Здравствуйте, дорогие читатели! Знаете, почему измена считается серьезным поводом для развода? После нее жизнь людей превращается в ад. Доверие исчезает и на его место приходит мнительность и гнетущие фантазии. Лишь немногим удается сохранить брак. Не скажу, что это сильные люди. Просто умные.
«Не верю мужу что делать» – именно этому и будет посвящена моя сегодняшняя статья. , флирта с другой женщиной или обмана, для кого и почему эта ситуация так опасна, счастье в семью и снова наладить отношения.
У вас все получится, стоит только захотеть и решиться, а какими методами пользоваться – вы скоро узнаете.
Следовать решению
Прежде всего вам необходимо принять четкое решение – хотите вы продолжать отношения с мужем или нет. Если ответ утвердительный, то у вас нет другого выбора, кроме как сделать все, чтобы начать ему верить вопреки всему и забыть прошлые обиды.
Поверить изменившему человеку невероятно трудно. Однажды он уже попался на обмане и что мешает ему снова поступить также? Естественно, у жены будет желание обезопасить себя в будущем, получить информацию о новой любовнице первой.
Ваш мозг не в состоянии отличить фантазии от реальности. Каждый раз, когда вы думаете, что супруг проводит время с любовницей, то переживаете это эмоционально так, как будто вы узнали об этом факте в действительности.
Кстати, есть доля истины в том, что жена сама может провоцировать мужчину на то, чтобы завести любовницу. Дело не в законах притяжения, материализации мыслей или еще какой-то «магии». Да, факт измены произошел, но это не должно хотя бы внешне влиять на вашу самооценку.
Проявляя , мы как бы говорим мужчине: «Вокруг ходит столько женщин, с которыми ты мог бы быть». Он начинает верить в то, что он интересен многим. Вы начинаете думать, что вы хуже относительно остальных и проецировать эту мысль ему как бы за компанию. Мало кому захочется петрушку, когда вокруг плодоносят персиковые деревья, так чего ждать от мужа, если его жена постоянно говорит о превосходстве остальных девушек?
Со всем этим очень сложно жить и без твердого решения, что вы хотите все забыть и начать с нуля тоже не получится. Это очень важное осознание. Вы должны будете себя контролировать во многом. Придется оставить упреки за старое, всяческие фантазии о прошлом и его влиянии на настоящее. В первую очередь всеми этими «Я не могу», «У меня не получится» или «У меня такой характер» вы вредите себе, а не мужу.
Он может с этим жить, он послушал и забыл, а вот вы даже без третьего участника в отношениях живете так, как будто он постоянно находится у вас дома.
Фильтрация мыслей
Итак, как начать верить мужчине? Звучит все крайне просто, но реализовать все это будет проблематично. Я понимаю это.
Многие психологи утверждают, что не эмоции влияют на наше , а то, как мы говорим. Научиться достаточно сложно, но вы в силах начать отслеживать темы, которые вы затрагиваете со своими друзьями. Не обязательно искать позитивных людей и менять привычный круг общения. Постарайтесь не поддерживать неприятные и удручающие темы. Это позволит вам настроиться на другой лад.
Ежедневно в нашей голове мелькают сотни мыслей и большинство из них не меняются. Они те же, что и были вчера. Вы способны сделать полную перезагрузку, если начнете увлекаться чем-то новым. Хобби должно заинтересовать и действительно прийтись по душе.
Сложная задача, трудно с этим не согласиться. Постарайтесь вспомнить о чем вы мечтали в детстве, какие увлечения у вас были в юности, о каких талантах и склонностях вы забыли.
Если у вас есть такая возможность, сделайте что-то экстраординарное, необычное: отправьтесь с друзьями играть в пейнтбол, предложите им провести выходные на природе с палаткой или в доме отдыха с сауной и бассейном, плюньте на все и отправьтесь в Питер на пару дней.
Да, это необычно и требует определенных финансовых вложений, но это полная перезагрузка. После нее более 80% мыслей у вас будут заняты далеко не обманами мужа и мыслями любит он вас или что-то опять произошло не то.
Ну и самый простой и экономичный вариант «перезагрузки» — это книга по медитации Тит Нат Хана «Тишина. Спокойствие в мире, полном шума» . Это очень популярный автор за рубежом. В самоучителе вы найдете массу мыслей, которые подарят вам успокоение, а также упражнений, позволяющих начать жить в настоящем, наслаждаться им и забывать о прошлых бедах и неудачах.
На этом у меня все. Не забывайте подписываться на рассылку. До новых встреч.
Мамонов Петр Николаевич — лидер московского андеграунда 80-х, в совершенстве владеет английским и норвежским языками, его переводы публиковались во многих поэтических антологиях.
В прошлом: банщик, лифтер, наборщик в типографии, корректор, работник бойлерной, заведующий отделом писем в журнале «Пионер», рабочий в продуктовом магазине… Основатель группы «Звуки Му» и стиля «русская народная галлюцинация» — дикая смесь музыки, поэзии и театра.
Ныне православный отшельник.
- Ведь как все нынче извращено. Как жить дальше, если ни во что не веришь? Будешь пихаться налево-направо. А если вера есть, как не хочется сесть, все уступишь старухе место. Вот тебе и все христианство. Посуду помой вне очереди. Христианский поступок? Христианский. Ведро вынеси. Ну не настаивай на своем. Не ори: «Не разогрето!». Потерпи минуты две. Она, бедная, сейчас разогреет. Тоже устала. Ее по-своему мутит-крутит. Что ты все «жена должна», «муж должен». Любовь — это не сю-сю, му-сю. Не Асадов. Это тяготы друг друга нести.
Лежит человек рожей в снег. Почему думаем, что пьяный, может, у него сердце? А если и пьяный. Посади его на парапет, чтоб не замерз. Бежим мимо. Мимо себя. Сделаешь что-то такое… Лежишь вечером и думаешь: «Чо тебе так хорошо? Чо тебя тащит так? Вроде и не пил. Почему комфортно на душе? А… Сегодня бабке сумку помог — три ступеньки…». Он же нам сторицей…
Мне здесь одна девушка говорит: «Не люблю своих родителей». Обожди. А ты им помогаешь? В магазин ходишь? «Да, — отвечает, — все, что нужно, делаю». Значит, любишь, а что там в чувствах копаться. Плюнь ты на это. Нельзя по чувствам жить. Сегодня — солнышко. Завтра — дождичек пошел. Упал, ногу сломал — третье чувство. Жить надо по закону: не «Дай», а «На». Как это так, недоумевают, снимут верхнюю одежду — отдай и рубашку? Привыкли жить навыворот. У нас на голове, если пощупать, образовалось плоское местечко, на котором удобно стоять. Так и живем — вверх ногами. Все, что Богу угодно, презираем. Сильный помоги слабому. У нас — задави. Богатый — отдай. У нас — хапани, да охрану поставь, чтоб не украли.
У нас извращенный взгляд на христианство. А это просто. Сколько крови можешь отдать за другого. Потому что написано: «Что сделал одному из малых сих, то ты сделал мне». Сколько можешь у постели матери просидеть, которая одурела от старости и болезней. Вот где приходится умирать каждый день. Как в Чечне ребятишки стоят. Чеку выдернул один придурок, сейчас — взрыв, подполковник, не думая, бросается. Его в куски. Восемь человек живы. Коммунист, некрещеный, никогда в церковь не ходил, о Боге вообще не думал, но он христианин. В рай — ракетой.
А то в храм пришел, поклоны бьет, свечек понаставил. А сердце — пусто. Христианский поступок? Мимо. Хоть обмолись весь, объезди все Афоны, облобызай мощи. Ничего не будет. Смотришь на нищего: «А… это все обманщики. По телевизору показывали эту мафию». Да дай ему 50 копеек. Что у тебя убудет? Ошибись в эту сторону. Что ты веришь ящику? Настоящая мафия — кто у джойстика этого сидит, пять человек — манипулируют всеми нами. Шиш им с маслом. Не выйдет.
Я 11 лет в провинции живу. Так же народ трудится. Так же встает до зари. Так же девушка в троллейбусе в 30-градусный мороз — попробуйте-ка десять часов: «Ваши билетики, ваши билетики». За пять тысяч в месяц. Вот я — от этих депутат. Для них работаю. Хоть и трудно, стараюсь по закону жить. Из десяти два раза удается. Зажать свой рот окаянный, чтоб не выскочило обидное слово. Не отпихнуть человека. Не перебить. Выслушать. Пишут же отцы: надо друг перед другом стоять, как перед древней иконой.
