Качественный уход за кожей лица подразумевает не только использование питательных и увлажняющих масок, кремов, сывороток и отшелушивающих средств, но и глубокую чистку, которую проще всего сделать с помощью распаривания.

Чем полезно распаривание лица

Распаривание по праву занимает верхние строчки в рейтинге домашних процедур для лица. Обычное ежедневное умывание направлено на поверхностное очищение кожи.

Чуть глубже действует пилинг, который позволяет удалить ороговевшие клетки. И только распаривание способствует глубокой чистке пор, регуляции деятельности сальных желез, улучшению кровотока и подготовке кожи к нанесению сыворотки или маски. Такой эффект объясняется реакцией кожи на воздействие горячего пара: она становится мягкой, поры раскрываются и их содержимое легко удаляется.

Однако некачественная чистка может привести к обратным результатам: высыпаниям, воспалениями раздражениям на коже лица. Поэтому к распариванию надо приступать, внимательно ознакомившись с особенностями проведения процедуры и перечнем противопоказаний к ней.

Правила проведения процедуры распаривания

Подготовка к распариванию включает в себя несколько обязательных этапов:

1. Убрать волосы в хвост или под косынку, чтобы они не мешали проводить процедуру. Вымыть руки и очистить лицо с помощью обычного средства для умывания.
2. В течение 1-2 минут обработать кожу лица мягким пилингом или скрабом, затем смыть остатки средства теплой водой.
3. Приступить к собственно распариванию, время которого определяется особенностями типа кожи. Для сухой будет достаточно и 5 минут, для нормальной – 10 минут, и для жирной – четверть часа.
4. По окончании распаривания нужно протереть лицо очищающим тоником или лосьоном, затем всполоснуть его теплой водой и высушить промокающими движениями с помощью мягкого полотенца или салфетки.
5. Следующим этапом может стать нанесение очищающей маски, с помощью которой вы максимально очистите поры. Если по каким-то причинам маску вы решили не делать, то можно сразу переходить к следующему пункту.
6. Обработка кожи тоником, чтобы успокоить ее и закрыть поры. Нанесение сыворотки или крема.

Внимание! После окончания распаривания избегайте сквозняков и не подвергайте кожу воздействию холода как минимум в течение 2 часов.

К сожалению, распаривание не является универсальной и подходящей всем процедурой. Не рекомендуется подвергать себя воздействию высоких температур при следующих состояниях:

• бронхиальная астма;
• гнойнички;
• проблемы с артериальным давлением;
• повышенное оволосение лица.

Как распарить кожу лица паром

Наиболее известным методом распаривания является пар от горячей воды, однако это не единственный способ. Наряду с ним, провести глубокую чистку лица можно, применяя теплые салфетки и специальные маски с разогревающим эффектом.

Для процедуры распаривания паром, вам понадобится следующий инвентарь:

• емкость, в которую вы нальете воду
• смесь сухих трав или масел
• полотенце
• тоник или лосьон

Очень важно правильно выбрать травы, которые вы добавите к воде. Правильно подобранная смесь поможет урегулировать работу сальных желез, освежить и успокоить кожу. Для сухой, а также чувствительной прекрасно подойдет ромашка, календула, роза. Обладательницы жирной кожи могут использовать мяту и лимон, а нормальной – лаванду, жасмин, розмарин.

Наполнив емкость горячей водой (это может быть кастрюлька или тазик), добавляем туда травы и ждем 3-5 минут, давая ей немного завариться. Затем, предварительно убрав волосы, наклоняемся над паром и укрываем голову и шею полотенцем.

Когда время распаривания, подобранное с учетом вашего типа кожи, закончится, нужно снять полотенце и с помощью ватного шарика или диска, смоченного в тонике, протереть лицо, удалив этим содержимое пор. Затем умойте лицо теплой водой и нанесите очищающую маску. Хороший эффект даст использование масок на основе глины, которая обладает хорошими абсорбирующими свойствами.

Через 5 или 10 минут, в зависимости от вашего типа кожи, смойте маску, протрите лицо тоником, сужающим поры, и нанесите крем или сыворотку.

Для распаривания кожи необязательно использовать тазик или кастрюльку. Сейчас в продаже можно найти такое приспособление, как сауна для лица (другое название – паровая баня). Она представляет собой генерирующее пар устройство с высокой чашей, над которой и нужно держать лицо. В сауну для лица также можно добавлять отвары трав или масла. Кроме того, она эффективно используется и в качестве ингалятора, что будет нелишним в сезон простуд.

Как распарить кожу лица теплыми салфетками

Эффективно распарить кожу можно и с помощью тканевой салфетки из хлопка или льна, смоченной в горячем травяном отваре. Перед тем как уложить на лицо, ткань нужно немного выжать. Как только платок начнет остывать, повторите все заново. Всего таких процедур нужно сделать 4-5 раз. Уход за кожей после окончания такого способа распаривания совершенно не отличается от того, который рекомендуется после горячего пара: тоник, очищающая маска, снова тоник и крем (сыворотка).

