Каждая женщина хочет выглядеть идеально. Для этого нужно очень много работать над собой, но и результат оправдает все затраченные на него средства. Неотъемлемой ступенькой на пути к идеалу является уход за кожей вокруг глаз. Эта кожа очень нежная, поэтому необходимо регулярно за ней ухаживать, используя при этом как различные косметические средства, так и народные.

Универсального рецепта для любой женщины не возможно придумать. Необходим комплексный подход.

Вы хотите всегда выглядеть изумительно? Хотите, чтоб ваши глаза очаровывали даже с мимолетного взгляда? Тогда сядьте поудобнее и сосредоточитесь! Сейчас я вам расскажу о 6 самых главных секретов ухода за кожей вокруг глаз.

Секрет номер 1: защита глаз от солнца.

Одно из самых частых заблуждений состоит в том, что якобы солнце совсем не вредит нашим глазам и коже вокруг них. Это вовсе не так! Обязательно нужно защищать глаза от солнца. Это можно сделать при помощи специальных темных очков (на них должна быть маркировка UV400). При этом необходимо выбирать такие очки, которые бы по возможности полностью скрывали от солнца глаза и нежную кожу век. Так же весьма эффективно нанесение солнцезащитного крема на веки (фактор защиты должен быть не менее SPF 30).

Секрет номер 2: дневной крем с антиоксидантами.

Просыпаясь утром после приятного сна, используйте крем для кожи вокруг глаз, содержащий антиоксиданты. Благодаря этому крему такая нехорошая особенность кожи как преждевременное старение пройдет мимо вас, ни капли вас не затронув. И помните: наносить крем на веки нужно легкими похлопывающими движениями, направленными от края глаза к носу, далее обратно. При этом не надо сильно надавливать пальцами, достаточно едва заметных прикосновений. Так вы дополнительно сделаете небольшой массаж кожи лица, вы сразу освежитесь и будете готовы встретить новый день во всем его великолепии.

Секрет номер 3: ночной крем, содержащий ретинол.

Секрет номер 4: нужно правильно спать.

Перед тем как лечь спать, обязательно снимите макияж, при этом особое внимание нужно уделить глазам. Старайтесь спать не меньше положенных 8 часов. Так же есть маленькая хитрость: можно положить под голову еще одну подушку, тогда небольшое возвышение поможет коже справиться с образованием мешков под глазами.

Секрет номер 5: недостатки? Их никто не видит!

Если у вас уже наметились круги под глазами, замаскируйте их при помощи консилера (по возможности приобретите жидкий консилер, он намного лучше простого). Цвет при этом должен выбираться в зависимости от цвета кожи под глазами: если круги фиолетового или синего оттенка, подойдет консилер на желтой основе; если коричневого, то лучше выбрать персиковый или розовый. Зрительно скрыть мешки под глазами также поможет правильно сделанный макияж глаз. По возможности избегайте ярких и блестящих теней, лучше используйте матовые тени чуть более темного оттенка, чем ваша кожа. Благодаря этому отечность будет менее заметна.

Секрет номер 6: используйте народные средства.

Не гнушайтесь различных рецептов, которые иногда рассказывают бабушки внучкам и которые можно найти под названием "народных". Они весьма действенны! Различные припарки и маски из трав, глины еще никому не повредили, а вот пользы принесли весьма и весьма немало.

Будьте уверены в себе! Никто не обратит на вас внимания, если вы уставитесь в пол! Держите голову повыше и устанавливайте со всеми зрительный контакт. Так же улыбайтесь.Это демонстрирует вашу уверенность в себе и знание того, что вы делаете, даже если что-то не так. Окружающие будут в восторге (но не зазнавайтесь).

Будьте стильной. Это очень важно. Человека встречают по одежде. Если вы можете себе позволить покупать дизайнерскую одежду, то почему бы и нет? Но если не можете, то совершайте покупки в «Forever 21» , «Charlotte Russe», «American Eagle», «Urban Outfitters», «Abercombie and Fitch» и других подобных магазинах.