Что значит не осуждать? Не выносить приговора. А мнение иметь мы обязаны. Господь пытался вразумить фарисеев, и гнев его был праведный. Праведный, когда гневаешься на себя. Что опять, дурак, напился вчера. Когда свой грех возненавидишь. Привычку мерзкую, въевшуюся в тебя. Никак не можешь с ней справиться. Только возненавидя ее, начнешь побеждать.
Стараюсь поучаться, хоть лет уже много. Вот у нас автобус из Вереи… рейсовый до Москвы. Два часа ходу без остановок. Места все по номерам — не пересядешь. С ужасом смотрю: впереди меня сваливаются два пьяных дембеля. Матерщина, о бабах… Все по полной. Думаю, ну на два часа попал — караул. Потом говорю себе: «Але. Давай-ка это… Подумаем спокойно, внимательно. Кто эти ребята? Выросли в деревне. В то время, когда не было намечающегося сейчас подъема. Что видели? Отец пьет, колотит мать, постоянный мат. Телевизор орет дурацкий. До восемнадцати как-то дотянули. Взяли в армию. Колотили их. Потом они колотили. Вот «новоиспеченные» явились. Чего я от них требую… Я их чему-то научил? В их дом зашел? Книгу прочитал?». Смотрю, а мы уж приехали — не заметил, как.
Все зависит от нас: как мы слышим. Замылены ли глаза. Забиты ли уши. Затерта ли душа. Обложена ли совесть ватой. Вот чем надо заниматься. Святые учат: спаси себя и хватит с тебя. Сейчас кричат: «Правовое государство», «Закон превыше всего»! Все равно кучка людей все проплатила. Покажут тебя с ребеночком. Потом, как ты бабушке даешь пенсию… Так пятьсот раз на день. И выберут именно тебя. Не надо даже никого назначать.
Способ действия? Себя делай. Эту маленькую точечку. И на эту маленькую точечку светлее станет. А если только указывать: это не так, да пенсии мало, да правительство козлиное, да американцы поганые, да бен Ладен, будь неладен. ...Ничего не сдвинется. Только умножится злоба, которой и так хватает. Давайте злобу уменьшать.
Как тягостен и ответствен грех. Все время забываем, что тьма — отсутствие света. Не имеет сущности. Зла как такового нет. Мы его овеществляем. Своим раздражением. Неуважением друг к другу…
Что такое рай и ад? Отцы учат, что все залито морем-океаном божественной любви. Грешников Бог наказывает бичом любви. Представьте — океан любви, все друг друга любят. Вы за эту жизнь любить не научились. Воткнулись туда — что вам там делать? Вот он ад. Вечные муки. Раз тьма — отсутствие света, мрачная душа, войдя в свет, там исчезнет.
Древние евреи — в первую голову скотоводы, пастухи. Что самое ценное? Стадо. В стаде кто самый любимый, дорогой? Только что родившийся ягненочек. Нес его на плечах, спасал от холода, голода, лечил. Именно его требуется принести в жертву. Зачем? Чтобы народ, уже уверовавший в единого Бога, увидел собственными глазами последствие греха. Грех всегда падает на невинного. Едешь пьяный на автомобиле. Сбил человека. Твой грех на невинного пал. Это закон, если внимательно посмотришь. Сильный, толстокожий, нахальный, надменный не пострадает. Пострадает тонкий. Чуткий. Невинный. Вот кто погибает. Как среди кинематографистов в 90-е — Надя Кожушаная, Петр Луцик.
Как только все это осознал, меня оторопь взяла… Как же я живу? Что ж я творю, подлец поганый. Если даже в мелком не можешь справиться, в большом будешь неверен.
Человеческое призвание — быть сынами Божьими. Не рабами, не наемниками, даже не друзьями. Понимаете, шесть лет идет свет от ближайшей звезды. Сейчас видим свет звезд двухтысячного года. Это что, для кошки? Вот наши масштабы. Наши глубины. А мы пытаемся заполнить их в лучшем случае добротным фильмом. Общением с друзьями. В худшем — водочкой, порнухой. Дух уныния царствует повсеместно. Поэтому гремит музыка, хлещет с экранов кровь, эвересты голых тел. Поэтому «Все и сразу». «Все будет кока-кола». «Уступи соблазну». «Не дай себе засохнуть». «Египет круглый год». Почему толстые дядьки бесконечно на экране строят рожи.… Это что, нам диктуют? Нет, мы заказываем эту гадость.
Нам скучно наедине с собой. Попробуй лечь в комнате. Остаться на час. С ужасом обнаружишь, что тебе скучно.
Я ничего не вещаю. Делюсь собственным опытом. Такой же я — слабый, немощный. Такой же всякий. Но у меня появилась алчба. Мне надо позарез, аж в горле пересыхает. Истину. А одно из имен Христа Солнце правды. К этому солнцу я всеми своими комариными силенками стремлюсь. Читаю: «Мы не живем настоящей минутой. Мы даже вот когда сидим за столом, наша мысль — то в огурцах, то в квасе, то в супе. Попробуйте хотя бы минуту в день, когда вы ничего не делаете… собраться под кожу и жить сейчас. В данную минуту. Это очень трудно. И следствием такого внешнего усилия будет то, что вы ощутите присутствие Бога».
Ощущаю ли я себя актером? Я — Мамонов Петр Николаевич. Себя люблю за то, что в работе всегда по-честному. До конца. Изо всех сил на данный момент, all the best. Через пять лет смотришь, думаешь: «Как же я мог такую гадость сыграть?». Но сердце мое спокойно, потому что знаю: на тот момент делал все.
Когда Господь въезжал в Иерусалим на ослице, бросали цветы, ветви пальмовые и кричали приветствия. Ослица была в полной уверенности, что ей кричат. Так и мы — ослицы, на которых едет Господь. Все мои таланты разночисленные — не моя заслуга. Щедрой рукой сыпанули… С этим живу. Стараюсь не продать. Не проституировать. Не тащиться от своего «я». Понимаю, что я, Петя Мамонов, тут ни при чем. Я пропил, скажем, пятьсот песен, которые людям, может, помогли бы. Втоптал в водку, в грязь. Кичиться этим, что ли? Мол, мы, поэты, и из грязи можем истину вещать. Чепуха. Нам как раз-то и положено, которым дано. Как можно чище, аккуратнее жить. Потому что все так хрупко, незащищено. Вы же видите, как сорняки на грядке так и прут…
Записала Лариса МАЛЮКОВА, обозреватель «Новой» 24.07.2006г
Разные люди по-разному представляют себе отношения, которые можно назвать идеальными, но мечтают о них многие, видя в таких отношениях свое счастье. И я с этим полностью согласен, поскольку в, пусть не идеальных, но в достаточно хороших отношениях, действительно есть счастье, и эти хорошие отношения можно построить, если знать – как. Одной из проблем в отношениях, не позволяющей сделать их хорошими, надежными, долговечными – является недоверие. Оно мешает людям быть счастливыми. Когда в отношениях между людьми присутствует недоверие – оно не дает покоя обоим партнерам. И если люди не научатся друг другу доверять, и главное – оправдывать доверие друг друга, долго их отношения скорее всего не продлятся. Давайте, уважаемые читатели, вместе разберемся с тем, почему возникает недоверие в отношениях и что с ним следует делать, чтобы оно им не вредило.
Вначале мы с вами должны разобраться с причиной возникновения недоверия в отношениях. Само по себе в этом мире ничего не происходит, у всего есть своя причина, изучив которую, можно предотвратить возникновение ненужного нам состояния. Так почему возникает недоверие в отношениях? У этого есть несколько причин.
