Двойной подбородок не только изменяет черты. Вне зависимости от пола, он широким жестом прибавляет лицу лишние 5-10 лет.

Проблема не придуманная, ведь даже ухоженные и худые знаменитости страдают от этой напасти. Смотрите сами:

И если мужчина может убрать второй подбородок, отпустив бороду, женщине замаскировать его совсем не просто. В отличие от лишнего килограмма на бедрах, спрятать эту складку на лице в складках одежды нет никакой возможности.

Сотни кремов обещают избавление. Но нет ни одного доказательства, что хоть один из них действительно работает.

Неужели все, что остается в этом случае, – лишь тщательно следить за посадкой головы и держать спину? Можно ли убрать второй подбородок?

6 эффективных способов, как уменьшить подбородок

Давайте исследуем самые эффективные способы, которые заставят его исчезнуть.

Совет 1. Похудейте

Банально, но крайне эффективно.

Посмотрите на этот рисунок. Действительно, часто под подбородком хранится избыток жира. Худея, мы избавляемся от жира и, как следствие, от подбородка.

Чтобы убрать 2 подбородок, измените свой рацион питания. Употребляйте преимущественно клетчатку. Исключите жирное. Потребляйте меньше калорий.

Недостаток у этого метода только один – невозможно убрать только жир под подбородком . Заниматься спортом и худеть придется целиком (конечно, уделяя особое внимание мышцам лица).

Совет 2. Ешьте пищу с низким содержанием соли и сахара

Соль способствует задержке воды. Ваш организм будет накапливать воду – на лице это будет проявляться отеками и вторым подбородком.

Пейте много чистой воды , чтобы очистить систему и предотвратить задержку воды в организме.

Комментарий эксперта:

Совет 3. Жирная рыба холодных морей 3 раза в неделю

Не смотря на рекомендацию ограничить жир, вам нужно употреблять жирную рыбу 3 раза в неделю. Жирная морская рыба обеспечит ваш организм омега-3 и омега-6 маслами. Омега-кислоты улучшают эластичность кожи. Ведь если вы приняли решение убрать 2 подбородок диетой, вам важно, чтобы после похудания у вас не образовалось ничего похожего на индюшачий зоб.

Выбирайте соленую рыбу или рыбу холодного копчения – рыба не должна подвергаться температурной обработке. Куска сельди или скумбрии в 100 грамм будет вполне достаточно

Совет 4. Делайте упражнения для мышц подбородка и шеи

Вот эффективное упражнение от второго подбородка . Откройте рот так широко, как можете. Выдвиньте подбородок вперед. Сосредоточьтесь, чтобы чувствовать, как работают ваши мышцы под челюстью. Начинайте медленно, напряженно закрывать рот. Считайте до 20.

Ваши зубы встретились? Не расслабляйтесь – начинайте медленно открывать рот с таким же напряжением. Вернитесь в исходное положение – только теперь можно расслабиться.

Не ленитесь. Это же упражнение позволит убрать первые морщины на подбородке и шее.

Совет 5. Используйте косметику с акцентом на глаза и скулы

Чтобы убрать 2 ой подбородок визуально, не стоит закутываться в шарф. Этот аксессуар, напротив, очень привлекает внимание к шее. А нам нужно всеми силами избежать такого развития событий.

Густые пушистые ресницы, интенсивные и прорисованные брови, карандаш для глаз, тени для век smoky eyes, светлые губы – самое оно. Так вы зрительно отвлечете внимание от нижней части лица.

Посоветуйтесь с визажистом и найдите румяна, которые идеально "женятся" с вашим тоном кожи. Используйте их, чтобы подчеркнуть линию скул.

Операция выполнена Искорневым А.А.

Эффект увеличения подбородка без установки имлпанта! Пациентке выполнена липосакция и подтяжка подбородка, его укрепление нитями i-Guide . Лицо стало выглядеть изящнее и острее. Хирург - Искорнев А.А.

Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: .

Совет 9. Пластическая хирургия

В зрелом возрасте второй подбородок обычно появляется как следствие ослабления и провисания шейной мышцы (платизмы).

Пластика позволяет убрать 2й подбородок и показывает превосходный эффект вне зависимости от возраста .

Операция носит название и в высшей степени эффективна. С ее помощью можно убрать даже третий подбородок, подтянуть складку кожи в области нижней челюсти.

