Статистика показывает, что количество заключаемых и расторгаемых браков почти сравнялось. Не последнее место среди причин разводов занимает измена, особенно женская. Почему – особенно? Потому, что для мужа измена жены – это полный крах, он понимает, что она принадлежала другому мужчине не только телом, но и душой. Для женщины ее собственная измена – повод пересмотреть отношения с мужем и, возможно, избавиться от них, как от несостоятельных или зависимых. В этом и заключается причина того, что браки расторгаются чаще после женских измен, чем после мужских.
Люди женятся по разным убеждениям, но редко – по истинному убеждению, единственно пригодному для брака, — убеждению в необходимости быть вместе во всякое время и при всяких обстоятельствах. Отсюда растут корни измен, конфликтов и разводов.
Почему женщины изменяют и что делать мужу?
Женщины изменяют по разным причинам. Наверное, причин столько, сколько женщин, решившихся на измену. Но все же можно выделить самые типичные:
- Женщина считает, что достойна лучшего мужчины. Она могла выйти замуж из жалости, чего делать в принципе нельзя, но у молодых женщин иногда жалость эквивалентна любви. Она могла уступить уговорам мужчины и уверениям, что он без нее пропадет. Со временем розовые очки упали, флер очарованности развеялся, и жена обнаружила, что замужем за слабым, безвольным, нищим духом мужчиной. Если это ваш вариант, то либо следует изменить себя и свою жизнь, стать уверенным в себе, сильным, успешным, либо и дальше носить на голове ветвистое украшение.
- Партнеры не состоят в зарегистрированном браке, а сожительствуют или периодически встречаются. Само по себе это не является основанием для измены при нормальном развитии отношений. Но если мужчина женщине малоинтересен, если она считает себя свободной и находится в поиске «своего» мужчины, то для нее измена – способ познать других мужчин и выбирать из них. В этом случае мужчине следует либо обозначить пределы допустимого в отношениях и урегулировать их, либо расстаться с женщиной, поскольку она продолжит изменять и искать.
- Женщина испытывает дефицит. При этом неважно, чего ей не хватает, — заботы, внимания, денег, секса, комплиментов. Когда у нее есть подолгу не удовлетворяемая потребность, она будет искать того, кто заполнит образовавшуюся пустоту.
- У женщины снизилась самооценка. Обычно это приводит к измене тогда, когда снижение самооценки произошло из-за отношения к ней мужа. Если он постоянно критикует жену, подчеркивает ее недостатки, регулярно напоминает о ее промахах и ошибках, то рано или поздно она захочет доказать всем и себе самой, что еще чего-то стоит, что муж неправ. Если измена произошла по этой причине, то мужчине следует срочно изменить манеру общения с женой. Постоянное критиканство приведет к развалу семьи и возникновению стойкого чувства ненависти у жены к мужу.
- Желание отомстить. Заподозрив мужа в измене или уличив его в ней, женщина часто решается нанести ему удар его же оружием и изменяет ему. Легче ей не станет, и измена мужа будет так же болезненно отзываться в ее душе, но к этим эмоциям также прибавится разочарование от случайной связи. В таком случае у мужа есть возможность загладить вину в собственной измене и снять с жены тяжесть ошибки из-за ее измены. Если же жена придет к выводу, что с любовником ей лучше, она может уйти к нему, и мужу не удастся ее вернуть.
- Холодность мужа. Разница темпераментов тоже может привести к измене. Недостаток эмоций, чувственная неудовлетворенность, чувство непонимания приводят к тому, что женщина ищет более темпераментного, чувственного и эмоционального мужчину на стороне. В этом случае проблема в особенностях личности. Исправить это не получится, поскольку темпераменты даются с рождения и не меняются в течение жизни.
Причины могут быть совершенно иными. Если мужчине хочется сохранить отношения, ему следует узнать о причинах конкретной измены, чтобы устранить ее и вернуть женщину.
Как справиться с ревностью после измены?
В нормальных здоровых отношения ревности не бывает. Ревнуют те, кто в глубине души знают, что не могут удовлетворить. Ревность вообще – глупая и несвоевременная вещь. Либо человек ревнует как бы заранее, когда у партнера мысли нет о другом человеке, либо после, когда случилась измена. Иными словами, ревность приходит либо слишком рано, либо слишком поздно. Бороться нужно не с ревнуемой женой, а с причинами, могущими подтолкнуть ее к измене.