Во-первых – это жизненный опыт человека. Он неизбежно будет влиять на то, как будут складываться его отношения с людьми в настоящем и будущем. Очень часто, обращаясь ко мне за помощью, люди ссылаются на свою нелегкую жизнь, которая вынудила их, как они говорят, стать недоверчивыми и подозрительными. В принципе, жизнь наша действительно устроена таким образом, что доверять в ней нельзя никому. Это очень опасно. Но нам приходится это делать, потому что без доверия, с людьми практически невозможно вести дела и общаться. Кому-то мы все-таки должны доверять. Тем более, если вы выходите замуж или женитесь – вы должны быть уверены в своем будущем муже или в своей будущей жене! Иначе, зачем вообще вы связываете свою судьбу с этим человеком? Но когда у человека за плечами огромный негативный опыт общения с людьми – он боится верить, боится доверять, боится влюбиться и любить. Он склонен больше к тому, чтобы видеть в других людях своих врагов, а не друзей и союзников. Страх, вызванный определенным негативным опытом в прошлом – отравляет людям жизнь и не позволяет им уверенно смотреть в будущее, он постоянно напоминает им о том, что с ними произошло в прошлом, чтобы они были готовы защитить себя от подобной угрозы в будущем. Поэтому если вас в прошлом обманывали, предавали, унижали, использовали, то на ваши отношения в настоящем и будущем, неизбежно будет накладываться этот негативный жизненный опыт. Вы будете сомневаться в честности и порядочности вашего партнера, каким бы идеальным он ни был, и который своим поведением даже намека не даст на то, что он может вас обмануть. Но вам все равно будет сложно ему доверять, вам будет сложно смотреть на него чистым взглядом, не испорченным прошлым опытом. И поэтому вы будете давить на него этим своим недоверием, будете расшатывать ваши с ним отношения своей подозрительностью, ревностью, придирчивостью. Между вами возникнет напряжение, в основе которого будет лежать ваш жизненный опыт. Может также случиться, что это ваш партнер будет из-за своего негативного жизненного опыта давить на вас, или вы оба будете давить друг на друга.
Во-вторых, и это намного важнее, или лучше сказать – точнее, чем вышеуказанная причина – это уже имевшее место в ваших отношениях со своим партнером предательство. Либо вы его, либо он вас – мог когда-то предать, и вы оба никогда уже это не забудете. В некоторых случаях оба партнера могли предать друг друга, один или более раз, и это предательство, естественно, сильно и надолго подрывает доверие партнеров друг к другу. Одно дело, когда вы сталкивались с предательством в прошлом, которое было связано с другим человеком, с другими людьми, от этого еще как-то можно отойти. И совсем по-другому вы себя будете чувствовать, если ваш нынешний партнер – вас уже предавал. Вот этот опыт – вы точно не забудете, пока будете жить с этим человеком. В этом случае страх перед предательством, будет абсолютно оправдан. Тут даже комментировать нечего, если человек вас предал один раз, значит, он на это способен, а раз он на это способен, значит, он может предать вас и в следующий раз. И как показывает жизнь, именно это и происходит в большинстве случаев – предавшие один раз люди, предают снова. Хотя, бывают и исключения, о которых я скажу более подробно ниже, и которые необходимо уметь вычислять из этого правила. Ну а если один и тот же человек предал вас два, три и более раз, тогда о каком доверии вообще может идти речь, тогда это слово следует забыть. В этом случае уместно говорить о том – как жить в состоянии недоверия к партнеру, и стоит ли вообще так жить, а не о том, как начать доверять тому, кому нельзя доверять, тому, кто не заслуживает доверия.
В-третьих, человек может не доверять своей второй половинке, да и вообще всем людям в своей жизни, из-за собственных проблем, комплексов, страхов, реальных и/или мнимых недостатков, а также из-за ощущения того, что тебя никто не любит, не уважает, не ценит и ты никому в этом мире не нужен. В целом – слабость человека, прежде всего это – духовная, моральная и интеллектуальная слабость – вынуждает его бояться массы всевозможных угроз, включая угрозу предательства, от которых он не знает, как себя защитить. То есть, отсутствие доверия к партнеру, в действительности, может не иметь под собой никаких серьезных оснований, и тогда эту проблему нужно решать не с партнером, устраивая ему скандалы и допросы, по поводу каждого его действия или сказанных им слов, а с собой. По опыту я знаю, что не многие люди соглашаются с тем, что их недоверие к своему партнеру основывается в большей степени на проблеме с ними самими, а не с поступками или словами их партнера. Им проще винить во всем других людей, которые своими действиями, словами, да и вообще неловкими телодвижениями, якобы подрывают к себе доверие. Но это, как вы понимаете, ситуация тупиковая. Если ваш партнер ни в чем перед вами не виноват, то почему он должен перед вами оправдываться, почему должен подстраиваться под ваши внутренние проблемы, пытаясь все время угадать, какие его действия, как на вас повлияют? Разве в таком напряжении возможны нормальные отношения?
В-четвертых, человек может не доверять другим, потому что он не доверяет себе. А себе он не доверяет потому, что сам постоянно – обманывает, предает, изменяет, использует. Такой человек видит в других людях свое собственное отражение. Мы склонны к тому, чтобы судить о других людях по себе, поэтому часто считаем, что если мы в той или иной ситуации способны, скажем, изменить своему партнеру, то и он – наш партнер, тоже обязательно это сделает в точно такой же ситуации. И не только в такой же ситуации, но и вообще. Некоторые люди просто не могут понять того, что другие люди могут быть совсем другими – не такими, как они. Если, допустим, вы всех постоянно обманываете и предаете, и считаете это нормой жизни для себя, то уверяю вас, есть люди в этом мире, которые так не поступают и не считают нужным так поступать. Да, мы все не идеальны и склонны к обману, предательству, измене, человек слишком слаб, чтобы быть очень правильным. Но это не означает, что все только этим и занимаются, то есть, предают, обманывают, изменяют. Есть люди, действительно есть, которые – не предают своих мужей или жен и не изменяют им. Сложно в это поверить? А надо поверить, потому что такие люди, уверяю вас, есть. Станьте и вы таким человеком, не ради кого-то другого, а ради себя. Научившись доверять себе, вы научите этому и других людей. И главное, у вас появится моральное право требовать от других людей честности в отношении себя и преданности.
И наконец, в-пятых – человек может не доверять своему партнеру из-за паталогической ревности, не имеющей объективных оснований. Собственно, эта проблема имеет отношение к третьему пункту, но я решил рассмотреть ее отдельно. Дело в том, что очень часто причиной ревности является неуверенность человека-ревнивца в себе. И не решив эту проблему с неуверенностью в себе – человек не избавится от необоснованной ревности, как от одной из форм проявления страха. Он будет ревновать, потому что будет бояться за свое будущее, он будет бояться потерять своего партнера. А вот уверенный в себе человек, не будет ревновать даже в тех случаях, когда для ревности есть все основания, потому что такой человек знает, что всегда сможет найти замену предателю, изменнику, лжецу. Также я сталкивался с такими ситуациями, когда человек может быть очень ревнивым, из-за своих убеждений. Да, да, из-за убеждений. Это когда вокруг вас есть люди, откровенно недалекие, которые обо всех мужчинах или обо всех женщинах говорят, что они все такие нехорошие, подчеркиваю – все, что им нельзя доверять. И вы, постоянно слыша такое – начинаете в это верить. Особенно в детстве на нас производит сильное впечатление все то, что мы вокруг себя видим и слышим. Вот убедят вас в том, что все мужчины – изменники, или все женщины стервы, и вы будете думать, не знать, а именно думать – что это действительно так. И даже если жизнь укажет вам на ошибочность этих, ставшими вашими, убеждений, далеко не факт, что вы от них откажетесь. Есть и еще одна причина, из-за которой люди испытывают паталогическую ревность – это Эго. Человек может быть очень высокого о себе мнения и из-за этого предъявлять к своему партнеру слишком завышенные требования, невыполнение которых автоматически будет вызывать к нему недоверие. То есть, в этом случае человек может ревновать ко всему тому, что цепляет его Эго, даже к совершенно безобидному общению своего партнера с противоположным полом.
И вот еще один – очень важный, и вместе с тем очень тонкий момент, на который я хочу обратить ваше внимание, уважаемые читатели. Об этом вы не узнаете ни в одном учебнике по психологии, я во всяком случае, не нашел ничего подобного в психологической литературе. То, о чем я вам скажу – это результат моих собственных наблюдений за людьми, а также результат изучения мною других наук о человеке. Речь идет о потребности человека в связанных с недоверием к людям ощущениях, таких как – ревность, злоба, обиды, душевные муки и прочие. Я не стал включать эту причину недоверия, в общий список описанных выше причин, потому что, как я уже сказал – это очень тонкий момент. Его необходимо изучать отдельно. Суть его в том, что люди не всегда осознают, что настроившись на волну недоверия к своему партнеру и вообще к людям, они начинают питаться связанными с этим недоверием эмоциями и ощущениями. Скандалы, крики, драки, взаимные обвинения, подозрения, подчас настолько абсурдные, что их даже невозможно опровергнуть, все это захватывает человека, и он начинает этим жить. И даже когда объективно придраться не к чему – он находит повод, чтобы поскандалить, чтобы обвинить в чем-нибудь своего партнера, чтобы найти что-то, на что можно обидеться к чему можно приревновать. Это также и потребность в страдании – в ощущении себя жертвой обстоятельств, жертвой обмана, жертвой измены. То есть, человек погружается в депрессивное состояние и пребывает в нем, получая от него специфическое удовольствие. В общем, в этом случае человеку, семейной паре, может, и обязательно должен помочь психолог. Он должен перенастроить мужчину и женщину, или кого-то одного из них, на другую – более доброжелательную и позитивную волну, чтобы в человеке, в людях, проснулась потребность – в нормальных, доверительных отношениях. Чтобы они начали получать удовольствие не от душевной боли и страданий, а от радости, любви, благости и гармонии.
