Почему мужчины ревнуют? Рассмотрим ситуацию поближе. Если мужчина сильно ревнует или подозревает вас в супружеской неверности беспричинно, постоянно упрекает в невнимании и критикует, это может быть свидетельством низкой самооценки, неуверенности в себе.

Причины подобного поведения могут быть разными, но итог один — ваш партнер воспринимает каждого встречного как потенциального соперника и подсознательно конкурирует с ним, не желая делиться объектом своей страсти.

В отдельных случаях партнерша может давать повод. Иногда то, что слабый пол считает невинным флиртом или дружеским общением с противоположным полом, воспринимается парнем как серьезный повод для недоверия. Как разобраться в сложном калейдоскопе собственных эмоций?

Чаще всего поводом к подозрениям в неверности служит красота избранницы. Мужская ревность достигает апогея и возлюбленный может не выпускать девушку из дома, запрещать ей общение в социальных сетях, везде сопровождает, позволяя посещать магазины и общаться с подругами только в его присутствии.

Так называемый бред ревности у мужчин приобретает навязчивый характер и проявляется в агрессии к партнерше или предполагаемому сопернику.

Подобное поведение имеет глубокие корни. В древности не существовало способов проверки отцовства и партнер мог быть уверенным в верности возлюбленной лишь благодаря постоянному контролю.

В исламских странах и даже на Руси молодых девушек старались всячески оградить от внешнего влияния. Причиной называли то, что слабый пол чаще всего живет чувствами или, говоря биологическим языком, инстинктами, на которые легко воздействовать с помощью элементарных манипуляций.

Например, соблазнить, усыпая комплиментами. Как известно, барышни любят ушами. Или сымитировать поведение альфа-самца и затащить в постель, играя на врожденных половых инстинктах возбужденной леди.

Мужчина ревнует жену ко всему, что может отвлечь ее, не дать возможность уделять необходимое внимание ему. Это могут быть как представители сильного пола, которые окружают даму, так и собственные дети, внуки, работа или хобби.

Если обманутая девушка склонна сравнивать себя с соперницей, неосознанно пытаясь быть на нее похожей, то парня ранит сам факт супружеской неверности. Если женская подозрительность зреет годами, то ревность супруг спонтанна, возникает внезапно и быстро угасает.

Что такое параноидальная ревность?

Патологическая параноидальная ревность у мужчин или психология синдрома Отелло, что это такое?

Главные признаки: подозрительность, аномальная убежденность в неверности супруга. На основании подозрений и нервного перенапряжения развивается маниакальная ревность к прошлому. Взрывоопасный коктейль тревоги, раздражительности и гнева лишь способствуют развитию болезни.

Это страшная вещь, что порождает чудовищ. — Дарья Донцова, Монстры из хорошей семьи

Супруг постоянно находится в депрессивном, подавленном состоянии, ожидая в любой момент узнать об измене любимой и это доводит до исступления и навязчивых состояний. Симптомы, как правило, типичные.

Убежденный, что возлюбленная то-то замышляет против него, парень ревнует без причины, внимательно изучает переписку и почту объекта болезненной страсти, осматривает постельное белье или неожиданно врывается в дом, осматривая шкафы и балкон в поисках конкурента.

Когда вам стает известно, что в прежних отношениях мужчина бил и унижал женщин, обвиняя в измене, значит супруг склонен к проявлению агрессии и не стоит утешаться иллюзиями, что все измениться и он начнет ценить свою женщину и доверять ей.

Постоянно ищет доказательства собственной правоты. В таком случае, он, как правило, выбирает тактику «лучшая защита это нападение» и терроризирует собственную жену жестким контролем, постоянными нападками и угрозами.

Запрещает пользоваться косметикой, носить короткие юбки, облегающие брюки и высокие каблуки, не говоря уж о том, что даже прозрачные колготки и летние легкие платья с красивым декольте действуют на него, как красная тряпка на быка, вызывая ярость и агрессию.

Ограничивает посещение кружков по интересам и посещение секций, даже если это невинный курс рукоделия, где дама проводит время исключительно в женской компании. Закатывает скандалы и может даже избить возлюбленную, находясь в алкогольном опьянении или под влиянием патологической ярости.

Жить рядом с патологическим ревнивцем невыносимо и опасно. В данном случае человеку необходима диагностика и лечение. Если со стороны избранника вы слышите угрозы своей жизни и оскорбления, дате ему понять, подобное поведение неприемлемо для вас.

Если данная ситуация повторяется, или сопровождается избиением, угрожает оружием, не нужно терпеть и пытаться оправдывать любимого. Муж не измениться, пока не осознает, что насилие разрушает семью. Просто исчезните из его жизни, поживите в родственников.

Помните, что жизнь и здоровье превыше всего. Тем более, что жертвами вспышки агрессии патологического ревнивца зачастую является не только жена, но и дети, что недопустимо. Проблему насилия в семьи нельзя замалчивать. Не пытайтесь перевоспитать домашнего тирана.

Уважающая себя женщина никогда не позволит разрушать себе жизнь и не станет терпеть семейное насилие.

