Как правильно спланировать получение загара так, чтобы не получить ожоги, но приобрести ровный красивый загар с бронзовым оттенком.

Ровный и красивый загар делает тело более привлекательным. Однако загорать надо уметь. Неправильный прием солнечных ванн может привести к ожогам. В таком случае никакой красоты не будет, появится только длительная и болезненная борьба с последствиями неправильного загара. Общие правила одинаково эффективны как в солярии, так и на открытом солнце.

Как загорает кожа разных типов?

• Всего различают четыре типа кожи, каждый из которых по-своему реагирует на загар. К первому типу относиться кожа белого или розово-белого цвета. Этот тип кожи называются кельтским, является трудно восприимчивым к загару. Ожоги появляются часто, результат не заметен даже после многократного пребывания на солнце или в солярии
• Второй тип кожи – европейский, характеризуется устойчивым белым цветом. Люди с таким типом кожи достаточно быстро получают первые результаты загара, однако сильно развить его не получается даже после длительных сеансов
• Смуглая кожа относится к третьему типу, который также называется европейским, однако отличается от второго типа более темным цветом. При такой коже ожоги практически никогда не появляются, а результат загара с каждым разом только увеличивается

Как загорает светлая кожа? Фото

Как загорает смуглая кожа? Фото

Как загорает белая кожа? Фото

Как правильно загорать? 10 основных правил

1. Избегайте большой активности солнца. Загорать лучше утром до 10-11 часов и вечером после 16-17 часов. Днем солнце безжалостно, особенно к тем, кто первый раз вышел под его лучи

2. Правильно составляйте график пребывания на солнце. Первое посещение не должно превышать пять минут. Даже, если вы не почувствуете никакого эффекта от воздействия солнца, все равно уходите в тень, при чем надолго. Поверьте, немного больше времени, и ожог обеспечен, особенно при первых двух типах кожи. В следующий раз добавьте чуть-чуть больше времени и увеличивайте его постепенно

3. Перед тем как выйти под солнечные лучи, избегайте использования кремов на основе минеральных жиров, они значительно увеличивают шанс ожога. Также не следует злоупотреблять эфирными маслами и духами

4. Старайтесь всегда перед загаром использовать солнцезащитный крем. Он улучшает качество загара и оберегает от ожогов

5. Под солнечные лучи лучше не выходить с чувством голода или после обильного приема пищи. Для хорошего восприятия загара, организм не должен ощущать внутреннего дискомфорта

6. Обязательно одевайте на голову панамку или косынку, а глаза защищайте очками. Это предотвратит перегрев на солнце и избавит от появления морщин вокруг глаз

7. Загорая, лучше полностью расслабить свое тело. Избегайте чтения или просмотра видео. Глаза на солнце и так напряжены, утомлять их лишний раз не следует. На пляже лучше проявлять больше двигательной активности

8. Загорая в статическом положении на спине или на животе, обязательно положите что-то под голову, она должны быть приподнята. Это улучшит кровоток

9. Нагревшись на солнце, не бегите сразу охлаждаться в воду. Отойдите на несколько минут в тень и дайте телу остыть. Резкие и значительные контрасты являются стрессовыми для организма

10. Всегда контролируйте время своего пребывания на солнце, если чувствуете, что вот-вот уснете, лучше встаньте и пройдитесь по пляжу

Как получить хороший загар на солнце?

Чтобы получить хороший загар на солнце, необходимо четко выполнять все написанные выше 10 правил. Это минимальный набор, который позволит избежать проблем с ожогами. Внимательно отнеситесь к выбору солнцезащитного крема, он должен иметь высокое содержание SPF (солнцезащитный фактор). Крем выбирается согласно типу кожи.

Ровный загар невозможно получить за один раз. Это результат длительной работы. Небольшой сбой в плане загорания повлечет за собой ожоги, даже незначительные необходимо будет лечить. После этого ровного загара достичь будет очень сложно. Поэтому необходимо проявить терпение, загорать минимальными промежутками, чтобы в результате получить ожидаемый эффект.

В какое время нужно загорать, чтобы не навредить здоровью?

• Если загар планируется получать в солярии, то время загара не важно, основной параметр это продолжительность. Если загар получается естественным путем от солнечных лучей, надо исключить дневное пребывание на солнце
• Палящий зной максимально опасен не только для кожи, но и для здоровья. В этот период наиболее часто люди получают солнечный или тепловой удар. Загорая на солнце, надо меньше есть соленых продуктов, поскольку соль задерживают воду в организме. Внутренние процессы должны быть максимально активными, для этого надо пить много жидкости и больше двигаться, отдавая воду через потоотделение
• Лучшее время для загара утреннее. С самого утра и где-то до 10 или 11 часов. Также можно загорать вечером, когда основное давление солнечных лучей пойдет на спад

Что делать, если обгорела кожа на солнце? Срочные меры

Для начала надо оценить степень ожога. Если он незначительный, надо перейти в прохладное место, это может быть тень древа или вообще уйти домой. Если позволяет состояние, дома можно принять холодный душ, чтобы ослабить тепловой эффект. Окунание в воду на открытом солнце противопоказано.

Дальше место ожога следует обработать специальным средством от ожогов на солнце. Самым популярным и эффективным является Пантенол. Это спрей, который не нужно втирать в кожу, что избавляет от болевых ощущений. После этого рекомендуется некоторое время пить много столовой чистой воды, избегать выхода на солнце.

Если при ожоге чувствуется тошнота, головокружение, сухость во рту и прочие негативные реакции, следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Можно вызвать неотложную помощь или приехать в ближайший пункт оказания помощи на такси.

При ожоге запрещается использовать щелочные вещества, мыло, спирт, вазелин и другие. Все это может только усугубить состояние. Если после загара появились волдыри, их нельзя прокалывать – это приведет к заражению кожи внутри. Весь восстановительный период следует избегать загара.

Как усилить любой загар?