Отвар, в котором смачивается салфетка, должен соответствовать типу кожи:

• календула, ромашка и роза – для сухой, а также чувствительной;
• липа, мята, шалфей – для жирной;
• крапива, лаванда, солодка – для нормальной и комбинированной.

Чтобы приготовить отвар, нужно смешать подходящие виды трав в равных частях (по 1 столовой ложке), залить кипятком (700 мл) и продержать на водяной бане либо в термосе 20-30 минут. После процеживания, отвар готов к использованию.

Еще одним способом распарить лицо является применение специальных масок, обладающих разогревающим эффектом. Они подходят даже для чувствительной, капризной, склонной к раздражениям кожи. Распаривание лица с помощью маски не только помогает раскрыть поры и повысить скорость кровотока, как это происходит при использовании горячего пара и салфеток, но и обладает несколькими дополнительными преимуществами:

• отсутствует риск обжечь кожу;
• возможность заниматься различными делами и распаривать кожу одновременно;
• насыщение кожи кислородом.

Весь сеанс занимает обычно 10-20 минут, что зависит от состава маски и рекомендаций производителя. Эффект заметен сразу после ее смывки: цвет кожи ровный, лицо становится ухоженнее.

Как правильно применять распаривающие маски

Несмотря на определенные преимущества разогревающих масок перед остальными методами, их использование требует соблюдения некоторых правил.

Этот способ распаривания нельзя применять одновременно с другими, т.к. это чревато перегревом и возможным разрушением клеток кожи, а в особых случаях и тканей.

Разогревающие маски не противопоказаны людям, страдающим от давления или проблем с кровообращением, но это не предполагает их абсолютной безопасности. Применять их следует с осторожностью, внимательно прислушиваясь к собственным ощущениям.

Как и любой другой продукт, распаривающая маска может спровоцировать аллергические реакции, поэтому перед использованием необходимо провести соответствующий тест, нанеся ее небольшое количество на внутреннюю часть локтевого сгиба. Если через два часа в этом месте не окажется покраснений или зуда, то можно использовать ее и на лице.

Обычно распаривающие маски начинают вырабатывать тепловой эффект при соприкосновении с водой. Чтобы усилить его, можно каждые 2-3 минуты сбрызгивать лицо водой или уложить поверх нее увлажненную бумажную салфетку с прорезями для глаз, рта и носа.

Как и после других видов распаривания, лицо нельзя умывать холодной водой, только теплой. Кожу можно обработать мягким скрабом или пилингом и протереть тоником, а затем нанести крем или сыворотку.

Частота применения разогревающих масок зависит от типа кожи и обычно не превышает одного раза в неделю для жирной или комбинированной/нормальной, и одного раза в десять дней для сухой и чувствительной.

Эффективно распарить кожу можно не только маской промышленного изготовления, для проведения этой процедуры существуют и домашние рецепты из привычных продуктов.

1. Смешайте до однородности желток, оливковое масло и мед в равных долях. Прогрейте смесь на водяной бане, пока она не станет ощутимо теплой (но не горячей), нанесите на очищенное лицо на четверть часа. Если оливкового масла нет, то можно обойтись и без него, слегка изменив количество меда (50 г) и желтка (2 шт.). Принцип приготовления тот же – на водяной бане до теплого состояния.
2. Разогревающий эффект окажет и маска из двух частей белой глины и одной части цинковой мази, разведенная до консистенции сметаны огуречным соком. Время воздействия состава на коже – 10 минут.
3. Распарить, а также осветлить кожу поможет маска из манки. Достаточно просто сварить густую кашу на молоке (конечно, без сахара, масла и прочих добавок), дать остыть до комфортной температуры и нанести на лицо на 15 минут. Эта маска подойдет для любой кожи, в том числе и чувствительной.
4. Разогреть и очистить поры одновременно поможет маска из овсяных хлопьев. Из них тоже нужно сварить густую кашу, но с добавлением чайной ложки соды. Остуженная до теплого состояния, смесь наносится на лицо на 15 минут.

Как видно из описания, домашние разогревающие маски состоят из доступных продуктов, несложны в изготовлении и использовании. Главное – контролировать их температуру и не наносить на лицо слишком горячую смесь, а при появлении дискомфорта – смыть. Не забывайте о должном уходе за кожей после маски: обязательно обработайте ее тоником и увлажните кремом. При желании можно воспользоваться скрабом.

Красота нашего лица во многом определяется состоянием кожи, а оно, в свою очередь, зависит от очищения и последующего ухода. Распаривание является именно той процедурой, которая поможет эффективно поддержать ее в должном состоянии: просто выберите подходящий вам способ, следуйте инструкциям и наслаждайтесь полученным эффектом.