Если у жены появился любовник, значит в жизни образовалась трещина. Если хочется сохранить семью и восстановить отношения, все силы следует направить на заделывание трещины, а не на преследование любовника жены, месть им обоим и другие контрпродуктивные вещи.
Если сохранение семьи представляется невозможным, то тем более ревность не уместна. Эта женщина стала чужой, а к чужим чувства не возникают.
Как жить после измены жены?
Измена – это не крах, не трагедия, не конец жизни. Это сигнал, что с тем, кому изменили, не все хорошо. Это значит, что отношения строились как-то неправильно, что тот, кому изменили, тоже вел себя не так. Если получится, то стоит узнать у жены, – без криков, скандалов и упреков – почему она решилась на измену. Потом нужно вспомнить, на чем основывался брак. Если брак был из-за беременности невесты, принуждения родственников, из-за желания уйти куда угодно, лишь бы не жить с родителями, то измена в таком браке – логичное и закономерное явление. Ее не бывает там, где есть любовь. А в подобном браке любви не было. Прежде чем требовать верности, нужно взрастить любовь.
Многие почему-то понимают любовь, как зависимость от объекта вожделения, путают ее с сексуальным желанием, как жалость (особенно это свойственно женщинам «он без меня пропадет»).
Брак-«присоска» по принципу «я без тебя не могу» напоминает детско-родительские отношения. Либо мужчина «удочеряет» жену, либо женщина «усыновляет» мужа. В таком браке есть и забота, и нежность, и ответственность, но нет здоровой межполовой любви и нет нормального сексуального компонента. Ведь половая связь родителей и детей – инцест, а это табу не только в мире людей, но и в животном мире. Поэтому браки по принципу «я без тебя не могу» практически обречены на измену и разрушение. Даже если формального развода не происходит, брак впоследствии напоминает соседство двух чужих людей, вынужденных делить одну жилплощадь.
Итак, что делать мужчине после измены жены?
Пересмотреть свое отношение к браку. Не нужно вывешивать за окно транспарант с надписью «все бабы — …» (продолжение фразы зависит от степени интеллигентности мужчины). Это утверждение никогда не будет соответствовать действительности, так ни к чему же расписываться в своей глупости. Куда более продуктивно будет усвоить, что брак должен быть союзом двух здоровых физически и духовно, самостоятельных, обеспеченных людей. По сути брак не должен быть необходимость, потому что, когда причина нуждаемости в нем отпадет, он станет не нужен. Брак в идеале должен быть блажью, прихотью. Без брака у мужчины и женщины все хорошо, они просто хотят быть вместе и безо всяких «потому что». Вот в таком браке места измене не найдется, потому что он будет абсолютным и самостоятельным выбором каждой стороны. Создание семьи должно стать делом здоровых физически, развитых духовно, состоявшихся материально людей.
Новые отношения с женщиной стоит заводить тогда, когда отравление изменой пройдет полностью. Если же начать новой избраннице рассказывать, как плохо и низко поступила «бывшая», она включит «мамочку», начнет жалеть… Потом либо сам мужчина начнет ей изменять, потому что жить с «мамочкой» уютно и сытно, но пресно и несексуально, либо она разочаруется и начнет упрекать, что потратила лучшие годы.
Новые отношения строятся сперва на общее мировоззрении. Поэтому заключенные с коллегами браки считаются самыми интересными и крепкими. Но никогда нельзя работать под началом друг друга! Любой элемент субординации должен быть исключен из отношений. Если на работе подходящих женщин нет, то можно поискать их в профессиональных сообществах, в сообществах по хобби и тому подобным социальным группам. Физик и лирик, художник и бухгалтер могут быть друг другу интересны в первое время, но вместе они не будут счастливы. Поэтому общее мировоззрение – залог нормальных крепких отношений.
Следующий элемент – общие гастрономические вкусы. Это кажется несколько странным, но люди, имеющие схожие предпочтения в еде, подходят друг другу физически. Да и в дальнейшем в быту проще будет договориться любителям поесть одинаковую пищу, чем мясоеду и вегану, приверженцу японской кухни и любительнице сытных немецких блюд.
Секс – это третий важнейший элемент отношений. Несовпадение во взглядах и ритмах осложнить брак или вновь приведет к измене. Перевоспитать природу человека не получится, поэтому людям с разными темпераментами и диаметральными вкусами не стоит вступать в постоянные отношения, все равно они нормально не сложатся.