Для усиления любого загара используют специальные крема, которые имеют две функции: защитную и усиливающую. Результат от такого загара обычно появляется достаточно быстро, но держится непродолжительное время. Выбор крема необходимо согласовывать с врачом. Обращайтесь за помощью к дерматологу или косметологу.

Как правильно принимать солнечные ванны: советы и отзывы
Солнечные ванны могут навредить, чтобы этого не случилось, используйте советы, которые описаны в этой статье. Правильно контролируя свой режим загара можно избежать негативных последствий и получить красивый и ровный загар.

Видео: Сметана от солнечных ожогов

Видео: Правильный загар

Бледная кожа уже давно не является эталоном красоты. А вот смуглое тело в наше время - признак красоты, здоровья и благосостояния человека. Каждый второй обладатель светлого оттенка кожи мечтает о бронзовом загаре. Но как быстро загореть на солнце, обрести желаемый загар и не навредить своему здоровью?

Статистика подтверждает, что солнечные ванны увеличивают вероятность заболевания раком кожи. Многие избегают обжигающего летнего солнца, но стабильно посещают солярии. Но так ли это безвредно? УФ-лампы в последние годы стали чуть ли не синонимом развития рака кожи. Выходит, самый безопасный путь к роскошному бронзовому загару - лосьоны и кремы с эффектом автозагара?

Рассмотрим все возможные варианты подробней. Каждый найдет путь к загару своей мечты!

Метод первый, традиционный

Шаг первый

Ищем кремы и лосьоны с самым маленьким показателем SPF-защиты. Прямые солнечные лучи вредны - и с этим спорить уже бесполезно. Но загорать всем всё равно хочется. Первые тёплые деньки пробуждают в людях желание понежиться на теплом солнышке, которого все так долго ждали. И каждый уже грезит о лёгком бронзовом загаре.

Значит, чтобы добиться от своей кожи приятного шоколадного тона и не обгореть, на полках магазинов не следует смотреть на солнцезащитные средства с уровнем SPF выше 15. И 15 - максимум, используемый для начала лета. Это нужно, чтобы не обгореть и не отшелушить в первые дни свой новенький загар. Через пару-тройку дней, когда ваша кожа привыкнет к солнечным ваннам, можно вернуться в магазин и подобрать средство с ещё меньшим уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей. Меньше защиты - больше загара.

Не следует также забывать во время загара о своих губах. Они тоже крайне чувствительны к солнцу, могут потрескаться и очень долго заживать, доставляя крайне неприятные ощущения.

Если же вы живёте очень далеко от цивилизации, и там до сих пор никто не слышал о солнцезащитных средствах, не опускайте руки. В наше время на помощь всегда готовы придти интернет-магазины, доставляющие свои товары в любой уголок земли, даже самый глухой. Только в таком случае о защите от солнца следует призадуматься уже в апреле.

Шаг второй

Для успевших подзагореть. Лёгкий загар уже нежно покрыл ваше тело и следующий шаг - увеличить эффект. Некоторые натуральные растительные масла обладают свойством притягивать солнечные лучи. Многие из них помимо этого придадут коже приятное оливковое свечение. Рекомендуется для таких целей использовать:

• кокосовое масло,
• оливковое масло,
• масло кунжута,
• масло авокадо,
• масло грецкого ореха.

Наносить такие масла нужно исключительно перед самим выходом на пляж. Иначе масляные следы с одежды отстирывать придётся долго и мучительно. Соответственно, вернувшись с пляжа, первым делом необходимо принять душ.

Шаг третий

Равномерная прожарка. Вспоминаем, как профессионалы готовят шашлык. Не отходят от него ни на минуту, постепенно переворачивая, пока все кусочки не покроются ароматной и румяной аппетитной корочкой.

Всё в ваших руках! Смотрите, чтобы нигде ничего не «подгорело» и чтобы прожарка была равномерной. Рекомендуется поворачиваться не реже чем каждые полчаса. Со спины на бок, с бока - на живот. И так далее.

Не забывайте, что следует находиться под прямыми солнечными лучами. Двигайтесь за солнцем!

Шаг четвертый

Хотите быстро получить эффектный загар? Забудьте о советах дерматологов. Принимайте солнечные ванны в часы, когда солнце максимально накаляет нашу землю. А именно - с 10 утра и до 3–4 часов дня.

Шаг пятый

«Немножко нудист». Секрет идеального загара - в его равномерности. Полоски от плавок и купальников нравятся не каждому. Повезло тем, у кого в распоряжении частный дом с трехметровым в высоту забором. А у других людей выхода два - искать нудистский пляж или же очень дикие места, где мала вероятность, что семейная пара с четырьмя детьми застукает вас за столь неприличным занятием.

Нашли такое место? Расслабьтесь и отдайте своё тело в распоряжение солнцу!

Шаг шестой

Загар на воде. Наверное, уже каждый житель Земли заметил, что в воде загар гораздо сильнее «липнет», нежели на суше. Происходит это потому, что вода притягивает и отражает солнечный свет. Как быстро загореть? Начинайте принимать солнечные ванны на матрасе или лодке в водоёме - и всё солнце в его пределах будет принадлежать вам!

Шаг седьмой

Не забываем о безопасности. Искупавшись, тут же вновь нанесите солнцезащитный спрей или лосьон. Водостойкость, о которой написано на упаковке от средства, ничего вам не гарантирует. Лучше перестраховаться.

Обновлять средство на коже следует не реже чем каждые два-три часа.

Шаг восьмой

Увлажнение для кожи после дня, проведённого на солнце - обязательный этап. Воспользуйтесь отлично зарекомендовавшим себя средством или лосьоном, содержащим сок алоэ.

Метод второй, лосьоны

Как это работает?

Все косметические средства, придающие нашей коже бронзовый оттенок, содержат компонент, вступающий в реакцию с аминогруппами в белке нашей кожи. Реакция схожа с процессом потемнения бананов и с процессом карамелизации сахара. В результате реакции кожа окрашивается в более тёмный цвет.