Теперь, друзья, давайте, с учетом всего вышесказанного, более детально обсудим решение проблемы недоверия в отношениях, чтобы каждый из вас, для кого она является актуальной, смог ее решить.
Если вы не доверяете своему партнеру, из-за чего страдают ваши с ним отношения, задайтесь вопросом – зачем вы ему не доверяете? Да, да, не – почему, а именно – зачем. Все дело в том, что вы можете изначально быть настроены на недоверие к людям, из-за, как уже было сказано выше – своего жизненного опыта, из-за ваших личных проблем, из-за того, что вы сами являетесь таким человеком, которому нельзя доверять, и особенно – из-за вашего желания получить связанные с недоверием к людям ощущения. Поэтому я хочу поставить во главу угла вопрос о вашем желании, а не объективные причины, вызывающие у вас недоверие к своему мужчине или своей женщине. Вы должны четко и ясно понимать свои желания, чтобы знать, что именно вы, делаете для того, чтобы – не доверять своему партнеру. Возможно – вы ему не доверяете, потому что не хотите доверять. Возможно вы привыкли жить в состоянии обиженного, униженного, обманутого, угнетенного человека, и оно стало для вас естественным, и даже можно сказать, что комфортным. Если это так, тогда вам обязательно нужно изменить свое отношение к себе и к жизни, чтобы перестать любить боль и страдания. Вам не нужно уходить от состояния недоверия к состоянию доверия, я вас не к этому призываю, я не призываю вас опрометчиво доверять людям, я хочу, чтобы вы для себя решили, хотите вы объективно оценивать реальность или нет. Если ваш партнер не заслуживает доверия к себе – не нужно ему доверять! Но прежде необходимо убедиться в том, что он действительно его – вашего доверия, не заслуживает. Не нужно наделять человека теми или иными качествами – не познав его полностью. Поэтому, обратите внимание на то, как вы вообще относитесь к людям, кого вы в них видите, кого вы в них хотите видеть, и почему вы хотите в них видеть кого-то конкретного? Предатель живет в каждом из нас, но не каждый из нас позволяет этому предателю себя проявить. А если вы ищите в своем партнере предателя – вы его найдете. Мало того – вы даже можете сделать из своего партнера предателя, если будете этого хотеть. Так что, либо сами, либо с помощью психолога – разберитесь со своими взглядами на жизнь, со своими желаниями, как осознанными, так и неосознанными, и со своей системой ценностей.
От вашей интерпретации тех или иных поступков вашего партнера, тоже многое зависит. Простой пример: допустим, что ваш бывший мужчина или ваша бывшая женщина – вам изменял, изменяла. И когда это происходило, вы не могли до него или нее дозвониться. И для себя вы уяснили, что если вы не можете дозвониться до своего партнера, то только потому, или скорее всего потому, что он вам изменяет. Поэтому, когда вы начнете новые отношения, с другим мужчиной или с другой женщиной, вы, в том случае, если не сможете до своего нового партнера дозвониться – начнете подозревать его в измене. Это произойдет автоматически, потому что вы только так умеете интерпретировать невозможность дозвониться до своего мужчины или своей женщины, другого опыта, другого понимания данной ситуации, у вас просто нет. То есть, негативный опыт прошлого, плюс ваши собственные умозаключения, основанные на определенных поступках вашего партнера, могут вызвать у вас к нему абсолютно необоснованное недоверие. Совсем необязательно, что ваш партнер вам изменяет, если вы не можете до него дозвониться, или если он задержался на работе, или если он с кем-то переписывался в интернете и так далее и тому подобное. Но вы можете видеть во всем этом проблему. Потому что вы будете делать из этого проблему. Понимаете, какие ошибки мы склонны допускать, ошибочно интерпретируя те или иные поступки нашего партнера, ту или иную информацию с ним связанную? Так что прежде чем вырабатывать в своем мозгу недоверие к человеку – к своему партнеру, и тем более демонстрировать ему его – найдите в себе силы угомонить свои эмоции и не поленитесь разобраться в причинах и сути каждой конкретной ситуации, вызывающей у вас беспокойство. Лишь после тщательного изучения всей известной вам информации о вашем партнере и его поступках, определяйтесь со своим отношением к нему. Я могу сказать вам по опыту, что очень часто недоверие между партнерами, из-за которого в их отношениях возникают серьезные проблемы, не подкреплено никакими существенными фактами, доказывающими обоснованность их обвинений в адрес друг друга, и по сути, возникает на ровном месте. А все потому, что люди судят друг о друге поверхностно, в некоторых случаях предвзято, и часто ошибочно интерпретируют поступки друг друга.
Что касается недоверия, основанного на реальных предательских проступках одного из партнеров в прошлом, то в этом случае, важно решить вместе с ним – как вы будете жить дальше. Да, сложно доверять человеку, который тебя уже однажды предал, и это неспроста. Действительно, предав один раз, многие люди предают снова, таковы законы природы. Скорпион – жалит, предатель – предает. Но есть люди, которые осознают свои ошибки, и которые, в случае, если они вам дороги – заслуживают прощения. Поэтому научитесь прощать. Звучит, конечно, просто – взять и простить того, кто тебя предал. Это просто на словах, но не просто на деле. Понимаю. Но поймете и вы – если человек извлек урок из совершенной им ошибки и согласился с тем, что его предательство – это именно ошибка, совершенная им по глупости, а не поступок, который он просто не смог от вас скрыть, то скорее всего он в будущем эту ошибку уже не совершит. А вот человек, который никаких ошибок в своей жизни не совершал, теоретически, более склонен к их совершению. Не выучив уроков жизни, сложно чему-то научиться. Предать может каждый, но не каждый будет свое предательство осуждать и извлекать из него урок. Поэтому, повторюсь, главное – чтобы человек извлек урок из своих ошибок, а не сделал вид, что он его извлек. Мы все можем оступиться, никто от этого не застрахован, но предательство человека, совершенное им по глупости и неопытности – это не повод ставить на нем крест. Поэтому, мой вам совет – прощайте тех, кто искренне раскаялся в своих нехороших по отношению к вам поступках, такие люди заслуживают прощения. Ну а если вы видите, что человек способен предать вас снова, в будущем, когда представиться такая возможность, и что его уже не исправить – решайте для себя, хотите вы с ним жить или нет. Когда мы говорим о тех, кто предает и обманывает, мы должны понимать, что это такие люди, которым доверять нельзя никогда, их можно – либо принять, либо следует отказаться от них.
В том случае, если ваше недоверие к своему партнеру вызвано вашими собственными проблемами, тогда – решайте эти проблемы. Не заставляйте своего партнера страдать из-за того, что вы недостаточно уверены в себе, что у вас масса комплексов, страхов, разного рода недостатков, не позволяющих вам чувствовать себя полноценным человеком. Обращайтесь к психологам, они ведь для этого и существуют, чтобы решать ваши проблемы. Только прежде осознайте это, осознайте, что недоверие в отношениях между вами и вашим партнером, вызвано вашими реальными или мнимыми недостатками, вашими внутренними проблемами. Людям всегда тяжело признавать собственную вину в своих проблемах, но нужно учиться это делать, чтобы выходить из тупиковых ситуаций, в которые наши внутренние проблемы могут нас загнать. Мы все в той или иной мере, если можно так выразиться – бракованные, людей с идеальной психикой, я уверен, не существует. Поэтому если вы чувствуете, что что-то вам в себе не нравится, что в чем-то вы несовершенны, или что ваши мысли о себе слишком плохие – обращайтесь к психологу, пусть он с вами поработает, пусть поможет вам избавиться от всех этих проблем. Не перекладывайте свои личные проблемы на отношения с партнером, не рушьте то, что очень сложно построить. А доверие между людьми, доверие в отношениях между мужчиной и женщиной – это действительно очень сложная конструкция, требующая больших жертв, терпения и понимания.