Работа пластического хирурга начинается с небольшого разреза под подбородком. Его задача – стянуть мышцу в центре и зафиксировать в новом положении, чтобы добиться нового, красивого контура. Если в области подбородка присутствует жир, удаление второго подбородка сопровождается лазерной липосакцией.

Чтобы получить более выраженный и долговременный эффект омоложения, часто платизмопластику сочетают со SMAS лифтингом .

Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: .

Динамичная платизмопластика. Фото сделаны "до" и через 12 дней "после" операции. Наклон головы пациентки одинаков. После голливудской платизмопластики даже при наклоне головы подбородок не собирается в складки. Выполнил хирург: .

Лифтинг шеи с установкой подбородочного импланта Medpor. Результат "до" и через 12 дней "после". Хирург: .

Платизмопластика, фото сделаны "до" и через 9 часов "после" операции. Голова на обеих фото наклонена примерно одинаково. Хирург: .

Голливудская подтяжка шеи. Результат "до" и через 7 дней "после" операции. Выполнил хирург: .

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики - подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург:

В Фотошоп легко, а вот как ее убрать? В этом уроке мы поговорим об этом.

Для того, чтобы убрать щетину в Фотошоп, нам понадобится щетинистый человек.

Заходим в программу и сразу же создаем дубликат слоя – Ctrl + J . Идем в меню Filter-Blur-Surface blur и выставляем значения: радиус Radius – 30-40, порог Threshold – 60-80. Все зависит от качества вашей фотографии и ее разрешения. Вот, примерно, что должно у нас получиться:

Выставляем Opacity на 50-45%, создаем маску – на панели слоев жмем пункт Add vector mask .

Теперь берем Brush Tool , выбрав черный цвет и мягкие края, и начинаем вести кистью по глазам, рту, ушам…вообщем удаляем не резкий вид.

Уже получше, но борода осталась 🙂

Опять берем кисть, но уже с непрозрачностью примерно 30-40% и нажимом 40-50%. Нажимаем кнопку Alt, чтобы взять цвет кожи, и проводим по оставшейся щетине кистью. Делаем все аккуратно, так как потом отменить действия будет нельзя.

Когда обработка завершена, включаем верхний слой- и видим результат:

Но необходимо завершить наш урок – прибавить резкости изображению, так как мы с вами немного перестарались с фотографией и размыли фото. Итак, идем в меню Filter-Sharpen-Smart Sharpen и выставляем значения, которые позволят вашему исходному файлу стать шедевром 🙂 У меня значения были такие: Amount – 110%, Radius – 1px.

• Эффективность и безопасность процедуры эпиляции лица в салонах красоты
• Как нельзя удалять волосы на лице

Для многих женщин лишняя растительность на лице в виде достаточно отчетливо выделяющихся усиков, белого или, еще хуже, темного пушка на щеках, бакенбардов и даже намека на бороду — это настоящая проблема. Она может преследовать женщину с достаточно молодого возраста. Разобраться, как избавиться от волос на лице, можно, лишь поняв причину их появления. Вернуться к содержанию

Причины появления волос на лице у женщин

Причина появления лишней растительности на лице у женщины достаточно проста — дело в гормонах. Все процессы, протекающие в организме женщины, контролируются гормонами, но не всегда их выработка происходит правильно. Известно, что и женские гормоны — эстрогены, и мужские гормоны — андрогены вырабатываются как в мужском, так и в женском организме, но в мужском организме вырабатывается больше мужских гормонов, а в женском организме — больше женских. Но в некоторых случаях происходит сбой.

При гормональном сбое у женщин происходит гиперпродукция мужских гормонов, что приводит к множеству негативных последствий, и в некоторых случаях даже требуется серьезное лечение. Понять, являются волосы на лице серьезным отклонением или просто косметическим дефектом, достаточно просто — нужно вспомнить, когда они появились и были ли такие у близких родственниц.

Генетическая предрасположенность к высокому уровню мужских гормонов не таит в себе опасности для здоровья, но в этом случае волосы на лице у девочек появляются в уже в 12-15 лет, тогда же и начинается борьба с ними. Бороться с таким изъяном можно и нужно, ведь женщине не к лицу иметь бороду или бакенбарды. Внезапное появление лишней растительности на лице может как свидетельствовать о мелких сбоях в продуцировании гормонов, так и быть намеком на появление раковых опухолей или опухолей на половых органах, тогда лечение просто необходимо. В любом случае одним из негативных проявлений мужских гормонов в женском организме являются темные волосы или просто обильная растительность на лице, а иногда и на груди, спине, животе, где обычно темных волос у женщин не бывает.