В том и содержится секрет стойкости автозагара: это не простая краска, а сложная химическая реакция, последствия которой не смыть первым же приёмом душа. Именно поэтому многие к такой процедуре относятся очень скептически. И не зря.

Относитесь к своему выбору ответственно

Перед покупкой косметического средства изучите ассортимент, ознакомьтесь с отзывами в Интернете. Помните, что от качества купленного средства будет зависеть ваш внешний вид на протяжении нескольких месяцев. Старайтесь не покупать ту косметику, которая закупоривает поры.

При применении лосьонов и спреев следите за равномерностью их нанесения, не пропускайте ни миллиметра!

Берегите руки

Весь процесс нанесения лосьона или спрея на тело вы будете осуществлять при помощи рук. Следовательно, на них окажется просто невообразимое количество автозагара. Лучший способ защитить руки - приобрести одноразовые медицинские перчатки. В них будет гораздо удобнее, чем в резиновых. А руки ваши не будут отличаться по цвету от всего остального тела.

Позаботьтесь о труднодоступных местах

Не все мы можем похвастаться фантастической пластикой. Чтобы нанести автозагар на середину спины, вам потребуется обратиться за помощью.

Главное в этом деле - никуда не спешить. Тщательность и аккуратность - спутники нанесения автозагара. Наносите лосьон медленными круговыми движениям, не оставляя без внимания ни единого участка кожи!

Терпенье и труд

Для достижения идеального результата наносить лосьон рекомендуется ежедневно. Для ускоренного результата - и днем, и вечером. Остановитесь, когда получите желаемый оттенок кожи. И не забывайте, что автозагар может изрядно испачкать вашу одежду и постельное бельё.

Спрей-автозагар

Узнайте, как это работает. Спрей от лосьона отличается тем, что он более концентрированный. Но и его тоже необходимо нанести не менее двух-трёх раз, чтобы достичь оптимального оттенка кожи. Спреи тоже требуют обновления на коже примерно раз в две недели.

Ищите правильное средство

Профессионалы рекомендуют подобрать спрей со слабо выраженным эффектом, чтобы можно было делать кожу темнее поэтапно, а не сразу. Почитайте отзывы, прежде чем покупать средство. Порой очень хорошо разрекламированные товары на деле оказываются бесполезны или даже опасны. Пообщайтесь со знакомыми, которые имеют опыт нанесения автозагара. Так и вам будет спокойнее, и результат вряд ли вас разочарует.

Предпочтение следует отдать продуктам, в составе которых указаны эритрулоза и зелёный пигмент. Благодаря первому ваш загар продержится дольше и будет качественнее. Зелёный пигмент уберёт столь ненавистный многим оранжевый цвет кожи, приобретаемый при использовании обычного спрея-автозагара.

Количество слоёв определяется индивидуально

Светлокожим хватит и одного слоя спрея-автозагара. После первого использования уже появится красивое, здоровое свечение кожи. Обладателям более тёмных оттенков кожи потребуется два-три слоя спрея. Не увлекаться - это основное правило. Множество слоёв спрея подарят вашей коже лишь некрасивый оранжево-коричневый цвет. Всегда помните, что качество и скорость чаще всего несовместимы!

Пилинг перед нанесением автозагара

На теле нежелательно наличие огрубевшей кожи, поэтому рекомендуется перед нанесением первого слоя спрея сделать пилинг на всей поверхности тела. Опять же, необходимо уделить особое внимание составу веществ, входящих в средство для пилинга. В нём не должно присутствовать масло, а вот наличие твёрдых частичек приветствуется. Чем чище и мягче ваша кожа, тем ровнее ляжет загар.

Для неэкономных

Спрей для автозагара требует гораздо большего профессионализма, нежели лосьон. Поэтому многие предпочитают обращаться в таких случаях к специалистам. Частный профессионал проведёт процедуру нанесения спрея у вас дома. Но эта услуга - не из дешёвых. Зато вы получите именно то, что хотели. А во время процедуры сможете отдохнуть и расслабиться.

Следите за состоянием своего загара. Исходя из ряда особенностей кожи, спрей-автозагар держится 5–10 дней. Интенсивное увлажнение кожи маслами и лосьонами продлит эффект. Однако загар всё равно придется корректировать, чтобы сохранить его первоначальное сияние и красоту.

Загорайте под искусственным солнцем

Как?

Добро пожаловать в солярий! Здесь установлены ультрафиолетовые лампы. УФ-лучи схожи своими свойствами с солнечными. Солярий является самым быстрым, лёгким, приятным и простым способом получения идеального загара. И всё, что нужно для поддержания достигнутого эффекта - 2–3 раза в неделю полежать 10 минут под воздействием УФ-лучей. Но не всё так просто - уже доказано, что ультрафиолетовые лучи способны повысить вероятность заболевания раком.

Защищайте глаза! Ни в коем случае не следует забывать про защитные очки. Их, как правило, выдают в студии загара. А если этого не произошло, ни в коем случае не соглашайтесь на проведение сеанса загара.

Не пытайтесь ускорить процесс загара

Не рекомендуется пользоваться различными средствами, предлагаемыми в соляриях для ускорения загара. В такие косметические средства добавляется химический элемент, делающий кожу темнее. Его влияние на скорость загара до сих пор не доказано, а врачи признали это вещество вредным для здоровья.

Аккуратнее стоит быть и с сеансами. Первый сеанс загара для светлокожих может быть не более 5 минут, иногда даже 3 минуты. Каждый сеанс время можно увеличивать на 3–5 минут. Обладателям более тёмной кожи или же тем, кто уже спел подзагореть на солнце, начать можно с сеанса в 8 минут. Стандартный сеанс должен быть в пределах 12–15 минут. Максимально допустимое время - 20 минут.