В крепкой семье нет места ревности

Как себя вести, чтобы муж не ревновал и доверял? Как бороться с ревностью мужа к окружающим вас мужчинам и что делать, если вам оказывают знаки внимания, советы психолога:

Реагируйте вежливо, но холодно и, если парень особо настойчив, объясните, что подобное поведение недопустимо при общении с замужней дамой и считается плохим тоном.

Не стоит стесняться и бояться ранить своим отказом. Необходимо спокойно сообщить ухажеру о негативном отношении к его приглашениям, излишним комплиментам и откровенному флирту. Тоже касается и общения в социальных сетях.

Если человек слишком навязчив, занесите его страницу в чёрный список или просто игнорируйте, не обращая внимания на флирт. Открыто обсудите ситуацию с ревнивцем, убедите в своей верности и любви.

Не стоит кокетничать или пытаться манипулировать, играть на чувствах, вызывая сомнения мужа в верности. Конечно, осознание того, что парень очень сильно боится потерять любимую, помогает девушке самоутвердиться, почувствовать собственную ценность. Но подумайте сами, стоит ли ради этого подвергать отношения риску, подрывая доверие избранника?

Советы психологов для таких дам просты: уделяйте как можно больше внимания отношениям. Старайтесь не провоцировать, не давайте повод для подозрений. Возможно, следует проконсультироваться с опытным психологом как избавиться от ревности и как с ней бороться в конкретных обстоятельствах, ведь каждая семья индивидуальна.

Как правильно реагировать на флирт супруги?

За страхом потерять отношения, ревностью к жене и к ее прошлому, как правило, скрывается требование любви к себе. Причин тому несколько: патологическое чувство собственности, эгоцентризм, неуверенность, негативный пример родителей или склонность к измене самого ревнивца.

Прежде всего стоит подумать, что именно стало причиной всплеска ревности. Вряд ли невинный флирт способен вызывать столь негативные ощущения, если вы уверенный в себе и в собственной женщине. Причины, как правило, глубже и с ними необходимо разбираться.

От измены она не спасает: это лишь глупый пёс, который своего хозяина кусает и свободно пропускает вора. — Феликс Кривин. Вокруг Капусты

Что делать, если мужчина ревнует женщину и ему сложно контролировать собственные чувства? Нужно решиться на откровенный и спокойный разговор с второй половинкой, без претензий и обиды. Высказать свои подозрения и описать, что вы чувствуете, когда дама флиртует. Объяснить, что подобное поведение недопустимо.

Возможно, нужно добавить в отношения яркие краски, вспомнить о прежней романтике и без повода купить жене цветы, сделать приятный подарок, пригласить на ужин в дорогой ресторан и говорить почаще комплименты.

Рвануть вместе в путешествие, о котором вы так давно мечтали. Разнообразить сексуальную жизнь. Найти интересное занятие, хобби, что сблизит вас еще больше. Обсуждайте свои мечты, планируйте будущее вместе. Заведите ежедневник общих побед: «научились печь пироги», «участвовали в новогодней фотосессии», «повесили на стенку коллаж из свадебных фотографий», «посетили выставку эротических картин — появилось желание рисовать».

Если любовь еще жива, то столь приятные методы станут исцелением для ваших отношений и тогда проблема флирта исчезнет сама собой.

Мой рассказ из моей жизни о ревности моего мужа.

Как жить с таким ревнивцем?

Я вышла замуж рано: в двадцать один год. Конечно, в современности женятся и раньше. Но я не собиралась выходить именно в этом возрасте. Поэтому, и говорю, что рано. Как я жалею о браке! В прочем….

Все – по порядку. Декабрь. ЗАГС. Солнечное утро. Я жду своего жениха, который собирается расписываться со мной, напоминая, своими долгими сборами, невесту. Я понимаю, что он волнуется. Я волнуюсь не меньше, чем он. Хоть и знаю, что не будет никакого торжества: все пройдет тайно, без гостей и без свидетелей. Я так решила. Чувствовала всем телом, что свадьба будет горькой.

Холодало. Шел снег. Сквозь снег просачивалось солнышко. Оно улыбалось мне, словно подбадривая. Я старалась улыбаться в ответ. Пришел жених. Да, все, как надо: причесочка, наряд, ухоженный вид. Красавчик с необычайным именем. Знаете, как зовут его? Альвиан. Я, пока запомнила, так времени немало прошло. Но звучание имени мне понравилось с первой секунды его «прослушивания».

Мы пошли в ЗАГС. Волновалась, как перед экзаменом в университете. А стояла на пороге новой жизни. Коленки, все-таки, подрагивали. И сердце было похоже, в те секунды, на стук колес поезда. Ну, естественно, не каждый же день замуж выхожу! Кстати, идея – забавно – интересная.

В общем, мы расписались. Самое жуткое – речь «свадебную» - пережили. Штампы в паспортах поставлены. Поцелуем, бракосочетание, скрепили. Отметили в кафешке. Втроем: я, он, и свекровушка моя. Шестое декабря – день рождения моего замужества. Девятое декабря – день рождения моей лучшей подруги. Двенадцатое декабря – день рождения ада семейной жизни… Я начала, постепенненько, понимать, что значит словосочетание «очень ревнивый муженек». Честно скажу: ад на земле – это жизнь с мужем – ревнивцем.

Ну…Очень ревнивый муж.