Четвертый элемент – мимолетные прикосновения. Это сигналы «я здесь», «я рядом». Если люди бывают близки физически только в спальне, это не совсем правильно. Мимолетные прикосновения, прогулка под руку, поглаживание пальцев – все это признаки истинного чувства у двух людей. Им хорошо вместе, они сигнализируют об этом друг другу.
Женщины не изменяют здоровым, духовно развитым и материально независимым мужчинам. Это не значит, что инвалид не имеет право на личное счастье. Это значит, что все утраты, в том числе в сфере здоровья, нужно встречать твердо и не опускаться до жалости к себе. Здоровый образ жизни, саморазвитие, совершенствование в своей профессии — залог успешной личности, которой не изменяют.
Измена жены – событие еще более опасное для семейных отношений, чем измена мужа . Почему? Да потому что многие мужчины способны на сексуальную близость с женщиной без любви и не видят в этом ничего предосудительного.
Чтобы вернуть мужа в семью, порой достаточно разнообразить сексуальную жизнь. А вот если изменила женщина, в большинстве случаев это означает потерю чувств , то, что она к вам охладела. Как сохранить семью после измены жены – вот вопрос.
Не обвиняйте без доказательств
Вы подозреваете супругу в измене, но точно сказать, изменяет ли жена, не можете? Тогда ни в коем случае ее не обвиняйте ни в чем, иначе вы подорвете взаимное доверие. Если потом окажется, что ваши догадки в корне неверны, вы просто наверняка сгорите от стыда. И прощения придется просить вам.
Сначала дайте себе время подумать
Первое время вас может одолевать гнев. Чтобы с ним справиться, сосредоточьтесь на работе, детях, общении с друзьями . Можете поговорить об измене с верными друзьями или подругами. Эти люди, возможно, дадут полезные советы по поводу вашей ситуации. Через некоторое время, когда вы поймете, как жить после измены жены и что делать, поговорите с ней .
Выслушайте супругу
Быть может, женщина поддалась сиюминутному порыву страсти. Поэтому непременно нужно дать ей первое слово – пусть объяснится, попросит прощения. Если она не созрела для раскаяния, дайте женщине еще время. Вполне возможно, что она уже осознала свою вину и раскаивается в этом . В таком случае она очень скоро выскажется и попросит прощения уже не только мысленно, но и словесно. Пока супруга раздумывает над тем, как попросить у вас прощения и вернуть все на круги своя, не напоминайте ей об измене .
Дайте шанс
Если ваши отношения с женой для вас так важны, дайте ей шанс – простите измену. Но только однажды. И дайте ей понять, что этот шанс был единственным, что вы вошли в ее положение и поверили в ее слова. Вам снова изменили? Молча уходите, собрав вещи, или укажите супруге на дверь, а затем без лишних слов подайте на развод .
Упрямится? Пусть тогда побеспокоится
У вас есть друг, которого ваша жена не знает? Отлично – поживите у него немного, при этом выключите телефон и не выходите в интернет, чтобы супруга не смогла вас найти . Она непременно начнет беспокоиться, если вы для нее важны, и она осознает свою вину в полной мере. Только сильно не увлекайтесь , а то еще полицию подключат к поискам.
Уделяйте ей больше времени
Порой, чтобы вернуть интерес мужа, женщины решаются на решительные, смелые меры. Измена может стать одной из них . Если вы много работаете чтобы прокормить семью, часто уезжаете в командировки, и на семью у вас остается мало времени, используйте это время на полную катушку. Вымучили пару дней отгулов? Проведите их с семьей, но не просто дома за телевизором. Съездите с женой на природу, на рок-концерт, полетайте на воздушном шаре, позанимайтесь скалолазанием . А после богатого на впечатления рекомендуется посидеть в кафе .
Таким образом, даже если ваша жена изменила, отношения можно восстановить. Просто нужно трезво мыслить и не поддаваться эмоциям , когда оставаться спокойным жизненно необходимо. Тогда лодка ваших семейных отношений никогда не разобьется ни о быт, ни о жизненные трудности, ни обо что-нибудь еще.
Немедленно положите конец роману на стороне. Для того, чтобы пара должным образом восстановилась после супружеской измены, неверный партнер должен незамедлительно оборвать все контакты со своим любовником или любовницей.
Проведите какое-то время порознь, чтобы остыть. В момент раскрытия тайны оба супруга в паре испытывают внезапную вспышку множества эмоций - чувства вины, гнева, страха, ощущения предательства и т.д. В этот период, когда эмоции сильны, велика вероятность, что ни один из партнеров не сможет общаться спокойно. Обоим супругам необходимо некоторое время, чтобы перекипеть и дать своим эмоциям остыть, даже если для этого потребуется несколько дней или недель.