Подведём итоги

• Знайте меру во всём. Будь это солнечные ванны, солярии, автозагары - всего должно быть ровно столько, сколько необходимо в данный момент. Первый раз пригрело солнышко? Ваша кожа привыкла к мрачной зиме и даже получасовая прогулка под жарким солнцем может обернуться обгоревшим носом или плечами. Ожог или облезшая кожа не являются чем-то привлекательным. Первый сеанс солярия? Вы не должны выйти оттуда, как поджаренная курочка-гриль.
• Помните, что загар - это не только красиво, это может быть и опасно. Риски существовали, существуют и никуда не денутся (аллергии, химические реакции с кожей, рак кожи и прочее).
• Не забывайте о необходимых защитных средствах. При длительном нахождении на солнце - это солнцезащитные лосьоны для тела. Для волос и головы - кепки и шляпы. Для губ - бальзамы с SPF-защитой. В солярии неотъемлемым атрибутом сеанса должны быть защитные очки. При нанесении автозагара помните про защиту ваших ладоней.
• Ухаживайте за своей кожей, питайте её. Ведь красивая и здоровая кожа - основное условие для получения идеального оттенка загара, какой бы метод вы не выбрали! Запомните, что вас должно волновать не то, как быстрее загореть, а то, как качественнее и приятнее это сделать!

Лето - сезон отдыха, веселья и красивого загара. Любая девушка мечтает получить красивый и ровный загар как на обложке журнала. Но, в итоге, загар не дается просто, без обожженной кожи, шелушения ее, и болевых ощущений.

Много кто задается такими вопросами: «Что нужно сделать чтобы кожа обрела смуглый, золотистый оттенок?» «Как уберечь кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей?» «Как не допустить ускоренного старения кожи?» И главный вопрос: «Как добиться красивого и ровного загара?» Существует несколько секретов, как добиться такой цели, о них, я расскажу вам ниже.

Что такое загар?

Загар - это изменение цвета кожи (ее потемнение) под воздействием солнечных лучей. Кожа приобретает темный оттенок за счет ускоренной выработки меланина , это своеобразная защитная реакция организма на воздействие ультрафиолетового излучения. Меланин поглощает ультрафиолетовое излучение и защищает от лучевого воздействия ткани в глубоких слоях кожи.

5 золотых правил для привлекательного загара:

Перед тем как приступить к загару нужно сначала подготовить свое тело. В самый первый раз, перед принятием солнечных ванн, примите душ, а лучше сделайте пилинг (отшелушить мертвые клетки кожи), это поможет загару ложиться равномерно.

Не бросайтесь сразу под солнечные лучи, так как можете получить ожог или другие проблемы со здоровьем. После одежды кожа должна привыкнуть и адаптироваться к интенсивному принятию солнечных ванн, в первый день начинайте с 10 - 20 мин с постепенным наращиванием количества времени находясь под солнцем.

Если верить медицине, то в коже меланин вырабатывается около 50 мин, т.е. больше времени находиться под солнцем не рекомендуется. Адаптацию желательно растянуть от 2 недель до месяца, в зависимости от частоты принятия солнечных ванн.

В процессе загара та и в общем пребывание под солнцем будь то поездка на работу или другие заботы, которые требуют вашего присутствия под солнцем, обязательным является использования солнцезащитного крема. Перед тем, как выйти на улицу, нанесите на открытые участки кожи толстым слоем солнцезащитный крем.

Важно, при выборе солнцезащитного крема обращать внимание на фактор SPF ( Sun Protection Factor ).

Его уровень варьируется от 2 до 50 . В зависимости от пометки, вы сможете определить степень защиты от ультрафиолетовой радиации. SPF с пометкой 2 - указывает на самый низкий уровень защиты и соответственно SPF с пометкой 50 - самый высокий уровень протекции.

Как известно, чем светлее кожа, тем больше она требует защиты, особенно это касается детей и светловолосых людей, со светлыми глазами. В данном случае используйте крем с SPF 50 - он усилено защитит вашу кожу и не даст ей сгореть под солнцем. При появлении загара, SPF можете постепенно снижать до метки 30, 20 и т.д. Следует учесть, что достаточно загорелым людям тоже необходимо пользоваться солнцезащитным кремом, так как солнечная радиация беспощадна ко всем людям.

Обратите внимание, нанесение крема должно обновляться каждые 20 мин. Правильное использование крема не только обеспечит вам ровный загар, но и убережет от пересушивания кожи и преждевременных морщин.

Солнечные ванны следует принимать, когда солнечные лучи находятся под косым углом до земли, они не таки опасны за счет их большей рассеянности, в отличии от падения лучей под прямым углом. То есть, наиболее подходящее время для мягкого и ровного загара, утром до 11.00 и вечером после 16.00 . В период между 11.00 - 16.00, находиться под солнцем в зените не рекомендовано, это опасно как для вашей кожи, так и для здоровья в целом. В этот промежуток времени старайтесь находиться в помещении или в тени, также носите легкую, прикрывающую одежду, чтобы не обгорела ваша кожа.

Для ускорения процесса загара, нужно принимать в рацион специальные продукты, вещества которых скапливаются под кожей и под солнцем имеют свойство вырабатывать меланин. К ним относятся: морковь, персики, абрикосы, дыни, арбуз, тыква, виноград, манго, кокос - эти продукты помогут быстро приобрести красивый и ровный загар.

Одним из самых эффективных способов считается выпивать по стакану морковного сока перед пляжем.

Помидоры и томатная паста - данные продукты содержат такой антиоксидант как ликопин, который усиливает защиту кожи и повышает уровень проколагена, который, в свою очередь, предотвращает старение кожи, делает ее более защищенной от ожогов и прочной. Выпивайте в день 50 г томатного сока, можно вместе с оливковым маслом, он поможет получить безопасный и нежный загар.