Следите за гигиеной! Никто не захочет с вами иметь дело, если от вас дурно пахнет - вас будут избегать! Принимайте ванну или душ каждый день, и ежедневно мойте голову. Носите легкий и естественный макияж: пользуйтесь блеском для губ, кремом для лица, и, возможно, немного карандашом для глаз. Чистите зубы щёткой и зубочисткой, заботьтесь о вашей коже, выпивая в день не менее 8 стаканов воды. Также умывайтесь каждый день. Ваше лицо должно выглядеть безупречно! Расчесывайтесь 2 раза в день.

Будьте организованы: следите за вещами и не теряйте их. Убедитесь, что ваша комната и все, что у вас есть - в хорошем состоянии. Будьте максимально организованными.

У вас должна быть восхитительная комната: несмотря на ее размеры, вы всегда можете сделать ее визуально больше и лучше. Уберите в своей комнате, чтобы она не выглядела грязной. Купите лампы, они будут освещать комнату, и она будет казаться больше. Не завешивайте стены плакатами и фотографиями, так как это может зрительно уменьшить ее размер. Так делают немногие.

Предвижу, что у кого-то подобная информация вызовет раздражение, у кого-то недоверие. А кто-то ухватится как за возможность, которой иногда просто не хватает, чтоб добиться успеха в выбранной нише.

Что такое харизматический взгляд?

Иногда его называют магнетическим, поскольку он притягивает, завораживает других людей. Такой взгляд позволит вам многое. С его помощью можно расположить человека к себе, а также управлять людьми.

Харизматический взгляд проникает напрямую в мозг человека. Он направлен в место над переносицей, где сходятся брови. То есть, в центр лица человека. В место, называемое « ».

Именно там расположена самая восприимчивая часть головного мозга.

Используя такой взгляд, можно послать собеседнику мысленные приказы и указания к выполнению, и это сработает. Можно заставить другого испытывать нужные вам чувства и желания. Но для развития харизматического взгляда нужны специальные навыки, развить его несложно, требуется упорство, постоянство и время. Но ему учатся. Его достигают.

Существуют упражнения, вырабатывающие харизматический взгляд. Важно помнить: выполнять их следует не механически, а направляя поток жизненной энергии в глаза и перенести туда же дыхание.

Также надо научиться очищать сознание от лишних мыслей и отстраниться целиком от внешних факторов.

Начальные упражнения для развития харизматического взгляда

1. Возьмите лист белой бумаги. Изобразите на нем черный кружок диаметром 2-3 см. Лист закрепляете на стене на уровне глаз так, чтоб вы могли находиться на расстоянии двух и более метров.

Расстояние между стеной и глазами от двух метров. Необходимо смотреть на эту точку и представлять, что ваши глаза излучают параллельные лучи (их должно быть два). Лучи должны соединиться в этой точке. Не моргайте и не отводите от точки взгляд. Вы должны почувствовать энергию, переходящую по лучам в эту точку. Получается небольшой гипноз черной точки.

Немного отдохните, затем повторите еще несколько раз, постепенно увеличивая время созерцания точки. Пусть даже поначалу вы сможете держаться всего несколько секунд, тренируйтесь. Даже если дотренируетесь до 2-3 минут, это уже неплохо. Для развития навыка сильного воздействия постарайтесь довести время «смотрения без моргания» на черную точку до 10-15 минут.

2. Следующее упражнение с зеркалом. Сядьте напротив зеркала, и смотрите себе прямо в глаза, как и в первом упражнении. Время увеличивайте постепенно. Чтобы достичь неплохих результатов по развитию харизматического взгляда, нужно выполнять и это упражнение, и первое.

3. Метод со свечами.

Возьмите свечу, зажгите ее. Сядьте напротив. Руки положите на стол по обе стороны свечи, и смотрите на пламя свечи. Этот способ мягче первого. Живое пламя свечи наполняет энергией. Харизматический взгляд, полученный этим методом, приобретает как бы «свечение», вспыхивая огнем в глазах.

4 . Еще очень важное упражнение: - рисовать взглядом разные предметы на воображаемой доске. Плюс перемещать какой-то предмет из стороны в сторону, вверх-вниз и не спускать с него глаз;

Многие известные люди (политики, руководители, лидеры) благодаря притягательной и завораживающей силе харизматического взгляда достигли успеха.

Научившись такому взгляду, вы сможете безбоязненно и уверенно смотреть в глаза абсолютно любому человеку, потому что мало кто способен его вынести. Кто-то начинает испытывать страх, кто–то беспокоиться, а кто-то просто растеряется.