- Поделитесь своими чувствами с человеком или несколькими людьми, готовыми выслушать ваши проблемы и поддержать вас в этой болезненный ситуации. В этот момент лучше всего поможет человек, не принимающий ни одну сторону, или тот, кто не будет пытаться решить ваши проблемы, давая вам советы. До тех пор пока ваши эмоции не успеют остыть, большинство советов будут напрасными.
- Отведите себе столько времени, сколько потребуется. Внезапное разоблачение романа на стороне может привести к своего рода информационной перегрузке. В такой момент чувствовать себя ошеломленным нормально. Дайте себе время, чтобы обдумать ситуацию и обработать информацию частями.
Искренне выразите свои чувства своему партнеру. Остыв, вы оба можете сесть вместе и проговорить ситуацию. Будьте честны, открыты и проявляйте уважение. Выскажите свои мысли и опасения и ничего не скрывайте, даже если думаете, что усугубите ситуацию, чтобы все проблемы можно было должным образом решить вместе.
- Если вы были неверным партнером, время извиниться. Если ваш партнер хочет знать, раскройте ему историю романа и выскажите свои причины для участия в нем. Если он не хочет знать, держите это при себе. Самое главное, выразите свое сожаление.
- Если вы были жертвой, то простите своего партнера. Это будет трудно, это может казаться невозможным, но это жизненно важно для будущего благополучия вашего брака. Нежелание прощать приведет к отравляющей изнутри злобе и тягостному чувству обиды. Прощение не значит, что вы должны доверять ему снова, но оно означает, что вы принимаете ситуацию и готовы двигаться дальше.
- В этот период вам с партнером необходимо вместе поговорить о будущем вашего брака. Обсудите возможность его сохранения. Примирение - это болезненный процесс, который потребует месяцы и месяцы напряженной работы, преданности и приверженности. Если оба партнера не готовы к примирению, то брак вряд ли можно будет спасти.
Восстановите доверие в отношениях. Проводите много времени со своим партнером, даже если больше не испытываете желания быть с ним рядом. Ничего не скрывайте друг от друга. Эмоциями необходимо делиться, проблемы необходимо обсуждать, ничто больше не должно быть тайной. Разговоры и совместное времяпрепровождение являются неотъемлемой частью процесса восстановления доверия. Имейте в виду, что этот процесс может занять многие месяцы или годы.
Если верить статистике, за последние два года число разводов в России ощутимо сократилось. По данным Росстата, в 2014 году распались 693 тысячи 700 браков, а в 2015-м – «всего» 611 тысяч 600 браков. И все бы хорошо, да только дело в том, что и вступать в законный брак мы стали реже. Так, в 2015 году официально оформили свой союз 1 160 000 пар. На 100 тысяч меньше, чем в 2014-м. Отсюда и положительная статистика. На деле наша страна продолжает оставаться страной с самым большим процентом супружеских измен и разводов.
Если изучить исследования касательно супружеской неверности за последние годы, то можно сделать вывод: около 65% мужчин хотя бы раз, но изменяли своим женам. И эта цифра остается стабильной вот уже несколько лет. А вот число неверных жен за последние годы выросло с 20% до 45%. Психологи объясняют это приходом в нашу жизнь социальных сетей.
Благодаря Интернету даже «брошенные и обделенные» вниманием мужа мамочки в декрете все чаще знакомятся с мужчинами в Сети, и часто это выливается в роман на стороне
Интересно, что женятся на любовницах всего 8% мужчин. И только 11% любовниц – одинокие женщины. В основном это тоже чужие жены. Занимательно посмотреть и на отношение россиян к супружеским изменам. В нашей стране измена мужу или жене воспринимается не как «безнравственный поступок» (как, например, в Австралии, там самый низкий процент разводов в мире), а как «кризис семейных отношений», «просто по пьяни», «это не считается», «месть супругу или супруге», «захотелось разнообразия» или «черт меня дернул». И еще один занятный факт: 70% всех измен случаются в четверг. Так говорят сексопатологи. Но объяснить причину такого явления пока не могут.
Так как же уберечь свою семью от супружеской измены? К сожалению, никак. Семейные психологи советуют женщине всегда быть готовой к измене мужа. Не то чтобы ждать ее, но быть готовой принять удар. Это значит, что ни в коем случае нельзя зацикливаться на мужчине и превращаться в его мамочку, кормить из ложечки, торчать целыми днями у плиты, стирать носочки вручную и т. д. Нужно заниматься собой. Развиваться, получать образование, хорошо выглядеть, обеспечить себе материальную независимость, чтобы в случае чего не остаться у разбитого корыта. Нужно понимать, что никто из нас не застрахован от предательства близкого человека.