Утро…. Звонит телефон. Это друг с работы бывшей. Спросил, когда я приеду за документами. Какой был скандал! Наверное, его слышали и в соседних домах, если не в районах. Слава Богу, что придумали институт. Туда я и убежала от скандального шума. Вечер воскресенья…. Мне звонит руководитель по курсовой работе. Мужчина! Когда я заканчиваю обсуждение волнующих меня вопросов, Альвиан зашел в комнату и спросил: «Что, у тебя, с этим стариком?». Я попыталась объяснить, что это за человек, но он не слушал меня. Начал обзываться, разбрасывать, по комнате, мои вещи. Я расплакалась, позвонила Аленке, и поехала к ней. Он был не таким до свадьбы! Что с ним стало…. Я, как-будто, не знала этого человека. Поженились – изменился до неузнаваемости. Как вернуть прежнего любимого? Среда, вечер…. Мой телефон мобильный улетает за балкон восьмого этажа. Я, босиком, убегаю к родителям. Он догоняет меня на лестничной площадке, хватает за маечку, рвет ее, тянет домой. Я сопротивляюсь. Соседи милицию вызывают. Мы едем в участок, разбираемся. Я имела право посадить мужа и свекровь, потому что и он, и она «распускали» руки. Но я не сделала этого. Просто уехала к родителям. Но – ненадолго. Муж попросил прощения, и я вернулась. Дура! Не стоило идти на такой шаг.

Мы прожили три месяца. Были и хорошие моменты в жизни нашей. Но, больше, тех моментов, которые лучше забыть навсегда. Но память – не флешка. Ее, к сожалению, нельзя выбросить на свалку, и купить новенькую. Я бы так и сделала, если бы возможность появилась.

Я подавала на развод. Я нашла, даже, хорошего мужчину. Но, когда я, в суде, писала заявление о разводе, муженек приполз на коленях, попросил прощения опять, и я опять простила его. А молодой человек, которого я нашла, не стал нам мешать. Вроде, первые несколько недель, между мной и Альвианом, царила идиллия. Было так все хорошо, что я начала верить в сказки, словно маленькая девочка.

Но прошло две с половиной недели…. И счастье начало разбиваться. Вот, как оно разрушалось. Я шла с института. В моих руках были тяжелые сумки. Муж, почему-то, не встретил меня. По – моему, засиделся у компьютера. Сумки и пакеты были переполнены конспектами и книжками. Нести их было тяжеловато. И это заметил один из прохожих. Он, любезно, предложил мне помощь. Я решила не отказываться, потому что чувствовала, что могу не донести эти вещи.

Альвиан увидел, что я иду с мужчиной, и…. Ну, понятно, что произошло. И конспекты порваны были, и книжки помятыми стали. Под левым глазом появился синяк. По этой причине, на следующий день, в институт я не пошла. Короче, я не знаю, что делать. То ли, снова, на развод подавать, то ли дальше терпеть происходящее сейчас. Я так хочу счастья…. Его – нет. Оно есть, но не для меня. Мою личность, как-то, всякое счастье решило обходить стороночкой. Привыкаю….

Я люблю его, но не настолько, чтобы перетерпеть то, что он вытворяет. Однажды, в самый разгар лета, он так ударил меня по руке, что она почернела. И, в такую жару, пришлось мне надевать кофточку с длинным рукавчиком, чтобы мама ничего не узнала. Очень не хотелось мне ее расстраивать. Она, если честно, и до сих пор не в курсе, что бывает между нами. Пускай, лучше, думает, что я счастлива…..

Ненавижу притворство. Но и не могу говорить, мамочке, такую жутко-ужасную правду. Она не переживет таких новостей. Она приедет, заберет меня, возненавидит Альвиана…. Не нравится мне даже думать о таком возможном будущем. Я хочу перевернуть всю жизнь, переменить (подвергнуть переменам) ее. Но это нельзя осуществить, так как, судьба моя, распланировала все по-другому. Мои планы, чем-то, были ей неугодны. А я многого хотела? Нет! Мне достаточно любви, гармонии и радости. Они гуляют, где-то, в своей компании, не вспоминая о том, что я так остро ощущаю их нехватку….

Ж иву, не зная, как жить дальше. Парадоксально, но так и есть: живу, существую, ненавижу, люблю, ревную. Я хочу жить иначе! Помогите научиться, правильно, жить с ревнивым человеком! Мне нужны совершенно любые способы. Я проверю и испробую все, что можно. Мне нужна надежда на успех. Я устала жить так, как живу…. Рассчитываю на помощь читающих! Огромное спасибо всем. Очень жду ответов ваших, комментариев, мнений, высказываний, отзывов, цитат, и прочего. Пишите, что хотите. Буду рада прочесть все!

Мой муж очень ревнивый. -

Как жить с ревнивцем? - Устраняем. -

Изучаем.

Многие девушки задаются вопросом, что делать, если муж ревнивый. Вроде все в жизни хорошо, дети растут, в семье достаток, любимый и цветы дарит, и вредных привычек у него нет, но вот гулять с подругами мужчина не отпускает. Почему? Причины ревности и способы борьбы с нею читайте ниже.

