза разводом. Как правило, они не стремятся довести ситуацию до такого результата, и это предложение становится неожиданным и опасным. Часто женщины с такими жизненными обстоятельствами обращаются к психологу: «Муж обвиняет меня в измене, что мне делать, если я хочу остаться с ним, но жить спокойно?» При грамотной помощи специалиста семейная жизнь может быть восстановлена, при условии, если обе стороны захотят продолжения семейной связи.
Однако любые советы могут иметь смысл, если действительно дороги ваши отношения и вы любите друг друга. Если поведение партнера носит уже невротический навязчивый характер — вряд ли рекомендации психолога смогут что-то изменить. В таких случаях стоит сохранять свое психическое здоровье и расставаться.
ОВЕН (21.03 - 20.04)
Во вторник и среду будьте осторожны с острыми блюдами, иначе неизбежны проблемы с желудком. В четверг излишняя доверчивость может привести к денежным потерям. В пятницу начальство будет весьма благосклонно к вам. В выходные лучше не рассчитывать на помощь окружающих.
ТЕЛЕЦ (21.04 - 20.05)
Во вторник и среду не бросайтесь сломя голову выполнять все запланированные дела - в ближайшее время половина из них отпадёт за ненадобностью. В четверг или пятницу могут возникнуть разногласия с кем-то из дорогих вам людей - пойдите на компромисс. В субботу не налегайте на алкоголь.
БЛИЗНЕЦЫ (21.05 - 21.06)
В первой половине недели ваши отношения с любимым человеком могут подвергнуться испытанию на прочность. Четверг погрузит Близнецов в круговерть мелких дел. В пятницу стоит придержать свои эмоции. В выходные постарайтесь полноценно отдохнуть перед следующей неделей.
РАК (22.06 - 22.07)
Во вторник и среду избегайте сквозняков и одевайтесь теплее. В четверг возможны конфликты на почве денег или карьеры. В пятницу и субботу вы сможете наблюдать всю силу своего обаяния. В воскресенье, если самочувствие будет не очень, лучше полежать дома.
ЛЕВ (23.07 - 23.08)
Во вторник главное - вовремя остановиться. Со среды у Львов в личной жизни начинается период страстей. В пятницу не стоит тратить много денег - они наверняка понадобятся вам в выходные. Суббота и воскресенье пройдут замечательно и принесут встречу с приятными людьми и радость общения.
ДЕВА (24.08 - 23.09)
Первая половина недели благоприятна для покупок и визитов к врачу. В четверг в любой ситуации не теряйте терпения, ваши усилия будут вознаграждены. В пятницу и субботу на соблазны лучше не реагировать, иначе вся неделя пойдёт кувырком. В воскресенье не торопитесь принимать глобальные решения.
ВЕСЫ (24.09 - 23.10)
Во вторник и среду будьте особенно внимательны к своим словам: окружающие могут смертельно обидеться на любое неосторожное высказывание. В среду и четверг кому-то может понадобиться ваша поддержка. Пятница и суббота могут оказаться очень романтичными.
СКОРПИОН (24.10 - 22.11)
Во вторник и среду отдача от приложенных усилий превзойдёт ваши ожидания. В четверг удачный день для рискованных финансовых операций. В пятницу и субботу ваши действия приведут окружающих в восторг. Обратите внимание на сны с воскресенья на понедельник: они могут очень скоро сбыться.
СТРЕЛЕЦ (23.11 - 21.12)
Во вторник в любой ситуации лучше занять выжидательную позицию. Если вы болеете, то среда или четверг принесут облегчение и хорошие новости, касающиеся вашего здоровья. Пятница - отличное время для знакомств. На выходных отношения с любимым человеком обещают быть замечательными.
КОЗЕРОГ (22.12 - 20.01)
Во вторник и среду, чтобы не пошатнулось ваше финансовое благополучие, будьте крайне бережливы. В четверг вам удастся сделать всё, что запланировали. В пятницу и субботу постарайтесь не делать из мухи слона, что бы ни случилось, иначе рискуете испортить себе праздники.
ВОДОЛЕЙ (21.01 - 20.02)
Во вторник или среду у кого-то из Водолеев могут возникнуть непредвиденные обстоятельства, которые поменяют их ближайшие планы. В четверг на любовном фронте может наступить временное затишье. В пятницу и на выходных вероятен приход гостей, и нежданных в том числе.
РЫБЫ (21.02 - 20.03)
Начало недели может оказаться очень напряжённым - как по количеству дел, так и по их важности. С четверга жизненный тонус начнёт повышаться. В пятницу и субботу постарайтесь избегать любых излишеств, особенно жирной пищи и алкоголя. В воскресенье будьте щедры.
Если ты действительно ему не изменяла, то должна чувствовать себя невиновной, и доказывать здесь ничего не надо. Отношения двух любящих людей всегда строятся на доверии. Если парень не верит твоим уверениям, то, возможно этому есть несколько причин. Например, ему кто-то сказал такое про тебя, и он больше доверяет рассказам посторонних о тебе, чем твоим словам. Может быть, в прошлом ты давала ему повод усомниться в твоих словах? Это не обязательно могло касаться любви. Может быть, просто была такая ситуация, когда по какой-то причине ты сказала неправду? Если же и здесь ты абсолютно чиста, то можно поставить его перед выбором - или он верит тебе, или всегда будет жертвой слухов и сплетен. Главное при встречах с ним не мямлить что-то невразумительное, а говорить уверенно и открыто. Если ты будешь вести себя как рохля и всем своим видом показывать, что ты виновата, тогда и он будет думать, что ты ему неверна. Можешь прямо так и сказать, мол, я не собираюсь тебе ничего доказывать, и если ты мне не веришь, то это только твои проблемы. Конечно, он может уйти навсегда, но ведь не унижаться, же перед ним.
Другая причина его недоверия может крыться в том, что сам он далеко не ангел, возможно, изменяет тебе и поэтому всех остальных мерит по своей же мерке и думает, что никто не может жить без измен и если еще не уличен в этом, то, вероятно, хорошо прячется… Попробуй критично взглянуть на своего парня, проанализируй его поведение. Ты уверена, что он сам верен тебе? И если он действительно тот еще ходок налево, может быть, стоит перестать волноваться и тем более, ничего ему не доказывать, а начать новую жизнь без него? Может быть, он просто хочет вызвать в тебе чувство вины и управлять тобой?
Третьей причиной такого его поведения может быть желание расстаться с тобой. Но он просто маскирует его под необоснованные претензии к тебе. Хочет, чтобы ты чувствовала себя виноватой, а сам при этом старается «выйти сухим из воды». И не хочет говорить тебе об истинных причинах расставания. Чтобы понять это, ты также должна подумать, были ли какие-то предпосылки к его желанию расстаться. Может быть, ты закрываешь глаза на то, что он давно делает такие намеки? Возможно, ваши отношения уже давно дали трещину и он просто не знает другого способа их разрубить?
Вообще, отношения двоих людей всегда довольно запутанны и не каждый с наскоку может в них разобраться. Я думаю, ты могла бы собраться с мыслями, сесть и написать ему обыкновенное письмо. В котором изложила бы все свои мысли и чувства, сомнения и надежды, страхи и переживания. Необязательно писать его за один раз. Лучше начать, потом подумать, что еще ты могла бы ему объяснить, отложить до завтра, а на следующий день со свежей головой продолжить свое повествование… В письме всегда лучше можно показать свой внутренний мир, чем высказать всё просто при разговоре, пусть даже с близким человеком.
В любом случае желаю тебе счастливой любви и удачи!