Что делать, если вы узнали об измене мужа? Первые восемь часов – ничего. Так говорят психологи. На целый день уйти из дома и не отвечать на звонки. Остыть. А потом уже решать, стоит ли прощать изменника и сохранять семью ради детей и близких. Вот какой совет дает женщинам, попавшим в такую непростую ситуацию, психолог Наталья Толстая: «На вопрос, стоит ли сохранять семью после измены, однозначного ответа не существует. Каждая ситуация уникальна. Если такое случилось в его “нетрезвые” времена – это не столько измена, сколько безответственность и неуважение к семье, браку и даже самому себе. Как это отразится на ваших дальнейших отношениях – вопрос, нуждающийся в обоюдном обсуждении, который невозможно решить второпях и сгоряча. Если мужчина просит простить и отпустить его к другой женщине – это сознательный поступок, и жене правильно отпустить его быть счастливым без нее (к тому же вероятность того, что он вернется, – 92%, потому что, по статистике разноязычных экспертов, только 8% “выпавших из гнезда” мужей сочетаются в загсе с любовницами).
Осознание того, что вы не единственная женщина в жизни мужа, всегда сопровождается криком души, обидой, досадой и шоком от того, что паруса несут его в другой дом. Почти мгновенно злость и желание мести за предательство включают в жене “режим ведьмы”, и это усугубляет и так напряженную атмосферу в доме, царившую в начале отношений. Справиться с этим в одиночку крайне тяжело, и помощь специалиста или женщин с благополучной семьей будет оправданной. Необходимо создать ощущение комфорта в доме и дать понять ребенку, что отсутствие папы – не конец света. Ответ на вопрос “Тот ли это человек, с которым я хочу состариться?” является ключевым. Если он положительный, то бороться нужно не с мужчиной или его любовницей, а с причиной, почему он не хочет идти домой.
Обязательно присмотритесь к себе, возможно, душа и тело требуют “химчистки” и персонального тренера? Сделайте все, что от вас зависит в плане самосовершенствования, не поглаживайте психологически за плохое к себе отношение, но и гром и молнию над совместной территорией проживания уберите. Очень удачно включать разумный эгоизм и перевести фокус внимания на себя и детей. Если женщина не может или не хочет мириться с изменой, то она может поменять ветер за одну секунду – развернуться на пятках и пойти в другую сторону».
Если же вы все-таки решите простить раскаявшегося изменника и сохранить свою семью, получится ли жить как прежде? Сможете ли вы снова доверять ему? Сможете ли не пилить и не припоминать при каждой ссоре старый поход налево? Ведь не зря говорят, что разбитую чашу не склеить...
Поделюсь своим опытом... Я вышла замуж в 19 лет. Конечно, по большой любви. Первый год наших отношений мы жили в разных городах. Но точно знали, что через какое-то время поженимся. Однажды по ошибке он отправил мне не то смс-сообщение. Так я узнала, что мой будущий муж крутит роман со своей школьной учительницей, которая старше его на 11 лет. У которой семья и двое детей. Сказать, что у меня ушла земля из-под ног, – не сказать ничего. И самое страшное для меня было не то, что он меня обманул, а то, что ему хватало наглости ходить в чужую семью, в чужой дом, пока муж этой женщины был на работе, а дети у бабушки. Согласитесь, мерзко. Он плакал и клялся, что покончит жизнь самоубийством, если я его не прощу. Божился, что больше никогда так не поступит. Я поставила условие: «Расскажи об этом своей семье. Пусть знают» (его бабушка тоже работала учительницей в той же школе). Он рассказал. И я вышла за него замуж. Мы обвенчались. И я все же думаю, что он меня любил. Но в нашем браке не было ни дня, когда бы я мысленно не возвращалась к его измене. Все это съедало меня изнутри. Он предал меня во второй раз. Так распался мой первый брак.
Прошло семь лет, и я уяснила для себя одну вещь: «Люди не меняются. Меняется окружение, положение в обществе, интересы, но суть человеческая остается прежней. И если тебя предали один раз, рано или поздно это повторится»
Бытует мнение, будто измена, наоборот, может укрепить семью. Я тоже натыкалась на подобные грабли. Мне казалось, что после всего случившегося мой муж больше так никогда со мной не поступит. Всю жизнь его будет мучать чувство вины. Но все это, как оказалось, ерунда.