Витамин С . Перед пляжем употребление продуктов с данным витамином избавит вас от излишней пигментации кожи. Отлично перед пляжем пить зеленый чай с лимоном .

Давайте посмотрим правде в глаза: никакое средство не сделает вас бронзовой статуэткой, если вы относитесь к людям с первым типом кожи - светлокожим девушкам с веснушками. Впрочем, найти способ максимально уберечь свою кожу в летний зной сегодня могут все - главное, вооружиться хорошей рекомендацией по выбору правильного средства.

Не так давно мы подробно сформулировали базовые принципы идеального загара: всего-то и надо - определить свой тип кожи и действовать по инструкции: избегать прямых солнечных лучей в дневное время, загорать дозировано, без фанатизма, а также выбрать правильный крем. Теория теорией, а практику никто не отменял. Изучаем список лучших солнцезащитных кремов и лосьонов.

ФОТО L"Oreal Paris

В арсенале производителя культовых солнцезащитных бьюти-средств Lancaster - целых 3 продукта, без которых мы не представляем своей жизни. Классика жанра Lancaster Sun Sport - аэрозоль-спрей для тела с разной степенью защиты. Наш любимый - SPF 30 объемом 125 мг. Легкий, приятный, нелипкий, вкусно пахнет и защищает кожу второго и третьего типа - то есть не самую светлую.

Если ваша кожа уже подготовлена к загару и вы редко сгораете, то легкое молочко в формате спрея с защитой 15 линии Lancaster Sun Beauty вам идеально подойдет. Освежающее средство невероятно комфортное - оно мгновенно делает кожу шелковистой и мягкой. В составе чудо-продукта - аминокислоты, минералы и активатор загара, который отвечает за красивый цвет вашей кожи.

Третий продукт марки - After Sun - необходим всем и каждому. Интенсивный увлажняющий крем после загара помогает закрепить результат и устраняет все негативные последствия пребывания на солнце - сухость, шелушения, зуд. Кожа будет увлажненной, сияющей и мягкой.

Сразу два средства с оригинальной концепцией представил бренд Biotherm. Первое - Creme Solaire Anti-Age SPF 30- солнцезащитный тающий крем для лица с антивозрастным эффектом, который предупреждает появление морщин и пигментных пятен, вызванных солнцем. Показан всем, кому за 40: щедро наносите на лицо, шею и зону декольте, и будет вам красивая кожа без сюрпризов. Водостойкий, нелипкий, удивительно нежный.

Второй продукт - Creme Solaire Dry Touch - солнцезащитный крем для лица с матирующим эффектом. Средство совершенно не заметно на коже, устраняет жирный блеск и блокирует вредное действие ультрафиолетовых лучей А и В.

Солнцезащитное молочко для младенцев и детей от аптечного бренда La Roche-Posay Anthelios dermo-Pediatrics SPF 50 + c новейшей формулой, обеспечивающей усиленную защиту от солнца, подойдет также обладателям самой чувствительной светлой кожи. Масло карите в составе усиленно увлажняет и делает кожу нежной и гладкой.

Мерцающие масло после загара After Sun Shimmer Oil от Clarins способно облагородить любой загар - специальный состав не только ухаживает за обезвоженной кожей, но мгновенно делает ухоженной и соблазнительной. Мерцающие частицы придают коже красивое сияние и красивый теплый оттенок.

Уникальный продукт Eco Suncare SPF 50 также подойдет тем, кто привык бороться с излучением ударными средствами. Средство представлено в формате карандаша для кожи лица и тела и предназначено для самых чувствительных и подверженных солнечному воздействию участков - нос, лоб, уши, родинки. Водостойкая формула защищает даже во время купания.

Роскошный регенерирующий крем Chanel Sublimage La Protection UV обладает защитным и антивозрастным действием - уровень защиты SPF 50 и специальный УФ-комплекс блокируют лучи UVA и UVB, свободные радикалы и атмосферные загрязнения. Сложно поверить, что этот нежнейший крем с легкой текстурой имеет такое мощное действие - мало какое средство также эффективно борется с морщинами и пигментными пятнами, вызванными солнцем.

Спасибо

В настоящее время ровный загар золотистого оттенка считается красивым, даже более того, отчасти в общественном мнении признается признаком успешности человека, поскольку получить такой цвет кожи можно только на курорте на морском берегу. Вследствие такой популярности золотистого оттенка кожи многие люди стараются загореть различными способами, как на курортах, так и на пляжах вблизи пресных водоемов, а также в соляриях и студиях.

Ввиду такой популярности загара рассмотрим некоторые вопросы, касающиеся безопасности в процессе загорания, а также способов придать коже нежно-золотистый оттенок. Однако перед тем, как приступить к освещению данных вопросов, считаем своим долгом указать позицию Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) относительно загара.

Итак, ВОЗ на основании имеющихся в распоряжении специалистов организации научных данных пришли к выводу, что загар в любом виде (за исключением автозагаров и бронзирования) приносит организму человека гораздо больше вреда, чем пользы, поскольку любое потемнение кожного покрова под воздействием ультрафиолетового излучения (и под естественным солнцем, и в солярии) является реакцией кожи на повреждение в виде ожога . Дело в том, что любой загар – это ожог кожи большей или меньшей степени со всеми вытекающими из этого факта последствиями. Ведь выработка меланина – пигмента, придающего коже темный оттенок, запускается организмом в качестве защитной реакции, назначение которой состоит в том, чтобы защитить кожу от ожога, провоцируемого ультрафиолетовым излучением солнца или ламп соляриев.

Если ожог от ультрафиолета оказался слишком сильным, то говорят, что человек "сгорел", и в этом случае кожа краснеет и отшелушивается. Если же ожог оказывается умеренным или слабым, то запускается процесс выработки меланина, придающего коже коричневый цвет и защищающего ее от обжигающего действия ультрафиолетовых лучей в будущем. Кроме того, длительное пребывание на солнце или загар в солярии увеличивают риск развития рака кожи в будущем. Таким образом, учитывая механизм появления и сущность загара, ВОЗ рекомендует избегать загара кожи и не стремиться получить его. Но если все же человек желает иметь загорелую кожу, то в процессе получения золотистого оттенка кожного покрова рекомендуется использовать разнообразные солнцезащитные средства, такие, как крема, лосьоны, эмульсии и т.д.