Теперь, давайте поговорим о том, какой вы человек. Если вы всех всегда обманываете и предаете, то наверняка подозреваете других людей в том, что они тоже вас хотят обмануть и могут предать. И знаете что – вы имеете полное право так думать. Действительно, как можно быть честным с тем, кто сам всех обманывает? Посеешь зло – получишь зло. Поэтому если вы хотите иметь доверительные отношения со своим партнером – станьте для него и этих отношений примером. И только после этого уясните одну простую вещь – по себе людей не судят. Конечно, мы притягиваем к себе тех людей и сами к ним притягиваемся, которые в чем-то на нас похожи. Поэтому если вы лжец и предатель, то высока вероятность того, что окружать вас будут такие же лжецы и предатели. Но поскольку в жизни все гораздо сложнее устроено, то вы вполне можете встретить в ней честного и порядочного человека, у которого и в мыслях не будет обманывать и предавать вас. Но вы можете все испортить, если будете постоянно подозревать этого человека в обмане и предательстве, думая о нем так же, как вы думаете о себе. Люди нередко становятся такими, какими мы сами их делаем. Наше отношение к людям, очень сильно сказывается на их поведении с нами, поэтому никогда своим отношением к человеку не делайте из него того, кого вы в нем не хотите видеть. И тем более, не пытайтесь видеть в других людях самого себя. Ну и, разумеется, не поступайте с другими людьми так, как не хотите, чтобы они поступали с вами. И тогда все у вас будет, уж если не идеально, то по крайней мере хорошо.
И напоследок, давайте еще раз поговорим о том, в какой атмосфере вы хотите жить – в атмосфере постоянного недоверия к своему партнеру, или в атмосфере благости, радости и счастья? Думаете, это зависит от поступков вашего партнера, или от поступков других людей? Ошибаетесь, это зависит от вас. То, в каком мире вы будете жить – зависит от вас. Будьте сами – идеальным мужем или идеальной женой. Или, по крайней мере, стремитесь к этому – не обманывайте своего партнера, не изменяйте ему, не предавайте его, не используйте его, не манипулируйте им! Одним словом, будьте тем, кому можно верить. А уж оценит ваш партнер вашу честность или нет – это другой вопрос. Если не оценит – ему не место рядом с вами.
Недоверие к людям порождает массу проблем психологического характера, не позволяет спокойно жить и общаться. О его последствиях, причинах возникновения и методах преодоления ситуации рассказано в статье.
Содержание статьи:
Недоверие к людям - это постоянные сомнения, которые касаются окружающих, правдивости их высказываний. Такое состояние не позволяет получать удовольствие от жизни в полной мере. Оно способно порождать еще больше проблем, как психологических, так и даже физиологических. В современном мире нельзя избежать обмана. А значит, следуя этому правилу, люди в той или иной степени испытывают чувство недоверия к окружающим или даже к тому, что с ними происходит. Однако и от чрезмерной подозрительности лучше избавляться. И начинать нужно с истоков.
Основные причины возникновения недоверия к людям
Слово «недоверие» знают и употребляют все люди. Однако мало кто задумывается о его значении. Итак, недоверие - это сомнение в достоверности, правдивости, а также подозрительное отношение к чему-либо или кому-либо.
Разумеется, любое чувство должно иметь основания. Психологи говорят о нескольких причинах недоверия к людям. Любопытно, что о некоторых вариантах большинство обывателей даже не догадывается.
Давайте выясним, с чего начинается недоверие:
- Заложено с ранних лет . В детстве человек не получал материнскую заботу надлежащего качества. Дело в том, что основы уверенности в себе и доверия к окружающему миру закладываются в первый год жизни ребенка. И если мать в этот период по каким-либо причинам не уделяла малышу должного внимания, уровень доверия впоследствии будет очень низким. Кроме того, в старшем возрасте на психологическое развитие оказывают влияние такие факторы, как неуверенность родителей в своих воспитательских способностях, противоположность в методике воспитания (мама «ведет» в одну сторону, а папа в другую, или родители с бабушками и дедушками, так сказать, тянут в разные стороны), различие между культурами и образами жизни родителей и так далее. Все это становится залогом того, что у ребенка возникает страх за свое благополучие в будущем, боязнь окружающего мира в целом и отдельных людей, окружающих личность, в частности. И с возрастом эти тенденции будут лишь усиливаться. Хоть уже и не ребенок, человек теряется в окружающем мире. Он не понимает, куда правильно двигаться. Но самое главное - не чувствует поддержки. Как известно, каждому нужен крепкий тыл.
- Воспитание . Основанное на упреках, акцентировании внимания на недостатках ребенка, оно также является причиной недоверия к людям и общей замкнутости человека. Большая часть проблем берет свои истоки из детства, и эта - не исключение. К сожалению, многие родители, занятые потребностью зарабатывать деньги на жизнь, забывают, что воспитание - это не только красивые вещи, хорошая школа и правильное питание. Предоставленные сами себе дети часто обжигаются при общении с ровесниками, старшими товарищами. Их детские мечты, доброта и открытость постепенно сменяются на недоверие, ожидание подвоха от окружающих. Особенно остро проходит процесс у тех, кто отличается чем-либо от других детей. Именно особенный ребенок чаще попадает под бойкот, игнорирование сверстниками, а без должной поддержки родителей с ситуацией справляются правильно единицы. Детские обиды всегда находят отголоски и во взрослой жизни.
- Особенности профессии . Давно известно, что выполнение обязанностей по работе накладывает на личность человека свой отпечаток. И во многих случаях эффект оказывается негативным. Например, работники правоохранительных органов, служб безопасности, разведчики даже в повседневной жизни не доверяют окружающим людям, везде ждут подвох и по несколько раз проверяют поступающую информацию.
- Пережитые психологические потрясения . Речь идет о тех случаях, когда в определенных ситуациях человека предавали или подводили близкие люди или просто окружающие, даже когда он сам уже не помнит подобных ситуаций. Нанести непоправимую травму может развод. Так происходит, когда один из партнеров верил, что в семье все хорошо, а второй влюбился в нового человека и ушел. После такого недоверие к противоположному полу подорвано, создать новую семью становится очень проблематично.
- Страх собственной уязвимости . Это ощущение также заставляет держать, как говорится, ухо востро. Обычно в эту категорию попадают люди с заниженной самооценкой, тихие и спокойные по жизни.
- Эффект бумеранга . Человек сам по себе относится к окружающим так, что не заслуживает доверия: обманывает, ворует, предает, мошенничает. Он ждет, что и другие будут поступать так же, как и он сам.
- Желание показать себя людям лучше, успешнее, чем есть на самом деле . В этом случае возникает эффект, так сказать, двух сторон одной медали. Одну сторону человек демонстрирует охотно, а другую старается скрыть всеми силами и боится, что кто-либо о ней узнает. Этот страх порождает дополнительную подозрительность и чувство недоверия к людям.
Как влияет предательство на чувство недоверия к людям
Люди, которые попытались разобраться в природе своего недоверия к окружающим, в первую очередь находят объяснение, сведенное к двум словам - «меня предали». И сразу вслед за этим начинаются душевные терзания «за что и почему». Но для начала стоит разобраться, какие поступки можно считать предательством.
Так можно называть нарушение данных кому-то обязательств или невыполнение человеком своего долга перед кем-то или чем-то. Таким образом, далеко не все ситуации и поступки попадают под это определение.
По большому счету настоящим предательством можно считать следующие поступки:
- Государственная измена . Зачастую это могут сделать государственные служащие, агенты, военные.
- Супружеская измена . К сожалению, статистика говорит о том, что чаще мужчина уходит из семьи, но иногда и женщина может предать.
- Оставление родителями своих детей . Это может быть как возложение вопросов воспитания на бабушек и дедушек, так и полный отказ от ребенка с помещением его в детский дом. Возраст в этом случае роли не играет. Дети помнят причиненную обиду всю жизнь.
- Религиозное отступничество . Многие крайне болезненно принимают необходимость смены верования. Однако они идут на этот шаг, если любимый человек относится к другому вероисповеданию.