Избавиться от мешающих быть красивой волос можно, применив народные или косметические средства, причем как в салоне красоты, так и на дому, хотя в некоторых не особо запущенных случаях возможен и менее радикальный способ — осветление волос на лице с целью их маскировки. Все методы избавления волос имеют как свои явные преимущества, так и недостатки, поэтому женщине, как правило, приходится перебирать их все, пока она не найдет оптимальный вариант для себя.

Вернуться к содержанию

Удаление усиков дома современными косметическими средствами

Удаление волос с женского лица в домашних условиях можно произвести несколькими способами. Далеко не все они приятны, но все же красота превыше всего.

В случае если усики редкие, можно просто выщипать имеющиеся волоски пинцетом, так же как выщипываются брови. Но в данном случае нужно серьезно позаботиться о гигиене и средствах для дальнейшей обработки кожи.

Область над губой, где наиболее часто располагаются нежелательные волосы, очень чувствительна, поэтому очень важно правильно обработать кожу после удаления волоска, чтобы не начался воспалительный процесс в области вырванной волосяной луковицы. Для того чтобы волоски вырывались менее болезненно, нужно сделать массаж кожи легкими движениями и приложить лед примерно на 5-7 минут, чтобы снизить чувствительность обрабатываемой области. Далее кожу нужно обезжирить спиртом или перекисью водорода.

Вырывать волоски нужно по одному, чтобы не сильно травмировать кожу. После того как желаемый результат достигнут и усики исчезли, нужно снова обработать кожу спиртом или перекисью водорода, чтобы не допустить заражения. Последний штрих в таком варианте удаления волосков — это нанесение успокаивающего крема. Если у женщины кожа очень чувствительна, необходимо перед нанесением крема промыть ее теплым отваром ромашки, который подсушит и успокоит кожу.

Такой способ удаления волос с лица достаточно результативен, так как такую эпиляцию достаточно проводить один раз в месяц. Кроме того, можно воспользоваться косметическими средствами химического производства, но сразу стоит сказать, что они дают менее длительный результат. К самым часто используемым методам относится эпиляция с помощью воска. Выбор воска для удаления волос с лица достаточно широк, но процедура удаления не из приятных, а результат держится не дольше недели.

Удаление волос с помощью воска оправдано, когда на лице имеются густой пушок, бакенбарды или быстро растущие густые усы, которые просто невозможно удалить, вырывая по одному волосу. Такой способ сильно выручает, когда нужно избавиться от волос быстро. Кроме того, можно воспользоваться кремом для эпиляции, но в данном случае женщине нужно быть крайне осторожной, так как такие крема не всем подходят. Использовать такие крема просто — нужно нанести небольшое количество вещества на выбранную область и подождать несколько минут, после чего смыть крем, повторять такое действие придется каждые 2-3 дня.

Вернуться к содержанию

Удаление волос с женского лица народными методами

Некоторые женщины избавляются от нежелательной растительности исключительно народными средствами, и сразу стоит отметить, что некоторые народные рецепты действительно эффективны и заслуживают внимания представительниц прекрасного пола. Основным недостатком применения народных методов выведения волос с женского лица является необходимость длительного использования подобных средств для получения результата, но и результат оказывается более стойким.

В том случае, если у обладательницы лишней растительности на лице волосинки тонкие и темного цвета, можно воспользоваться составом на основе перекиси водорода. Для приготовления смеси потребуется 1 чайная ложка 6 % перекиси водорода, 5 капель нашатырного спирта, 1 чайная ложка жидкого мыла. Все ингредиенты необходимо тщательно смешать и нанести на проблемную область. Такую процедуру нужно выполнять каждые три дня. Волосы заметно посветлеют и не будут так бросаться в глаза уже после первого применения, а уже через несколько недель использования данного состава волоски почти перестанут расти.

По прошествии месяца с начала использования состава необходимо провести эпиляцию воском или кремом, чтобы избавиться от имеющихся волосков, в дальнейшем составом можно пользоваться один раз в неделю, чтобы замедлить формирование новых волосков.