Я за семью, за прощение, за «один брак на всю жизнь», но, когда мы принимаем решение – сохранять семью или нет, прощать или нет, мы берем ответственность перед собой за свое же счастье, за свои нервы, за свое здоровье. Станет ли детям легче, если их мама будет страдать от совместной жизни с неверным мужем? Вряд ли.
Поэтому, прежде чем пойти в загс с кем-то, много-много раз подумайте... Очень сложно жить как прежде после развода. Ничто не проходит бесследно. Шрамы остаются. Опыт берет дорого. Давайте хранить верность, любить и ценить тех, кто рядом!
Это может прозвучать несколько жестоко, но нередки случаи, когда отношения в браке не восстанавливаются по вине пострадавшей стороны. Конечно, обманутые супруги это делают не специально. Однако в некоторых случаях, «изменники» готовы вернуться и готовы вкладываться в восстановление брака, но наталкиваются на препятствия со стороны пострадавших супругов. Какие же это препятствия и ошибки? Для начала приведем в качестве примера две истории.
Клиент Р.
Мы с женой развелись после 20 лет брака. Вот, как это произошло. Пару лет назад я начал отношения с молодой женщиной – она была совершенно очаровательна! Я бросил жену и двух дочерей. Я не буду оправдывать свой поступок, но я понимаю, почему я не смог устоять. Уже много лет мои самые насущные потребности в браке не удовлетворялись. Жена меня психологически «бросила», целиком посвятив себя детям. Сначала я отчаянно пытался привлечь ее внимание, но потом я отчаялся и перестал даже пытаться.
Наш брак всегда был довольно скучным, но после рождения детей, все стало только хуже. Постепенно у нее полностью пропало сексуальное влечение ко мне. Упрашивать и «обламываться» мне было унизительно. И вот молодая, красивая и очень привлекательная коллега проявила ко мне интерес… Я понимаю, что это случай «из учебника». Но в тот момент я чувствовал что-то непередаваемое. Я был польщен ее интересом ко мне, и она с готовностью дала все, в чем я так нуждался. То, что я не смог получить от моей жены. Я понимаю, та девушка не была обременена проблемами семьи, быта, и т. д.
Я провел около 18 месяцев с моей любовницей. Но потом она сказала, что не может больше справляться с чувством вины, которое она испытывала из-за распада моей семьи. Мои отношения с дочерьми-подростками ужасно испортились после измены …. да и могло ли быть по-другому? Та девушка в итоге бросила меня, и с тех пор мы больше не виделись и не разговаривали, но она все еще живет в моем сердце (и я никогда, может быть, ее не забуду). Недавно она вышла замуж за другого.
Вот уже 5 месяцев я живу один. Я чувствую себя совершенно опустошенным. Я замечаю у себя все симптомы депрессии: бессонница, отсутствие аппетита, неспособность сосредоточиться и т. д.
Но самое важное вот что. Мы с женой пытались примириться все лето, но столько было боли и горечи (с обеих сторон)! Мы практически достигли точки отчаяния. Каждый раз, когда мы делаем небольшие успехи, кто-то из нас чувствует боль или разочаровывается, и мы снова теряем почву под ногами. Мы оба нуждаемся друг в друге, но наши потребности категорически не совпадают. То, что для меня жизненно важно, ей кажутся глупостью, и наоборот. Вот, например, совместный досуг. Для нее он возможен только вместе с дочерьми! То есть она сначала хочет дождаться, пока наши дочери вырастут, найдут себе мужей и уедут из дома, и только потом готова проводить время со мной!
Я не такой сильный и великодушный человек, чтобы вернуться на таких условиях, и жить полностью по ее правилам, в том же эмоциональном голоде, как и раньше. Я знаю, что если я вернусь, все будут рады, что этот кошмар закончился. Вся семья в подвешенном состоянии уже два года. У каждого из нам есть часть души, которая чувствует, что мы должны расстаться и попробовать начать жизнь заново, но есть и часть души, которая хотела бы найти путь навстречу друг к другу! Я очень виноват в том, что причинил боль нашей семье. Но я хотел бы почувствовать близость с моей женой, которую я испытал с другими женщинами.
Клиент К.