- Невыполнение профессионального долга . Зачастую последствием становится недоверие к себе, ненависть к работе. Этому подвержены врачи, потерявшие пациента, милиционеры, которые не смогли защитить близких или напарника и т.д. В этом случае возникает агрессия, недоверие к себе и своим способностям, утрата веры в справедливость и страх перед повторением ситуации.
Основные причины для предательства:
- Эгоизм . В принципе, здоровый эгоизм - это явление не только нормальное, но и даже полезное для отдельно взятой личности. И в этом случае человек почти всегда просчитывает наперед последствия от своих поступков. Речь идет о том, когда эгоист заботится об удовлетворении своих желаний и не особо переживает, если может нанести кому-то другому вред. Практически каждый человек когда-нибудь совершал эгоистические поступки, из-за которых даже недоверие к любимому человеку возникало, как говорится, надолго и всерьез.
- Слабость . Речь идет не только и не столько о физическом ее проявлении, сколько о морально-волевом и духовном. В этом случае люди склонны решать свои проблемы, следуя по пути наименьшего сопротивления, то есть за счет предательства других. Они не в состоянии взять на себя ответственность, отвечать за свои поступки. Им проще подставить других, чем очернить свою репутацию и имя.
- Неосознанность самого себя, своей личности . В данном случае люди поступают, повинуясь сиюминутным порывам, не отдавая себе отчета и не утруждая себя просчитать хоть немного возможные последствия своих поступков.
Для чего нужно понимание всего вышеперечисленного? Оно поможет преодолеть привычку подозревать всех и во всем. Ведь она зачастую не столько избавляет человека от неприятностей, сколько награждает его новыми. Состояние, в котором постоянно приходится ждать подвоха и подозревать всех окружающих в желании обмануть, причинить вред, не может проходить бесследно для психики.
Главные последствия замкнутого состояния
На почве недоверия к окружающим могут возникнуть и проблемы в отношениях между мужем и женой, партнерами, сожителями, коллегами по работе, друзьями. Наиболее частые последствия - это ревность, желание контролировать все аспекты жизни своей второй половинки. Отсутствие контроля или сопротивление ему порождает страх и агрессию.
Желание отслеживать личную жизнь и подчинять окружающих может возникнуть и у одиноких людей. Со всеми вытекающими последствиями, вплоть до серьезных психических расстройств. Возникают фобии и мании, которые мешают нормальной жизни не только самого их носителя, но и его окружения. Может служить наглядным примером тяжелых последствий недоверия к людям болезнь паранойя, когда человек постоянно выискивает врагов, «раскрывает» планы заговоров против себя.
Тяжелее всего приходится тем, кто прошел через предательство. Если это были родители, то человек в принципе будет с трудом строить личную жизнь, заводить друзей. Его можно назвать отшельником, так как он настолько боится еще раз пережить ощущения, что предпочитает просто отказываться от общения в целом. Среди преданных отшельников, проблемы которых идут с детства, можно встретить программистов, компьютерных гениев и геймеров.
Если предал самый близкий и любимый, а человек остался один на один со своей проблемой, в большинстве случаев он вообще откажется строить новую семью, отдав предпочтение животным. Как пример можно привести очаровательных женщин, которые всю жизнь проживают с кошками. Они прекрасны, умны, обладают неординарным умом и чувством юмора. Но они боятся самостоятельно строить новые отношения, а смелых мужчин, готовых топить ледяную стену на пути к их сердцу, шаг за шагом завоевывать доверие, единицы.
И хотя во многих случаях и во многих сферах человеческих взаимоотношений излишняя открытость и доверие может только навредить, излишняя недоверчивость является помехой, от нее стоит избавиться.
Как избавиться от недоверия к людям
В особо тяжелых случаях может понадобиться помощь психолога или психотерапевта. Однако многие люди могут и сами разобраться с проблемой, выполняя советы специалистов. Конечно, не стоит забывать, что в каждом случае есть индивидуальные особенности.
Помочь самостоятельно справиться с недоверием к людям помогут следующие шаги:
- Разберитесь в причине проблемы . Конечно, в первой части статьи было сказано, что часто причина лежит в раннем детстве. Однако во многих случаях основная часть проблемы формируется под воздействием факторов в более сознательном возрасте. Возможно, впечатление от одного какого-то эпизода, например, соответствующий поступок со стороны конкретного человека, лежит в основе недоверия к другим людям.
- Найдите позитивные моменты . На фоне установления причины будет очень полезным вспомнить противоположный, положительный опыт в прошлой или в настоящей жизни. Чем больше удастся привести примеров того, когда доверие оправдывалось, тем лучше. В большинстве случаев, если, конечно, жизнь человека не находится под влиянием таких мощных факторов, как, например, профессия, положительных примеров будет намного больше, чем отрицательных подтверждений привычки относиться ко всему с подозрением.
- Постарайтесь понять мотивы других людей . В том числе и тех, которым были или есть причины не доверять. Возможно, что чувство к ним окажется лишь результатом каких-то необоснованных или завышенных ожиданий. Отсюда следует еще один совет.
- Мыслите реально . Не стоит возлагать на окружающих больших надежд, не предъявляйте завышенных требований. Необходимо уметь трезво оценивать способности и личные качества людей, чтобы не испытывать впоследствии разочарований. Особенно это касается собственных детей. Имеются в виду те случаи, когда родители хотят видеть ребенка тем, кем они сами не стали по каким-либо причинам. И поэтому необходимо вовремя понять, когда чувства и мечты берут верх над трезвой оценкой ситуации.
- Открыто поговорите . Иногда для того, чтобы избавиться от недоверия к людям, стоит с ними открыто обсудить особо скользкие, спорные и непонятные моменты. Ведь иногда в основе сложившейся проблемы лежит всего лишь разная точка зрения и трактовка тех или иных фактов и событий.
- Смените окружение . Если вокруг человека будут всегда окружающие с позитивным настроем и мышлением, то причин для возникновения недомолвок и, как следствие, подозрений практически не останется.
- Осознайте поступок и простите . Особенно сложно сделать это брошенным детям. Тем не менее, для их же блага стоит принять поступок родителей, осознать, что, возможно, в тот момент они не видели другого выхода, не могли поступить иначе. Но также понять, что не все такие.
Как избавиться от недоверия к людям - смотрите на видео:
Избавиться от недоверия к людям не только можно, но и необходимо, если человек желает вести нормальную жизнь в социуме и дорожит своим психическим и физическим здоровьем. Сделать это бывает не всегда легко, но вполне возможно. Однако для начала необходимо сознать две вещи: во-первых, что проблема существует, а во-вторых, что у нее всегда есть причины, которые иногда могут иметь очень длинные корни. И самое главное заключается в том, что осознав и научившись доверять окружающим, человек может научиться сам вести себя таким образом, чтобы вызывать доверие у других. В особо тяжелых случаях лучше обратиться за помощь к психологу
Как быть, как жить, когда не верю себе?
Несколько дней назад получил письмо. Отклик на первую публикацию рубрики "Волшебник для себя".
Прочел два раза.
Что ответить автору? Ведь наша рубрика как раз для того и создается, чтобы вместе искать ответ, чтобы каждый мог, выполнив ряд заданий, лучше понять себя и других, наконец, чтобы каждый определил свою цель и наметил путь для ее достижения.
Нередко, помогая другим, человек сам для себя может многое определить, сформулировать, понять.
И я предлагаю Вам дать свой ответ Наталье Владимировне Косовой. Ваши послания я перешлю автору письма. Кроме того, сделаю обзор писем.
А пока, пожалуйста, запаситесь терпением и прочтите спокойно длинное послание.
Дорогой Владимир Владимирович!
Обращаюсь к Вам так, потому что давно уже знакома с Вами (правда, в одностороннем порядке) по Вашим публикациям в "Студенческом меридиане", на Вашем сайте, по Вашим курсам "Учимся говорить публично" и "Соло на пишущей машинке".
Отношусь к Вам с большим уважением и признательна Вам за все то, что вы делаете.
Сейчас я пишу по поводу Вашего нового цикла "Волшебник для себя".
Хорошая затея, только вот поможет ли она мне? Вот Вы пишете: "Будем учиться добиваться успеха.
Задание номер один.
Возьмите лист бумаги и перечислите, чего вы хотите. Цель вашей жизни?".
А если я ничего не хочу?
Дошла до предела апатии, безволия и отчаяния, меня почти ничто не интересует.
Если главная проблема в том, что и захотеть-то ничего по большому счету не можешь? Этот перечень, который Вы предлагаете в качестве выбора цели жизни:
Деньги, слава, карьера, признание, популярность?