Крем для загара – краткая характеристика, свойства, состав

Общеупотребительным на бытовом уровне синонимом термина "крем для загара" является "крем от загара". Данные термины используются для обозначения крема, эмульсии, лосьона, геля или иного наружного средства, предназначенного для нанесения на кожу перед выходом на улицу с целью защиты кожного покрова от вредного воздействия ультрафиолета. Рассмотрим состав и свойства кремов для загара.

Крема для загара делятся на две большие категории – для загара на солнце и в солярии. Причем данные разновидности кремов сильно отличаются друг от друга по своим свойствам, составу и назначению, поэтому они не взаимозаменяемы. То есть крем для загара в солярии нельзя использовать для нанесения на кожу при нахождении на солнце и, соответственно, наоборот – крем для загара на солнце не следует применять при посещении соляриев.

Дело в том, что крема для загара на солнце содержат вещества, препятствующие проникновению ультрафиолетовых лучей в толщу кожи. А эффект от солярия основан именно на проникновении ультрафиолета в кожу, вследствие чего использование крема для загара на солнце перед сеансом в студии приведет к полному отсутствию эффекта, то есть человек не будет загорать.

Крема для загара в солярии, напротив, содержат компоненты, усиливающие загар, такие, как бронзаторы, увлажняющие вещества, антиоксиданты , а также соединения, улучшающие приток крови к коже. Соответственно, использовать крем для солярия с целью защиты кожи от прямых солнечных лучей совершенно бесполезно, неэффективно и даже вредно, поскольку после его нанесения солнечные лучи будут сильнее воздействовать на кожный покров, что с высокой долей вероятности спровоцирует ожог с покраснением и последующим шелушением . В данном разделе мы рассмотрим только крема для загара на солнце, а крема для соляриев опишем в соответствующем разделе ниже.

Крема для загара на солнце предназначены для защиты участков тела, не прикрытых одеждой, от вредного воздействия солнечных лучей. Под вредным воздействием солнечного излучения понимается проникновение в глубокие слои кожи ультрафиолетовых лучей типа UVA и UVB . Так, лучи типа UVB приводят к появлению загара, но также могут вызывать ожоги кожного покрова. А лучи типа UVA в меньшей степени приводят к потемнению кожи (загару), но способны проникать в глубокие слои кожного покрова и провоцировать разрыв молекул коллагена с эффектом сильного истончения и иссушения кожи с последующим появлением морщин и ранним старением . Оба типа солнечных лучей – и UVA, и UVB способствуют старению кожи и обладают канцерогенным действием, то есть увеличивают риск развития рака кожи в будущем.

Соответственно, под защитой подразумевается экранирование вредного спектра солнечного излучения (UVA и UVB лучей) и предотвращение его попадания в глубокие структуры кожи. Однако необходимо знать, что в настоящее время нет ни одного солнцезащитного средства, которое бы полностью защищало кожу человека от вредного воздействия ультрафиолетового излучения. Различные средства дают тот или иной процент защиты, удерживая от 93 до 99% вредных UVB солнечных лучей и до 25% UVA, но все же обладают не 100%-м защитным эффектом. Поэтому использование кремов для загара на солнце только частично защитит кожу человека от вредного излучения, но это все же лучше, чем полное отсутствие такой защиты.

Необходимо знать, что крема для загара не способны защитить человека от солнечных ожогов, поэтому при их применении не следует находиться на солнце дольше того промежутка времени, который выдерживает ваш тип кожи. Кроме того, при нахождении у водоемов (море, река, пруд и т.д.) необходимо помнить, что воздействие солнечного излучения усиливается за счет дополнительного отражения от поверхности воды. Поэтому при нахождении вблизи водоемов необходимо обязательно использовать солнцезащитные крема и не находиться на солнце дольше 45 минут без перерыва.

Таким образом, очевидно, что крема для загара не дают 100% защиты от вредного солнечного излучения, а лишь частично нейтрализуют вред ультрафиолета. Поэтому нанесение крема для загара не должно создавать у человека ложный эффект полной "защищенности", из-за которого обычные правила и рекомендации нахождения на солнце игнорируются. Необходимо всегда соблюдать правила и временные сроки пребывания на солнце, рекомендованные для каждого типа кожи, даже если человек щедро нанес на кожный покров крем для загара. Ведь крем лишь частично защитит от вредного воздействия солнечных лучей, но не устранит его полностью, делая процесс получения загара совершенно безопасным.

В состав кремов для загара входят специфические и неспецифические компоненты. К специфическим относят так называемые вещества-экраны, обеспечивающие задержку вредного солнечного излучения и предотвращающие его попадание в глубокие слои кожи. К неспецифическим относят различные вещества, использующиеся в других косметических продуктах, такие, как основы, питательные и увлажняющие компоненты, антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы и предотвращающие старение, и т.д. Соответственно, наиболее важными компонентами крема для загара являются специфические вещества, количество и состав которых обязательно обозначается общепринятыми маркировками на упаковках со средствами.

Так, для обозначения специфических компонентов каждый крем для загара имеет маркировки UVA, UVB и SPF, которые показывают степень защиты от вредного воздействия солнечных лучей (в США вместо UVB могут использоваться маркировки IPD и PPD). Наличие на упаковке маркировки UVA свидетельствует о том, что крем защитит кожу человека от этого типа лучей. Но, к сожалению, такая защита не будет полной, поскольку современные вещества, применяющиеся в кремах, способны задерживать только 20 – 25% лучей типа UVA. Соответственно, при пребывании на солнце с использованием крема для загара с маркировкой UVA кожа человека получит не всю полноту вредных лучей UVA, а только 75%.