Недавно у нас была очередная ссора с женой, и мои худшие опасения подтвердились: у нее был роман . Несмотря на то, что он уже закончился, я все равно чувствовал себя опустошенным. После нескольких дней моих вопросов в духе «Как ты могла?», «Почему ты пошла на это?» и т. д., она сильно разозлилась и заявила, что она не чувствует вины за свои поступки, потому что я и сам творил бог весть что на заре нашего брака.
Она вот что имеет в виду. Я — алкоголик, но не пью уже более 3 лет. Она говорит, что она пережила много боли жизни с алкоголиком и из-за всего того, что я сделал с ней, она не испытывает никакого раскаяния. Уточню: в период пьянства с моей стороны не было никакого насилия или чего-то такого. Просто когда я пил, я уходил в себя и избегал общения с ней.
Самое трудное для меня — это ее отношение к ее измене. Она как будто не чувствует, что случилось что-то плохое…. Она на полном серьезе сказала, что она получила удовольствие от секса с тем мужчиной. Что она рада, что наконец-то «сделала что-то для самой себя». Я ожидал раскаяния, каких-то слов типа: «прости, что причинила тебе боль» и все такое. Когда мы пытаемся обсуждать что-либо, она возвращается к тому, что я натворил в прошлом. Мне кажется, мое прошлое тут вовсе и не причем. Но теперь, когда она попалась, это ее единственная «защита», способ отвести внимания от того, что она натворила.
Я-таки совершил над собой усилие и вслух принес ей извинения за те страдания, что причинил ей в прошлом, но она говорит, что мои слышит эти извинения «слишком поздно». Непонятно, как нам вообще обсуждать случившееся?
Так ли важны слова извинения?
Действительно, бывает, что изменивший супруг не чувствует угрызений совести. Но и пострадавший партнер, разумеется, не считает, что он в чем-либо виноват. Поэтому, когда роман на стороне закончился, и пара готова восстановить свои отношения, никто не хочет начинать работу с себя. Каждый считает, что другой думал только о себе, и каждый считает себя пострадавшим. Зачем извиняться за то, в чем виноват другой человек?
Смысл конечно не в самих извинениях. Важны обоюдные усилия по восстановлению отношений в браке. Но признание своей части вины, конечно, может поддержать эти усилия.
«Нуждающаяся» (детская) часть души и «Отдающая» (взрослая) часть души. Как наполнить «Банк любви» супружеской пары?
Супруга второго клиента не сожалеет о своем романе на стороне. Наоборот, она чувствует, что с ней произошло что-то хорошее. Она «наконец-то сделала что-то для самой себя». Эту фразу озвучивает «нуждающаяся» часть ее души . Эта часть думает о своем счастье, и у нее нет возможности думать о благополучии супруга. Именно этот «нуждающейся» голос говорит, что супруг ответственен за то, что произошло, потому что когда-то раньше пил. «Нуждающийся» голос никогда не просит прощения. Но он требует, чтобы просили прощения окружающие. «Нуждающаяся» часть мужчины хочет, чтобы жена извинилась. Эта часть его души помнит, что вторая часть души (назовем ее «Отдающая») уже когда-то раньше приносила извинения за недостаток внимания во время пьянства. Так что теперь пришло время супруге просить прощения. Проблема в том, что в этой точке их отношений, ни его, ни ее «Отдающая» часть души не подают голоса. Так что надежды на то, что кто-то скажет «прости меня», практически нет.
Но теперь, когда измена в прошлом, правильно ли поступает обманутый супруг, пытаясь вытянуть из жены извинения? На данный момент, она питает к мужу не самые лучшие чувства, и вряд ли у него получится заставить ее чувствовать себя виноватой. Такие попытки приведут к тому, что «банк любви» их брака потеряет еще больше капитала. А этот «банк» и так на грани банкротства. Лучшее, что он может сделать – это игнорировать последние события, и сосредоточиться на том, что он может сделать, чтобы их «банк любви» снова стал потихоньку наполняться.
Чем больше «средств» он принесет в «банк» их любви, тем больше будет оснований у ее «Нуждающейся» части отступить в тень, и тем больше возможности действовать окажется у ее «Отдающей» части души. На самом деле, как только ее «Отдающая» часть вообще выступит на сцену, женщина довольно быстро удивит своего мужа тем, что сама попросит прощения за измену безо всяких напоминаний с его стороны.
Для того чтобы укрепить их брак, этому мужчине лучше научиться удовлетворять эмоциональные потребности своей жены, преодолеть все помехи для любви и создать общую с супругой жизнь, в которой ни один из них не будет нуждаться в параллельной тайной жизни.