Определение

Что такое ревность? Это то чувство, которое возникает у человека, когда он видит, что его вещи или любимые люди нравятся кому-то еще. Ревность рождает страх, что чужой человек способен отобрать то, что отдавать ему совсем не хочется. Нужно сказать, что инстинкт собственника больше развит у мужчин. Именно поэтому выражение ревнивый муж можно услышать чаще, чем словосочетание ревнивая жена. Женщины склонны испытывать зависть, они хотят обладать тем, чего у них нет. Мужчины же большей частью реалисты. Поэтому зависть их сердца беспокоит редко, а вот страх того, что они могут лишиться самого дорогого и любимого гложет частенько многих представителей сильного пола.

А может быть ревность полезной?

В небольших дозах человеку полезно все. Поэтому даже ревнивый муж радует жену, если он умело дозирует свой недостаток. Ведь любой женщине приятно, когда о ней заботятся, с ней разговаривают и провожают до работы или магазина. У некоторых мужчин ревность не переходит границ. Они просто мягко контролируют свою жену. Ограничивая свободу человека в одной области жизни, ему нужно компенсировать это в другой области. Поэтому многие мужчины предпочитают ставить женщину на пьедестал, а она за это не дает поводов для ревности.

Но это, конечно, идеальный вариант. В большинстве случаев муж ревнует без повода. Причем делает это не в мягкой форме. Мужчина может кричать на женщину, бить ее, чтобы она созналась в злодеяниях, которые не совершала. Таких тиранов терпеть не стоит. Ведь эта запущенная форма ревности и лечить ее нужно в психиатрической больнице.

Неуверенность в себе

Ревнивый муж - это не всегда беда для женщины. Нужно уметь различать причины, которыми мужчина руководствуется, совершая тот или иной поступок. Если понять логику его действий, то ему не так сложно будет помочь. Одна из самых распространенных причин ревности - это неуверенность в себе.

Как же получается, что человек теряет веру в себя? Мужчины много работают, и они привыкли видеть результат своей деятельности. Но бывает, что у друзей и знакомых дела складываются лучше. Они могут себе позволить люксовую машину, брендовую одежду и самых красивых девушек. А что же остается мужчинам, со средним достатком? Все то, что не подошло богатым. Так и рождается неуверенность в собственных силах. Мужчина вроде прикладывает много усилий, но все они оказываются бесполезными, ведь у друзей, которые работают столько же результата больше. Женщина, которая связала жизнь с таким мужчиной, должна напоминать ему, что не в деньгах счастье и не в статусе. Ведь, возможно, у богатых друзей нет семьи, и они вынуждены заполнять пустоту атрибутами роскоши, которые удовольствия вовсе не приносят.

Неуверенность в избраннице

Семейные проблемы начинаются там, где рождается ревность. Мужчина может требовать от женщины объяснений, где она пропадала вчера вечером. Причем на вполне честный ответ, что она была у подруги, муж может просто «вскипеть». Он не доверяет жене и частенько может даже проверять ее. Например, шпионить за женщиной, когда та возвращается с работы или когда она пошла к маме. Психология ревности мужчины кроется в собственной неуверенности. Ведь муж понимает, что его жена красивая и умная женщина, а следовательно, может встретить более обеспеченного и привлекательного мужчину. Эти мысли могут стать даже навязчивой идеей. Причем у иных мужчин доходит до помешательства, они придумали себе иллюзию, и для них она становится реальностью.

Как можно помочь мужчине в этой ситуации? Стоит поднять его самооценку. Вполне достаточно будет ежедневно внушать своему избраннику что он лучшее, что случалось в вашей жизни. Периодически можно дарить ему подарочки и устраивать романтические ужины. Главная задача, убедить мужчину, что он любимый и желанный.

Ошибки в прошлом

Семейные проблемы могут возникать и не по вине супругов. Это может показаться странным, но некоторые люди умеют ревновать к бывшим. Причем это проявляется даже тогда, когда, например, бывший муж жены живет в другом городе или, вообще, умер. Мужчина думает, что предыдущий спутник его избранницы был лучше его. В этом случае нужно убедить мужа, что это не так. Поднять самооценку можно честными рассказами, о промахах бывших и о том, как вам хорошо в настоящем.

Иногда семейной жизни мешает прошлое мужа. Например, он слишком привык к своей бывшей девушке и относится к своей жене как к своей предыдущей избраннице. Он может даже ревновать ее по причинам, в которых она отнюдь не виновата. Это психическое расстройство связано с неприятием потери. Мужчина выбрал себе жену не потому, что ее любит, а потому, что хотел закрыть душевную пустоту. Что можно сделать в такой ситуации? Или бросить мужчину или же попробовать его образумить, объяснив разницу между его бывшей пассией и собственной персоной

Низкая самооценка

«Я тебя ревную» - вот что слышит жена человека, который не может трезво взглянуть на ситуацию. Ведь именно низкая самооценка вселяет в мужчину неуверенность в себе. Все может начаться с того, что человек до 20-летнего возраста не освоил в совершенстве ни одного навыка. В дальнейшем ему нечем себя поддержать или утешить. Ему приходится признавать, что время идет, а он еще ничего не достиг.