Или вы хотите совершить научное открытие? А может быть, ваша цель - испытать как можно больше удовольствий?
Мне ничего этого не надо. Я чувствую внутри себя пустоту размером с океан. Мне кажется, что я фантом, я никто и ничто. Ни на что не способна, ничего не могу.
Все то, что Вы пишете по поводу того, как надо относиться к жизни, радоваться каждой мелочи, во всех неудачах винить себя, а во всех удачах - обстоятельства - все это, конечно, очень правильно.
Но от того, что я это услышала от Вас, ничего не изменилось.
Я это знала и раньше, но у меня не получается претворять это знание в жизнь, на это элементарно не хватает энергии.
Что мне делать со своей жизнью?
Я хотела сходить к психоаналитику (может, я вообще больной человек), но, оказалось, это очень дорого.
Всю жизнь я читала множество книг, пыталась в них найти ответы на мучающие меня вопросы. В то время, пока сверстники играли, гуляли, приобретали опыт человеческих взаимоотношений, у меня было два увлечения: спорт и книги. До школы - тренировка, после школы - тренировка, все выходные - какие-то соревнования, а все свободное время - книги, книги, книги.
Все друзья - только по спорту. Кончилась школа, закончился спорт, друзья оказались совсем не друзьями, а просто людьми, которых когда-то связывало общее дело.
Я осталась одна.
Я вставлю здесь некоторые мои дневниковые записи, они точнее характеризуют меня.
Вторник, 8 февраля 2000 г.
Итак, только что мною прочитано первое (во всяком случае для меня) произведение Генри Миллера "Тропик Рака".
Попытаюсь выразить мои впечатления. До сей поры я не пыталась как-то зафиксировать свое мнение о книгах, как-то особенно проанализировать прошедшее через мое сознание. Остается какое-то ощущение, ореол, нечто неясное, не оформившееся ни во что конкретное, то есть, честнее будет сказать, я не формулировала никакого своего мнения. К своему стыду, надо сказать. Это опять моя лень, лень даже задуматься покрепче.
Прочитала Пелевина, Кастанеду, вот теперь Г.Миллера. Это вещи, в корне отличные от того, что мне приходилось читать раньше.
Понимаешь одну парадоксальную вещь. Что с одной стороны - ты одинок, но ты далеко не одинок в своих ощущениях. И что есть те проблемы, те вопросы, которые меня всю жизнь волнуют, интересуют и на которые я не нахожу никаких ответов в своей жизни, те вопросы, которые никогда вслух я никому не задавала. Да и вопросы ли это? Скорее это какие-то неясные ощущения, смутные томления и терзания, не оформившиеся ни во что более или менее конкретное. Да и может ли это оформиться во что-то? Так вот это неясное для меня волнует не только меня. Это проблемы вечные, как мир. И это дикое самодовольство с моей стороны - думать, что я одинока в этих своих мыслях. Проблемы реальности, места человека в этой реальности!
И что такое эта реальность, ее относительность? Но во всех случаях взгляд какой-то параллельный тому общему, усредненному, повседневному здравому смыслу, бытующему в обществе.
В обществе, в котором я не могу найти своего места, чувствую свою чуждость для всех.
Одно могу сказать: пока что я не встретила ни одного человека, общение с которым было бы для меня интереснее, чем чтение подобных книг.
"Тропик рака". Почему я раньше ничего не слышала о Генри Миллере? А, собственно, от кого я могла бы услышать о нем? Сама же себе отвечаю: ни от кого.
Мое счастье - Интернет. Он позволил мне восполнить мой информационный вакуум, образовавшийся уж не знаю с каких пор. Раньше "Студенческий меридиан" давал какую-то пищу для размышлений, потом его у меня не стало - и я потерялась. Не ощущаю никакой причастности ни к какой общности, ни к какому коллективу, родственной кучке людей; я одна, и мне плохо.
Какая чушь, какая чушь, Господи. Я совершенно не могу выразить свои мысли, да и есть ли они вообще у меня - вот вопрос? Насколько велико мое невежество, мое незнание, убожество моих мыслей. И это я, с детства читавшая без перерыва.
Что же со мной произошло, что развитие мое забуксовало, приостановилось? Я ни для кого ни являюсь человеком, способным поведать что-то интересное, сделать кого-то веселее или счастливее.
Одиночество мое беспредельно, ему нет ни начала, ни конца, ни времени, ни пределов. Я одна во всем человечестве...
Вопрос: приходили бы мне все эти мысли, если бы был со мною рядом близкий человек? Не знаю. Может, вся моя отчужденность от мира, псевдоинтеллектуальность - результат неспособности встроиться в социальные отношения?
Вот пишу - и понимаю, что все это так вымученно, так жалко. Есть ли во всем этом бреде хоть одна живая мысль, созданная моим разумом? Что вообще есть этот мой разум? Чего в нем больше: шаблонов, стереотипов, напиханных дома, в школе, в книгах, с ТВ - отовсюду, есть ли вообще в нем хоть что-то мое?
Родись я на 10 лет раньше или позже, в другой стране, что было бы во мне от меня сегодняшней?
Что в нас является результатом воспитания, а что инстинктивно, есть ли что-то третье, сугубо личное?
Все так глупо, вымученно. Противно самой себе.
В тупом бездействии прошло еще 2 дня выходных. Ну, сходили в субботу на Гребенщикова, да. Ну и что? Ну, звук потрясный, ну, живая легенда, но все это зрелище не затронуло ни одной струны во мне. Я уж ничего не стала говорить Кате, чтобы ее не расстраивать, но, по сути говоря, этот поход был для меня скорее для галочки: вот сходили на легенду, да, увидели. Но какой в этом во всем смысл? Слушать его я могу и дома, если появится желание, хотя что-то давненько оно не появлялось.
Или я все время только сплю?
И что вообще со мною происходит? Сама не знаю.
Читаю, читаю, читаю.
Ответов нет, ни в чем нет никакого смысла или хотя бы чего-то отдаленно его напоминающего.
Мне так все надоело, так плохо.
Мне, наверное, нужно обратиться к психиатру. Может быть, он сможет мне помочь. Как жить мне дальше в этом волшебном, загадочном мире.
Где она, правильная точка зрения, которая позволяет видеть мир в лучших красках, нежели его вижу я?
Так мне все надоело, тошнит от всего. Мысли не за что зацепиться. И я куда-то качусь, лечу в зияющую пропасть.
Нет никого, кто мог бы остановить это мое падение.
И что мне с этим со всем делать, что мне делать со всей этой несчастной своей жизнью? Где они, ответы? Где хоть один ответ?
7 июля 2000 г.
Пришла на работу, пока никого нет, пытаюсь записать свои мысли. Я все еще ничего не понимаю в жизни. Когда-то я писала это в 19 лет, с тех пор прошло 7 лет, а я так и не приблизилась к пониманию себя, людей, мира, своего места в этом мире. Скоро будет 10 лет, как я встретилась с мальчиком, который умеет летать: Эти публикации в "Студенческом меридиане" положили начало моему стремлению понять себя, интересу к психологии, философии, культуре.
Сколько всего я прочитала за это время, чем только не увлекалась: дианетика, йога, Лазарев, Козлов, Кастанеда, Бердяев, Фромм, Берн, потом вновь открытие для себя литературы - Миллер, Пелевин, Воннегут, Эко, Хемингуэй, Ремарк, Ерофеев, Кизи.
Читала мемуары, культурологические эссе, психологические труды. Я переросла многое - ни фантастика, ни детективы и уж тем более ни любовные романы мне неинтересны. И вот опять я нашла "мальчика" - и что же?
Это такое родное для меня, так отвечает моему мировоззрению, так соотносится с тем, что я думаю. Тогда, прочитав его, я так ждала продолжения, так надеялась получить не только концепцию, но и дальнейшие руководства. Но они так и не вышли. Тогда я, наверное, не поняла всего, что было заложено в этой книге, может быть, сейчас мне это удастся? Мне нужно научиться доводить до конца начатые дела. Я давно хочу изучить английский и даже принималась за это; результат ну-ле-вой. Все мои начинания тихо угасали. Та же история с учебой в институте. На первом курсе я пыталась что-то учить, поняв же, что это никого не интересует, просто перестала что-либо делать.
Заинтересовал меня курс Шахиджаняна "Учимся говорить публично" , но вот уже скоро год, как я на него наткнулась в Интернете, а воз и ныне там. Та же история с десятипальцевым методом печатания.