Видео: глубокая чистка лица в домашних условиях

Перед тем, как проводить чистку лица в домашних условиях, косметологи настоятельно рекомендуют провести процедуру распаривания. Она помогает раскрыть поры и улучшить кровообращение. Маски, крема и другие косметические средства лучше всего впитываются именно в распаренную кожу. Эффект от их воздействия повышается. Тому, как правильно распарить лицо для чистки, стоит первым делом научиться всем тем, кто ведет борьбу с акне и забитыми порами.

Косметическая чистка кожи — одна из важных уходовых процедур, которые проводят девушки, заботящиеся о состоянии своей кожи. И распаривание — важный элемент этого процесса, потому что:

• поры на лице раскрываются;
• кожа становится мягче;
• удаление прыщей и чёрных точек упрощается;
• выводятся токсины из верхних слоёв эпидермиса;
• оказывается положительное действие на кровообращение;
• снимается отёчность;
• повышается тонус кожи;
• нормализуется работа сальных желез.

Основная польза распаривания именно в раскрытии пор: их гораздо проще чистить. Но раскрытые поры важны и для уходовых процедур после очищения: то, что просто было очищать, просто и забьётся. Поэтому очень важен правильный выбор косметических средств, которые наносятся на кожу лица после процедуры ее распаривания. Обязательно выбирайте некамедогенные крема и маски, состав которых хорошо впитывается и не закупоривает протоки сальных желез.

Подготовка кожи к распариванию

Прежде, чем начинать процедуру распаривания в домашних условиях, кожу потребуется подготовить. Для этого:

1. Вымыть руки.
2. Умыться тёплой водой с мягким очищающим средством, подходящим вашему типу кожи.
3. Обработать кожу лица лёгким скрабом.
4. Вытереть кожу, нанести на неё успокаивающий лосьон, в составе которого нет агрессивных компонентов.

Подождите немного, пока лосьон высохнет на коже. И можно начинать распаривать. Затягивать с процессом тоже не стоит, поэтому подготавливаться необходимо непосредственно перед распариванием , а не за несколько часов.

Что нужно знать перед процедурой

Прежде, чем начинать распаривать кожу, вам нужно узнать о следующих важных моментах:

• Выполнять процедуру можно несколько раз в месяц для комбинированной, нормальной и жирной типов кожи. Но для сухой и чувствительной частое распаривание не пойдёт на пользу , а наоборот вызовет шелушение и раздражение.
• Для жирной и комбинированной кожи оптимальной частотой проведения процедуры будет раз в неделю.
• При наличии прыщиков, проводить чистку с распариванием можно только тогда, когда они уже созрели.

Способы распаривания кожи лица

Способов распаривания не так и много. Выделить можно всего три самых популярных и действенных:

1. Паровая ванночка.
2. Распаривающие маски и косметические средства.
3. Тёплые салфетки.

Выбирать стоит тот способ, который больше всего удобен для вас. Эффект, как и противопоказания, одинаковые. Единственное отличие — с распаривающими масками стоит учитывать потенциальную аллергию на компоненты состава.

Паровая ванночка

Классический способ, помогающий распарить кожу лица перед чисткой. Вам потребуется взять тазик или небольшую миску (или приобрести специальный прибор-распариватель), махровое полотенце и набор трав. Выбор трав будет зависеть от типа кожи:

• Ромашка для проблемной и жирной. 1 столовая ложка на 1 литр воды.
• Смесь липы, ромашки и одуванчика для сухой. По 1 столовой ложке на 1 литр воды.
• Календула, шалфей и мята для комбинированной. По 1 столовой ложке трав на 250 мл воды.
• Крапива, корица и солодка (по 2 столовых ложки на 500 мл воды) для увядающей кожи.

Травы завариваются кипятком в тазике и несколько минут настаиваются. Затем вы наклоняетесь над ним, накрываете голову полотенцем и остаетесь в таком положении на протяжении 10 минут (5 минут для сухой кожи). После распаривания лица не затягивайте с непосредственной чисткой, т.к. поры быстро закрываются.

Маски и косметические средства

Существуют специальные косметические средства, которые можно использовать для распаривания перед чисткой от прыщей и чёрных точек. Это маски, гели и кремы, которые можно найти у многих производителей косметики для ухода.

Но если подбирать средство не хочется (или есть непереносимость такой косметики), можно сделать маску самостоятельно из натуральных компонентов. Вот некоторые рецепты:

• Яичный желток, столовая ложка мёда и столовая ложка оливкового маска смешиваются до однородной консистенции. Затем масса подогревается на водяной бане. Наносится на кожу на 15 минут, смывается тёплой водой.
• Сварить манку густой консистенции на молоке. Нанести на кожу на 20 минут, смыть.
• 2 столовых ложки овсянки, сваренной без добавок и соли на молоке, замешать с 1 чайной ложкой соды. На кожу на 15 минут, смыть тёплой водой.

Распаривающие маски не должны быть очень горячими. Не забывайте остужать их прежде, чем наносить на кожу, чтобы избежать ожога.

Тёплые салфетки

Аппликация из тёплых салфеток может делаться с теми же самыми отварами, что и для распаривания с паровой ванночкой. При желании можно дополнить отвары несколькими каплями эфирных масел. Салфетки используются исключительно хлопковые.