Кроме того, для выведения волос можно использовать раствор Риванола. Раствор готовится на основе отвара ромашки с добавлением вышеуказанного препарата. Для достижения результата нужно протирать лицо пропитанной раствором ваткой, и уже через две недели можно забыть о такой неприятности, как волосы на женском лице.

Помимо всего прочего, можно провести эпиляцию сахаром. Для проведения данной процедуры необходимо растопить 2-3 ложки сахара с добавлением небольшого количества лимонной кислоты. Лучше всего при первой эпиляции добавить не более грамма лимонной кислоты, то есть на кончике ножа. Подготовленную смесь нужно остудить до теплого состояния и нанести на проблемную зону. Дождавшись полного затвердения массы, нужно ее снять одним резким движением. Такая процедура, конечно, достаточно болезненна, но и результат держится более 2-х недель. Кроме того, такой способ удаления подходит даже для самых коротких волос, растущих на лице.

Не нравится редкая жидкая борода? Сейчас расскажу, как сделать вашу бороду гуще. Древние славяне отращивали бороду вовсе не от лени, и не из соображений повышения сексуальной привлекательности в глазах соплеменниц. Буйная растительность на лице устрашала и отпугивала гладко выбритых римлян и прочих иноземных захватчиков – доказанный историками факт. Сегодня мы никого пугать не собираемся, скорее, наоборот. И именно поэтому хотим, чтобы борода была не только густой, но еще красивой и ухоженной. Как этого добиться в домашних условиях?

Полезный совет: Прежде чем искать способы, как заставить бороду расти гуще, рекомендуется обследоваться у врача. Иногда не удается вырастить густые усы и бороду по причине гормонального сбоя – что делать в этом случае? Решить такую проблему можно только с помощью медикаментозных средств. Чтобы точно выяснить, в достаточном ли количестве вырабатывается прогестерон – мужской гормон, отвечающий за количество растительности на лице и теле, — следует сдать кровь из вены на развернутый анализ. Да и вообще, для начала узнайте в моей отдельной статье . Там я описывал подробную пошаговую инструкцию.

И запомните, результата за неделю вы не увидите! Наберитесь, пожалуйста, терпения.

С чего начать

Как вырастить бороду быстро и без «химии» — простые секреты раскрывают психологи и просто опытные парни и мужчины, уже достигшие поставленной цели. Вот что делать, если им верить, чтобы борода росла быстрее и гуще:

1. Как можно чаще бриться. По своему опыту знаю: стоит один раз выбрить волосы там, где они не нужны (например, подмышками) и новые отрастут уже в два раза темнее и жестче. А если повторять процедуру постоянно, скорость роста тоже заметно увеличится. Потому если ваша цель – густота растительности на лице, начинайте бриться два раза в день. Когда заметите, что волосков стало больше, они темнее и гуще, прекращайте бритье и начинайте отращивание.
2. Регулярно стричь волосы. Если у вас уже есть достаточно приличная борода, но вы хотите, чтобы она была еще темнее и гуще, каждую неделю аккуратно подравнивайте ее опасной бритвой, триммером или обычными, хорошо отточенными ножницами. Если не будете лениться, через несколько месяцев у вас будет такая же роскошная и густая борода, как у Алеши Поповича.
3. Вести активный образ жизни. Большинство парней ищут какой-то чудодейственный способ, заваливают мужские и медицинские форумы вопросами, что сделать, чтобы выросла полноценная, красивая и густая борода. А на самом деле все просто: больше двигайтесь и тренируйтесь в спортзале. Во время физических нагрузок кровообращение ускоряется, клетки получают вместе с приливающей кровью больше кислорода и питательных веществ, все обменные процессы ускоряются – и рост волос в том числе. Кроме того, «просыпаются» до этого «дремавшие» волосяные фолликулы, так как во время интенсивных занятий спортом повышается выработка гормона тестостерона. Исследования подтвердили: у тех мужчин, которые регулярно и активно занимались в спортзале, волосы отрастали на 1-1,5 см быстрее, чем у тех, кто предпочитал свободное время проводить в баре или за компьютерными играми.

Интересный совет, как сделать бороду гуще и темнее, дают психологи. По их мнению, следует выбрать себе бородатого кумира – например, Фиделя Кастро или Ивана Урганда, — обзавестись его плакатом и вообще стараться во всем подражать мужественному бородачу. Визуализация выбранного объекта на подсознательном уровне поможет быстрее обзавестись густой растительностью на лице.