Можно продолжать бесконечно перечень недоделанных дел.
В чем же причина такого моего поведения? Лень? Но это слишком просто, чтобы быть правдой. Что-то вызывает эту лень. Недостаток энергии, воли, терпения, настойчивости, апатия, ощущение своей беспомощности и ненужности? И не попалось в жизни ни одного мудрого человека, ни одного Учителя, кто бы помог мне разобраться в этих вопросах.
Не попалось ни одного близкого человека, кому бы я могла доверить свои мечты и надежды. Кто бы понял, простил и принял меня такой, какая я есть. Я так надеялась, что этим человеком может стать Славка.
Но нет. Так и не обретя его, я его потеряла. Он самый интересный человек для меня, он так близок мне по своим взглядам, своим вкусам. Он умеет так заразительно рассказывать и так восхитителен в своей скромности.
У него свой взгляд на мир, собственные суждения, интересные друзья - и совершенно неустроенная личная жизнь. В чем причина?
18 августа 2000 г.
Удивительно, как меняются некоторые мои взгляды. В начале моей работы в этом странном месте мне все казалось таким диким, непонятным, чуждым. Эти люди, окружающие меня, казались мне такими ужасными, я не видела никакой возможности для себя общаться с ними. Ни про кого здесь я не могла сказать, что мне кто-то нравится как мужчина. Прошло время Теперь я умудряюсь шутить, прикалываться, но, конечно, не к боссам, это просто исключается, а над молодыми, охранниками, болтать с ними дни напролет.
Приснилось во сне: я отдана тебе безвременно. Сразу. Навсегда. Моя любовь не ложками отмеряна, она - источник, пей его всегда.
28 августа 2000 г.
Что есть в моей жизни? Что в ней происходит? Могу ли сделать хоть что-то, чтобы она изменилась? Я предпринимала очередную попытку сблизиться со Славой, я так хотела вести себя иначе, что-то изменить в сценарии наших взаимоотношений. Увы.
Я позвонила ему, он не выразил особого удивления, быстро согласился прийти. Пришел. Помог приготовить ужин. Мы долго болтали, болтали просто как знакомые люди, но не более того. О всякой ерунде: как он как ездил в Англию, как в Калининград, и, собственно говоря, мне, конечно, интересно все это слышать, но я ждала совсем другого.
Никакой нежности, никаких слов, никаких действий в отношении меня.
Я спросила его прямо. Он ответил, что ему нечего мне сказать, просто нечего. Я сказала: спасибо за честность. А утром он сбежал. Сказал, что нужно провожать маму. На прощание сказал свое сакраментальное "ну, созвонимся".
29 августа 2000 г.
Мама очень серьезно взялась за обустройство моей личной жизни. Читает газетки "Фигаро", позвонила одному претенденту в женихи на пейджер, он перезвонил, когда я лежала в ванной. Мама прибежала с трубкой, лихорадочно мне говорит: давай хорошо разговаривай, это по знакомству.
Моей защитной реакцией был истерический смех. Мы поговорили, не скажу, что он меня очень заинтересовал, но все-таки, для разнообразия впечатлений. Сказал, что перезвонит в пятницу, назначит встречу. Перезвонил... утром в субботу, когда у меня был Славка.
Он-то нас и разбудил. Если б не он, кто знает, Славка бы проспал, опоздал проводить маму - и у него бы не было такой срочной причины, чтобы уйти.
Хотя все это такой бред. Мне надоели эти свои игры в просчитывание: что я сделаю, кто что сделает в ответ, кто что скажет - тошнит.
В субботу звонил Николай, Насти Далецкой старый друг. Она давно уже все прикалывалась, что нас надо свести вместе. И как-то недавно у нее мы опять встретились, пообщались.
Он довольно интересный человек, но как мужчина: Никак меня не прикалывает. Тогда взял у меня телефон, и вот наконец позвонил, более того, приглашал в гости. Не знаю, согласилась бы я пойти к нему, скорее да, от нечего делать чтож не сходить. Но тут были родственники, мне нужно было одной, без мамы, без сестры их встречать, кормить, водить по магазинам - в общем, у меня была веская причина, чтобы отказаться.
Сказала ему, чтоб звонил еще. Не знаю, случится ли такое. В четверг ко мне зашла Света, пошли с ней в "Пиццу", начали болтать, и она чуть не разревелась, что-то ей так плохо.
Ведь надо же, все новые люди, с которыми я знакомлюсь, оказываются эмоционально неустойчивыми, нервными, депрессивными созданиями. Что Света, что Катя, но только им я могу рассказывать о своих проблемах, даже не проблемах - об ощущениях.
Со своими старыми друзьями у меня не получается таких откровенных разговоров. Мне кажется, что я буду грузить их своими проблемами.
Даже не так. Старые друзья - да друзья ли они? Их знаешь давно, и уже выработалисть определенный стиль взаимоотношений, степень близости, которая обеспечивает комфортное пребывание вместе.
Преодолеть ее было бы странно, даже невозможно.
30 августа 2000 г.
Очередное разочарование, даже крушение. Та соломинка, за которую я зацепилась, - мальчик - обломилась. В тех публикациях в "Студенческом меридиане" так и не была опубликована технология повышения энергопотенциала.
Мне, конечно, нравится все это читать, но без практических рекомендаций что делать? Хотя это так глупо - рассчитывать на то, что какая-то книга сможет изменить всю мою жизнь, сделать меня мудрее, талантливее, научить верить себе и действовать невзирая на обстоятельства. Я перестала выписывать "Студенческий мередиан" в 1995 году.
Может быть, позже было продолжение? Мне даже странно: Шахиджанян на своем сайте предлагает к прочтению книгу "Мальчик", но ведь там еще меньше, там только концепция, она лишь открывает глаза, но не помогает измениться, а только грузит по страшной силе от собственной беспомощности и бессилия.
1 сентября 2000 г.
Вчера была в библиотеке, теперь уже Пушкинской, пыталась найти недостающие части "Мальчика" , но этого номера 9 за 1992 год нигде нет. После 1995 года "Мальчик" тоже не публиковался. Но есть и какой-то результат в этих моих поисках. Обнаружила массу писем от читателей, которые, как и я, можно сказать, живут этой книгой и с нетерпением ждут продолжения.
Неужели все мы так и останемся на полпути? Ужасно жаль. Нашла также публикуемый там текст Жюля Пейо "Самовоспитание воли" (1996, ї10-12, 1997), тоже очень занятно; пара фраз, которые я прочитала, показались мне очень интересными, во многом перекликаются с Клименко и Акимовым и их "Мальчиком".
В частности что касается физической активности. Почему я никак не могу себя заставить двигаться, зная, что это так важно? Все-таки, "Студенческий меридиан" - очень хороший, нужный, интересный журнал. Там и лосевские беседы, и дневники Льва Толстого, и новые интересные художники. Задаю себе вопрос: и почему я перестала его выписывать?
3 сентября 2000 г.
В субботу участвовала в таинстве под названием крещение. Моя крестница - Вера Николаевна Лавина, по матери Краснухина. Вот не знала, какие это повлечет последствия: отныне я кума, обязана обучить ребенка всем христианским обрядам, молитвам и т.д. Нахожусь на положении некоего родственника. Да-а, занятно. Надо сказать, чего это мне стоило - часовое держание Оленьки на руках в церкви, у меня чуть руки не отпали, но что делать, не выронишь же ребенка, так и держала из последних сил. Находясь столько времени вместе с ней (Оленькой), все больше ощущаю в себе потребность в собственном ребенке, но Господи! С кем же я смогу его завести? Когда? Оглядываясь по сторонам, вдруг понимаешь, что ты одна уже такая осталась непристроенная; окружающие смотрят на меня как на экземпляр в зоопарке: ну надо же, и такое бывает? И всех сразу обуревает маниакальное желание познакомить меня с кем-нибудь. У всех сразу появляется на примете какой-нибудь хороший, высокий (характеристики меняются) экземпляр мне для пары. Так, ё-моё, познакомьте, пригласите его к себе и позовите меня, только не делайте из этого цирк и сводню.
Это и есть я? Да, такова моя жизнь. Может быть, Вы сможете дать мне какой-то совет, как мне вылезти из этой пропасти, где я нахожусь? Вы всегда пишете, что отвечаете на все письма, может быть, не оставите и мое без внимания?
Заранее благодарю,
Наташа Косова, 26 лет.
г.Петрозаводск.