Силу взгляда важно использовать в разумных пределах и далеко не в каждой ситуации. Потому что такое воздействие на человека — сродни манипуляции. Поэтому важно помнить, что глаза человека могут быть его союзником или же могут стать его врагом.

Как любовь возникает? В улыбке? В первом взгляде? В движении глаз? (Виссарион Саянов)

Как часто, размечтавшись, мы видим себя окруженными толпой поклонников, готовых идти за нами на край света за единственный взгляд. Бывают же счастливицы, которые с первого мгновения умеют очаровать любого мужчину. По крайней мере, нам так кажется. Может, мы читали об этом в романах или видели в голливудских фильмах. А бывает ли так в жизни?
Бывает. Разумеется, все далеко не так безоблачно, как в наших фантазиях, но вот желание научиться привораживать взглядом вполне осуществимо.
Для начала маленькое предупреждение: далеко не каждый мужчина даже теоретически готов к контакту в нужный нам момент времени, в нужном месте. Прежде всего, конечно, он может быть недавно и пылко влюблен, и пользуется взаимностью. В таком случае, если это достойный мужчина, вряд ли кому удастся завлечь его в свои сети. Но есть и множество других факторов: плохое самочувствие, стойкие предубеждения, нетрадиционная ориентация, в конце концов. Так что ни одна, даже самая привлекательная женщина, не может похвастаться стопроцентными победами.
Итак, заранее пообещав себе не обращать внимания на неудачи, задумаемся над тем, как заставить обратить на себя внимание незнакомого или просто пока непокоренного мужчину. Разумеется, случается, что никакой активности проявлять не приходится, и мужчина сам подкатывает на контакт. Жизненный опыт показывает, что такие случаи укладываются в три разряда:

1) Мужчина крайне самоуверен и не предполагает возможности отказа со стороны приглянувшейся ему нимфы. Крайне неприятная ситуация, если он не слишком-то привлекателен для представительницы слабого пола.

2) Мужчина настолько низко себя ценит, что почти не надеется на положительный исход начинания, но надеется, что количество «нет» когда-нибудь перейдет в качество «да».

3) Это сказка про Золушку.

Лично я для себя давно определила: это не мое. Признаюсь, я люблю мужчин. Как биологический вид. Поэтому мне всегда было интересно, как же они устроены, и как бы так все сделать, чтобы всем было хорошо. Несколько лет исследований дали мне возможность сформулировать некоторые утверждения:

- доля мужчин, не готовых к завязыванию отношений где и когда угодно настолько невелика, что не является статистически значимой

- большинство мужчин находится в состоянии хронической неуверенности в своей привлекательности и вообще целесообразности появления на свет

- событие, не поддающееся однозначной интерпретации, не считается произошедшим

Все это, и жизненный опыт, показывает, что если однозначно показать мужчине свою заинтересованность в нем, это почти наверняка приведет к завязыванию знакомства или переходу от общения между друзьями-коллегами к флирту.
Существует бесконечное множество способов проявить свой интерес. Большинство из них требует сексуальной раскованности, которая сама по себе вызывает интерес и симпатию. Но даже для самых скромных и неуверенных в себе прелестниц есть возможность привлечь к себе внимание. Это «взгляд-магнит».

Я часто слышу, что у меня совершенно особенный, колдовской взгляд. Разумеется, никто не станет утверждать, что взгляд нам дается от рождения. Ведь еще пять лет назад я не могла выдержать самого заурядного взгляда, а теперь могу хоть заворожить, хоть смутить почти любого. Свой опыт я хочу передать другим. Ведь если он поможет неуверенным в себе барышням, я смогу праздновать настоящую победу над мужской психологией.

Конечно, начинается все с зеркала. Нужно немало любоваться на себя в зеркало, ведь то, что представляется нам задорной улыбкой, другие могут принять за гримасу отвращения. Для начала расслабляем лицо. Никакой нахмуренности, надменности, мы воплощаем спокойствие и внимание. Сложнее всего бывает справиться с отпечатком, который накладывает на наши прекрасные лица усталость: уголки губ опущены, на лбу морщины, глаза смотрят с тоской. В таких случаях очень важно внутренне собраться, установить глубокое дыхание и вообразить, что к лицу приложили смоченное холодной водой полотенце. Среди едущих с работы или в конце бурной вечеринки такое лицо со «свежим выражением» производит приятное впечатление среди других. Нужно выработать у себя привычку поддерживать такой вид всегда. Разумеется, это придет не сразу. Для начала достаточно напоминать себе об этом, готовясь к «охоте».