На этом фоне у молодого человека возникает депрессия, и как следствие, она часто затрагивает не только его, но и близких. Чаще всего страдают жены. Они подвергаются жуткой ревности. Особенно это грозит тем дамам, которые по народному определению умницы и красавицы. Смотря на свою жену, муж может понимать свою ничтожность. Ведь женщина успевает и ребенка воспитывать и на работу ходить, да и за собой ухаживать. Естественно, мужчина боится ее потерять. Чтобы успокоить своего благоверного женщина должна сказать ему, что в жизни всякое бывает. Сейчас у него черная полоса. Но все же не стоит замыкаться в себе, и вываливать на близких груз своих проблем. Нужно взять себя в руки и продолжить самосовершенствоваться. И еще неплохо говорить мужчине комплименты, они льстят представителям сильного пола с низкой самооценкой.

Чрезмерная опека в детстве

Фразу «я тебя ревную» часто можно услышать от мужчины, который находится в близких отношениях со своей мамой. Он привык быть центром вселенной для женщин. Особенно это сильно проявляется в случае, если у мужчины не было отца. Мама боготворила сына, отдавала ему всю свою любовь и нежность. И, естественно, вырастая, мужчина считает, что так с ним будет обращаться каждая женщина. И когда он понимает, что это не так, начинается ревность. По сути, такой мужчина - большой ребенок. Ему хочется, чтобы вселенная крутилась вокруг него. У женщины есть два выбора: или она рушит мир мужа и говорит ему, чтобы он учился жить самостоятельно, или постараться жить в иллюзорном мире любимого мужчины. Нельзя сказать какой из вариантов лучше. Стоит выбрать тот, который вам придется по душе.

Чем грозит мужская ревность женщине

Стоит понимать, что чрезмерная опека со стороны любимого - это не всегда заболевание. Чувство ревности - это нормальное проявление любви. Ведь именно такой укол в сердце может показать мужчине, что женщина ему не безразлична. Если ревность не беспочвенная и проявляется время от времени в компании друзей, это вполне нормально. Многие женщины даже специально провоцируют мужчин на ревность, аргументируя это тем, что это способ освежить чувства.

Но иногда мужчины переходят все границы дозволенного. В самом крайнем случае некоторые даже совершают убийство на почве ревности. Конечно, такое допускать не следует. Ведь когда человек становится неадекватным, то он может совершить что угодно. Известны случаи, когда мужчина убивал не только предмет своей любви, но также и детей и себя. Поэтому в случае, когда припадки ревности заканчиваются побоями, а не только сильной бранью, нужно обратиться к специалисту.

Как бороться с ревностью

Что же делать, если муж не может совладать с собой. После каждого похода к подруге или из-за незначительной задержки на работе вытекает скандал. А всему причина - ревность. Советы психолога в этом случае одинаковые. Ни в коем случае не давать мужчине повода для поднятия скандала. Не стоит над ним подтрунивать или издеваться, пытаясь освежить чувства. Если женщине будет легче, то она может рассматривать ревность, как простуду. Ведь больному человеку вы не будете открывать форточку, чтобы он проветрился. Так и здесь, лучше без утайки отвечать на все вопросы. Даже если они будут чересчур доскональные. Но это можно практиковать день или два. Если такие расспросы становятся вечерним ритуалом, то их нужно прекратить. Почему? Да потому, что человек становится одержимым. В этом случае нужно обратиться к семейному психологу.

Для профилактики, если вы знаете, что мужчина склонен к ревности, говорите ему ласковые слова и делайте комплименты. Не стоит забывать признаваться в любви и делать всевозможные знаки внимания. Это приведет к тому, что мужчина уверится в ваших чувствах и его волнения исчезнут.

Стоит ли терпеть ревность

Многие девушки искренне верят, что могут изменить своих избранников. Так ли это на самом деле? Нет. Человек меняется только в том случае, если захочет перемен сам. Навязать ему чужой образ мысли просто невозможно. Поэтому не стоит выходить замуж за человека, если его ревность вас раздражает. Ведь лучше с годами не станет. С возрастом плохие привычки только усугубляются. Но ведь ревность не привычка. Это чувство и многие склонны думать, что оно непроизвольное. Ведь ходит же поговорка «ревнует - значит, любит». И она правдива, но только в случае, когда это чувство человека посещает редко.

В любых отношениях должна быть «искорка», когда влюбленные чувствуют химию, а от испытываемых чувств слегка подкашиваются ноги. В конфетно-букетном периоде, когда любовь только-только зарождается между двумя людьми есть место сомнениям, переживаниям и страху потерять своего возлюбленного.

Когда мужчина и женщина уже закрепили свои брачные узы официально кажется, что теперь идиллия точно должна прийти в общий дом. Однако печальная статистика разводов и случаев бытового насилия на почве ревности - наша будничная реальность, которую невозможно отрицать.

Ревность может проявляться по-разному: небольшое причитание от мужа, рекомендации о том, с кем не стоит «дружить», что можно носить/что категорически нельзя, как краситься или даже тотальный контроль с применением насилия. В любом из вышеперечисленных проявлений кроется проблема. И стоит признаться, что не ваша, а мужа! Мы поговорили с опытным психологом и директором Центра психологической грамотности «Insight» Дилярой Галиевой о том, в чем кроется корень всех мужских переживаний, как на это все реагировать и что делать, если ревность зашла слишком далеко?

Психолог отвечает на распространенные вопросы:

1. Откуда у мужчин появляется ревность?