Маркировка UVB означает, что крем защитит кожу человека от лучей этого типа. Количество лучей UVB, которое способен задерживать крем для загара, обозначается так называемым фактором защиты – SPF, выражаемым в цифрах. Чем больше числовое значение SPF, тем большее количество вредных UVB лучей задерживает крем, не допуская их проникновения в глубокие слои кожи.

Крема для загара с SPF не препятствуют потемнению кожи, поэтому их можно смело использовать для защиты кожи от вредного солнечного излучения в процессе получения загара. А вот крема с UVA-экранами несколько уменьшают способность кожи к загару, но зато защищают ее от раннего старения, появления морщин и обезвоживания . А поскольку крема задерживают максимум 25% UVA лучей, то их использование лишь немного уменьшит степень получаемого загара, зато на четверть снизит поступление в кожу вредного излучения. Поэтому если человек желает получить максимальную защиту от вредного солнечного излучения и при этом готов пожертвовать небольшой степенью интенсивности получаемого загара, то ему следует выбрать крема с UVA и UVB. Если же человек не желает жертвовать интенсивностью загара, то следует выбирать крема только с UVB.

Специфические компоненты кремов для загара в зависимости от механизма их действия могут быть двух типов – экранирующие (отражающие) и поглощающие фильтры. Экранирующие вещества являются неорганическими соединениями, которые распределяются по поверхности кожи и механически отражают солнечные лучи, рассеивая их и не давая им проникать вглубь кожного покрова. В настоящее время в кремах для загара применяют только два вещества с экранирующим типом действия – это оксид цинка и диоксид титана. Оба неорганических экранирующих вещества обеспечивают защиту и от UVA, и от UVB лучей. Определенным недостатком экранирующих веществ является то, что они легко удаляются с кожи, например, при купании, протирании полотенцем и т.д.

Поглощающие фильтры , в отличие от экранирующих веществ, проникают в кожу, улавливают ультрафиолетовые лучи и преобразуют их в тепловое излучение, вследствие чего кожный покров может обильно потеть. Эффективность и надежность кремов для загара, содержащих поглощающие фильтры, выше, чем с экранирующими веществами. Кроме того, из-за того, что фильтры проникают в кожу, при их использовании не нужно наносить крем заново после каждого купания, поскольку большая часть веществ остается активной из-за нахождения в глубоких слоях кожного покрова.

К сожалению, поглощающие фильтры могут вызывать аллергические реакции, поэтому люди с чувствительной кожей и склонностью к аллергиям не могут пользоваться кремами с данными компонентами.

Поглощающие фильтры могут защищать кожу только от UVA или UVB лучей, а также и от UVA, и от UVB одновременно. В настоящее время в кремах для загара применяются следующие поглощающие фильтры:

• Авобензон – обеспечивает защиту от UVA лучей;
• Бензил салицилат – защищает от UVB лучей;
• Бензофенон-4 – защищает от UVA и UVB лучей;
• Диоксибензон – защищает от UVA и UVB лучей;
• Мексорил XL – защищает от UVA и UVB лучей;
• Октокрилен – защищает от UVA и UVB лучей;
• Октил триазон – защищает от UVB лучей;
• Октил салицилат – защищает от UVA и UVB лучей;
• Оксибензон – защищает от UVA и UVB лучей;
• Парааминобензойная кислота – защищает от UVB лучей;
• Роксадимит – защищает от UVA и UVB лучей;
• Тиносорб S и Тиносорб М – защищает от UVA и UVB лучей;
• Троламинсалицилат – защищает от UVA и UVB лучей;
• Фенилбензимидазол – защищает от UVA и UVB лучей.

Крем для загара с SPF

Показатель SPF обычно имеет численное выражение и отражает количество солнечных лучей типа UVB, которые способен задерживать крем для загара от проникновения в глубокие слои кожи. Различные крема могут иметь SPF от 2 до 50. Крема с SPF больше 50 в настоящее время принято обозначать 50+. Однако между значением SPF и количеством улавливаемых вредных солнечных лучей нет прямо пропорциональной зависимости. Так, крема с SPF 15 задерживают примерно 93% попадающих на кожу UVB лучей, крема с SPF 30 – 97%, а крема с SPF 50 и 50+ - 98 – 99%. Таким образом, очевидно, что средства с очень высоким значением SPF не намного эффективнее кремов с SPF 15 – 20. Именно в связи с отсутствием значимого увеличения степени защиты при SPF больше 50 производителям косметики на законодательном уровне в европейских странах и США запретили указывать точное значение SPF, а писать просто 50+, чтобы минимизировать спекуляции на "высокой степени защиты".
В зависимости от количества улавливаемых вредных UVB лучей, принято подразделять SPF крема для загара на следующие степени защиты:

• Низкая: SPF 2 – 5 (задерживает 65% лучей UVB);
• Средняя: SPF 6 – 11 (задерживает 85% лучей);
• Высокая: SPF 12 – 19 (задерживает 95% лучей);
• Очень высокая: SPF более 20 (задерживает 97 – 99% лучей).

Значение SPF нужно для правильного подбора крема согласно типу кожи и ее чувствительности к солнечным лучам. Так, людям с очень белой кожей, рыжими волосами и веснушками , которые очень быстро и легко "сгорают", необходим крем с SPF 20 – 30. Белокожим блондинам, русым и шатенам, которые вполне неплохо переносят солнце, но при длительном пребывании под солнечными лучами "сгорают", отлично подойдут крема с SPF 15 – 20. Смуглым представителям европеоидной расы, которые практически никогда не "сгорают", достаточно кремов с SPF 5 – 10.