Несмотря на то, что я только что написал, я все же призываю каждого из супругов, если это возможно, отодвинуть в сторону инстинкты «Нуждающейся» части души и извиниться перед партнером. Неверный супруг должен попросить прощения за то, что предал ценное доверие, за то, что причинил огромную боль тому, кому обещал(а) любить и дорожить. Но за что же извиняться пострадавшему партнеру? Пострадавшая супруга тоже должна со временем извиниться за то, что ей не удалось удовлетворить важные эмоциональные потребности, о чем он (или она) тоже обещал(а) в момент вступления в брак.
Почему я призываю извиниться, несмотря на колоссальное сопротивление этому со стороны «Нуждающихся» частей души обоих супругов? Потому что извинение уместно, в этом есть правда. Они действительно причинили друг другу боль. Кроме того, выслушивание извинений в свой адрес помогает немного удовлетворить «Нуждающуюся» часть души каждого из супругов. Изменившая супруга клиента знает, что она поступила очень дурно, совершив измену. Ее «нуждающаяся» часть защищается и поэтому не хочет просить прощения. Но если бы она могла позволить себе на мгновение отложить в сторону свои защиты и дать возможность своему «Отдающему» голосу озвучить свое раскаяние в том, что она натворила, это дало бы пострадавшему мужу некоторое облегчение.
Но как только были принесены извинения, пара должна перейти к восстановлению их отношений, и не зацикливаться на ошибках прошлого. Если вы позволяете супругам говорить об измене или о любой другой совершенной ошибке, помните, что любой разговор на эти темы уменьшает сумму «капитала» в их «банке любви». Эти разговоры можно вести только тогда, когда в хранилище банка накоплено большое количество валюты.
В случае первого клиента автор близок к завершению первых двух этапов восстановления брака после измены . Он завершил первый этап, окончательно расставшись с любовницей. И он близок к завершению второго этапа, так как постепенно преодолевает свою эмоциональную зависимость от нее. Конечно же, он все еще в депрессии, но часть его депрессии ощущается из-за одиночества, чувства безысходности, от нежелания жены восстановить их брак.
Похоже, обе пары готовы к третьему этапу восстановления семьи после романа на стороне: этапу восстановления отношений. Все они, кажется, готовы вести переговоры, и готовы дать возможность супругу (супруге) удовлетворить их эмоциональные потребности. А значит, если супруг или супруга сделает шаг навстречу и постарается насытить их эмоциональную нужду, скорее всего, эти шаги будут с благодарностью встречены. В их совместный «банк любви» могут упасть столь необходимые им «монетки».
Эти два брака будут восстановлены, если супруги предпримут верные шаги. В каком-то смысле, они сейчас находятся в точке отношений до измены, и имеют возможность свежим глазом взглянуть на проблемы в их браке . И если бы они еще тогда начали эту работу, не исключено, что они смогли бы избежать всей боли, вызванной изменой. Они сейчас в той точке, в которой находятся большинство проблемных браков. В таких семьях по каким-то причинам не получается проявлять заботу, а супруги страдают от неудовлетворения важных эмоциональных потребностей друг друга. Если они смогут избавиться от этих препятствий, они не только смогут создать такой брак, в котором оба искренне нуждаются, но и исключить возможность новой измены .
Этим мужчинам и женщинам предстоит обнаружить и преодолеть факторы, которые подавляют их любовь, найти способы исключить из семьи гнев, неуважение и завышенные требования. Им предстоит научиться насыщать эмоциональные потребности друг друга. Им также предстоит трудная, но выполнимая задача: создать совместную жизнь, где нет необходимости обманывать и искать тайную параллельную жизнь.
Решением большинства проблем в браке является обучение супругов искусству не идти на поводу «нуждающейся» части души. Когда вы влюблены, вы можете позволить себе делать все, что вздумается – ведь в основном вашими действиями и желаниями руководит «Отдающая» часть души. Но когда период влюбленности проходит, большую власть приобретает ваша «Нуждающаяся» часть. И тогда простое следование инстинкту приводит к беде. «Нуждающаяся» часть души хочет, чтобы вы были раздражены, неуважительны и требовательны. Все эти качества подавляют любовь, забирают средства из «банка любви» и создают барьеры, которые не позволяют любви поступать в хранилище.
Оба мужчин из приведенных выше писем считают, что препятствием для восстановления отношений являются исключительно действия их жен. На самом деле, к сожалению, и тот, и другой тоже вносят свой вклад в истощение их семьи.