Ревность - это, прежде всего, недоверие в сочетании с неуверенностью в себе и чувством собственности. Ревность не признак любви, а скорее, обладания. Ревнивец-мужчина это тот, кто считает, что его партнер принадлежит только ему, но есть угроза, что может принадлежать и кому-то другому. Причины испытывать ревность многочисленны: низкая самооценка, предательство или болезненное прошлое, неопределенность в том, как вы выглядите и множество других факторов. Десятая заповедь «Второзакония»: «Не желай жены ближнего твоего и не желай дома ближнего твоего, ни поля его, ни раба его, …ни всего, что есть у ближнего твоего», - актуальна и сейчас, а не только во времена Ветхого Завета. Вот в этой заповеди отображены почти все тайные помыслы мужчины, в основе, которой лежит человеческая зависть…. Ревность - это сочетание страха и гнева: страх потерять что-то, гнев, что некто приближается к чему-то, по вашему мнению, принадлежащему вам.

Классический психоанализ считает, что ревность зарождается в детском возрасте: у девочек - папы к маме, у мальчиков - мамы к папе. То есть ревность ярко расцветает в 3−5 лет и сопровождается романтическими чувствами к родителю противоположного пола и враждебностью к родителю своего пола. После Фрейда более общепринятым является представление о том, что дети с младенческого возраста ревнуют мать к отцу независимо от пола, поскольку для ребенка с самого начала его развития важны исключительные, особенные отношения именно с матерью - человеком, который кормит, согревает, оберегает и защищает.

Если ребенку хватает тепла, заботы и внимания со стороны матери, то он перерастает ревность.

2. Правда ли, что женщины сами провоцируют мужчин?

Если женщина росла в семье, где она наблюдала измены своего отца и постоянные страдания своей матери, то она на подсознательном уровне помнит всю горечь и обиду преданной женщины. Но, к сожалению, чего мы больше всего боимся, на то мы и натыкаемся. Поэтому такая женщина начинает видеть и замечать в своем мужчине те привычки и шаги, которые делал её папа. И естественно, ей в голову приходит лишь одна мысль: «Скоро мне изменят. Я должна сделать все возможное, чтобы это остановить». Это опять же провоцирует ревность, подозрения, упреки и тому подобные женские выкрутасы, которые мы так часто привыкли слушать. Иногда женщины часто прибегают к ревности как к средству обольщения. Получают удовольствие, сделав мужа ревнивцем, потому что думают, что тот будет любить сильнее. Дамы оставляют ложные признаки неверности, записки с незнакомым почерком, чужие фотоснимки. Отчасти верно. Но это опасная игра, и эффект может быть обратный.

3. Что делать, если муж контролирует внешность жены (не разрешает ярко краситься или носить короткое)?

Уже в первые дни, когда вы только начали совместно выращивать цветок вашей любви, и муж пытается вас контролировать - это первая ласточка. Поэтому здесь нужно быть особо чуткой, чувствовать разницу между контролем и естественным любопытством, принимая во внимание, что отношения сами по себе предусматривают определенный контроль над поступками друг друга. Однако в идеале этот контроль должен более походить на ненавязчивое наблюдение. Вы в курсе дел друг друга. Это нормально.

Ненормально, когда кто-то из партнеров начинает диктовать свои правила проведения: «не ходи туда», «не общайся с тем», «ты неправильно одеваешься», «зачем так много наложила макияжа» и прочие необоснованные заявления, попахивающие деспотией. Поэтому необходимо:

• Прислушайтесь к себе: насколько комфортно для вас ведет себя муж? Уважает ли он ваше мнение насчет того или иного вопроса, прислушивается ли к нему?
• Открыто спросите, каково его отношение к ревности. Если задать этот вопрос прямо, то можно обсудив этот вопрос, узнать в чем сомнения в Вас вашего мужа и дать ему полный развернутый ответ.
• Сообщить мужу, что во всем и везде должна быть золотая середина. Контроль в отношениях должен быть похож на легкое, но надежное поддерживание «под локоток», уберегающее вас от падения, а не быть цепкой хваткой милиционера, направленной на то, чтобы вы никуда не вырвались. Чувствуете разницу?
• Если Вы не добились «золотой середины», то можете запросить у психолога по семейным отношениям консультацию.

4.Когда ревность может перейти в опасность (избиения, убийства на почве ревности)?

Свою ревность, как и многие другие эмоции, каждый человек выражает по-своему. Кто-то устраивает грандиозный скандал, в ярости разрушает окружающие предметы, а иной человек - напротив - тихо накапливает в себе злобу, чтобы в один прекрасный момент взорваться, подобно вулкану. Если взглянуть на проблему с этой стороны, причины, кажущиеся изначально благородными, становятся не такими уж и чистыми. Однако в современной среде уровень выраженности чувства собственничества заканчивается именно там, где вступают в силу социальные нормы общества, неприкосновенность личного пространства каждого человека и прочие этические барьеры. К этому относится третий тип ревности, граничащий с подлостью. В этом типе нарушаются не только социальные нормы поведения, но и границы личного пространства партнера. Это установка слежки за партнером, тщательный досмотр личных вещей, карманов, SMS, журнала входящих/исходящих звонков, требование строгой отчетности по проведению дня, с точностью до минуты и прочие поступки, доводящие партнера до состояния белого каления.