Вам потребуется:

1. Приготовить отвар из трав, немного остудить его.
2. Опустить салфетку в отвар, смочить, достать, отжать.
3. Положить салфетку на предварительно очищенное лицо.
4. Держать до остывания, затем повторить снова ещё 3 раза.

Меры предосторожности и противопоказания

Распаривание подходит для всех типов кожи. Наиболее актуально оно для обладательниц жирной и комбинированной. Но в некоторых случаях от процедуры необходимо отказаться, чтобы не навредить:

• Наличие воспалённых прыщиков, ещё не созревших под кожей.
• Любые другие воспаления на коже, вызванные инфекцией или вирусами, т.к. тепловая обработка способствует их быстрому распространению.
• Купероз.
• Заболевания лёгких.
• Сердечно-сосудистые заболевания.

Чтобы не усугубить состояние кожи, потребуется соблюдать некоторые меры предосторожности:

• Не распаривать при помощи очень горячей воды, подождать, пока она остынет.
• Не выходить после чистки с распариванием на улицу несколько часов, независимо от погоды.
• Не наносить распаривающие косметические средства на область вокруг глаз и губы (для защиты можно нанести на эти зоны обычный крем).

Процедура распаривания необходима для повышения эффективности очищения кожи от акне и загрязнений. Благодаря теплу и раскрытию пор улучшается кровообращение и состояние кожного покрова.

Прилавки магазинов буквально переполнены средствами по борьбе с несовершенствами кожи, обещающими видимый результат за короткие сроки. В реальности, ты замечаешь, что даже спустя месяц черных точек не становится меньше, а прыщики возникают с завидным постоянством. А ведь производители не говорят о том, что перед очищением кожу надо подготовить. Запоминай и делись с подругами советами о том, как распарить лицо в домашних условиях. Это и есть главный секрет идеальной кожи.

Делай правильно

У этой несложной процедуры свои правила и техника безопасности. Цель одна — раскрыть поры и обеспечить доступ к частичкам грязи и пыли, накопившимся в них. Получить ожог или занести инфекцию не в наших планах.

Проводи распаривание только чистыми руками. Даже если ты думаешь, что во время процедуры не будешь ощупывать лицо и проверять степень «готовности» к дальнейшему уходу, любое случайное прикосновение может занести инфекцию в раскрытые поры.

Очищай лицо перед процедурой. Можешь использовать легкий скраб, домашний пилинг или повторить весь ритуал ежедневного очищения. Твоя цель — по максимуму избавиться от омертвевших частиц кожи и осевшей на поверхности лица пыли. Загонять их поглубже в раскрытые поры как минимум глупо.

Используй жирный крем для нежной кожи вокруг глаз. Это важно. Или ты хочешь преждевременные морщинки, не связанные с постоянными улыбками?

Убирай волосы под шапочку или полотенце. Во-первых, так они не будут мешать, а во-вторых, на них тоже скапливается пыль и грязь, которым запрещена дорога в раскрытые поры.

Подготовь все необходимое заранее. Поры не будут ждать, пока ты обежишь всю квартиру в поисках инструмента для чистки. Не забудь про зеркало. Оно должно быть под рукой или в шаговой доступности.

После распаривания удали лишнюю влагу с помощью чистого полотенца. Иначе она будет перекрывать поры и мешать дальнейшим процедурам.

Наглядно весь процесс распаривания продемонстрирован на видео:

Помимо возможности обжечься, есть еще ряд опасностей, о которых следует предостеречь. В противном случае, безобидная процедура превратится в длительное лечение.

Держи лицо на расстоянии не менее 25 см от источника пара и не открывай глаза. Ожог глаз слишком большая цена за идеальную кожу.

Рассчитывай время процедуры с учетом особенностей кожи. Например, пропарить жирную кожу сложнее, поэтому время процедуры увеличивается до 15−20 минут. А вот с сухой кожей следует быть осторожнее — 5 минут вполне достаточно. Обладательницам нормальной кожи рекомендуется распаривать лицо не более 10 минут.

Если ты заметила на лице воспаления, гноящиеся прыщики и прочие неприятности, перенеси распаривание на другое время. Любое нагревание сопровождается приливом крови, которая переносит инфекцию дальше по организму. К тому же, сужение пор будет эффективнее в борьбе с прыщами, нежели раскрытие.

Воздержись от желания открыть окно сразу после распаривания. Сквозняки и переохлаждение способны привести к защемлению лицевого нерва. Подожди пару часов, пока кожа не остынет, а поры не придут в привычное состояние.

Способы распаривания

Если ты думаешь, что раскрыть поры можно только с помощью горячей воды, то сильно ошибаешься. Существует как минимум 3 способа, которые позволят подготовить кожу к дальней чистке. Выбирай приглянувшийся и спеши опробовать его на себе.