Заметив мужчину, на котором можно проверить эту методику, не напрягаемся. Напомню пару прописных истин.
Большинство из нас знает, даже если не всегда учитывает, что в результате эволюции зрение у женщин развивалось таким образом, чтобы оценивать всю обстановку разом, а у мужчин - концентрироваться на том, что попадает под прицел. А чтобы привлечь человека, необходимо копировать его поведение. Поэтому, когда мужчина не смотрит прямо на нас, все уловки бессмысленны. Повторяя чуждые нам повадки, начинаем сканировать глазами местность. Немного ловкости и удачи - и вот уже взгляды скрестились, словно рапира с кувалдой. Тут надобны интуиция, опыт и врожденная женственность, чтобы удержать контакт. Попробую дать наиболее общий совет. Если мужчина не спешит отвести взгляд, нужно потупить глазки. А если он первый отвел глаза, то придется снова свести прицелы, но тут уж демонстративно отвести взгляд в сторону, но не вниз, лучше на что-нибудь выше уровня глаз и рассматривать это. Тогда подбородок приподнят и вид, говорящий: «что за настырность, как не посмотрю - он на меня смотрит», - получается сам собой. Если движение достаточно резко, мужчина автоматически следит за ним и воспринимает посыл, если он выражен достаточно ясно. Разумеется, не стоит изображать недоступность и гордость, скорее уж удивление. Несколько раз повторяя прием «скрещивание - зацепление - разъединение» можно оценить готовность мужчины к контакту. Если он не отвернулся в противоположную сторону, скорее всего, его заинтересовала игра. Этот прием можно использовать и отдельно для оттачивания мастерства, изучения мужских повадок, привлечения внимания собеседника или как первый этап намагничивания. Некоторые люди также имеют склонность посылать и отправлять мысленные сигналы. Все знают, что чужой взгляд мы чувствуем даже спиной и оборачиваемся. Но иногда удается послать и мысленную команду вроде «посмотри на меня», даже глядя в другую сторону. Лично у меня такая способность не развита, но у многих моих подруг - да. Это не редкость и делает игру еще увлекательнее. В любом случае, попробовать никто не мешает.

Следующий этап также требует предварительного общения с зеркалом. Хорошо бы научиться изображать сдерживаемую улыбку. Важно, чтобы это была именно дружелюбная улыбка, а не усмешка или смех. И чтобы выглядела она нежно и привлекательно. Запомнили это выражение? Оно может «случайно» возникнуть на лице, когда мы отводим смущенный взгляд. Казалось бы, что смешного. Успокоились? И опять: посмотрели, чувствуем, что на волю рвется улыбка, отворачиваемся. Не глядя на «противника», можно позволить себе и свободно улыбнуться (предварительно заучив очаровательную улыбку). Внимательно следим за реакцией мужчины. К этому времени у него уже пропадают сомнения в неслучайности этих взглядов. И все же, чаще всего они поддерживают стратегию выжидания, не давая понять, что приняли «ужимки» на свой счет.

Теперь можно пройти «испытание временем». Что произойдет, если не отводить глаз? Иногда нам хочется улыбнуться, но мы сдерживаемся, через некоторое время, губы опять подрагивают, в уголках веселые искорки. Такие затяжные взгляды, все же, не стоит длить дольше минуты. Мужчина ведь не может, как мы, оценивать обстановку как радар, ему нужны антракты, чтобы ее просканировать. Ну, и когда наконец мы позволяем себе широко улыбнуться, самая естественная реакция для мужчины будет ответить не менее дружелюбной улыбкой. Это, кстати, отличный повод посмотреться в зеркало. Обычно это производит благоприятное впечатление. Конечно, не стоит поправлять сейчас макияж, даже если что-то не понравилось, а вот послать своему отражению воздушный поцелуй очень даже уместно.