Такого рода ревность - серьезная психологическая зависимость, довлеющая над ревнивцем. Даже если опустить тот факт, что объект ревности оказывается несколько униженным таким тотальным контролем своей жизни, остается еще одна проблема: сам ревнивец. Ревнующий человек испытывает сильный психологический стресс, своеобразную зацикленность, приводящую к нервным расстройствам и срывам, что, мягко говоря, не очень благоприятно сказывается на гармонии в отношениях. В самых крайних вариантах ревности, переходящей в параноидные переживания (бредовые), является ревность, которая за годы обрастает «нелепой доказательной базой измены одного из супругов». Прогностически неблагоприятным признаком являются: домашнее насилие в виде избиений, долгие «ночные допросы», постоянные пьяные «разборки», заканчивающиеся неадекватными формами поведения. Нельзя все эти формы поведения оставлять без внимания и называть их «ревнует, значит любит...». Необходимо в таких случаях бить во все колокола, обращаться в правоохранительные органы, обращаться к психотерапевтам. В нашем обществе до сих пор бытует мнение, что обращаться к психотерапевтам, это значит признать в себе наличие психической болезни, которая является позором. Избиение, унижение, постоянный стресс в результате ревности в нашем обществе признается, как факт, чаще всего на стадии противоправных действий, принявших общественно опасный характер.

5. И напоследок, как с этим всем бороться?

Что же делать, если вы почувствовали в язвительном вопросе партнера нечто большее, чем обычную ревнивую шутливость? Не предпринимайте никаких поспешных действий. Дождитесь момента, когда вы останетесь в одиночестве, чтобы была возможность все спокойно обдумать.

Проанализируйте свои поступки за две-три недели, предшествующие появлению недовольной складки на лбу у партнера. Не сделали ли вы чего-то такого, что могло натолкнуть половинку на двоякое понимание происходящего? Старайтесь оценивать свои поступки объективно (легко сказать!) и предполагать характер оценки ваших поступков с точки зрения партнера. Вы уже давно вместе, поэтому это не составит труда.

Если самоанализ не показал, на ваш взгляд, ничего примечательного - имеет смысл поговорить с партнером. Спокойно сесть на диван, друг напротив друга и обсудить волнующие темы. Не устраивайте скандал - пока для этого нет причин. Просто выясните конкретно у человека, что его беспокоит. Дайте полные, развернутые ответы на все его вопросы.

Если вопросов не поступает и партнер замыкается в себе, говорит, что «все нормально и ничто не беспокоит», обратите его внимание на конкретный момент, в который вы почувствовали что-то неладное. Попросите дать пояснения по поводу того, что беспокоит вашу половинку.

Главное - сохраняйте спокойствие на протяжении всей беседы. Ни в коем случае не давите на партнера. Помните, что ваша задача - разобраться в ситуации и вернуть гармонию в отношения, а не упрекнуть любимую половинку в излишней бдительности.

После того как причина назревающего конфликта будет найдена, перейдите к поиску решения, устраивающего обе стороны, к компромиссу.

В случае, если ревность стала похожа на открытую партизанскую войну (третий вид ревности), разговор должен проходить более конкретно. Не стесняйтесь говорить о том, что вас не устраивает: отстаивайте свое право на комфорт. Помните, что права одного человека заканчиваются именно там, где начинаются права другого. Никто не вправе нарушать вашу личную зону комфорта без вашего позволения. Расставьте точки над i. Причем избегайте разговора в стиле «если ты сделаешь то-то, то я поступлю так-то». Это утопичная политика, ни к чему хорошему, как правило, не приводящая.

Психологическая позиция: относись к другим людям так, как хотела бы, чтобы относились к тебе. Если хочешь, чтобы тебе не изменяли - не изменяй, не хочешь выслушивать сцены ревности - не устраивай их сама, иначе бумеранг вернется. Что делать? Сначала нужно ответить на вопрос: кто виноват? Может, Вы и в самом деле даете повод? Конечно, задерживаться допоздна без правдоподобной причины, улыбаться его друзьям, расхваливать коллег (особенно, если они в чем-то превзошли мужа), сравнивать с более удачливыми соперниками - это не преступление, но, если бы он так делал по отношению к Вам, было бы приятно? Так что начинать надо с себя, любимой.

Лучшее лечение - профилактика . Можно попробовать почаще хвалить мужа, особенно в присутствии его родственников, коллег и друзей, обращать внимание на его достоинства и подчеркивать, что лучшего мужчины, чем он, Вы никогда не видели. Хвалите только реальные достоинства. Согласитесь, если мужчина видит, что жена им довольна и хвалит только его, трудно устроить скандал из-за какой-то улыбки другому человеку. Попробуйте свести все к шутке. Владимир Леви советовал супружеским парам, страдающим от ревности одного из супругов, поставить ревность на поток, сделать ее ежедневной обязанностью, например обязательные выяснения отношений по 20−30 минут каждый вечер. При этом нельзя повторяться, надо приводить все новые и новые аргументы и подтверждения неверности супруга, делать это разнообразно, вдохновенно и регулярно. Через несколько недель или месяцев сам процесс «ревнования» надоедает, запасы аргументов истощаются, да и ревность «по обязанности» уже не вызывает столько эмоций и не приводит к грандиозным ссорам.