Важно! Распространенное мнение, что показатель SPF нужно умножить на время в минутах, которое можно безопасно проводить на солнце людям с тем или иным типом кожи, чтобы получить промежуток времени, в течение которого человек может спокойно находиться под воздействием солнечных лучей при использовании крема для загара, совершенно неверное. Ни один крем для загара с самым высоким SPF не увеличивает продолжительность промежутка времени безопасного нахождения под воздействием солнечных лучей. Крем только защищает кожу человека от проникновения в ее глубокие слои вредного солнечного излучения!

Это означает, что если для очень светлой, чувствительной кожи, склонной к ожогам, безопасное время нахождения на солнце равняется 15 минутам, то этот неопасный промежуток будет равен четверти часа и на фоне использования крема для загара, и без применения такового. Поэтому каждый человек должен определить безопасный для его типа кожи промежуток времени, который он может провести под воздействием солнечных лучей, и по возможности не превышать его. Лучше провести на солнце только безопасное время, после чего на 1 – 2 часа зайти в тень или одеться, по прошествии которых можно снова выйти под открытые солнечные лучи. Такое поведение – чередование нахождения под прямыми солнечными лучами и в тени с обязательным использованием крема для загара, позволяет свести вред ультрафиолетового излучения к минимуму.

Показатель SPF на самом деле означает , во сколько раз большую порцию ультрафиолетового излучения без каких-либо рисков может выдержать кожа с нанесенным на нее кремом по сравнению с незащищенной кожей. Например, при использовании крема с SPF 30 кожа может вынести без вреда воздействие дозы ультрафиолета в 30 раз большей, чем без защитного средства.

Также необходимо знать, что наличие защитного фактора SPF не уменьшает способности кожи загорать , то есть приобретать темный оттенок. Это значит, что для более безопасного загорания рационально и рекомендовано использовать крема с SPF, подходящим для конкретного типа кожи. Кроме того, крем с SPF не способен полностью предохранить от ожогов, поэтому даже используя средство с SPF 50+, вполне можно "сгореть", если находиться на солнце слишком долго.

Следует помнить, что одновременное использование кремов с разными уровнями SPF не приводит к суммированию их защитных свойств, а большее поглощается меньшим. То есть работать будет тот крем, который имеет больший фактор SPF, а средство с меньшим значением SPF окажется нанесенным зря.

Как выбрать крем для загара?

При выборе крема для загара нужно, главным образом, руководствоваться показателями его защиты от вредного воздействия солнечных лучей и собственным фототипом кожи. Также в расчет принимается собственное желание человека относительно интенсивности и скорости получения загара.

Если человек желает загореть как можно быстрее и интенсивнее, то следует выбирать крема, в которых содержится защита только от UVB лучей, и отсутствует защита от UVA. Такие крема на упаковке имеют маркировку UVB, а также численное указание значения SPF-фактора, означающего степень интенсивности защиты от ультрафиолетового излучения. Кроме того, на упаковках таких кремов для загара может стоять маркировка "sun block".

Если же на первом месте для человека стоит максимальная безопасность при пребывании на солнце, а интенсивность загара менее важна, то следует выбирать крема, содержащие защиту и от UVB, и от UVA лучей. Данный тип кремов за счет частичного улавливания UVA лучей уменьшает интенсивность загара, но эффективно предотвращает старение кожи, появление морщин и ее обезвоживание. Крема для загара с защитой от двух типов лучей маркируются на упаковке UVA + UVB, с указанием значения SPF-фактора для UVB-лучей. Также на упаковке данного типа кремов для загара защита от UVA лучей может маркироваться обозначениями IPD, PPD или РА+. При этом чем больше знаков плюс будет стоять рядом с буквами РА – тем большее количество лучей типа UVA крем не пропускает в глубокие слои кожи. Кроме того, на упаковках таких кремов для загара может стоять маркировка "total sun block".

Далее при выборе крема для загара нужно обратить внимание на тип фильтров, содержащихся в средстве. Так, если у человека имеется склонность к аллергическим реакциям, то ему рекомендуется выбирать крема для загара с экранирующими фильтрами – диоксидом титана или оксидом цинка. Если же аллергические реакции не характерны, то лучше выбрать крем для загара с поглощающими фильтрами, поскольку они более эффективны и лучше удерживаются в коже, чем экранирующие вещества. Крема с поглощающими фильтрами выделить легко – в составе в качестве активных компонентов будут указаны различные органические вещества и не будет оксида цинка или диоксида титана. Если же в составе крема имеется оксид цинка или диоксид титана, то он содержит экранирующие фильтры.

Решив, какие защитные фильтры должны быть в креме для загара и от каких типов лучей он должен защищать (UVA + UVB или только UVB), необходимо далее подобрать средство по SPF-фактору, подходящее к типу кожи человека. Для этого следует определить, к какому из 6 фототипов принадлежит кожа:

• Кельтский тип – кожа очень белая, тонкая, с веснушками, волосы рыжие или светлый блонд. Кожа данного типа практически не переносит солнце, человек почти не загорает, на солнце он быстро (буквально за 30 – 40 минут) "сгорает", облезает, и цикл повторяется снова.
• Нордический тип – кожа светлая, волосы русые или блонд. Кожа данного типа загорает, но подвержена ожогам, то есть такие люди часто "сгорают".
• Среднеевропейский тип – кожа светлая, немного желтоватая (оттенок слоновой кости), волосы темно русые, шатен или брюнет. Данный тип кожи нормально переносит солнце, хорошо загорает и редко "сгорает".
• Средиземноморский тип – кожа смуглая, волосы темных оттенков. Данный тип кожи отлично переносит солнце, хорошо загорает и практически никогда не "сгорает".
• Восточный тип – кожа смуглая или оливкового оттенка, волосы темные. Данный тип кожи никогда не "сгорает" и хорошо загорает.
• Африканский тип – кожа темная (различных оттенков коричневого), волосы черные. Данный тип кожи никогда не "сгорает", но и загар на кожном покрове не виден из-за изначального темного оттенка.