Все вышесказанное относится скорее к технической стороне дела, позволяет убедительно демонстрировать свои намерения. Для успешного же исхода дела, естественно, важнее понравиться объекту своего внимания. В этом и заключается эффект магнита и самое трудное во всей методике. Но что поделать: привлекательность - искусство, а не ремесло. Необходимо добиваться глубокого взгляда, которым выражается уважение и влечение к противоположному полу. Смущение не должно превращать нас в пустых жеманниц и ломак, а выглядеть искренним. Вся суть - в нашей внутренней борьбе интереса к мужчине и врожденной скромности. Только если удастся донести до мужчины проблему и его роль в ее решении, будет толк. Думаем о приятном, возвышенном и интересном. Любуемся мужчиной и собой в его глазах. Мысленно проникаем в его разум. Внутреннее состояние напоминает то, когда мы пытаемся приручить зверушку или ребенка. Настрой исключительно позитивный. Ясное осознание собственной привлекательности и исключительности, эксклюзивности. Вера в успех. Внутренняя гармония. Сосредоточенность на текущем моменте. Помогает рассказывать себе, чем хороши его глаза (светлые, темные, спокойные, сияющие, уверенные, внимательные, отрешенные…).

Такой нехитрой последовательности приемов обычно хватает, чтобы привлечь мужчину. «Плотность» зависит от обстоятельств и имеющегося времени, интенсивности событий во внешней среде, присутствия знакомых. Общий совет: если время терпит, не стоит форсировать события.
Исход, конечно, бывает разным. Главное понимать, что успех приходит постепенно, по мере того как растет мастерство и самоуверенность, и любой результат считать положительным.
Я буду рада, если благодаря моим словоизлияниям станет хотя бы на одну счастливую пару больше.
Удачи всем!

ТАМАРА ТЕМНАЯ

ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ ТАМАРЫ ТЕМНОЙ:

Взгляд человека – могучее средство, способное впечатлить любого собеседника. Он может очаровывать, может притягивать или отвергать, усиливает возможность манипулятивного воздействия. Негатив, направленный на человека, может быть им нейтрализован. Магнетический, одический, центральный – всё это характеристики того самого сильного взгляда, которым обладают лишь немногие.

Каждый встречал людей, которые своим решительным, сосредоточенным, едва переносимым взглядом «загоняли в угол», потому что казалось, что человек видит нас насквозь. Такие люди могут подчинить себе любого, они знакомы с мощью, которой может обладать обычный глаз.

Психологии, возможно, и не понятны механизмы воздействия взгляда на человека, однако многочисленные исследования показывают, что такое воздействие есть. Например, проводился эксперимент, в котором участникам с закрытыми глазами предлагалась почувствовать чужой взгляд со спины. И в большинстве случаев, такое определялось безошибочно.

Считается, что взгляд может послать собеседнику мыслительную волну прямо в мозг. При этом смотреть следует в переносицу, туда, где сходятся брови. Там у человека располагается нервный центр. В восточной философии там находится «третий глаз». Желания, чувства или команды, посылаемые в этот центр, будут обязательно восприняты, если взор имеет ту самую силу. Для придания взору особых свойств нужно развивать определенные навыки.

Развитие силы взгляда

Для развития требуемых навыков необходимо проводить тренировки. Они разовьют умения, а через некоторое время будет замечен результат: собеседники начнут вести себя несколько иначе при разговоре, просьбы любого плана всё чаще будут выполняться беспрекословно.

Афганская девочка Шарбат Гула

Упражнение с листом бумаги

Возьмите лист бумаги белого цвета, желательно плотный. Начертите черным фломастером в его центре круг диаметром 3 см и закрепите его на стене так, чтобы он был на уровне глаз. Далее следует сесть напротив этого круга на расстоянии 1 метра и всматриваться в центр, сосредоточив взгляд. Нельзя моргать или отводить глаза на протяжении одной минуты. Требуется концентрация: очень важно представлять, что из глаз идет энергия или луч. После небольшого отдыха можно сделать еще несколько таких подходов.

Потом необходимо переместить лист на метр левее и смотреть на него, не поворачивая голову (боковым зрением), на протяжении 1 минуты. Перевесить бумагу на метр правее, смотреть боковым зрением в ту сторону. Упражнение повторяется несколько раз.

Выполнять эти занятия желательно каждый день, а когда они станут легкими (обычно через 4-5 дней), следует увеличить время упражнения до 2 минут за один подход. Затем подходы сокращать до одного, продлевая выполнение. В конечном итоге нужно добиться, чтобы концентрация зрения не терялась на протяжении 15 минут за раз. Упражнение поможет развить сильный взгляд.