Некоторые наши пользователи знают как отрастить густую бороду с нуля — нужно просто на 3-4 недели забыть о бритве и ножницах. Дайте природе поработать самостоятельно, пусть щетина отрастает, как ей хочется. А вот спустя четыре недели такой «свободы» ее обязательно нужно подравнивать триммером и использовать специальные шампуни, чтобы она не росла клочками, не пересыхала и не грубела.

Народные рецепты

Народные лекари знают точно, как сделать, чтобы борода росла быстрее без использования химии и синтетики. Эти методы стоит попробовать до того, как начинать принимать медикаментозные средства – они более щадящие, безопасные, идеально подходят для применения в домашних условиях и намного доступнее.

Растительные масла

Спросите у своей подружки, что она делает для того, чтобы щеголять роскошной, густой шевелюрой до самой попы. Если барышня пожелает, она не станет заверять вас, что это щедрый дар богов, полученный при рождении, а раскроет парочку секретов, как вырастить густые и красивые волосы. Один из них – регулярное втирание в корни репейного или . Купить эти средства можно в аптеке – стоят они совсем недорого. Как альтернатива может использоваться и оливковое масло, если вы следите за своим питанием и холестерином, бутылочка наверняка найдется на вашей кухне. Втирать масло достаточно один раз в день, для усиления эффекта можно обернуть нижнюю часть лица полиэтиленом, а затем платком. Через 1-1,5 бороду нужно вымыть с мягким шампунем, иначе через неделю таких процедур она будет выглядеть засаленной и приобретет крайне неприятный запах. Результат будет заметен через несколько недель: борода будет не просто густой и длинной, а еще и шелковистой.

Имбирь

Вот те розовые лепесточки, которые так хорошо идут с суши из тунца – отличный загуститель для редкой,

Имбирь можно измельчить и на терке

клочковатой растительности на лице. Только в нашем случае использоваться будет свежий имбирь, точнее, его корень. Имбирь – это известный метаболит. Ваша девушка, возможно, поглощает его для похудения, так как это растение ускоряет обмен веществ и способствует расщеплению жиров. Росту волос оно тоже способствует засчет ускорения кровообращения. Корешок очищается и измельчается в блендере или на терке, затем эта кашица накладывается на подбородок и щеки, также покрывается полиэтиленом и утепляется шарфом или платком.

Внимание! Будет немного жечь и щипать кожу – нужно потерпеть, чтобы борода росла гуще и быстрее. Для получения желаемого эффекта имбирную кашицу на лице следует держать не менее 15 минут и до получаса. Если жжет очень сильно, смывайте немедленно – у вас непереносимость этого продукта, придется поискать другое средство.

Мед, яйцо и коньяк

Нет, это не рецепт коктейля-афродизиака. Это маска для усиления и ускорения роста волос, то есть, еще один проверенный народный способ, как отрастить густую бороду. Преимущество этого средства в том, что все компоненты для его приготовления есть почти в каждом доме. Делают его по всем правилам так:

1. В керамической или стеклянной мисочке взбивают яичный желток – белок не понадобится.
2. Затем добавляется ложка натурального жидкого меда, все хорошо размешивается.
3. В конце вливается ложка коньяка. По желанию можно еще добавить и ложку любого растительного масла.
4. Смесь сразу же после смешивания наносится на лицо, покрывается полиэтиленом, затем нужно утеплиться платком или шарфом.
5. Через час остатки смыть теплой водой с или шампунем.

Делать такую маску можно до трех раз в неделю, каждый день не нужно. Результат: борода растет быстрее, она шелковистая, густая, выглядит ухоженно и не спутывается. Эффект будет заметно частично сразу же, после каждой процедуры он будет все сильнее и сильнее.