Классический, с помощью пара

Традиционный и, пожалуй, самый эффективный способ, которым пользовались еще наши бабушки. Можешь парить лицо в бане, с помощью кастрюли с горячей водой или специального распаривателя.

Проще всего распарить кожу в бане. Она не требует дополнительных советов и рекомендаций. Процедуру можно проводить несколько раз, с перерывами на очищение, использовать натуральные масла и отвары растений, а также удалять омертвевшие частички во время распаривания. Достаточно интенсивно, круговыми движениями помассировать кожу, затем ополоснуть лицо прохладной водой и снова возвращаться в парную.

Между сауной и русской баней выбирай последнюю. Сухой пар, используемый в сауне, не способен раскрыть поры, а значит полностью неэффективен при проведении процедуры.

Для распаривания в домашних условиях сгодится и кастрюля с нагретой водой. Придерживайся основных правил использования данного метода:

Не жалей воды. Полстакана на пол-литровую кастрюлю не годится. Используй минимум 2−3 литра.

Следи за температурой. Вода не должна закипеть или остаться чуть теплой. Идеальной считается температура в 60 градусов. Но как ее определить без градусника? Как только начнут образовываться и тут же лопаться мелкие пузырьки воздуха - вода готова. Можно снимать с огня и приступать к распариванию.

Используй эфирные масла или сделай отвар из чистотела, ромашки, крапивы, мяты или любой другой полезной травы. Эфирные масла добавляются в непосредственно разогретую воду. А отвар можно сразу использовать для распаривания, не готовя заранее. На 2 литра воды будет достаточно половины стакана сухих трав.

Обязательно запасись полотенцем или одеялом, чтобы накрыть голову и направить действие пара непосредственно на лицо.

Можешь использовать и специальный распариватель, в котором имеется насадка для лица.

Несмотря на то, что насадка похожа на маску, держи лицо как можно дальше от нее. Сначала пусти пар, а уже затем выбирай комфортное положение. Так ты избежишь риска обжечься.

Быстрый, с применением полотенца

В экстренных ситуациях, когда нужно срочно привести лицо в идеальное состояние, а времени на это буквально считанные минуты, на помощь придет горячее полотенце. Такой способ не позволит глубоко распарить кожу и полностью открыть поры, зато поможет выровнять тон и скрыть мелкие недостатки.

Тебе потребуются:

• Полотенце (вафельное или махровое);
• Отвар из любой лечебной травы. А если нет ничего подходящего под рукой, то сгодится обыкновенная петрушка.

Ничего сложного.

Чистое полотенце складывай так, чтобы оно покрывало лицо, но не свисало по краям.

Клади его в горячий отвар, чтобы полностью пропиталось.

Хорошенько отжимай и прикладывай к лицу.

Держи 10−15 минут.

Температура, комфортная руке, не позволит прогреться полотенцу. Используй перчатки, чтобы не обжечься и не дожидайся, когда вода из горячей превратится в теплую.

В магазинах появились и специальные распаривающие салфетки. Достаточно смочить их водой и отправить на 20 секунд в микроволновку. Принцип действия тот же, а времени на подготовку уходит меньше.

Альтернативный, с использованием маски

Распаривающая маска — современный способ, не требующий подготовительных этапов. Не нужно тратить время на подготовку отваров и кипячение воды, отрываться от домашних дел. К тому же, распаривающая маска не только открывает поры, но и сразу же очищает их, вытягивая грязь.

Нанеси готовый состав на кожу, избегая области вокруг глаз и подожди 10−15 минут, в зависимости от рекомендаций производителя. Затем удали маску с помощью теплой воды или косметических салфеток.

Можешь покрыть лицо специальной тканевой маской, чтобы усилить распаривающее действие состава.

Не забывай, что у любого косметического средства есть побочные действия — аллергические реакции. Прежде чем активно использовать маску, нанеси небольшое количество состава на запястье и подожди несколько минут. Неприятных ощущений нет? Тогда смело используй по назначению.

Рецепты домашних масок

Беспокоишься, что покупные маски вызовут аллергию? Тогда записывай не менее эффективные домашние рецепты.

Медовая маска

Смешай в равных пропорциях мед и яичный желток (сколько ложек, столько и желтков).

Подогрей смесь на водяной бане и наноси на лицо.

Подожди 10 минут и смывай состав.

Овсяная маска

Нелюбимая овсяная каша может вполне сгодиться для распаривания лица. Записывай:

Смешай овсяные хлопья с содой в пропорции 2:1.

Подогрей воду и всыпь туда смесь.

Добавь соль и сахар Вари как обычную кашу, а когда остынет, наноси на лицо.

10 минут и можно смывать.

Используй эти рецепты по мере необходимости, но не чаще одного раза в неделю. Уже спустя месяц ты заметишь как черных точек стало меньше, а тон кожи выровнялся.

После тяжёлого выматывающего трудового дня бывает особенно приятно насладиться вечерним ритуалом , называемым «забота о себе, любимой», во время которого прекрасная половина человечества приводит в порядок своё личико.