Голубоглазый африканский мальчик

Использование зеркала

Установите перед собой зеркало и всматривайтесь в отражение собственных глаз. Затем нужно нарисовать на зеркале, между бровями, маленькую точку и смотреть на неё. Действовать следует по принципу первого упражнения, увеличивая время всматривания до 15 минут за один подход. Данное упражнение поможет выдержать сильный чужой взгляд и отточит свой собственный взгляд.

Более сложные упражнения для глаз

Существуют более сложные упражнения, которые можно проводить только после выполнения одного из предыдущих:

1. Лист бумаги, такой же, как в первом упражнении, крепится на стену. Нужно встать возле стены на расстоянии 1 метра, чтобы круг был на уровне глаз. Взгляд фиксируется на точке, а головой делаются круговые движения по часовой, а затем, по истечении 1 минуты, против часовой стрелки. Отрываться от круга нельзя. Так развиваются глазные нервы и укрепляются мышцы глаз.
2. Следует встать спиной к стене, посмотреть на другую стену, которая находится спереди. Взгляд переводится влево-вправо, вверх-вниз, зигзагообразно, кругами. Каждый вариант по одной минуте. Упражнение укрепит глазные мышцы.
3. Для упражнения требуется свеча. Необходимо зажечь её, сесть напротив так, чтобы стояла между выпрямленными руками. Нужно смотреть на пламя, не отрывая взгляд, на протяжении 1 минуты с 3 повторами. Энергетические волны от пламени передадут силу, строгость, наполнят теплом взгляд. При этом упражнении энергия не отдается, а получается.

Каждое из упражнений усилит взгляд, в конечном итоге придаст уверенность, жесткость, непоколебимость. Важно не щуриться, смотреть прямо, веки расширять не очень сильно. Если при выполнении глаза устают, их можно промывать холодной водой для быстрого отдыха.

Длится такой взгляд в зависимости от ситуации. Чаще всего не следует чрезвычайно пристально и долго всматриваться в собеседника. Необходим спокойный и уверенный взор, который заставит подчиниться.

Не следует использовать полученные навыки в недобрых целях, потому что зло возвращается бумерангом.

Магия взгляда

Магическим взглядом считается дар, который появляется с самого рождения. Скорее всего, ему нельзя научиться, можно только обладать им. Некоторые люди не понимают, насколько сильное орудие находится у них в подчинении. В полной мере магический взгляд используется ясновидцами, знахарями, колдунами.

Повезло, если магический взгляд направляется на человека с доброй положительной энергетикой, желанием оказать помощь. Но отрицательно сказывается на состоянии человека, если его начинают сканировать, откачивать энергию, желают навредить, сглазить или навести порчу. Но от него можно защититься, если научиться противостоять потоку отрицательной энергетики.

Упражнения для развития защитных свойств:

1. На листе бумаги рисуется черная точка. Лист вешается на высоте глаз. Надо отойти на 2 метра и смотреть на точку, не моргая как можно дольше, пока глаза не устанут. Потом следует прекратить упражнение, отдохнуть пару минут. При выполнении важно представлять себе злой взгляд, чужие глаза, которые способны навредить. Главное – внушать себе при выполнении упражнения, что никто не сможет навредить взглядом, то есть навести порчу. Важно увидеть тонкие нити, которые связывают взгляд с этой точкой на стене и понять, что эти нити не вредят, а только защищают от неблагоприятных воздействий.

1. Упражнение позволит быстро отобрать энергию, которая кто-то забрал. На стол ставится белая свеча, зажигается. Требуется сесть напротив неё и мгновенным взглядом попытаться забрать энергию огня, а затем отдать её обратно. Упражнение повторяется несколько раз и заканчивается на стадии взятия энергии.

Некоторые факты

• Пристальный длительный взгляд между мужчинами может интерпретироваться как агрессия, поэтому будьте осторожны.
• Если мужчина и женщина пристально смотрят друг на друга и женщина первая отводит глаза, то в ней закрепляется позиция подчиненности этому мужчине.
• Если женщина не равнодушна к мужчине, это можно определить по ее расширенным зрачкам. Однако не перепутайте это с реакцией на нехватку освещения.