В наши дни ревнивые мужчины встречаются довольно часто. Как быть, если ваш муж именно такой?

Говорят, что если мужчина ревнует, то это от большой любви. Психологи не согласны. Более того, они считают, что исправить ревнивого мужчину практически невозможно. При большом терпении и самообладании можно лишь сгладить острые углы, причем работать над этим придется женщине, долго и кропотливо. Как же ведет себя классический ревнивец и что предпринять для создания доверия?

Практически любое ваше самостоятельное действие выводит его из себя. Но с вашей точки зрения, вы не делаете ничего плохого. Ну договорились с подружками по магазинам пройтись, о косметических новинках поболтать или просто задержались на работе - казалось бы, что в этом такого? Однако в ответ вы получаете громкий скандал и даже слова в свою защиту вставить не можете.

Ему не нравится, что вы хвалите знакомых

Каждый раз, как вы начинаете превозносить кого-то, кроме него, ему становится не по себе. Причем неважно, о ком вы говорите - о мужчине или о женщине. Вы отозвались о коллеге как о приятном собеседнике, рассказали, как он вам помог, а муж сошел с ума от гнева? Не дразните гусей! Многим женщинам нравится намеренно вызывать ревность любимого, из спортивного интереса или чтобы вернуть остроту отношениям, но в вашем случае патологической ревности надо вести себя поскромнее.

Он относится к вам, как к собственности

Постоянно хочет знать, где вы и с кем. Непрерывно звонит, когда вы проводите время с друзьями, и требует сказать, когда вы освободитесь. Безусловно, в отношениях не должно быть секретов, а отвечать на вопросы любимого нужно. Однако когда они сыпятся как из рога изобилия и похожи на допрос у следователя, сложно сохранить спокойствие и независимость.

Он бесится, когда другие находят вас привлекательной

Нормальный человек испытал бы чувство гордости и стал благодарить судьбу за жену-красавицу. Он же вместо этого выходит из себя и накидывается с упреками.

Каждый вечер за ужином муж рассказывает вам, как хорошо живут знакомые. Ира купила новую машину, Диме повысили зарплату, а Марина с Сережей съездили отдохнуть на Бали. Интересоваться жизнью друзей естественно, но когда это становится похоже на одержимость, дело плохо.

Он преследует вас

Это не значит, что он ходит за вами по пятам, хотя и такое возможно. А вот потребовать пароли страничек в соцсетях, коды доступа к электронной почте, смс, скайпу - запросто. А если вы вышли в свет вместе, то он непременно пялится на вас и следит, как на вас смотрят другие и как вы при этом себя ведете. При нем вы не можете отвечать на звонки и письма, а вот когда вам звонит или пишет он, то ответ должен последовать немедленно. И если сначала он обращался к вам «дорогая», то к десятому сообщению, которое вы случайно проигнорировали, скатывается в оскорбления.

У него часто меняется настроение

Вы можете спокойно вечером смотреть телевизор, но если вам вдруг позвонила мама, то муж кипит от гнева. Дело может доходить до психологического и даже физического насилия - вспышки ярости он контролировать не может.

Что делать, если ваш муж - ревнивец

Если из всего вышеперечисленного более чем пять пунктов можно отнести к вашему мужу, сочувствуем - вам достался настоящий ревнивец. Самостоятельно перевоспитать его будет сложно. Но попробовать стоит! Первый шаг - исправить собственные ошибки. Например, если муж звонит вам по десять раз на дню, вы, естественно, перестаете брать трубку. Далее у вас появляются от него секреты, вы назначаете тайные встречи (с подругами или мамой!) и не делитесь с супругом мыслями и переживаниями. Мужчина, который и так неспокоен, чувствует перемены и становится еще более подозрительным, начинает играть в Шерлока Холмса, собирать улики, чтобы потом устроить допрос. Отношения в таких случаях, разумеется, разваливаются.

Зная об особенностях своего мужа и его болезненной привязанности к вам, старайтесь не провоцировать его. Не скрываясь, отвечайте на звонки, берите его на встречи с друзьями. Если вы продемонстрируете мужу, что вам можно доверять, рано или поздно он в это поверит. Это не так просто сделать, ведь вам нужно будет предупреждать удары и сообщать обо всех своих действиях заранее, не дожидаясь упреков, которые заставят вас принять уже оборонительную позицию. Собираетесь к подружке? Оставьте ему ее адрес и телефон, держите мобильный на виду, предложите ему забрать вас после встречи.

Если вспомнить, что психологи называют причиной ревности низкую самооценку, то логичным разрешением ситуации будет поднять ее. Хвалите мужчину, восхищайтесь, чаще говорите ему, как вы его любите и цените. Уверяйте в том, что вы всегда будете рядом, что вам двоим море по колено, что вместе вы сможете преодолеть любую проблему. Каждый вечер рассказывайте о том, как прошел ваш день, какие планы у вас на завтра.

Лучшая защита - нападение

Попробуйте иногда и сами устраивать мужу сцены ревности. Звоните ему и спрашивайте о том, где он и с кем, закатывайте скандал при малейшем опоздании, одним словом, примерьте на себя его роль и перенаправьте его энергию на оправдания, а не на подозрения.