Пилинги, тоники, чудодейственные маски, сыворотки, крема позволяют дамам обмануть возраст , сделать кожу свежей, молодой, и нежной.

Общая информация

Как правило, грамотный уход за кожей начинается с ежевечерней её очистки, которую большинство женщин проводит тоником или термальной водой .

Но зачастую эти средства недостаточно хорошо справляются с поставленной задачей, очищая лишь поверхностный слой дермы.

Большая часть пор остаётся забитой грязью и кожным салом , что приводит к образованию камедонов (чёрных точек), угревой сыпи и воспалениям.

Как же очистить глубинные слои кожи в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим услугам профессиональных косметологов?

Для чего нужна процедура?

Способ глубокой очистки в домашних условиях существует, и он достаточно простой. Это распаривание.

Во время данной процедуры кожа под воздействием горячего пара потеет, поры расширяются, наружу из них выходят: скопившаяся грязь, избытки жира, чёрные пробки, токсины, омертвевшие частички эпидермиса.

Кровообращение улучшается, нормализуется работа сальных желёз, кожные покровы смягчаются, спадает отёчность.

Распаривание – это не только процесс оздоровления кожи лица, это ещё и предварительная подготовка кожного покрова к проведению различных лечебных процедур (пилинги, маски), так как распаренная дерма усваивает полезные вещества гораздо быстрее.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Правила выполнения

Как быстро распарить лицо в домашних условиях перед маской? Процедура распаривания (вне зависимости от того, используется она как самостоятельная очистка или в качестве подготовки кожи перед нанесением маски) требует соблюдения ряда правил её проведения:

Для удаления чёрных точек

Как распарить лицо для чистки от черных точек? Если целью распаривания является избавление от чёрных пробок , следует держать лицо над паровой ванной (10-15 минут), накрывшись сверху тёплым одеялом или большим полотенцем.

В воду необходимо добавить не только травы, но и несколько капелек эфирного масла .

После того как кожа достаточно размягчится, аккуратно пальцами (на руки оденьте одноразовые медицинские перчатки) выдавите чёрные камедончики. По окончании процедуры обработайте кожу любым лосьоном в целях дезинфекции .

Как часто можно делать?

Не следует часто парить кожу, данная процедура имеет свои минусы . Поэтому:

• сухую кожу распаривайте один раз в месяц;
• нормальную и комбинированную – один раз в две недели;
• жирную – один раз в неделю.

Распаривающая маска

К сожалению, не каждая дама способна подвергнуть свою кожу паровой очистке. Препятствием является излишне чувствительная кожа, склонная к раздражениям.

Но не стоит расстраиваться – выход есть. Это – распаривающие маски . Достоинств у них немало:

• распаривающие маски (благодаря своему тепловому воздействию) создают на коже парниковый эффект, который бережно раскрывает поры и выводит из них все нечистоты;
• улучшают кровообращение;
• увеличивают скорость работы волокон коллагена, вследствие чего кожные покровы приобретают эластичность и гладкость.

Время действия данных масок 10-15 минут.

Для усиления тепличного эффекта смесь желательно прикрыть салфеткой (с прорезями для глаз, носа и рта).

Частота проведения процедуры – один раз в 10 дней.

Перед нанесением маски необходимо опробовать небольшое её количество на запястье руки. Если аллергической реакции не последовало – смело двигайтесь дальше, наносите массу на область лица.

Рецепты

Чтобы избежать нежелательных расходов на визит к косметологу, тепловую маску можно приготовить самостоятельно, эффект от её использования будет ничуть не меньше (а может и больше) чем от салонной.

Рецепт №1:

• натуральный мёд – 2 ст.л.;
• – 2 шт.;
• тщательно смешать компоненты, подогреть на водяной бане, нанести на лицо, смыть.

Рецепт №2:

• пищевая сода – 1 ч.л.;
• – 2 ст.л.;
• вода тёплая;
• заварить жидкую кашку, слегка остудить, нанести на лицо.

Рецепт №3: сварить манную кашку на нежирном молоке без соли и сахара, слегка остудить массу, нанести на лицо.

Противопоказания и меры предосторожности

Распаривание лица не столь безобидно как может показаться на первый взгляд.

Данная процедура имеет свою ложку дёгтя, а именно:

1. Пар сушит кожу.
2. Температурные перепады могут привести к образованию сосудистых звёздочек на лице.
3. Распаривание лица применяют для очистки и перед нанесением различных косметологических средств, оно не является методом лечения угревой сыпи (ошибочное мнение многих дам).
4. Горячий пар негативно воздействует на различные кожные повреждения (ранки, язвочки).

Процедура распаривания категорически противопоказана :

• астматикам;
• гипертоникам;
• женщинам с излишним волосяным покровом на лице;
• дамам с сосудистыми проблемами();
• женщинам с кожными заболеваниями (дерматит, ).

Для собственного здоровья прислушайтесь к этим рекомендациям. Если ни один из этих пунктов не вызывает у вас опасения, смело очищайте вашу кожу способом распаривания. Сделайте кожу чистой, молодой и совершенной!