Также смотрите:

Горчичный порошок

Продается в аптеке, стоит копейки. Действует по аналогии с имбирем – ускоряет кровообращение, стимулирует приток крови к волосяным луковичкам и тем самым ускоряет рост волосков. Как и имбирь, может вызывать аллергические реакции, а при злоупотреблении ожоги кожи – помните, как пекло на груди и спине, когда мама в детстве ставила горчичники от простуды? Эта процедура аналогична. Использовать сухой горчичный порошок можно разными способами:

• просто смешать с теплой водой до получения кашицы и толстым слоем распределить на коже – перед этим рекомендуется смазать лицо детским кремом;
• смешать горчицу с растительным, касторовым, репейным маслом – тогда смазывать кожу кремом не нужно;
• добавить в горчичный порошок взбитый яичный желток и немного кефира – такая маска смягчит сухие и жесткие, не поддающиеся расчесыванию и укладке волоски, ну и ускорит их рост, конечно же.

Использовать готовый горчичный соус из баночки не рекомендуется – в нем слишком много добавок и консервантов.

Что еще можно сделать

Если алхимия с народными средствами вам не по душе, попробуйте один из таких методов, а лучше все в комплексе – тогда очень скоро у вас будет красивая, пышная и густая борода, как у восточного падишаха.

1. Включите в рацион продукты, содержащие натуральную сахарозу, это болгарский перец, морковка, тыква, яблоки, гранаты, в принципе любые свежие фрукты.
2. Налегайте на витамины А, В, С и Е. В натуральном виде их можно получить из тех же фруктов и овощей, но, учитывая качество нынешних продуктов, «выкормленных» нитратами, пестицидами и т.д., без аптечных поливитаминных комплексов не обойтись.
3. Можно также купить капсулы с жидкими витаминами – например, АЕвит, и втирать ежедневно по капсуле в кожу. Капсулы имеют противопоказания, если принимать их внутрь, потому вначале посоветуйтесь с врачом.
4. Не забывайте о кальции и витамине Д. Говоря проще, съели творожок с фруктами – и бегом гулять на солнышке.
5. Описание магазинных витаминов смотрите в нашей специальной статье.

И самое радикальное средство (радикальнее только операция по пересадке волосяных фолликулов) – это и его аналоги. Удачи!

Улисс Грант, Эрнест Хемингуэй, Доктор Корнел Уэст... этот список можно продолжать бесконечно. Всех этих мужчин объединяло одно - борода. Если вы читаете эту статью, вероятно, вы тоже обладатель бороды. Прочитав эту статью, вы узнаете, как правильно отрастить и ухаживать за бородой. Не бойтесь пойти наперекор сложившимся стереотипам и отрастить бороду.

Шаги

Часть 1

Как отрастить бороду

Брейтесь регулярно , пока волосы на лице не отрастут равномерно. Худший способ отрастить бороду - это просто перестать бриться, или вообще не начинать это делать. Если вы не последуете этому совету, то на вашем лице будет красоваться жидкая, неухоженная и неровная борода, которая будет выглядеть весьма неприглядно. Если волосы на вашем лице не растут равномерно, продолжайте регулярно бриться и запаситесь терпением.

Чтобы ускорить рост волос на лице, для начала нужно повысить уровень тестостерона. Если вы в настоящее время переживаете период полового созревания или он уже закончился, но волосы на лице так и не начали расти, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить уровень тестостерона. Разумеется, не стоит ждать быстрых результатов, однако они непременно будут.

• Физические упражнения. Занимаясь спортом несколько раз в неделю, вы поспособствуете повышению тестостерона. Сделайте разминку в течение трех минут, затем чередуйте упражнения: 30 секунд - интенсивная нагрузка, 90 секунд - умеренная физическая нагрузка. Сделайте семь повторений.
• Увеличьте уровень витамина D в организме. Вы можете либо принимать добавки этого витамина, либо больше бывать на солнце.
• По некоторым недавно опубликованным исследованиям, трава ашваганда стимулирует выработку тестостерона у мужчин. Кроме того, эта трава является одним из самых известных адаптогенов. Вы можете принимать траву в виде биодобавки.

1. Правильно ухаживайте за кожей лица. Если вы хотите отрастить бороду, вам необходимо правильно ухаживать за кожей лица. Прежде чем начать отращивать бороду, вылечите кожные заболевания, такие как розацеа, акне или сухость кожи. Проконсультируйтесь с дерматологом, если у вас есть подобные проблемы.

   • Пока вы ежедневно бреетесь, посетите дерматолога. Дерматолог назначит вам соответствующее лекарство. Пропейте лекарство и сделайте перерыв в один месяц, прежде чем начинать отращивать бороду.
   • Следите за тем, чтобы кожа лица была хорошо увлажнена. Это будет способствовать укреплению волосяных фолликул и стимуляции роста волос. Используйте натуральные средства для ухода за кожей лица, чтобы сохранить вашу кожу здоровой.