О том, как правильно распарить кожу лица в домашних условиях, вы можете узнать из видео:

Всем известно, что очищающие процедуры лица необходимо проводить регулярно. Но если для поверхностной чистки достаточно геля, пенки или молочка для умывания, для более тщательного очищения хватит скраба, пилинга и применения специальных лосьонов, то для глубокого очищения кожи требуется предварительное распаривание лица. В публикации поговорим о том, как распарить лицо для чистки в домашних условиях, из каких этапов состоит процедура, рассмотрим меры предосторожности, чтобы не навредить нежным кожным покровам лица.

Зачем нужно распаривание перед чисткой

Чтобы понять важность процедуры распаривания перед глубоким очищением лица, рассмотрим, какие процессы происходят в кожных покровах во время распаривания:

• открываются поры, что позволяет веществам, нанесенным на лицо после процедуры распаривания, проникать в самые глубокие слои кожи и выполнять свою миссию по питанию и восстановлению дермы максимально эффективно;
• черные угри, так называемые комедоны, удаляются намного легче и быстрее;
• скраб устраняет ороговевшие чешуйки кожи гораздо эффективнее, если кожа предварительно распарена;
• грязь или сальный жир удаляются паром проще и качественнее;
• при использовании антибактериального раствора исчезают воспалительные процессы кожи;
• пар стимулирует выработку кожей коллагена, а значит придает ей упругость.

Подготовка к процедуре распаривания лица

Для процедуры подойдет любая емкость, диаметр которой чуть больше лица. Это может быть стеклянная миска, эмалированная кастрюля, небольшой тазик и т.д. Можно приобрести специальную емкость для этой процедуры – ингалятор или домашнюю мини-сауну. Они продаются в косметических отделах магазинов и в аптеках. Обычно на упаковке есть инструкция о том, как правильно распарить лицо перед глубокой чисткой. .png" alt="паровая сауна для лица" width="450" height="221" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-03-31-12-03-11-450x221..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-03-31-12-03-11.png 812w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Готовим паровую ванну:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-03-31-12-11-36-450x304.png" alt="эфирные масла при распаривании лица" width="450" height="304" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-03-31-12-11-36-450x304..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-03-31-12-11-36.png 889w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Подготавливаем лицо:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-03-31-12-16-52.png" alt="крем для лица" width="328" height="228" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-03-31-12-16-52..png 300w" sizes="(max-width: 328px) 100vw, 328px">

Процедура распаривания кожи: 3 этапа

Сама процедура распаривания лица в домашних условиях очень простая и состоит всего из трех этапов. При классической схеме нужно:

1. Убрать волосы, чтобы они не мешали. Подойдет косынка, специальная повязка на волосы или простые заколки. Длинные локоны следует собрать в пучок.
2. Накрыть голову полотенцем, наклониться над емкостью с горячей жидкостью (травяным отваром или водой). Оптимальное расстояние от лица до воды — 20 см. Не держите голову слишком близко к горячей жидкости во избежание ожога кожи. При использовании «сауны» для лица накрывать голову полотенцем не нужно.
3. Посидеть над паром от 5 до 20 минут. Продолжительность процедуры зависит от типа кожи. Перед началом чистки человек, распаривающий лицо, обязательно должен знать свой тип кожи, чтобы подобрать оптимальную продолжительность процедуры. Чем жирнее кожа на лице, тем дольше можно сидеть над паром.
4. Снять полотенце, промокнуть лицо сухой салфеткой (не тереть) и приступать к чистке.

После того, как лицо распарено, приступают непосредственно к . Поры открыты очень хорошо и черные точки и прочие загрязнения удаляются без особого труда. Важно помнить, что при механической чистке руки должны быть идеально чистыми во избежание занесения инфекции, а лучше пользоваться специальными инструментами для безопасного удаления черных точек.

После проведения чистки требуется «закрыть» поры, т.е. вернуть их в первоначальное состояние. Как это можно сделать, смотрите в следующем видео (в ролике продемонстрирована вся процедура распаривания лица в домашних условиях):

После того, как поры будут сужены, можно наносить крем, дневной или ночной в зависимости от времени суток. Процедуру распаривания желательно проводить вечером, чтобы лицо могло хорошо отдохнуть после глубокой чистки.

Чем распарить лицо перед чисткой

Для более эффективного распаривания и решения некоторых проблем кожи рекомендуется использовать дополнительные ингредиенты. Это могут быть целебные травы и эфирные масла, как уже говорилось выше, а также некоторые аптечные средства и даже продукты питания. Вот несколько вариантов для решения разных задач:

1. Отвары трав помогут справиться со многими проблемами. Если беспокоят раздражение и покраснение кожи, поможет ромашка и бузина, они обладают способностью успокаивать эпидермис. При воспалительных процессах следует использовать календулу (ноготки), мать-и-мачеху. При наличии черных точек поможет трава зверобоя. Для сухой кожи подойдут листья земляники и сбор следующих лекарственных трав: цветков липы, мяты перечной и лепестков чайной розы. Если дополнительно к чистке требуется отбелить лицо, избавиться от веснушек и прочих пигментных пятен, можно приготовить отвар из петрушки и одуванчика, а перед распариванием добавить в состав лимонный сок.
2. При помощи эфирных масел можно усилить обменные процессы в кожном покрове. Для сухой кожи хорошо подойдут иланг-иланг, жасмин, апельсин, для жирной — бергамот, лимон, чайное дерево, а для комбинированной рекомендуется использовать масло лаванды, грейпфрута или нероли. Эфирные масла могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому при первом применении какого-либо из масел ограничьтесь максимум двумя каплями. В последующие разы можно будет увеличить количество масла для процедуры до 5 капель.
3. Аптечные антисептические средства, используемые при распаривании, эффективны для лечения проблемной кожи. При наличии на коже прыщей и прочих высыпаний, в воду для распаривания можно добавить перекись водорода, хлорофиллипт, мирамистин, фурацилин, ротокан (антибактериальное средство на натуральной основе).
4. Картофель, отваренный в мундире, поможет омолодить кожу лица. Крахмал, содержащийся в овоще, поможет восстановить коллаген и придаст упругость кожному покрову. В воду, оставшуюся от варки овоща, нужно добавить 1 ст. л. пищевой соды и 10 капель масла чайного дерева. Благодаря такому сочетанию веществ, можно достичь эффекта лифтинга и избавиться от мелких морщинок.

Длительность и частота проведения процедуры

Продолжительность распаривающей процедуры определяется исходя из типа кожного покрова. Для жирной кожи время процедуры может составлять 15-20 минут, однако в первый раз лучше не превышать 10 минут. Сухая кожа более тонкая и уязвимая, длительное воздействие пара ей противопоказано, поэтому укорачиваем время распаривания до 5-7 минут.

Частота проведения процедуры так же зависит от типа кожи. Жирную можно распаривать один раз в неделю, а сухой достаточно одного-двух раз в месяц. Комбинированная кожа нуждается в предварительном распаривании перед чисткой примерно один раз в 10 дней.

Противопоказания: кому нельзя распаривать лицо

Хотя на первый взгляд процедура распаривания и кажется безобидной, существует ряд противопоказаний к ее проведению:

1. Нельзя греть над паром лицо с заметными воспалениями. В результате воспалительные процессы только усилятся.
2. При куперозе процедура категорически запрещена. Под воздействием горячего пара поврежденные кровеносные сосуды могут лопнуть.
3. Высокая температура является противопоказанием к процедуре распаривания.
4. Бронхиальная астма и распаривание не совместимы. Процедура легко провоцирует приступ.
5. Некоторые заболевания глаз, особенно связанные с повышенным внутриглазным давлением, исключают возможность процедуры нагревания.
6. Нежелательно проводить распаривание лица людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Горячий пар может повысить давление, спровоцировать обострение сердечных болезней.
7. Во время беременности и кормления грудью процедуру распаривания следует проводить очень осторожно. Кожа в эти периоды особенно уязвима к различным воздействиям. Лучше не экспериментировать.
8. Стоит учитывать, что горячий пар лишает кожу влаги, в итоге она может оказаться пересушенной и начать шелушиться. Людям с повышенной сухостью кожи не стоит проводить распаривание. Зрелой коже, обезвоженной в силу возраста, процедура тоже не принесет пользы.

Альтернативные способы распаривания

Если не очень хочется распаривать кожу над миской или кастрюлей, можно сделать аппликации: в приготовленный горячий настой опустить чистую салфетку, а затем положить ее на очищенное лицо и полежать около 5 минут. Затем повторить процедуру от трех до пяти раз (зависит от типа кожи). Эффект будет значительно меньше, чем при классическом методе.

Можно приобрести готовые распаривающие маски для чистки лица. Входящие в их состав вещества при взаимодействии с водой начинают выделять тепло, в результате поры расширяются и проводить чистку становится легче. Эффект будет небольшой, но эти маски помогут людям, кому противопоказаны интенсивные тепловые процедуры.

В связи с большим количеством противопоказаний и достаточно высокой агрессивностью воздействия пара на кожные покровы, все большую популярность набирает . Косметический продукт позволяет расширить поры, размягчить сальные пробки и ороговевшие частички кожи. При использовании средства не происходит нагрев тканей, поэтому использовать его можно практически всем. Процедуру холодного гидрирования лучше делать у косметолога, но при четком соблюдении инструкции можно справиться и самому в домашних условиях.

В заключение

Чистая кожа гарантирована только в том случае, если процедура распаривания перед чисткой станет регулярной, а не единовременной процедурой. Но помните, что в целом процедура классического распаривания является агрессивной для кожи и имеет немало противопоказаний. Отнеситесь к процедуре обдуманно, взвесьте все плюсы и минусы, и результат не разочарует.