2. Начните процесс с бритья. Подобно тому, как художник начинает рисовать картину с чистого холста, начните отращивать бороду с чистого лица. Сбрейте все волосы на лице подчистую. Это будет способствовать равномерному росту волос.

   • Задумайтесь, возможно, вам следует побриться в парикмахерской. Гладко выбритая кожа поможет вам начать процесс отращивания с чистого листа.
   • После того как вы побреете лицо, в течение приблизительно четырех недель ничего не делайте, только умывайтесь и ухаживайте за кожей лица.

3. Будьте готовы к тому, что в начале роста волос кожа будет зудить. К сожалению, многие отказываются от бороды, поскольку не могут выдержать неприятный зуд. Вы будете испытывать зуд в течение приблизительно четырех недель, прежде чем привыкнете к нему.

   • Используйте увлажняющий крем или натуральное масло для бороды. Эти средства помогут уменьшить зуд и сухость кожи. Вы можете уменьшить зуд и сделать процесс отращивания бороды более приятным. Речь об этом пойдет в третьем разделе этой статьи.

4. Потерпите. У каждого человека волосы растут с разной скоростью, поэтому кому-то понадобится меньше времени, чтобы отрастить бороду, а для кого-то это может стать целым испытанием. Поэтому запаситесь терпением и ждите - результат не заставит себя ждать.

   • У некоторых мужчин борода отрастает за две-три недели, в то время как другим приходится ждать несколько месяцев, чтобы увидеть результат.

5. Отращивайте бороду в любое время года. Вопреки распространенному мнению, что бороду лучше отращивать зимой, многие начинают этот процесс летом и остаются довольными результатами. На самом деле, борода защищает от ультрафиолетовых лучей, и способна охладить кожу в жаркую погоду, впитывая в себя пот. Однако зуд сложнее переносится в жаркую погоду.

   • Кроме того, наличие бороды может принести пользу вашему здоровью. Например, частицы пыли будут оседать на бороде, что поможет избежать приступов астмы и инфекции верхних дыхательных путей. Более того, борода способна защитить лицо от холодной погоды и ветра.

Часть 2

Моделирование бороды

1. Используя триммер, подстригайте бороду каждые 5–10 дней. После того, как борода отросла до желаемой длины, начните ее подстригать, чтобы придать ей форму. Большинство мужчин подстригают бороду примерно раз в две недели или около того, в зависимости от скорости роста волос и формы бороды.

   Используйте триммер. Хотя вы можете использовать ножницы, чтобы сделать бороду короче, лучшим вариантом будет электрический триммер или машинка для стрижки волос. Главным отличием триммера от машинки является его размер.

   • Используйте триммер для короткой бороды или в первые несколько месяцев. Кроме того, если у вас густая борода, приобретите подходящий триммер.
   • Используя триммер первый раз, многие допускают одну и ту же ошибку, сбривая слишком много. Перед тем как использовать триммер, внимательно изучите, как он работает.

2. Выберите форму, которая подходит вашему типу лица. Существует много форм бороды, но ваш выбор будет зависеть прежде всего от вашего типа лица и личных предпочтений. Если вам кажется, что определенная форма бороды подходит вам, попробуйте поэкспериментировать. Если у вас полные щеки, то по краям борода должна быть короче. Если у вас узкое лицо, вы можете отрастить бороду немного длиннее, чтобы визуально сделать лицо шире.

   • Определитесь с линией на щеке. Решите, насколько высоко ваша борода будет начинаться по уровню щеки. Многие люди оставляют естественную линию начала бороды, но если эта линия достигает ваших скул, то вам следует сбрить верхнюю часть.

3. Если возможно, приобретите триммер, который оснащен переключателем для изменения длины среза волос. Кроме того, большинство современных устройств оснащены сменными насадками. Они обеспечивают ровную стрижку, а также дают выбрать длину волос - никто не захочет отстричь лишнего. Благодаря этому вы сможете ровно подстричь волосы по линии щек, шеи и подбородка.

   Экспериментируйте. Если вы хотите стать обладателем необычной формы бороды, вы можете подобрать то, что будет отвечать вашим предпочтениям. Попробуйте один из следующих стилей: